Làm thế nào để tự đứng lên nhận được những gì bạn muốn và xứng đáng
Không ai muốn bị bắt nạt hoặc thao túng. Nhưng có những lúc bạn cần ngăn chặn hành vi xấu đó và học cách tự đứng lên.
Luôn luôn áp dụng lập trường Gandhi trong các tình huống sẽ không giúp bạn sống một cuộc sống bình thường và sẽ không giúp những người đó thay đổi hành vi của họ. Cách duy nhất là đặt chân lên mặt đất và bắt đầu tự đứng lên.
Nhưng nói thì dễ hơn làm. Tự đứng lên có thể là một thách thức khá lớn nếu bạn quen để người khác vượt qua chi phí của bạn. Nhưng một khi bạn đã học cách làm cho công ty đầu tiên của mình chống lại ai đó, bạn sẽ nhận ra rằng quyết đoán là giải phóng và thay đổi cuộc sống.
Tại sao bạn nên học cách tự đứng lên?
Câu hỏi đầu tiên từ một người đã từng bị đẩy qua là, tại sao lại bận tâm? Tại sao, thực sự, nếu bạn đã xoay sở để tồn tại lâu như vậy với việc để người khác bước qua bạn? Dưới đây là một số lý do:
# 1 Mọi người sẽ tôn trọng bạn. Nếu bạn là một người được biết đến là người có lập trường vững chắc về điều gì đó, mọi người sẽ nhận ra bạn là người tôn trọng. Họ sẽ biết rằng bạn không phải là người có thể dễ dàng bị ảnh hưởng bởi sự đe dọa đơn thuần hoặc áp lực ngang hàng, và vì vậy họ có thể sẽ xem xét quan điểm của bạn.
# 2 Đứng cho bản thân phát triển tính cách. Một khi bạn đứng lên chống lại nghịch cảnh, nó mang đến cho bạn một cách nhìn khác về bản thân và tính cách của bạn. Điều này cũng phát triển phẩm chất lãnh đạo, nói trước công chúng và cải thiện kỹ năng ra quyết định.
# 3 Bạn sẽ có được những gì bạn muốn và xứng đáng. Yêu cầu một kẻ bắt nạt dừng lại, không đồng ý với một ông chủ khó tính và khẳng định những gì bạn muốn, chỉ đơn giản là đưa quy mô vào lợi ích của bạn như đáng lẽ phải ở vị trí đầu tiên.
Làm thế nào để tự đứng lên
Vì vậy, đó là tất cả những lý do tuyệt vời để nói lên suy nghĩ của bạn, nhưng chính xác làm thế nào để bạn tự đứng lên? Nó dễ dàng hơn đối với một số người so với những người khác. Nhưng với những lời khuyên này, bạn sẽ trở nên quyết đoán ngay lập tức.
# 1 Học cách nói không. Hầu hết mọi người đều gặp khó khăn khi nói không bởi vì họ là những người vui lòng và không muốn mạo hiểm nhận được sự từ chối của người khác. Chà, bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người, và bạn không phải trả giá.
Học cách nói không không chỉ dạy bạn cách tự đứng lên mà còn dạy bạn chấp nhận một quan điểm đạo đức cao hơn chống lại nghịch cảnh. Nói không là quan trọng trong hai kịch bản: (1) nếu bạn không thích hoặc chấp thuận điều gì đó, hoặc (2) nếu nó sai và bạn buộc phải làm điều đó.
# 2 Xây dựng sự tự tin. Mọi người có thể dễ dàng phát hiện ra những người khác thiếu tự tin, khiến họ dễ dàng trở thành con mồi cho sự ép buộc. Nếu họ thấy rằng bạn sở hữu những bước đi và quyết định của mình một cách tự tin, họ sẽ học cách tôn trọng bạn.
Những người có niềm tin cá nhân thậm chí sẽ không cần phải nói rằng không có ý định hay không đồng ý với ai đó để tạo lập trường, chỉ cần hào quang tự tin của họ sẽ là một sự răn đe đủ cho họ.
# 3 Khi tranh luận, hãy thu hút trí tuệ trước, sau đó mới đến cảm xúc. Mọi người đôi khi sẽ cố gắng nói chuyện với bạn về một cái gì đó. Đôi khi, bạn sẽ cố gắng tranh luận lại nhưng họ sẽ đàn áp bạn bằng những lý lẽ không liên quan mà bạn sẽ đưa ra để kết thúc cuộc thảo luận. Tuy nhiên, có một cách để biến cuộc tranh luận thành lợi ích của bạn.
* Hấp dẫn trí tuệ - Đây là nơi bạn xây dựng quan điểm của mình bằng logic. Mục tiêu là để họ hiểu quan điểm của bạn là một cái gì đó tích cực và chấp nhận được. Đưa vào thực tế và sử dụng ngôn ngữ phù hợp để phù hợp với sự hiểu biết của họ.
* Hấp dẫn cho cảm xúc - Một khi bạn đã đặt ra sự thật về quan điểm của mình, đã đến lúc xử lý tâm trí của họ và khiến họ tham gia cùng bạn. Bí quyết là sử dụng biện pháp tu từ lôi cuốn sự đồng cảm của họ để khiến họ chấp nhận ý tưởng của bạn như của chính họ.
# 4 Hãy chú ý đến ngoại hình của bạn. Mệnh giá sẽ luôn là phép thử cho dù mọi người có cố gắng đi ngang qua bạn hay không. Do đó, điều quan trọng là bạn ăn mặc theo cách ra lệnh cho nhân phẩm và sự tôn trọng. Hãy chú ý đến tư thế của bạn để nó toát lên sự tự tin, và tránh những thói quen gợi sự lúng túng hoặc thiếu quyết đoán.
# 5 Xem xét lại ngôn ngữ bạn sử dụng. Khi đề xuất một ý tưởng hoặc không đồng ý với một ý tưởng, bạn nên sử dụng ngôn ngữ gợi sự tự tin và quyết đoán. Thay vì nói. Tôi nghĩ rằng họ có thể sẽ không đồng ý, bạn nên nói cụm từ ngắn gọn mà tôi không đồng ý với cụm từ của bạn. Sử dụng 'I nghiêm thường xuyên hơn và sở hữu tuyên bố của bạn.
# 6 Đừng xin lỗi nếu không cần thiết. Xin lỗi chỉ vì nói một ý tưởng hoặc nói bất cứ điều gì cả là một dấu hiệu lớn của người đẩy lên trên đầu bạn. Người ta không bao giờ phải xin lỗi vì có ý kiến, ngay cả khi nó trái với ý kiến đa số - và đặc biệt nếu ý kiến của bạn là đúng đắn. Như đã đề cập, sở hữu ý tưởng của bạn là một khía cạnh quan trọng của việc đứng lên trước mọi người.
# 7 Tấn công ý tưởng, không phải người. Khi tranh luận xảy ra, thật dễ dàng để một cuộc thảo luận chuyển sang gọi tên nếu những người liên quan có cảm xúc.
Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không đồng ý với một ý tưởng, bạn phải duy trì phẩm giá của mình và duy trì vị trí trí thức vượt trội bằng cách tranh luận chống lại ý tưởng - không phải là người đó. Một cuộc tấn công vào người * được gọi là Hominem quảng cáo * là một hình thức tranh luận kém và không giải quyết được gì cả.
# 8 Học cách nói ra. Đây là một phần rất lớn của việc học cách tự đứng lên. Nếu có điều gì đó khiến bạn khó chịu, đau khổ hoặc bị xúc phạm, bạn nên trực tiếp giải quyết vấn đề đó với người liên quan, ngay cả khi người đó là người có thẩm quyền hoặc gần gũi với bạn.
Bạn không nên sợ sự từ chối hoặc làm tổn thương cảm xúc của họ nếu bạn kêu gọi hành vi của họ.
# 9 Luôn luôn có nền tảng đạo đức cao hơn. Ngay cả khi người đó phá hủy sự quấy rối, buôn chuyện, hoặc đe dọa bằng lời nói và thể xác, bạn nên luôn giữ bình tĩnh và nhân phẩm chống lại tất cả các tỷ lệ cược này.
Nếu phản ứng của họ đang trở thành mối nguy hiểm rõ ràng và hiện tại đối với cuộc sống hoặc hạnh phúc của bạn, hãy chuyển vấn đề đến một người có thẩm quyền cao hơn, người có thể giúp bạn đối phó với họ. Không bao giờ cúi xuống cấp độ của họ và sử dụng các chiến thuật tương tự họ đang sử dụng.
Điều quan trọng là bạn phải học cách tự đứng lên. Và đó là một bài học cuộc sống cần thiết người ta phải thực hiện để trưởng thành. Càng hoàn thiện hơn khi đi theo con đường xây dựng sự tự tin tốt hơn để đứng lên cho những gì bạn muốn và tin tưởng vào.
