Cách đối phó với những kẻ bắt nạt 13 Cách trưởng thành để đối đầu với những người bình thường
Những kẻ bắt nạt đã tồn tại mãi mãi và chúng chỉ trở nên tồi tệ hơn vì giờ chúng có thể làm điều đó trong không gian ảo. Dưới đây là những mẹo để đối phó với những kẻ bắt nạt.
Đó là cơn ác mộng của mỗi người khi phải đối phó với một kẻ bắt nạt. Họ làm cho cuộc sống của mọi người hết sức đau khổ. Và cho dù bạn là một đứa trẻ trên sân chơi, hay phải đối phó với một kẻ bắt nạt ở nơi làm việc, chúng chỉ đơn giản là gây phiền nhiễu.
Đặc điểm của một kẻ bắt nạt
Chúng ta đều từng có kinh nghiệm bắt nạt, nhưng chính xác thì điều gì khiến ai đó trở thành kẻ bắt nạt? Chúng ta hãy xem một số đặc điểm của một kẻ bắt nạt để chúng ta có thể tìm hiểu thêm về cách đối phó với những kẻ bắt nạt.
# 1 Tích cực với lời nói hoặc hành động. Những kẻ bắt nạt thích chọn đánh nhau - bằng lời nói hoặc hành động. Mọi người đều buồn bã, nhưng những kẻ bắt nạt đưa sự tức giận này lên một cấp độ hoàn toàn mới. Họ không thực sự biết cách kiểm soát những gì họ nói hoặc làm.
# 2 Tức giận. Những kẻ bắt nạt hành động theo cách họ làm bởi vì họ có một số sự tức giận sâu sắc. Có thể là cha mẹ của họ đối xử tệ với họ, và vì vậy, sự tức giận là điều duy nhất họ biết. Nhưng bất cứ nơi nào nó đến, họ có sự tức giận trong lòng.
# 3 Muốn được kiểm soát. Họ coi việc từ bỏ quyền kiểm soát là mất quyền lực. Và điều này, đến lượt nó, ảnh hưởng đến lòng tự trọng của họ. Họ phải kiểm soát người khác trong mọi tình huống. Tại mọi thời điểm.
# 4 Không có sự đồng cảm. Những kẻ bắt nạt không quan tâm nếu họ làm tổn thương cảm xúc của người khác. Họ không biết rằng lời nói và hành động của họ có tác động tiêu cực đến nạn nhân của họ và ngay cả khi họ làm vậy, họ cũng không quan tâm.
# 5 Không tuân theo quy tắc. Họ nghĩ rằng các quy tắc chỉ đơn giản là không áp dụng cho chúng. Họ thậm chí có thể không nhận thức được các quy tắc thậm chí là gì! Nhưng những người xung quanh nhận thấy rằng họ luôn phá vỡ quy tắc. Một lần nữa, họ không quan tâm.
Cách đối phó với những kẻ bắt nạt - Những mẹo bạn cần biết
Không ai từng dạy chúng ta cách đối phó với những kẻ bắt nạt trong cuộc sống của chúng ta. Cha mẹ thường không dạy con cái cách chống lại kẻ bắt nạt, và chúng ta chắc chắn không bao giờ học được cách xử lý một người trong nơi làm việc của chúng ta một cách duyên dáng. Vì vậy, đây là một số lời khuyên cho cách đối phó với những kẻ bắt nạt.
# 1 Hãy nhớ rằng, đó không phải là bạn.. Lý do rất nhiều người gặp rắc rối với những kẻ bắt nạt là vì họ tin những gì kẻ bắt nạt nói khi họ chỉ trích họ.
Họ có thể nói bạn ngu ngốc, béo hoặc xấu. Nhưng điều đó có nghĩa là nó đúng? Tất nhiên là không! Kẻ bắt nạt đả kích bạn vì bạn để họ.
Bạn không làm sai điều gì cả. Nhưng những kẻ bắt nạt muốn bạn nghĩ rằng vấn đề là BẠN chứ không phải họ. Lý do cho điều đó là vì họ không thể nhìn vào bản thân và thừa nhận những thiếu sót của họ. Vì vậy, họ tập trung sự chú ý tiêu cực của họ vào người khác.
# 2 Và cũng nhớ những gì họ nói và làm là sự phản ánh cách họ nhìn nhận bản thân. Như người ta vẫn nói, những người Hurt làm tổn thương mọi người. Những người cảm thấy tốt về bản thân họ không có nhu cầu phá nát người khác. Thay vào đó, họ đối xử với người khác bằng lòng tốt và sự tôn trọng. Nhưng những kẻ bắt nạt không yêu bản thân họ. Họ có thể nói họ làm, nhưng họ không.
Họ thực sự ghét bản thân mình, vì vậy họ nghĩ rằng điều đó sẽ khiến họ cảm thấy tốt hơn khi xé nát người khác để họ có thể ở cùng đẳng cấp. Vì vậy, cốt lõi của bắt nạt là lòng tự trọng kém của kẻ bắt nạt. Luôn nhớ điều này khi bạn muốn biết cách đối phó với những kẻ bắt nạt.
# 3 Bỏ qua chúng. Những kẻ bắt nạt thoát khỏi việc bạn tham gia vào bộ phim của họ. Nếu họ làm bạn khóc, hay la hét, hoặc nếu bạn thấy buồn bã, họ sẽ thích nó. Đó là điểm của tất cả! Họ muốn làm bạn đau khổ. Vì vậy, nếu bạn bỏ qua chúng, thì họ ghét nó! Giống như bạn đang từ chối chơi trò chơi với họ.
Họ thậm chí sẽ không biết phải làm gì với chính mình nếu bạn không chơi trong trò chơi của họ. Họ thích những người là nạn nhân và dễ bị tổn thương vì họ là những mục tiêu dễ dàng. Nhưng nếu bạn phớt lờ họ và giả vờ như họ không tồn tại, cuối cùng họ sẽ đi tìm người khác để bắt nạt.
# 4 Nói lại với họ. Một cách khác ngoài việc phớt lờ họ là nói lại và tự đứng lên. Những kẻ bắt nạt ghét khi bạn đẩy lùi. Như tôi đã nói trước đó, họ thích những nạn nhân dễ vỡ vụn.
Đó không phải là một thách thức đối với họ khi nạn nhân của họ rơi vào bẫy của họ. Nhưng nếu bạn tự bảo vệ mình bằng lời nói hoặc thể chất, họ sẽ không biết phải làm gì với bạn. Bạn sẽ phải nỗ lực quá nhiều để bắt nạt chúng, bởi vì bạn không cho phép chúng. Vì vậy, một lần nữa, cuối cùng họ sẽ dừng lại và chuyển sang một người khác.
# 5 Khen họ. Huh? Khen họ? Tôi có dở hơi không?! Không, tôi không phải. Nghe có vẻ phản trực giác, nhưng tôi cá rằng không ai khen những kẻ bắt nạt vì không có lý do gì. Nhưng ngay cả khi đó là một chiếc Hey Hey, tôi thích chiếc áo bạn đang mặc hôm nay, CHUYỆN hoặc khăn Kiểu tóc của bạn khá tuyệt, họ sẽ không biết phải làm gì.
Về cơ bản, nếu bạn muốn biết cách đối phó với những kẻ bắt nạt đúng cách, hãy học cách giải giáp họ bằng lòng tốt. Nếu bạn tốt với họ, họ sẽ bối rối. Họ luôn mong mọi người ghét họ, vì vậy khi ai đó phản ứng ngược lại, họ sẽ không thấy nó vui nữa. Ngoài ra, đó luôn là những người thực sự cần tình yêu nhất, phải không?
# 6 Kết bạn với họ. Nếu bạn cứ khen họ và nói những điều tốt đẹp, bề ngoài lạnh lùng của họ cuối cùng có thể tan chảy. Cuối cùng họ có thể nghĩ rằng họ xứng đáng với một người tử tế với họ. Nếu đó là trường hợp, họ thực sự có thể cũng bắt đầu tốt với bạn.
Vì vậy, bạn có thể trở thành người bạn trên mạng của họ. Tôi không nói bạn phải là BFF với họ, nhưng nếu họ tôn trọng và thích bạn, có lẽ bạn có thể giúp họ thay đổi cách làm. Và sau đó trong một thế giới lý tưởng, họ sẽ không bắt nạt bất cứ ai một lần nữa.
# 7 Đừng tự trách mình. Nạn nhân là không bao giờ, bao giờ để đổ lỗi. Hãy để tôi nhắc lại - nạn nhân là không bao giờ, EVER để đổ lỗi! Đừng bao giờ quên điều đó. Đó không phải là điều bạn nói hoặc làm. Hoặc điều gì đó bạn không nói hoặc làm. Không phải vì bạn quá béo, hay quá xấu, hay quá đần.
Đó là bởi vì kẻ bắt nạt là một người buồn. Họ cảm thấy không thể thương được và bất lực. Đó là lý do tại sao họ đối xử với bạn theo cách đó. Đó không phải lỗi của bạn.
# 8 Bảo vệ các nạn nhân khác. Có thể bạn không phải là nạn nhân của một kẻ bắt nạt, nhưng bạn biết ai đó là ai. Bạn vẫn nên đứng lên và bảo vệ họ là tốt. Càng nhiều người đứng lên bắt nạt, càng tốt. Như bạn đã biết, có sự an toàn về số lượng.
Vì vậy, chỉ vì bạn có thể không phải là nạn nhân của một kẻ bắt nạt, điều đó không có nghĩa là bạn nên đứng bên lề và xem người khác bị tổn thương. Bước lên tấm và làm điều đúng bằng cách bảo vệ mọi người bạn có thể.
Hãy đối mặt với nó - thế giới sẽ không bao giờ bị bắt nạt. Thật không may, nhưng đó là sự thật. Nhưng nếu bạn làm theo những lời khuyên này để đối phó với những kẻ bắt nạt, ít nhất cuộc sống sẽ hạnh phúc hơn một chút cho tất cả.
