Hướng dẫn từng bước để bình tĩnh xử lý nỗi sợ hãi khi mang thai
Bao cao su bị vỡ. Kiểm soát sinh thất bại. Trò chơi kéo ra của anh ta có thể không mạnh như anh ta tuyên bố. Sợ hãi khi mang thai là một thực tế. Đây là những gì cần làm tiếp theo.
Nếu bạn hoạt động tình dục, thì tại một số thời điểm trong lịch sử tình dục của bạn, có lẽ bạn đã có một nỗi sợ hãi khi mang thai. Cho dù bạn đã trễ hai ngày hay trễ hai tuần, sự sợ hãi đều như nhau. AKA: đó là TERRIFYING khủng khiếp.
Tuổi trẻ của bạn lóe lên trước mắt bạn. Sự nghiệp của bạn lóe lên trước mắt bạn. Mối quan hệ của bạn lóe lên trước mắt bạn. Đột nhiên, mọi thứ đi vào bế tắc và bạn không biết phải nghĩ gì hoặc phải làm gì.
Điều gì xảy ra khi bạn nghĩ rằng bạn có thể mang thai
Nếu bạn đang có quan hệ tình dục, thì bạn cần phải chuẩn bị cho khả năng mang thai. Ngay cả khi bạn kiên định 100% trong bất kỳ hình thức kiểm soát sinh sản nào bạn có và bạn luôn sử dụng biện pháp bảo vệ, vẫn có cơ hội sinh con nếu bạn tham gia giao hợp.
Thật đáng sợ. Đó là một điều khó nói. Tôi hiểu rồi! Có lẽ bạn đang tìm kiếm rất nhiều trang web khác nhau để xác nhận hoặc từ chối rằng bạn đang mang thai khi thực sự bạn chỉ cần biết phải làm gì. Nếu bạn lo lắng rằng bạn có thể bị sợ mang thai, đây là các bước bạn có thể thực hiện tiếp theo.
Dành cho các bạn nữ
Nếu chúng ta thực sự trung thực ở đây, đàn ông và phụ nữ đối phó với việc mang thai sẽ khiến RẤT NHIỀU khác nhau. Điều đó đang được nói, tôi nghĩ rằng chúng ta thực sự cần phải giải quyết vấn đề này từ cả hai đầu. Dưới đây là các bước khác nhau mà tất cả các bạn nữ có thể thực hiện.
# 1 Giữ bình tĩnh. Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm nếu bạn nghĩ rằng bạn đang mang thai là quái đản. Nó sẽ không làm mọi thứ dễ dàng hơn. Vì nó chỉ là một nỗi sợ hãi vào thời điểm này, bạn không có gì phải thực sự lo lắng. Bạn phải giữ một tâm trí cởi mở và giữ bình tĩnh nếu bạn muốn tìm ra sự thật đằng sau sai lầm.
# 2 Lập kế hoạch. Trước khi bạn bắt đầu chạy xung quanh như một con gà bị cắt đầu, bạn phải lập một kế hoạch. Ngồi xuống, lấy ra một quyển sổ ghi chép và viết ra những gì bạn sẽ làm tiếp theo.
Thật dễ dàng để bối rối khi bạn không có kế hoạch. Vì vậy, hãy ngồi xuống và quyết định những gì bạn sẽ làm tiếp theo và sau đó bám sát kế hoạch, không có vấn đề gì.
# 3 Giải mã khoảng cách trong chu kỳ của bạn. Một số người bắt đầu hoảng loạn về việc mang thai trước khi họ thậm chí bỏ lỡ thời gian của họ. Ý tôi là, việc tính sai ngày từ thời kỳ trước của bạn có thể khá dễ dàng khi bạn ở trong trạng thái hoảng loạn.
Nếu bạn không theo dõi thời gian của mình, hãy cố gắng nhớ lại lần cuối bạn có và thời gian bạn thường đi giữa các kỳ. Và đừng quên rằng thời gian có thể bị trễ do căng thẳng, tăng cường tập thể dục và thậm chí thay đổi chế độ ăn uống.
# 4 Nói chuyện với đối tác của bạn. Nếu bạn đã nhận ra rằng thời gian của bạn thực sự là muộn, bạn nên nói chuyện với đối tác của bạn về nó. Bây giờ, một số người sẽ nói rằng bạn không nên nói với họ cho đến khi bạn chắc chắn 100% theo cách này hay cách khác, nhưng tôi không đồng ý.
Tôi nghĩ rằng cần có hai người để quan hệ tình dục và có thai, do đó, cần phải có hai người để trải qua các bước nếu có một sự sợ hãi khi mang thai. Nói chuyện với họ và chắc chắn để cho họ biết rằng bạn chưa CHẮC CHẮN, nhưng bạn có thể bị trễ. Thông báo cho họ có thể khiến họ sợ một chút, nhưng tốt hơn là họ biết.
# 5 Làm một xét nghiệm mang thai không kê đơn. Khi hầu hết mọi người nghĩ rằng họ đã bỏ lỡ thời gian của họ hoặc đến muộn, họ chạy xuống cửa hàng thuốc và lấy que thử thai. Thời gian tốt nhất để lấy một trong những thứ này là vào buổi sáng, vì vậy hãy đợi đến lúc đó nếu bạn có thể. Sẽ chính xác nhất là nước tiểu của bạn càng mạnh.
Nếu bạn không thể nhớ mình có trễ hay không trong kỳ kinh nguyệt, có một số xét nghiệm mang thai nhất định có thể phát hiện mang thai sớm đến một tuần trước khi bạn bị mất kinh. Chỉ không dựa 100% vào các bài kiểm tra này, vì chúng có thể sai và cung cấp cho bạn bài đọc sai.
# 6 Đặt lịch hẹn với chuyên gia. Bất kể các xét nghiệm không kê đơn của bạn nói gì, nếu bạn đã bỏ lỡ một khoảng thời gian hơn một tuần, bạn nên đặt một cuộc hẹn với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Đó là cách duy nhất bạn có thể chắc chắn 100% nếu bạn có thai hay không.
# 7 Giao tiếp và bao gồm đối tác của bạn với mọi bước. Nếu bạn đã làm bài kiểm tra và có kết quả dương tính hoặc âm tính, hãy nói với họ điều đó. Nếu bạn muốn đi gặp một chuyên gia, nói với họ. Họ có thể muốn ở đó để hỗ trợ bạn, hoặc điều đó có thể giúp họ yên tâm. Dù bằng cách nào, họ đang ở đây trong một thời gian dài và nên được đưa vào.
# 8 Tiếp theo Cho dù bạn có thai hay không, các bước tiếp theo khá khác nhau. Nếu bạn rõ ràng, bạn có thể quay lại thói quen hàng ngày bình thường của mình - chỉ cần sử dụng thêm một chút bảo vệ. Và nếu bạn đang mang thai, tốt, đó là một trò chơi bóng hoàn toàn khác.
Dành cho nam
Đàn ông có định kiến về việc chạy trốn sợ hãi bất cứ khi nào họ nghe rằng người quan trọng khác của họ có thể mang thai. Bây giờ, điều này không đúng với tất cả đàn ông, nhưng tôi tin rằng nó xuất phát từ xu hướng đàn ông trở nên hoảng loạn hơn trước tình huống này. Vì vậy, đây là cách bạn có thể xử lý sợ hãi khi mang thai.
# 1 Nghe. Tôi nghĩ rằng đàn ông có xu hướng để cho cảm xúc của họ cản trở khả năng lắng nghe một tình huống đầy đủ, đặc biệt là khi nó liên quan đến việc mang thai. Nhưng hãy chắc chắn lắng nghe những gì đối tác của bạn nói trước khi phản ứng, bởi vì nó có thể tốt hơn những gì bạn đang tưởng tượng.
# 2 KHÔNG sợ hãi và chạy. Khi bạn nghe nói rằng cô ấy có thể có thai, ĐỪNG hoảng sợ và bỏ chạy. Tất cả những gì bạn đang làm là từ bỏ cô ấy trong một thời điểm khó khăn * CÓ, cô ấy cũng khó khăn * và có khả năng bỏ rơi một đứa con của bạn. Hãy là một người đàn ông và xem tình hình thông qua. Rốt cuộc, sẽ không có tình huống nào xử lý nếu nó không dành cho bạn.
# 3 Lập kế hoạch với đối tác của bạn. Ngồi xuống với người quan trọng khác của bạn và trải qua tất cả các bước bạn nên làm tiếp theo. Lập một danh sách những gì bạn cần làm, và sau đó đảm bảo hỏi cô ấy nếu cô ấy cần bất cứ điều gì từ bạn. Thông thường, phụ nữ cảm thấy họ phải là người khó tính để bạn không phải sợ hãi, nhưng cô ấy có thể đột nhập vào bên trong.
# 4 Xem kế hoạch thông qua. Sau khi kế hoạch được thiết lập, xem qua! Đừng chỉ trải qua các chuyển động và sau đó lên kế hoạch bỏ qua ở cơ hội có sẵn đầu tiên. Nếu bạn có một số việc phải làm trong tình huống này, thì hãy thực hiện chúng và thực hiện chúng thật tốt.
# 5 Hãy ở đó vì cô ấy dù thế nào đi nữa. Đây là bước quan trọng nhất mà bạn phải tuân theo. Bạn phải ở đó vì cô ấy. Bất kể điều gì xảy ra và các xét nghiệm mang thai nói gì, vào cuối ngày, bạn phải ở đó và hỗ trợ cô ấy theo bất kỳ cách nào cô ấy cần.
Sợ hãi khi mang thai có thể xảy ra với bất kỳ cặp vợ chồng đang hoạt động tình dục. Nếu bạn đã từng bị mắc kẹt khi nhận ra rằng bao cao su bị vỡ vài tuần trước có thể sẽ quay trở lại ám ảnh bạn, những bước này có thể giúp bạn vượt qua nó.
