Cuộc sống là một con chó cái? 17 cách cảm thấy tốt để khiến bản thân cảm thấy tốt hơn
Cuộc sống là một con chó cái sau đó bạn chết - hoặc ít nhất đó là những gì mọi người không hạnh phúc nghĩ. Tất cả những gì tôi biết là nó không phải như vậy. Thay đổi để xoay nó.
Chúa ơi, bạn có bao giờ cảm thấy như một con chó cái không? Có một số ngày bạn thò mắt ra, rời khỏi giường và ngay lập tức bạn biết * bạn chỉ biết * rằng nó sẽ xuống dốc kể từ thời điểm đó.
Cuộc sống là một chuỗi các đỉnh và thung lũng, nhưng nếu bạn đang ở một điểm mà tất cả những gì bạn có thể nhìn thấy là vùng đất bằng phẳng, hãy lấy trái tim - bạn không cô đơn. Mọi người, và ý tôi là tất cả mọi người, trải qua những giai đoạn trong cuộc đời của họ, nơi họ nghĩ rằng cuộc sống là một con chó cái thì bạn chết. Sự thật là, sâu thẳm tất cả chúng ta đều biết điều đó không đúng, không phải chúng ta?
17 điều cần làm để thay đổi cuộc sống của bạn khi bạn cảm thấy cuộc sống là một con chó cái
Cuộc sống có thể đá bạn trong ass cho chắc chắn. Nhưng, những gì nó cũng có thể làm là đưa bạn đến những đỉnh cao nhất và khiến bạn cảm thấy một cái gì đó thật ngoạn mục không có cách nào để diễn tả thành lời. Nó có thể cho bạn hy vọng.
Hy vọng là điều phủ nhận toàn bộ lý thuyết của cả đời. Đối với những điều tồi tệ như mọi thứ dành cho bạn ngay bây giờ, họ phải trở nên tốt hơn - họ chỉ cần phải như vậy. Đó là chu kỳ của tất cả. Vì vậy, đây là 17 điều bạn có thể làm khi bạn cảm thấy như một con chó cái.
# 1 Gọi điện thoại của bạn có người đàn ông.Tất cả chúng ta đều có người đó rất hạnh phúc đôi khi bạn chỉ muốn đấm họ. Khi bạn cảm thấy cuộc sống là một con chó cái, hãy gọi cho họ và để họ đón bạn.
Chắc chắn, nếu bất cứ ai có thể chỉ cho bạn cầu vồng, thỏ và lót bạc, thì đó là người đàn ông của bạn. Đúng vậy, đôi khi chỉ cần nghe những gì họ đang làm có thể xua đuổi con dốc xuống dốc của bạn.
# 2 Đi leo núi. Không có gì khiến bạn tin vào thiên nhiên kỳ diệu của cuộc sống hơn là đi bộ đường dài. Có một cái gì đó về việc ở trong thế giới và có được viễn cảnh về sự vĩ đại của nó.
Bạn cũng nhận ra chúng ta nhỏ bé như thế nào so với bức tranh lớn, có thể đưa bạn trở lại vùng đất hạnh phúc. Chưa kể rằng việc đi bộ và tập thể dục sẽ khiến cho endorphin và serotonin của bạn được bơm lên để nâng cao tinh thần của bạn.
# 3 Đi đến một công viên giải trí. Mệt mỏi vì phải ngồi trên tàu lượn cảm xúc khiến bạn cảm thấy như một con chó cái? Đi ra công viên giải trí gần nhất và tìm bạn bên trong. Nội tâm bạn sẽ không nghĩ rằng cuộc sống thật tồi tệ, anh ấy / cô ấy sẽ quá bận rộn để vui chơi và cảm thấy như một đứa trẻ trở lại.
# 4 Đi gặp mẹ của bạn. Có điều gì tốt hơn là đi xem * hoặc nhấc điện thoại * để nói chuyện với mẹ bạn không? Cho dù bạn là hai hay sáu mươi hai tuổi, họ vẫn biết cách băng bó vào cái boo-boo đó.
Nếu không có gì khác, bạn có thể trút giận lên cô ấy, và cô ấy sẽ nói với bạn rằng bạn đúng. Đôi khi tất cả những gì chúng ta cần là một chút củng cố tích cực để thoát ra khỏi lối mòn mà chúng ta thấy mình đang ở.
# 5 Tắt nó đi. Nếu bạn cảm thấy cuộc sống là một con chó cái, hãy tắt nó đi. Đó là những gì bạn yêu cầu? Theo nghĩa đen, bạn phải tắt tất cả mọi thứ. Hãy nghỉ làm, tắt điện thoại, Facebook, Twitter, SnapChat, điện thoại di động của bạn và im lặng.
Bật bộ phim yêu thích của bạn và chỉ cần quên đi thế giới tồn tại. Để lại những rắc rối của bạn cho một ngày khác; Chúa biết họ sẽ đợi khi bạn quay lại.
# 6 Dọn dẹp tủ quần áo. Tôi biết, đó có vẻ là ý tưởng ngu ngốc nhất. Tôi nghe ya! Vấn đề là khi bạn đắm mình vào một việc vặt mà bạn đã trì hoãn mãi mãi, bạn có thể quên đi những thứ đang ăn bạn và hoàn thành công việc.
Đôi khi lý do khiến cuộc sống là một con chó cái là có quá nhiều việc phải làm, không đủ thời gian và quá nhiều thứ trong đĩa của chúng ta. Vì vậy, hãy dọn dẹp một tủ quần áo đang làm bạn khó chịu và hoàn thành một cái gì đó trong danh sách việc cần làm của bạn là có thật, cụ thể và ngay lập tức được cải thiện.
# 7 Lập danh sách. Những lúc tôi cảm thấy như một con chó cái là khi mọi thứ vượt quá tầm kiểm soát. Cách mà tôi đưa họ trở lại dưới sự kiểm soát là lập danh sách. Một danh sách thực tế, thực tế, về tất cả những điều mà tôi có thể làm gì đó và bắt đầu kiểm tra chúng.
Khi tôi có tất cả những điều nặng nề trong tâm trí, tôi nhận ra rằng tôi phải quên đi cái * không có trong danh sách, * mà tôi không thể làm gì được.
# 8 Hãy đối xử với bản thân. Nếu bạn đã để mắt đến một chiếc ví đắt hơn một chút so với khả năng của bạn, hoặc thậm chí nếu bạn thường từ chối một muỗng kem, hãy tự thưởng cho mình bất cứ điều gì sẽ khiến bạn hạnh phúc.
Đôi khi cuộc sống là một con chó cái vì chúng ta không tìm thấy bất kỳ phần thưởng nào trong những gì chúng ta làm. Tự thưởng cho bản thân một lần và ngừng nghĩ rằng bạn phải thật hoàn hảo! Bạn không cần phải hy sinh TẤT CẢ thời gian. Bạn chỉ không.
# 9 Tìm kiếm một hướng dẫn tâm linh. Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng khi mọi người có tinh thần hơn, họ sẽ trải qua ít căng thẳng hơn. Họ cũng báo cáo một sự hài lòng tốt hơn với cuộc sống và hạnh phúc tổng thể.
Cho dù bạn đến từ một nền tảng Công giáo hoặc Khoa học, nếu đã lâu rồi kể từ khi bạn đến nhà thờ, việc kết nối lại với niềm tin tâm linh của bạn sẽ cho bạn một viễn cảnh về cuộc sống. Đôi khi bạn phải tin vào một điều gì đó lớn hơn chính bạn, hoặc ở đây và bây giờ, để vượt qua những thời điểm khi cuộc sống là một con chó cái!
# 10 Tổ chức đêm của một cô gái hoặc chàng trai! Đôi khi chúng ta bị cuốn vào những nghĩa vụ của cuộc sống đến nỗi chúng ta đánh mất những gì nó thực sự hướng đến. Thay vì ngồi chơi woebegone, hãy mời một vài người bạn đi uống nước.
Không có gì tốt hơn khi nghe rằng bạn không đơn độc trong con tàu đang chìm. Nghe rằng những người khác cũng có vấn đề là một trong những cách tuyệt vời nhất để giải quyết tất cả!
# 11 Nói chuyện với một nhà trị liệu. Chắc chắn, bạn bè là tuyệt vời! Nhưng bạn không thể luôn nói với họ mọi thứ mà bạn cảm thấy hoặc những gì trong trái tim bạn. Có những lúc tôi quá thấp và tiêu cực đến mức tôi tránh mọi người vì tôi mệt mỏi với việc cọ xát với họ. Trả tiền cho ai đó để lắng nghe và giúp đỡ đôi khi hiệu quả hơn đêm của một cô gái hay chàng trai.
# 12 Tình nguyện. Hầu hết mọi người nghĩ rằng điều cuối cùng họ muốn làm là tình nguyện khi họ đã cảm thấy chán nản. Nhưng điều về tình nguyện là nó cho bạn thấy rằng, bất cứ điều gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn, không phải là quá tệ. Nó cũng làm cho bạn cảm thấy tốt để giúp đỡ người khác. Cuối cùng, đó là một sự phân tâm tốt từ bất cứ điều gì đang làm bạn thất vọng!
# 13 Lượt tập thể dục. Không có gì giúp bạn cảm thấy tích cực hơn là làm việc. Đó là vào những ngày mà tất cả địa ngục đã tan vỡ mà chạy cảm thấy rất tốt. Hoặc đi xe đạp quay của bạn có thể giúp làm việc thông qua bi kịch cá nhân của bạn. Nó cũng hỗ trợ để xây dựng tâm trạng của bạn lên bằng cách tăng mức serotonin.
# 14 Đi cho nó! Nếu bạn đã chạm đáy đá, nó có thể tệ hơn bao nhiêu, phải không? Nếu có điều gì đó bạn luôn muốn làm nhưng không khỏi sợ hãi, bây giờ là lúc để nói Chuyện gì vậy?
# 15 Thực hiện một thay đổi lớn trong cuộc sống. Đôi khi chúng ta cảm thấy như một con chó cái vì chúng ta cảm thấy bế tắc. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với cảm giác như thế giới bị hút, thì hãy tạo ra một sự thay đổi thực sự trong cuộc sống của bạn để khiến nó không bị hút.
Thay đổi lớn trong cuộc sống có thể bắt đầu ngay cả những may mắn tồi tệ nhất! Thay đổi nghề nghiệp, quay trở lại trường học, hoặc từ bỏ người quan trọng khác đã khiến bạn thất vọng.
# 16 Đánh giá các mối quan hệ của bạn. Đôi khi cuộc sống là một con chó cái vì bạn sống với một người - theo nghĩa đen. Nếu bạn đang có mối quan hệ với một người khiến bạn thất vọng, khiến bạn làm việc quá sức hoặc chỉ tạo ra sự tiêu cực trong cuộc sống của bạn, nơi không cần thiết, thì đã đến lúc bạn nên tiếp tục và nói những lời quảng cáo!
# 17 Kết nối lại với những người bạn cũ. Ai hiểu bạn hơn những cô gái bạn lớn lên, hay những chàng trai bạn từng chạy quanh khu phố? Nếu bạn cảm thấy cuộc sống là một con chó cái, thì có lẽ đã đến lúc kết nối lại với những người thân yêu, bạn có thể đã quá bận rộn để ở gần. Hãy nhớ những điều từng làm bạn cười bằng cách nhờ những người hiểu bạn nhất đón bạn.
Cuộc sống của một con chó cái là cảm giác của bạn khi bạn chạm đáy đá. Nhưng cuộc sống có nghĩa là được sống, được yêu và được hưởng. Vì vậy, hãy ngừng việc bị mắc kẹt và thực hiện các bước để nói, "Tôi yêu cuộc sống của tôi!"
