Làm thế nào để hiểu chính mình và tiết lộ những đam mê thực sự của cuộc đời bạn

Một sự thật đáng tiếc là nhiều người không biết họ là ai. Học cách làm quen với chính mình là điều ai cũng nên làm trong cuộc sống.

Chỉ vì bạn không có nghĩa là bạn thực sự biết bạn là ai. Khó hiểu như âm thanh đó, đó là sự thật. Bạn phải chủ động tìm ra cách tìm hiểu bản thân để bắt đầu tận hưởng cuộc sống theo cách bạn muốn.

Lý do chúng ta không thực sự biết mình là ai vì chúng ta quá gần gũi với chính mình. Nhận thức của chúng ta về con người chúng ta bị vấy bẩn bởi những người chúng ta muốn trở thành và những gì chúng ta khao khát trong cuộc sống. Nhưng vấn đề là, chúng tôi không phải là mong muốn và ước mơ của chúng tôi.

Người khác thường có thể hiểu bạn hơn bạn biết chính mình

Bạn đã bao giờ gặp một trong những người này? Họ dường như nhìn thấu bạn theo những cách bạn không thể mô tả. Họ biết bạn nhiều hơn bạn thậm chí biết chính mình. Những người như thế này thường kết thúc trong lĩnh vực tâm lý học và một số thậm chí trở thành nhà tâm lý học và trị liệu.

Lý do họ có thể biết bạn chỉ đơn giản là vì họ có thể thấy hành động của bạn từ góc nhìn bên ngoài. Họ nhìn thấy những gì bạn làm và lắng nghe những gì bạn nói và có thể xác định bạn thực sự là ai ngay cả khi chính bạn bị mù với nó.

Làm thế nào để nhận biết chính mình và trở nên giác ngộ về con người bạn

Nếu bạn muốn ngừng mù quáng với con người thật của mình, bạn sẽ phải nỗ lực vì điều đó. Nó không tự động và đôi khi nó có thể khá khó khăn với mọi người. Để tìm hiểu làm thế nào tâm trí của bạn hoạt động và cách bạn thực sự nhìn thế giới, hãy làm theo một số lời khuyên sau.

# 1 Dành thời gian một mình. Hầu hết mọi người không nhận ra người khác ảnh hưởng đến họ như thế nào. Dành quá nhiều thời gian với một người có thể khiến bạn mang những đặc điểm tính cách của họ. Sau một thời gian, bạn thậm chí có thể không nhớ mình là người như thế nào trước khi bạn biết họ.

Dành thời gian một mình sẽ giúp bạn tìm ra những gì bạn thực sự muốn làm và những gì bạn muốn trong cuộc sống. Bạn sẽ hiểu rõ hơn về bản thân nếu người khác không ảnh hưởng đến bạn mọi lúc.

# 2 Phân tích phản ứng của bạn với các tình huống nhất định. Khi bạn buồn về điều gì đó, hãy tự hỏi tại sao. Chỉ ra những gì đặc biệt kích hoạt cơn khó chịu của bạn. Hãy ngồi xuống và đi đến tận cùng của nó.

Thông thường, điều này sẽ giúp bạn xác định chính xác các điểm nhạy cảm và lý do tại sao bạn hành xử theo cách đó. Tìm hiểu điều này sẽ giúp bạn biết bản thân mình hơn một chút.

# 3 Thực hiện theo đam mê của bạn. Hãy suy nghĩ về những gì bạn thích làm hơn bất cứ điều gì khác. Bây giờ làm điều đó nhiều hơn và làm nó tốt hơn. Niềm đam mê của chúng tôi là cốt lõi của việc chúng tôi là ai và bằng cách theo dõi bạn, bạn sẽ khám phá nhiều hơn về bản thân.

# 4 Hãy suy nghĩ về những gì làm bạn tức giận nhất. Đằng sau sự tức giận của chúng tôi là niềm đam mê. Điều này gần như luôn luôn đúng và nếu bạn nghĩ về những lần bạn là người giận dữ nhất, có lẽ bạn sẽ học được điều gì đó cực kỳ quan trọng về bản thân.

# 5 Cắt bỏ những người độc hại. Bạn thực sự là ai có thể được giấu nếu bạn luôn ở quanh những người độc hại. Họ kéo bạn xuống và ngăn bạn thực sự tiết lộ bản thân. Loại bỏ chúng. Bạn không bao giờ nên cho phép những người như vậy trong cuộc sống của bạn - đặc biệt nếu bạn muốn tìm ra bạn là ai.

# 6 Viết trong một tạp chí. Hầu hết chúng ta không phân tích cuộc sống hàng ngày của chúng tôi. Chúng tôi không ngồi đó và suy nghĩ về những quyết định chúng tôi đã đưa ra và tại sao. Khi bạn viết trong một tạp chí, bạn nhìn cuộc sống của mình từ một góc nhìn khác.

Bạn thậm chí không phải viết về bất cứ điều gì rộng lớn hoặc phức tạp. Sau đó, đọc lại những gì bạn đã viết và bạn sẽ hiểu rõ hơn về con người bạn.

# 7 Khám phá các giá trị cốt lõi của bạn. Tất cả chúng ta đều có những thứ mà chúng ta tin tưởng hơn bất cứ thứ gì khác. Đó là những gì chúng tôi đánh giá cao nhất. Khi bạn tìm ra những điều đó, bạn sẽ hiểu bạn là ai. Đừng ngại tìm hiểu những gì bạn coi trọng.

# 8 Suy nghĩ về đạo đức và những gì bạn tin vào. Đạo đức định hình hành vi của chúng ta và không phải ai cũng có những cái giống nhau. Một số người cho rằng việc nói dối bạn bè là hoàn toàn tốt trong khi những người khác nghĩ rằng điều đó hoàn toàn sai.

Bạn tin vào điều gì? Tự hỏi bản thân câu hỏi đó và khi nó trả lời, bạn sẽ biết bản thân mình tốt hơn một chút so với trước đây.

# 9 Bao quanh bạn với những người khiến bạn cảm thấy thoải mái. Bạn càng thoải mái khi ở gần mọi người, con người thật của bạn sẽ càng đắm chìm. Khi chúng ta cảm thấy bị đánh giá hoặc không thoải mái xung quanh mọi người, chúng ta sẽ che giấu.

Để tìm hiểu làm thế nào để hiểu chính mình, bạn không thể trốn tránh bạn là ai. Điều đó có nghĩa là bạn cần có khả năng thể hiện khía cạnh đó của bạn và điều đó chỉ có thể xảy ra xung quanh những người bạn thích và tin tưởng.

# 10 Nhận vật lý. Tập thể dục và leo núi và nhảy xuống vách đá xuống nước sâu. Nhận biết bản thân cũng giống như thể chất và tinh thần. Cơ thể của bạn có thể làm những điều tuyệt vời. Chỉ ra giới hạn của bạn là gì và bạn có thể đẩy chúng bao xa.

# 11 Trải nghiệm những điều mới. Bạn không thể phát triển và tìm hiểu về bản thân như một người nếu cuộc sống của bạn giống hệt ngày này qua ngày khác. Vì vậy, nhận ra và làm nhiều thứ hơn! Đi đến buổi hòa nhạc và đi trên các chuyến đi. Thăm bạn bè ở xa và đi nghỉ một mình.

# 12 Làm những điều khiến bạn khiếp sợ. Sợ hãi là giới hạn mà chúng ta tin tưởng và biết chính mình. Nếu bạn vượt xa điều đó, bạn sẽ học được những gì bạn thực sự có khả năng. Rõ ràng, đừng đi làm bất cứ điều gì nguy hiểm có thể khiến bạn bị tổn thương, nhưng hãy đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn và làm điều đó bằng mọi cách.

# 13 Thúc đẩy bản thân hoàn thành mục tiêu mà bạn không bao giờ nghĩ rằng mình có thể. Bạn chỉ nghĩ rằng bạn có khả năng làm những gì bạn đã làm. Để hiểu rõ hơn về bản thân, hãy vượt qua những ranh giới đó.

Nhắm đến những mục tiêu mà bạn không nghĩ rằng mình có thể hoàn thành và sau đó vượt qua chúng. Khi bạn đạt đến điểm đó, bạn sẽ nhận ra bạn là người như thế nào và bạn có thể thực sự làm việc chăm chỉ đến mức nào.

# 14 Nói chuyện với những người mà bạn thường không muốn. Thật điên rồ khi người khác có thể cho bạn thấy những khía cạnh khác nhau của bản thân. Nếu bạn thấy ai đó ở trạm xe buýt và bình thường bạn sẽ không bao giờ bắt đầu cuộc trò chuyện, hãy nói xin chào.

Nói chuyện với họ và xem những gì họ có thể cho bạn thấy về bản thân bạn. Bạn không bao giờ biết có bao nhiêu người có thể kéo những thứ nhất định về bạn lên bề mặt.

# 15 Không thoải mái. Sự thật về những người chúng ta xuất hiện nhiều nhất khi chúng ta không thoải mái. Đó cũng không hẳn là một nơi tồi tệ. Thông thường, sự khó chịu bắt nguồn từ những điều chưa biết hoặc thậm chí từ nỗi sợ hãi. Làm những việc khiến bạn không thoải mái, nhưng bạn vẫn có thể xử lý và bạn sẽ học được nhiều hơn về bản thân.

Quá trình học cách làm quen với bản thân thường có thể là một quá trình dài. Một số người đi cả cuộc đời của họ và không bao giờ thực sự biết. Đi trước trò chơi bằng cách làm những điều này trong suốt cuộc đời của bạn.