Người điều khiển Làm thế nào để phát hiện ra họ và ngừng chơi nạn nhân
Người điều khiển là độc hại, nhưng chỉ khi bạn cho phép họ. Bạn chỉ có thể bị thao túng nếu bạn cho phép nó. Hãy thử 10 mẹo sau để thoát khỏi sự lạm dụng.
Tất cả chúng ta thao túng mọi thứ trong thế giới của chúng ta. Trên thực tế, đó là cách duy nhất mà chúng ta có thể tồn tại trong môi trường của chúng ta. Có những cách tốt và lý do để thao túng, và sau đó có những cách mà người thao túng vặn vẹo cảm xúc và hoàn cảnh xung quanh để tận dụng hoặc kiểm soát chúng.
Những người thao túng có thể vừa là người bạn tốt nhất vừa là cơn ác mộng tồi tệ nhất của bạn. Có thể có được những gì họ muốn, khi bạn là bạn của họ, bạn có thể đạt được một số lợi thế tương tự như họ làm. Là kẻ thù của họ, hoặc tệ hơn nữa, người mà họ thao túng có thể dẫn đến cảm giác bị sử dụng, trống rỗng và bị mất.
10 thủ thuật làm chệch hướng người thao túng
Nếu bạn đang trong mối quan hệ với một người thao túng, điều đó sẽ không làm bạn thích bất cứ điều gì. Không thể quan tâm đến người khác, những người thao túng không có sự đồng cảm và không có lương tâm hướng dẫn hành vi của họ.
Vì bạn không thể tin tưởng họ, hoặc những gì họ làm và nói, họ có thể cướp đi sự an toàn, hạnh phúc và ý thức của bạn về con người bạn. Ngừng để mọi người thao túng bạn, làm hoặc nói những điều bạn không có ý bằng cách sử dụng 10 thủ thuật này để làm chệch hướng thao túng của họ.
# 1 Bỏ qua những gì họ nói với bạn về bản thân bạn. Một trong những cách tốt nhất để thao túng và kiểm soát ai đó là thuyết phục họ rằng họ không xứng đáng với tình yêu hay sự chú ý. Vì vậy, những người thao túng đi rất nhiều để đảm bảo giành quyền kiểm soát những người họ sử dụng. Nếu bạn muốn chống lại những người thao túng trong cuộc sống của bạn, bạn phải ngừng lắng nghe những gì họ nói với bạn.
Bạn biết sự thật là gì. Nhìn vào các mối quan hệ khác của bạn. Bạn phải tự quyết định thực tế là gì và ngừng để ai đó tạo ra nó cho bạn.
Khó như vậy, nếu bạn có một người nào đó bị thao túng trong cuộc sống của bạn, cách duy nhất để ngăn chặn sự lạm dụng chỉ là ngừng lắng nghe những gì họ nói và những gì họ nói với bạn. Lắng nghe giọng nói bên trong của bạn chứ không phải giọng nói họ đặt vào đầu bạn.
# 2 Đừng để bị hút vào. Yup, những người thao túng biết chính xác các nút bên phải để chuyển từ không thành điên. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đột nhiên cư xử theo cách mà bạn chưa từng thấy trước đây, hoặc thấy mình mất bình tĩnh, có khả năng họ đang cố tình gây ra sự điên rồ trong bạn.
Cho dù họ sử dụng nút nào, cách duy nhất để đối phó với những người thao túng là không bị hút vào. Dù khó khăn đến đâu, những thứ gây tổn thương nhất phải là keo dính khỏi bạn và bị dính vào chúng.
# 3 Tìm hiểu những gì làm cho họ đánh dấu. Những người thao túng đặc biệt giỏi một điều mà Tìm kiếm Kryptonite của bạn. Cách tốt nhất để tự cứu mình khỏi những người thao túng trong cuộc sống của bạn là tìm ra thứ khiến họ bất lực. Bạn phải chiến đấu với lửa khi bạn đang đối phó với một người thao túng.
Khi bạn tìm ra điều gì khiến họ đánh dấu, bạn có thể sử dụng nó để chống lại họ để khiến họ ngừng lạm dụng bạn. Giữ mọi thứ như một phần thưởng, sử dụng những thứ làm tổn thương họ hoặc giữ lại những thứ họ mong muốn, bạn có thể biến sự thao túng trở lại với họ và lấy nỗi đau và làm tổn thương bạn.
# 4 Tăng cường lòng tự trọng của chính bạn. Thông thường, những người thao túng tìm những người khác dễ thao túng. Họ nhắm đến những người đang gặp khủng hoảng hoặc có lòng tự trọng thấp vì họ dễ dàng thao túng. Cách tốt nhất để đối phó với những người thao túng là bằng cách thúc đẩy bản thân và ghi nhớ tất cả những điều tuyệt vời mà bạn sở hữu.
Cho dù họ có cố gắng đặt bạn xuống và nói cho bạn biết bạn là ai, nếu bạn tin bạn, thì họ không thể chạm vào bạn. Thay vì cố gắng thuyết phục họ, bạn thật tuyệt vời, điều mà bạn sẽ không bao giờ làm, hãy thuyết phục chính mình.
# 5 Không thể đoán trước. Mọi người sử dụng các hành vi dự đoán để thao túng người khác. Nếu họ biết rằng bạn sẽ luôn phản ứng theo một cách cụ thể, xuất hiện vào một thời điểm cụ thể hoặc nhượng bộ trong một số trường hợp nhất định, họ sẽ sử dụng khả năng dự đoán đó để kiểm soát bạn.
Hãy chắc chắn để trộn nó lên tất cả các thời gian để cố gắng chuyển hướng lạm dụng của họ. Đừng ăn sâu vào bản chất có thể dự đoán được của mối quan hệ lạm dụng của bạn. Luôn luôn để họ đoán về những lần đến và đi của bạn, đừng ở đó khi bạn phải thích đồng hồ, và đừng là túi đấm của họ khi họ nghĩ bạn sẽ.
# 6 Ngừng nhượng bộ. Một trong những điều mà những người thao túng là rất, rất, giỏi là mặc cảm tội lỗi. Bằng cách khiến bạn cảm thấy tội lỗi về những gì bạn làm, họ có thể kiểm soát bạn. Giống như bộ phim sitcom tồi tệ đó, nơi ai đó cứu mạng người khác chỉ để mắc nợ họ mãi mãi, một người thao túng sẽ sử dụng cảm giác tội lỗi để khiến bạn làm những gì họ muốn.
Điều tồi tệ nhất về điều này là nó là một chu kỳ. Họ nhấn các nút của bạn để bạn cư xử theo cách mà bạn không tự hào, sau đó khiến bạn cảm thấy có lỗi khi kiểm soát bạn.
Khi bạn cuối cùng đã vượt qua mặc cảm, họ lại nhấn nút của bạn để đưa vòng tròn trở lại trong mạch. Bậc thầy về buôn bán, mặc cảm tội lỗi là thứ mà các bà mẹ dùng cho tốt không xấu. Nhưng người thao túng chỉ sử dụng sức mạnh của họ cho cái ác.
# 7 Dừng chờ đợi sự cho phép của họ. Những người thao túng sẽ khiến bạn cảm thấy như bạn không thể làm gì nếu không hỏi. Nếu bạn làm, có địa ngục để trả. Vấn đề là bạn bị mắc kẹt cho dù bạn muốn gì. Luôn chờ đợi sự chấp thuận của người khác có thể khiến bạn cảm thấy hụt hẫng và cô đơn.
Ngay sau đó, bạn cảm thấy như bạn không thể thở mà không có họ nói rằng nó ổn. Một vòng luẩn quẩn, sẽ tốt hơn nhiều khi đối phó với những hậu quả của việc làm sai trái hơn là bị tê liệt bởi không bao giờ có thể đưa ra quyết định cho chính mình. Đưa ra quyết định của riêng bạn.
Những gì bạn sẽ tìm thấy là cho dù bạn có lựa chọn nào đi chăng nữa, họ sẽ không hài lòng với nó. Đó là toàn bộ ý tưởng đằng sau thao túng con người. Nhưng, bạn sẽ không ngồi chờ đợi và bị kiểm soát để tìm thấy đau khổ nào.
# 8 Nhận ra không có bữa trưa miễn phí. Khi một người thao túng làm điều gì đó cho bạn, luôn có sự hoàn vốn. Giống như con mèo miễn phí, mà cuối cùng, bạn phải trả một khoản tiền khổng lồ bằng hóa đơn bác sĩ thú y để làm cho nó trở lại tốt đẹp, nếu bạn cho phép một người thao túng thực hiện một ưu đãi dành cho bạn, thì họ có bạn và họ sở hữu bạn.
Nếu họ làm điều gì đó, hãy nhận ra rằng sẽ luôn có sự hoàn vốn và quyết định xem nó có xứng đáng hay không, hay bạn chỉ nên tự mình làm điều đó.
# 9 Biết những gì bạn muốn trong cuộc sống. Cách mà những người thao túng làm việc là bằng cách thuyết phục bạn rằng họ là mục tiêu. Nếu bạn có một mục tiêu, một điều gì đó để tin tưởng và một niềm tin vào những gì bạn đang làm, thì bạn sẽ không lo lắng quá nhiều về những gì họ làm và cách họ phản ứng hoặc phản ứng với bạn.
Tin vào một điều gì đó lớn lao hơn là mối quan hệ của bạn với họ hoặc tình yêu có điều kiện của họ sẽ giúp bạn tìm thấy sự tự do khỏi họ. Có một mục tiêu và làm việc hướng tới nó sẽ giúp bạn nhìn thấy một con đường thoát khỏi xiềng xích của một người thao túng.
# 10 Chịu trách nhiệm cho chính mình. Người điều khiển chỉ có thể thao túng bạn nếu bạn cho phép họ. Nếu bạn để cho họ, thì đó là vào bạn. Nhiều người bị mắc kẹt trong các mối quan hệ lạm dụng cảm thấy ít hơn họ muốn, làm những hành động ngu ngốc và trở thành những người họ không muốn là vì họ không chịu trách nhiệm cho hành động của họ.
Chắc chắn, một người thao túng biết cách nhấn nút, khiến bạn cảm thấy tội lỗi và tự trọng. Nhưng, vấn đề là họ chỉ có thể làm điều đó nếu bạn để họ.
Nếu bạn chịu trách nhiệm và bắt đầu bỏ đi thay vì đuổi theo họ, tự đưa ra quyết định thay vì chờ đợi sự chấp thuận của họ, và không hoảng sợ và thể hiện đôi mắt điên rồ của bạn luôn dẫn đến cảm giác tội lỗi, thì bạn sẽ thoát khỏi sự kiểm soát của họ.
Những người thao túng là một số người độc hại nhất mà bạn có thể có trong mối quan hệ với. Tuy nhiên, cuối cùng, người duy nhất có thể cho phép bạn bị thao túng là bạn. Chìa khóa là ngừng là nạn nhân.
