Làm thế nào để chữa trị nôn nao

Một bữa tiệc là niềm vui lớn, nhưng buổi sáng sau khi nôn nao có thể khiến cuộc sống trở nên khốn khổ. Tìm hiểu cách chữa nôn nao bằng các biện pháp chữa trị nôn nao đơn giản này bạn có thể thực hiện tại nhà.

Nhấn vào đây để đọc phần giới thiệu về làm thế nào để tránh nôn nao ở nơi đầu tiên Rốt cuộc, không có gì đánh bại việc ngăn chặn nôn nao!

LÀM THẾ NÀO ĐỂ KIẾM MỘT HANGOVER

Chữa nôn nao sau bữa tiệc

Nếu bạn quá say để nhớ bạn đang ở đâu hoặc ai đã đưa bạn về nhà, thì bạn không còn cách nào khác ngoài việc tự mình chuẩn bị cho một buổi sáng tồi tệ sau đó.

Nhưng nếu bạn vẫn đủ khô để nhận ra nhà của mình, có một vài điều bạn nên làm để chữa nôn nao và làm cho sáng hôm sau trông đẹp hơn một chút.

Hãy chắc chắn rằng bạn bật một viên nang cây kế sữa khác [một viên trước khi đến bữa tiệc], và sau đó uống một chai nước. Đừng uống nước, hoặc cuối cùng bạn có thể ném lên.

Nhâm nhi nước và uống từ từ, ngay cả khi bạn sẽ mất mười phút để hoàn thành nước. Đừng lo lắng, nhấm nháp nước sẽ không làm bạn nôn.

Và nếu bạn đã trải qua các triệu chứng nôn nao, bạn có thể uống paracetemol với nước. Rất có thể, bạn có thể thức dậy vào sáng hôm sau và không nhớ rằng bạn đã say tối hôm trước!

LÀM THẾ NÀO ĐỂ KIẾM ĐƯỢC MỘT CÁCH MẠNG SAU

Chữa nôn nao vào buổi sáng

Nhiều người tiếp cận với cà phê vào buổi sáng, cho rằng đó là cách chữa nôn nao tốt nhất. Chúng ta đã từng thấy nó trong các bộ phim, nhưng trong thực tế, cà phê có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn, và thậm chí gây rối với quá trình tiêu hóa của bạn. Caffeine và đường trong cà phê cung cấp một lượng đột ngột của lượng đường và năng lượng cao, có thể tạm thời khiến bạn cảm thấy tốt hơn, nhưng bạn sẽ cảm thấy tồi tệ hơn khi bạn bắt đầu trong vòng chưa đầy một giờ.

Một số người thậm chí còn đề nghị uống một ly nhỏ vào sáng hôm sau, a.k.a. lông của con chó. Nhưng điều này cũng chỉ cung cấp một cứu trợ tạm thời nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để chữa trị nôn nao.

Điều tốt nhất để chữa chứng nôn nao là một bữa ăn nhỏ cân bằng mà không quá đậm đà hoặc ngọt ngào.

Nếu bạn thức dậy với cơn đau đầu hoặc cảm thấy hơi uể oải vào buổi sáng, hãy rửa sạch và làm dịu bụng. Bữa sáng tốt nhất bạn có thể sử dụng là một vài quả chuối hoặc sinh tố chuối. Nó sẽ ổn định lượng đường của bạn như không có loại nào khác, vì nó có ba loại đường phân hủy chậm trong đó.

Cùng với chuối của bạn, có một vài lát bánh mì hoặc ăn bất cứ thứ gì có tinh bột và không có dầu mỡ như khoai tây nghiền hoặc mì ống. Thêm những thứ này vào thực đơn bữa sáng sẽ giúp tăng dần lượng đường trong máu.

Nếu bạn muốn tiến lên một bước trong việc chữa trị nôn nao, sau đó bật một vài viên thuốc vitamin, vì rượu sẽ phá hủy vitamin B và C của bạn. Không thể tìm thấy thuốc trong tủ thuốc của bạn? Uống một ly nước cam tươi thay thế.

Và quan trọng nhất, đừng chỉ nằm dài trên giường. Hãy ra ngoài và cho cơ thể của bạn một số bài tập thể dục, vì vậy bạn có thể tiết ra tất cả chất cồn trong cơ thể của bạn.

Bây giờ bạn đã biết cách chữa nôn nao, hãy tiếp tục và kiếm gì đó để ăn. Hoặc có lẽ, làm việc ra và đổ mồ hôi!