15 Celeb Summer abs là Sizzlin Louder Than Bacon

"Mùa hè-mùa hè-mùa hè (Ôi, mùa hè), Thời gian để ngồi lại và thư giãn (Đến lúc ngồi lại rồi); Mùa hè-hè-hè-hè "- vâng, đừng bận tâm đến chúng tôi khi chúng tôi bắt gặp DJ Jazzy Jeff & Hoàng tử tươi trên đường đến bờ biển. Một số khía cạnh, đi kèm với một số mùa nhất định. "Mùa hè"được chơi hàng năm trên đài phát thanh xe hơi, hồ bơi và lối đi bộ mở ra, và cơ thể của bộ đồ tắm được phơi bày và trình diễn. Pecs, bắp tay, cơ tam đầu, lưng, khoang, gân guốc, glutes và abs làm cho ra mắt tại bể bơi và bãi biển Trên toàn cầu. Các cá nhân tận hưởng thời tiết ấm áp, đi bộ xung quanh, sải bước để mọi người nhìn thấy.

Bây giờ, có một số thanh chống bãi biển bắt mắt, cần được đặt ra ngoài vòng pháp luật và gặp hình phạt của Speed ​​Speedo trên một số giống như, Speed-OH-no's! Mặc dù, không giống như vô số các cuộn thạch và thùng bia chúng ta sẽ xem vào mùa hè này - một số người nổi tiếng là những người thích thể thao, torsos hoàn hảo trong mùa nóng này. Những người nổi tiếng này đã được đào tạo cực kỳ chăm chỉ suốt mùa đông dài, và bây giờ, đã phá vỡ phần cứng bị đục của họ. Giữ chặt chiếc ghế bãi biển của bạn vì 15 cơ bụng mùa hè sau đây sẽ đánh bật đôi dép của bạn!

15 Hugh Jackman

Ồ vâng, Hugh Jackman là Chó sói ngoài màn hình cũng vậy - tốt, ít nhất là cơ thể anh ta (chỉ trừ móng vuốt). Có lẽ, chúng ta nên gọi anh ấy là Hugh JackedUp thay thế! Kể từ khi định nghĩa chính thức của cắm có nghĩa là: (của một người) có cơ bắp phát triển rất tốt - chúng tôi cảm thấy biệt danh phù hợp với anh ta. Các quả nhãn ngôi sao đã tạo được tên tuổi cho mình ở Hollywood; không nhất thiết cho diễn xuất của anh ấy, nhưng cho phần giữa năng động của anh ấy. Nhìn vào những abs abs bạn có thể nướng phô mai trên những thứ đó! Không thể tìm thấy vắt phô mai, không có vấn đề gì, hãy gọi cho Jack! "Cheddar sắc nét cho tôi Hugh, cảm ơn người anh em", nam diễn viên 49 tuổi đã đưa sức mạnh và vóc dáng của mình lên một tầm cao mới ở độ tuổi khi hầu hết đàn ông bắt đầu chậm lại. Đối với vai trò của Chó sói, Jackman đã tham gia một chương trình kéo dài 4 tuần cực kỳ căng thẳng, biến anh từ người thành người đột biến. Chỉ trong một tháng ?? - Thánh thần, bây giờ là thật!

14 Vanessa Hudgens

Bạn nghĩ Vanessa Hudgens có 26,1 triệu người theo dõi trên Instagram để làm gì? Chúng tôi sẽ nói với bạn - cho cơ bụng của cô ấy! Phải có một cái gì đó để trà bụng phẳng thảo dược ma thuật được trồng dọc theo đài phun nước của tuổi trẻ hoặc một cái gì đó. Tất nhiên chúng ta biết có nhiều cách để Hudgens có được cơ bụng như thế hơn là một ít trà sởi; tập thể dục mạnh mẽ và một con số chế độ ăn uống lành mạnh là tốt. Nữ diễn viên / ca sĩ 29 tuổi đã đi một chặng đường dài từ kênh Disney của cô ấy, chúng tôi sẽ nói với bạn điều đó. Hudgens luôn được tôn sùng là dễ thương và đáng yêu, nhưng bây giờ - cô ấy là quả bom kỳ dị! Cô ấy vẫn chưa chịu thua, nhưng khi / nếu cô ấy (hoặc nhận nuôi), cô ấy sẽ là người hút thuốc mua sắm cho Similac để mua một cửa hàng tạp hóa ở Hollywood. Belie dat ?

13 Kevin Hart

Vài điều chúng ta biết về Kevin Hart: anh ấy vui tính, anh ấy rất vui tính, anh ấy là diễn viên hài hàng đầu hiện nay, anh ấy là một diễn viên siêu sao lớn, và anh ấy đã nhận được rất nhiều giấy (trị giá 120 triệu đô la). Gần đây, một điều khác đã được đưa ra ánh sáng về nghệ sĩ giải trí - anh ấy có cơ bắp! Bạn thấy anh ấy đang bận rộn với Serena bên dưới, bạn biết mấy giờ rồi. Kev đã không chơi trò chơi nào liên quan đến việc lấy lại cơ thể và tâm trí của mình. Hart có thể chú hề các thành viên trong gia đình như cha và con trai lên sân khấu, nhưng khi nói đến thể lực, anh ấy đặt mọi trò đùa sang một bên. "Tôi cảm thấy như mình đang có một cuộc tấn công của Hart!", Sô cô la nhỏ giọt nói đùa với đám đông khoảng 1.000 người trong khi tập các bài tập thể hình và tập cardio tại Grand Park ở Los Angeles. Được rồi, có lẽ anh ta đã không đặt tất cả các đùa giỡn

Cáo 12 Megan

Bạn có để ý rằng những người nổi tiếng có họ cáo có xu hướng ấn tượng nổi bật? Megan Fox, Matthew Fox, Michael J. Fox, Vivica A. Fox, Rick Fox (không, không phải Jaime Foxx, tên của anh ấy là Eric Bishop thực sự). Trong số tất cả các Foxes, Megan có lẽ là con cáo nhất. Hãy nhìn vào abs abs "vâng, hãy mang nó về nhà cho mẹ", chúng tôi có thể xác định được nhiều tính năng ngoạn mục khác của Meg, tuy nhiên chúng tôi sẽ chỉ chú ý đến bài viết đặc biệt này. Megan đã thể hiện thân hình săn chắc của mình trong những bộ phim như Máy biến thế và TMNT 2; và vì nó, doanh số DVD cho những bộ phim đó đã bay qua mái nhà. Nghĩ về nó, tôi đã mua những đĩa DVD đó! Đừng để nó bị xoắn, mặc dù cơ bụng ấn tượng của Megan không đến mà không làm việc chăm chỉ. Từ những gì huấn luyện viên của cô nói, chế độ tập thể dục của nữ diễn viên không là gì đối với người nghiệp dư.

11 Liam Hemsworth

Vì vậy, đây là những gì Miley Cyrus trở về nhà khi cô ấy không đi tour hả?! Liam Hemsworth là một người say mê nổi tiếng; và nếu anh ta có anh trai Chris (người đóng vai Thor trong Vũ trụ Điện ảnh Marvel) với anh ta, đặt cược tốt nhất, là chỉ giấu cô gái của bạn! Liam's đã có cơ bụng mùa hè của mình sẵn sàng như bạn có thể thấy và đang đến một bãi biển gần bạn. Không có gì ngạc nhiên khi Liam hoàn toàn yêu đại dương; thậm chí đến mức ông đã tôn vinh đại dương vào Ngày Đại dương Thế giới năm nay. Tôi yêu và quan tâm đến đại dương. Hôm nay là về kỷ niệm một trong những tài nguyên quan trọng nhất trên hành tinh của chúng ta. Chúng ta phải làm việc cùng nhau để bảo vệ nó cho các thế hệ tương lai. #ItsNotOk #WorldOceansDay # 100islandsprotected, ĐỔI Người hàng xóm diễn viên đã viết trên Instagram của mình. Ơ giữa đại dương và những cơ bụng đó, có lẽ chúng ta sẽ thấy anh ấy ở Baywatch 2 (nếu họ làm một)!

10 Gwen Stefani

Không còn nghi ngờ gì nữa, Gwen Stefani, được biết đến ngay từ đầu với cơ bụng cứng như đá; đó là chữ ký của cô ấy Trong mỗi video khá nhiều, bạn sẽ thấy Stefani nổi xung quanh ca hát trong một loại áo bụng nào đó khoe bụng tuyệt vời của cô ấy. Bây giờ, làm thế nào để cô ấy giữ nó rất chặt? Từ trên lề đường, ca sĩ tham gia tập luyện không giống như hầu hết những người nổi tiếng nữ biểu diễn. Stefani thích tập luyện "giống như một người đàn ông", cô nói. Gần đây cô bày tỏ rằng cô không quan tâm đến yoga hay Pilates, nhưng thích tập tạ và đấm bốc theo định hướng truyền thống của nam giới. Nói cách khác - cô ấy là một con thú thẳng! Stefani có một thói quen mà cô ấy thường mắc phải, nhưng đôi khi có thể không được ghi lại với tập luyện của cô ấy; cô ấy hoàn toàn tập trung vào các động tác cardio cường độ cao, thường là với quả tạ hoặc quả bóng thuốc. Không có gì ngạc nhiên khi cơ bụng mùa hè của cô ấy là siêu bay ?

9 Dwayne "The Rock" Johnson

Được rồi, bí danh của người đàn ông là "The Rock" vì lợi ích của pete - chúng tôi cần nói nhiều hơn! Là một đô vật chuyên nghiệp đã nghỉ hưu và là cựu ngôi sao bóng đá đại học, Dwayne "The Rock" Johnson đã xuất sắc trong việc tạo ra và duy trì một cơ thể giống như một cỗ máy thể thao được điều chỉnh tốt. Bạn có thể phóng một quả đạn pháo vào những cơ bụng đó và nó sẽ nảy ra như một dải cao su! Năm 2016, Johnson trở thành diễn viên được trả lương cao nhất thế giới (với 64,5 triệu đô la kiếm được trong năm qua). Bây giờ, tại sao bạn nghĩ rằng đó là? Đơn giản vì mọi người đang chạy để xem sự kỳ diệu của The Rock trên màn hình đen! Cơ bụng của Johnson là một trong nhiều lý do khiến phụ nữ trên toàn cầu mong chờ mùa nóng.

8 Khloe Kardashian

Bạn đã nhìn thấy những hình ảnh gần đây của Khloé Kiên cơ bụng của cô ấy đến từ phiến đến fab! Người chị cả Kardashian đã nghiêm túc sáng tạo lại bản thân và hiện có một trong những cơ thể nóng bỏng nhất ở Hollywood. Đầu tháng này, Khloé Kar đã viết một bài báo trên trang web của mình, nơi cô tiết lộ những thực phẩm tốt nhất để ăn khi bạn muốn làm phẳng dạ dày của bạn. "… Tránh Muối và tải lên 5 loại thực phẩm này sẽ làm phẳng bụng của bạn ngay lập tức! ", cô viết. 1) Bơ: "Bẻ ra guac, búp bê! Nhưng hãy giữ những miếng tortilla mặn!", 2) Gừng cay: "Rễ cay này là một trong những phương pháp chữa bệnh bụng tự nhiên lâu đời nhất được biết đến", 3) Dưa hấu: "Dưa hấu là một cách tuyệt vời để điều chỉnh nồng độ muối và loại bỏ lượng nước dư thừa", 4) Cà chua: "Cà chua có tác dụng chống viêm và giảm đầy hơi cực kỳ hiệu quả" và 5) Yến mạch: "Yến mạch cân bằng vi khuẩn trong ruột của bạn."

7 Ryan Reynold

Ryan Reynold có một gói 6 múi tốt nhất ở Hollywood. Trên thực tế, cho đến ngày nay mọi người vẫn bàn tán xôn xao về cơ bụng bị cắt vụn của anh ấy khỏi bộ phim Blade Trinity. Đối với bộ phim cụ thể đó, Reynold đã tập luyện 6 ngày một tuần và duy trì chế độ ăn uống hàng ngày 3.200 calo trong tổng cộng 6 tháng, giúp anh có được 25 pound cơ bắp. Chế độ tập thể dục của anh ấy cho Deadpool cũng dữ dội không kém "Tôi đã là một fan hâm mộ của Deadpool suốt cả cuộc đời, vì vậy tôi sẽ giết một ai đó nếu đó không phải là tôi [người đóng vai anh ấy], xông Reynold nhớ lại." Tôi phải nhanh chóng tăng cơ. Tôi đang ăn, như những đứa trẻ còn sống khi chúng đi qua để đông người. "Chà, rõ ràng chúng là lựa chọn đúng đắn vì không chỉ Reynold thích thú trong bức tranh siêu anh hùng, anh ta còn bị xé toạc như một mảnh giấy rách!

6 Jada Pinkett-Smith

Wow, nhìn vào lõi đục của Jada Pinkett-Smith! Cô ấy là người 46 tuổi nóng bỏng nhất đi bộ quanh Trái đất, nói gì đến Hollywood. Chỉ cao 5 feet và nặng 108 pounds, Pinkett-Smith cho thấy những điều tốt đẹp không đến trong các gói nhỏ - những thứ siêu lừa đảo tuyệt vời đến trong các gói nhỏ! "Huấn luyện viên của tôi và tôi đang ở trong đại diện thay vì trọng lượng nặng vì mục tiêu bây giờ là về điêu khắc", nữ diễn viên nói trong tài liệu tham khảo cơ bụng của mình. Shucks, thậm chí chồng cô (Will Smith) đang chảy nước dãi trên khung hình của cô. "Khi chồng tôi gần 20 năm không thể rời mắt khỏi tôi? Thật tuyệt vời", Jada nói. Vâng, chúng tôi cá là Will Will sẽ có thời gian trong cuộc đời kỳ dị của mình với gói nhỏ đó! Chúng tôi chào bạn, Jada.

5 Joe Manganiello

Nếu một bức tranh đáng giá một ngàn từ, thì bức ảnh trên có giá trị 0 từ - bởi vì nó khiến bạn không nói nên lời, không có gì để nói! Cơ bụng của Joe Manganiello trông giống như ai đó đã vẽ chúng lên hoặc giống như anh ta mặc một trong những trang phục cơ bắp Halloween không thật. Manganiello chi tiết trong cuốn sách của mình rằng đó là một công việc khó khăn trong phòng tập thể dục, và một chế độ ăn kiêng điên rồ đã biến đổi cơ thể của anh ấy. Là một vũ công nam trong Phép thuật Mike, Manganiello có cơ bụng và ngực trên đường phố. Manganiello nói rằng chìa khóa của abs là cardio. Nam diễn viên sử dụng buổi sáng để tập các bài cardio cường độ thấp khi bụng đói. Sau đó, anh chia tay buổi tập giữa buổi chiều, nghiêng máy chạy bộ, máy chạy bộ xen kẽ và đào tạo hình elip. "Giữa mỗi superset, bạn nghỉ ngơi trong một phút. Sau đó, lặp lại superset thêm 3 lần nữa. Kết thúc với cardio", Manganiello nói, "Đây là chìa khóa để có được một gói sáu." Chà, anh ấy sẽ biết ngay!

4 Teyana Taylor

Im lặng như được giữ, Teyana Taylor có thể có cơ thể nóng bỏng nhất trong số tất cả các celeb (nữ). Cơ thể của Taylor rất chân thành, rằng nếu cô ấy băng qua đường, cô ấy thực sự sẽ gây ra một đống 6 xe. Vâng, và tôi cũng là một trong những kẻ ngu ngốc đâm xe của họ đang nhìn cô ấy! ? Bạn sẽ nghĩ với cơ thể tuyệt vời đó, Taylor sẽ tham gia vào trò chơi thể dục và dạy mọi người cách tạo khung cho chính họ. Hmm, đoán chúng tôi đã nói chuyện sớm! Năm 2016, nhạc sĩ / nữ diễn viên đã ra mắt trang web thể hình của mình-Tập thể hình 2, cho mọi người vào bí mật của cô ấy Taylor khuyến khích người hâm mộ trở thành thành viên của trang web của mình, nơi cô chia sẻ các bài tập nhảy và cảnh hậu trường trong vũ đạo tập luyện của mình. Taylor nói rằng khiêu vũ là cách duy nhất để cô giữ được vóc dáng cân đối. Cô không nói gì về DANCE !! Cô nói. Tay, với cơ thể đó, người chết không thể ngủ với cô gái!

3 Cristiano Ronaldo

Được rồi, vì vậy, chúng tôi Google người dùng theo dõi nhiều nhất trên Instagram 2017. Đứng thứ 3 trong danh sách, anh chàng này có tên Cristiano Ronaldo (vâng, đi trước (Kim Kardashian West, Taylor Swift và Beyoncé). Tất nhiên bây giờ, chúng tôi thích, "Ai trong * bleep * là Cristiano Ronaldo? Và tại sao anh ấy có 105 triệu người theo dõi IG không? "Một lần nữa, chúng tôi Google Cristiano Ronaldo, và sau khi hình ảnh trên xuất hiện, tất cả bắt đầu có ý nghĩa! Cristiano Ronaldo là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp đến từ Bồ Đào Nha; và nói theo số lượng người theo dõi anh ta có, rõ ràng là một vị thần bóng đá. Cristiano gần đây đã được vinh danh là vận động viên hàng đầu trên thế giới theo xếp hạng Top 100 của ESPN. Bên cạnh đó, cốt lõi của anh chàng bị xé vụn như thứ chúng ta chưa từng thấy. Bạn có thể tưởng tượng những tiếng hét anh ấy nhận được từ những người hâm mộ bóng đá nữ trong các trò chơi của anh ấy không? Ay Caramba!

2 Kourtney Kardashian

Cơ thể của Kourtney K rất rực rỡ trong những ngày này, ngay cả chị gái Kim của cô ấy cũng ghét cô ấy! Được biết, Kim K đã có màu xanh lá cây với sự ghen tị với bộ bikini bikini của em gái mình. Rõ ràng, Kimmy hoàn toàn ghen tị với vóc dáng siêu cân đối của Kourtney. Voi Kim cực kỳ ghen tị với cơ thể bikini của Kourtney, đừng hiểu lầm cô ấy tự hào về cô ấy, nhưng cô ấy vẫn không thể cảm thấy như cô ấy thua cuộc thi nào đó, anh nói một nguồn tin thân cận với cặp đôi. Cô ấy [Kim] và Kourtney luôn theo cách này. Khi chúng còn là những đứa trẻ, chúng sẽ cạnh tranh với nhau trong mọi điều nhỏ nhặt và không có nhiều thay đổi. Bây giờ, điều đó đã nói lên điều gì đó. Kourtney, là cô gái đáng yêu, đã chia sẻ một mẹo với người hâm mộ thông qua ứng dụng của cô liên quan đến cơ bụng hoàn hảo của cô; để lộ chuông báo hiệu và ngồi xổm là những gì có được cô ấy 6 múi cuối cùng.

1 Zac ​​Efron

Này, thậm chí Baywatch ngôi sao Alexandra Daddario đã ca ngợi cơ bụng của Zac Efron. Nữ diễn viên đã có cơ bụng ở những nơi tôi không biết bạn có thể có cơ bụng, nữ diễn viên nói. Đây không giống như, 'Ồ, anh ấy nóng bỏng' - mặc dù anh ấy là vậy! - nhưng giống như, 'Hãy nhìn xem bạn đã làm việc chăm chỉ như thế nào cho nhân vật này. "Thật vậy, Efron đã làm việc quá giờ khi xác định cơ thể của mình cho vai trò của Matt Brody. Anh ấy đã được buff một cách lố bịch cho Baywatch một phần, ngay cả trang phục của anh ấy cũng đánh giá cao những nỗ lực của anh ấy. Thật tuyệt khi xem một diễn viên thực sự nhập tâm vào nhân vật của họ như thế. Cơ bụng, và có cơ bụng trong những bước chân mà bạn không biết là mình có thể có cơ bụng, là một phần của nhân vật đó. Rằng, Daddario tiếp tục. Anh ấy, giống như, không phải con người. Anh ấy giống như một cái gì đó Michelangelo khắc. Tôi chưa bao giờ thấy một người đàn ông trông giống anh ta. Thật không thể tin được. Alexandra Alexandra, 'không thể tin được' đang đặt nó rất, RẤT nhẹ