Tình yêu là sự lựa chọn Tại sao chỉ có bạn mới có thể làm cho tình yêu xảy ra

Ngừng suy nghĩ rằng bạn phải đợi cho đến khi bạn yêu một người để tìm thấy hạnh phúc mãi mãi. Tình yêu là một lựa chọn mà bạn có thể thực hiện hoặc bỏ qua.

Kể từ khi tôi bắt đầu có những mối quan hệ trưởng thành, tôi đã có ấn tượng rằng tình yêu là một lựa chọn. Tôi hy sinh. Tôi đồng ý thỏa hiệp. Tôi hiểu khi nào nên lùi lại trong một cuộc chiến. NHƯNG, tôi cũng đã từ chối nhượng bộ trước những đòi hỏi. Tôi đã từ chối bất kỳ mâu thuẫn với niềm tin của tôi. Tôi đã xem thường bất cứ điều gì ít hơn những gì tôi nghĩ rằng tôi xứng đáng.

Vì vậy, tôi đã tự hỏi mình, tôi đã thực sự chọn cách yêu chưa? Câu trả lời là có và không. Vâng, bởi vì, đối với một số người, tôi sẵn sàng làm bất cứ điều gì cần thiết để duy trì tình yêu. Không, bởi vì có những người khác mà tôi đã không cho cơ hội tương tự khi yêu.

Ở phía đối diện của tất cả, những người không ở lại với tôi cũng đưa ra lựa chọn. Họ đã không chọn làm việc để yêu tôi. Và tôi không thể lỗi họ vì điều đó. Không ai thực sự dạy chúng ta cách yêu. Chúng tôi đi với ruột của chúng tôi, và khi ruột của chúng tôi nói không, chúng tôi nhảy tàu.

Nhưng chúng ta có thực sự phải đi với bất cứ điều gì ruột của chúng ta nói với chúng ta? Thật không may, cảm xúc ruột thịt không phải lúc nào cũng hoạt động khi bạn đã có một mối quan hệ. Tuy nhiên, những gì hoạt động là những quyết định bạn đưa ra một khi bạn đã cam kết với ai đó. Điểm mấu chốt? Tình yêu là một lựa chọn bạn thực hiện, không phải cảm giác ruột thịt bạn liên tục theo dõi.

Tại sao người ta chọn yêu??

Có lần, tôi hỏi bạn tôi, Tại sao bạn lại chọn ở bên bạn trai hiện tại? Có phải anh ấy là "Người duy nhất" mà bạn luôn tìm kiếm? Tôi đã rất ngạc nhiên với câu trả lời của cô ấy vì nó khác xa với những gì chúng ta luôn nói về khi chúng ta lớn lên. Đây là những gì cô ấy nói:

Tôi không chắc anh ấy có phải là người không, nhưng giờ tôi đang có một mối quan hệ trưởng thành. Tôi chọn làm việc trên những điều tôi không thích về mối quan hệ này và tôi cũng mong chờ điều tương tự với anh ấy.

Đó không phải là một tiết lộ gây sốc, nhưng nó đủ để khiến tôi xem xét lại những lựa chọn mà tôi đã thực hiện trong quá khứ.

Tôi đã từng hẹn hò với những người mà tôi thực sự thích, nhưng đã kết thúc mối quan hệ vì có những phần mà tôi không thích. Điều gì đã sai với những người tôi đã không chọn? Không có gì thực sự. Không có gì đâu. Việc tôi đi chơi với họ đều cho thấy tôi bị thu hút bởi họ.

Thật không may, luôn có điều gì đó khiến tôi xem xét lại tương lai của mình với họ. Đôi khi, nó là một thứ gì đó nhỏ bé, giống như một sự châm biếm cá tính mà tôi không thể hiểu được. Những lần khác, nó rất lớn, giống như một cuộc xung đột cố hữu về đạo đức và giá trị. Về cơ bản, hầu hết các mối quan hệ vừa chớm nở mà tôi đã thất bại vì tôi quan sát thấy một hoặc hai người phá vỡ thỏa thuận.

Tại sao những người phá vỡ thỏa thuận lại ảnh hưởng đến sự lựa chọn của chúng ta trong tình yêu?

Khi nói đến hẹn hò, chúng ta nói về những người phá vỡ giao dịch như thể chúng ta đang thảo luận về xu hướng lạm dụng, tư duy lớn, hoặc tính cách gớm ghiếc. Tuy nhiên, sự thật là rất nhiều người trong chúng ta đang kinh doanh coi các đặc điểm nông hơn là những người phá vỡ thỏa thuận.

Ví dụ: chiều cao. Không muốn hẹn hò với một cô gái cao hơn hay một chàng trai thấp hơn. Đây là một cái khác: sự nghiệp. Không muốn hẹn hò với người kiếm được ít tiền hơn hoặc người kiếm được nhiều tiền hơn. Hoàn cảnh gia đình. Không muốn hẹn hò với người không có cùng giáo dục với bạn. Lựa chọn chính trị. Không muốn hẹn hò với một người tin vào điều gì khác như bạn. Sự khác biệt về tôn giáo. Không muốn hẹn hò với một người cầu nguyện cho một cái gì đó khác với bạn. Tất cả đều được coi là người phá vỡ thỏa thuận của người này hay người khác.

Nhưng những gì chúng ta gọi là những kẻ phá vỡ thỏa thuận chỉ là cái cớ giải thoát chúng ta khỏi sự lựa chọn yêu một ai đó. Một người không có lựa chọn khi xuất hiện, nhưng người đó có quyền lựa chọn cách họ đối xử với người khác. Đó chính xác là những mối quan hệ dẫn đến, phải không? Đối tác tương lai của bạn sẽ đối xử với bạn như thế nào cho đến hết đời? Người phá vỡ giao dịch không xác định tương lai của bạn. Bạn xác định nó bằng cách tin rằng tình yêu là một sự lựa chọn, tinh chỉnh những gì đã tồn tại và làm việc cùng nhau để khắc phục mọi vấn đề phát sinh.

Làm thế nào chúng ta có thể chọn để được yêu?

Nếu bạn là kiểu người nghiên cứu làm thế nào để có mối quan hệ hoàn hảo, thì bạn đang tìm kiếm từ khóa sai. Bạn nên tìm cách để có một mối quan hệ tốt. Sự hoàn hảo là chủ quan, nhưng chất lượng mối quan hệ của bạn là có thể đo lường được.

Bạn thấy nó cải thiện như thế nào mỗi ngày. Bạn cảm thấy liệu nó đang đi đúng hướng. Bạn biết khi nào có một vấn đề không thể giải quyết. Bạn có phương tiện để xác định xem nó đúng hay sai. Lựa chọn không chỉ là nói có với mọi thứ.

Chọn ai để yêu, làm thế nào để yêu, phần nào để yêu và tại sao bạn yêu ai đó chỉ xảy ra khi bạn dành thời gian để hiểu đầy đủ về một người. Bạn không chọn một người vì họ chính xác là những gì bạn muốn.

Bạn chọn họ bởi vì bạn biết điều gì làm họ tổn thương, điều gì khiến trái tim họ rối tung, điều gì khiến họ cảm thấy tội lỗi, điều gì khiến họ xấu, điều gì làm cho họ tốt và điều gì khiến họ trở thành con người. Và bất chấp tất cả những điều đó, bạn chọn ở lại. Bạn chọn để tốt hơn cho nhau. Bạn chọn yêu nhau bất chấp sai sót, sai lầm, quá khứ và cả tương lai có thể của bạn.

Tôi bắt đầu từ đâu?

Bạn có các công cụ cần thiết có thể giúp lựa chọn dễ dàng hơn: giao tiếp, trung thực, tin tưởng. Aaron Beck, một nhà tâm lý học nghiên cứu các mối quan hệ, nhận thấy rằng mọi người có nhiều khả năng thất bại trong các mối quan hệ của họ khi họ từ chối sử dụng các công cụ này.

# 1 Truyền đạt nhu cầu của bạn. Đối với một điều, hầu hết mọi người là những người đọc tâm trí khủng khiếp, điều này làm cho việc giao tiếp trở nên vô cùng cần thiết. Khi một đối tác không đạt được mong đợi của bạn, bạn có nhiều khả năng đưa ra kết luận tiêu cực gây rắc rối cho mối quan hệ của bạn.

Thay vì truyền đạt sự quan sát của bạn và yêu cầu xác nhận, cuối cùng bạn sẽ nghĩ điều tồi tệ nhất, tự thuyết phục bản thân rằng đã đến lúc kết thúc mối quan hệ. Cách duy nhất để làm cho một mối quan hệ hoạt động là nói về những gì bạn muốn và cần.

# 2 Tạo dựng niềm tin, đừng mong đợi nó. Khi bạn mới yêu, bạn tin rằng người đó không có khả năng làm bất cứ điều gì sai trái. Sau đó, khi họ phá hủy nhận thức của bạn bằng một sai lầm hoặc một sai sót, tất cả địa ngục vỡ ra. Bạn mất niềm tin mà không ai làm việc và bạn từ chối tin rằng họ có thể bù đắp để phá hủy bức tranh lý tưởng về mối quan hệ của bạn.

# 3 Hãy trung thực về những gì bạn muốn. Cuối cùng, sự trung thực không nên giới hạn trong việc nói sự thật khi một câu hỏi được đặt ra. Trung thực trong các mối quan hệ bao gồm thẳng thắn về những gì bạn muốn, hơn là mong đợi ai đó đọc được suy nghĩ của bạn.

Đây là lý do tại sao các quy tắc bất thành văn không bao giờ làm việc. Nói rằng một đối tác * nên * làm điều này hoặc đó giống như nói mặt trời * nên * uống trà với mặt trăng. Tốt hơn hết là bạn chỉ cần hỏi, Bạn có vui lòng không? Đó là cách tiếp cận cởi mở và hấp dẫn hơn nhiều để giao tiếp trung thực trong một mối quan hệ.

Bạn thực sự có tất cả các nguồn lực bạn cần để đưa ra lựa chọn sẽ làm hoặc phá vỡ mối quan hệ của bạn. Nếu bạn vẫn không hiểu tại sao tình yêu là một lựa chọn, có lẽ bạn chưa đưa ra quyết định cho phép nó. Hãy để trái tim của bạn sống với những lựa chọn mà nó đưa ra, và làm việc hết mình để giữ cho ngọn lửa đó tồn tại.