15 Celebs bạn không biết có lo lắng
Một trong những điều tồi tệ nhất khi đấu tranh với sự lo lắng là bạn cảm thấy hoàn toàn cô đơn. Cảm giác sợ hãi, hoảng loạn và lo lắng liên tục có xu hướng cực kỳ cô lập và thậm chí có thể lừa bạn nghĩ rằng không ai khác trên thế giới có thể hiểu những gì bạn đang trải qua. Tin tốt là đơn giản là không đúng sự thật! Các vấn đề với sự lo lắng là vô cùng phổ biến và ảnh hưởng đến những người bạn biết cũng như những người nổi tiếng mà bạn không biết. Lúc nào cũng lo lắng, mệt mỏi, nhưng hãy tưởng tượng nó phải như thế nào khi bạn có những tay săn ảnh đi theo bạn, rất đông người đi qua và nhấn để trả lời! Các ngôi sao sau đây đều đã xử lý một số vấn đề lo lắng nghiêm trọng, và nhiều người trong số họ có thể đưa ra một số lời khuyên khá mới mẻ khi vượt qua tất cả. Cho dù họ đã loại bỏ sự lo lắng trong nụ hoặc vẫn đang vật lộn với nó, những câu chuyện này đều truyền cảm hứng!
15 Zayn Malik
Bạn chắc chắn sẽ nghĩ rằng việc ở trong nhóm nhạc nam lớn nhất thế giới sẽ giúp bạn tự tin hơn và giúp bạn vượt qua mọi vấn đề đáng sợ, nhưng không phải lúc nào cũng như vậy! Lo lắng không cần phải có ý nghĩa nhiều, và trong trường hợp của Zayn Malik, nó đã nuôi dưỡng cái đầu ngạo nghễ của mình khi anh bước ra với tư cách là một nghệ sĩ solo. Anh ấy đã nói về việc anh ấy đã từng cảm thấy lo lắng như thế nào trước khi biểu diễn trực tiếp với One Direction, và xử lý các dây thần kinh bằng cách phớt lờ chúng và chiếm giữ tâm trí anh ấy cho đến khi lên sân khấu. Tuy nhiên, sự lo lắng đã tồi tệ hơn đáng kể kể từ khi anh ấy trở thành một nghệ sĩ solo, và các dây thần kinh trước khi biểu diễn thậm chí còn khiến anh ấy sợ hãi khi bước lên sân khấu trước đó. Nhưng Zayn đang bắt đầu tin tưởng vào những người bạn của mình như một nghệ sĩ, tin vào tầm nhìn nghệ thuật của chính mình và biết rằng anh ta có quyền sở hữu sân khấu đó!
14 Britney Spears
Đó không phải là một bất ngờ lớn mà Britney Spears đã phải vật lộn với danh tiếng trước đó. Nhưng có vẻ như Công chúa nhạc Pop hoàn toàn thoải mái trên sân khấu, và đã có một thời gian khó khăn để đối phó với các tay săn ảnh, sự quan tâm của truyền thông và di động đã từng diễn ra. Tuy nhiên, dường như Brit cũng cảm thấy khó chịu trước khán giả. Khi cô ấy đang làm việc Nhân tố bí ẩn, Cô ấy đã bị tấn công hoảng loạn sau khi hoảng loạn tấn công vào ngày đầu tiên của vụ nổ súng. Trên thực tế, các dây thần kinh rất mãnh liệt đến nỗi cô gần như rời khỏi chương trình. Vào ngày đầu tiên, trên phạm vi, anh ấy nói Simon Cowell, 100% cô ấy không nghĩ rằng mình sẽ có thể làm được điều đó. Họ đã nhìn thấy từ chương trình rằng Britney đã làm một thẩm phán tuyệt vời, và mặc dù vậy Cô ấy trông hơi khó chịu, cô ấy đã vượt qua nó bằng cách đối mặt với nỗi sợ hãi và thử thách bản thân. Theo Simon, cô ấy đã nở hoa từng tuần.
13 Barbra Streisand
Ca sĩ và nữ diễn viên Barbra Streisand dường như hoàn toàn tự tin khi cô lên sân khấu - sau tất cả, đó là công việc của cô và cô ấy rất giỏi trong việc đó! Trong thực tế, cô bị chứng sợ hãi giai đoạn nghiêm trọng. Nỗi sợ hãi của cô bắt nguồn từ một màn trình diễn khủng khiếp khi cô quên lời bài hát khi hát. Toàn bộ điều này thật đáng sợ đối với cô đến nỗi cô không thể trở lại sân khấu trong 30 năm, và nỗi sợ hãi trên sân khấu cuối cùng đã biến thành chứng rối loạn lo âu xã hội. Thật buồn khi nỗi sợ hãi xen vào giữa bạn và thứ gì đó mà bạn yêu thích, nhưng nó xảy ra nhiều hơn bạn nghĩ! Để lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống của mình, Barbra bắt đầu gặp một nhà trị liệu, thử dùng thuốc và đặt các vật thể có thể giúp cô thực hiện, như teleprompters. Dây thần kinh của cô ấy có thể không biến mất hoàn toàn, nhưng cô ấy đã học được cách quản lý những cảm xúc đó và giờ đã quay lại làm những gì cô ấy yêu thích. Đi cô gái!
12 Kylie Jenner
Chúng ta biết - những từ Jenner hoặc Kardashian và sự lo lắng dường như không thuộc về cùng một câu. Gia đình hoàng gia Hollywood chắc chắn có làn da dày hơn một vài lớp so với phần còn lại của chúng ta! Nhưng em gái út của gia tộc, Kylie, đã mở ra về cảm giác choáng váng và lo lắng với tất cả áp lực gắn liền với tên của cô. Khi bạn nghĩ về nó, không giống như các chị gái của mình, Kylie đã lọt vào mắt công chúng từ khi còn nhỏ, và có lẽ không có nhiều ký ức về một thế giới không có paparazzi và máy ảnh. Nỗi ám ảnh của công chúng và các phóng viên trước cửa nhà cô luôn là cuộc sống của cô, và điều đó phải là quá sức để nói rằng ít nhất! Trong một tập của chương trình thực tế của gia đình cô, Kylie đã phải chịu một cuộc tấn công hoảng loạn trên thảm đỏ, và bỏ chạy khỏi một cuộc phỏng vấn. Hy vọng cô ấy có được một chút bình yên và bình tĩnh trở lại cuộc sống của mình!
11 Nicole Kidman
Nữ diễn viên Nicole Kidman bị lo lắng theo một số cách, chắc chắn là làm cho tồi tệ hơn bởi công việc đòi hỏi của cô. Cơ thể cô phản ứng với cảm giác áp lực hoặc mất kiểm soát với các cơn hoảng loạn, điều mà bạn sẽ biết nếu bạn phải chịu đựng chúng, có thể bị chấn thương. Chúng tôi tưởng tượng rằng cô ấy sẽ cảm thấy như cô ấy mất kiểm soát tình hình rất nhiều khi gặp phải đám đông người hâm mộ và giới truyền thông viết những điều về cô ấy, vì vậy cô ấy phải nỗ lực rất nhiều để quản lý các cuộc tấn công. Nicole thực sự thích có đủ không gian xung quanh cô để thở thoải mái và không cảm thấy quá tải khi cô ra ngoài nơi công cộng, và những người cố gắng làm đám đông cô đã dẫn đến sự lo lắng xã hội của cô. Cô ấy cũng được biết đến là không thể thư giãn khi bắt đầu quay một bộ phim mới mà cô ấy không thể ngủ được. Tội nghiệp Nicole! Đó là một số căng thẳng dữ dội.
10 Chuông
Cô ấy đã mang chúng tôi Bà tám, Đông lạnh, và Sao Hỏa Veronica, và trong khi cô đang che giấu một cuộc đấu tranh nghiêm trọng với sự lo lắng và trầm cảm. Trong khi sự lo lắng có thể xảy ra để đối phó với một sự kiện đau thương, thì thực tế, Kristen có tiền sử gia đình mất cân bằng serotonin và có những người thân cũng mắc phải những vấn đề tương tự. Cô ấy đã mở ra về việc cần phải uống thuốc điều trị trầm cảm, điều mà cô ấy đã làm từ khi còn là một cô gái trẻ. Trong một cuộc phỏng vấn trên Tắt camera vào năm 2016, cô đã nói về mẹ mình cho cô biết rằng đó là chuyện bình thường. Tôi vẫn dùng nó ngày hôm nay và tôi không thấy xấu hổ vì điều đó, vì mẹ tôi đã nói với tôi: 'Nếu bạn bắt đầu cảm thấy như vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ, nói chuyện với một nhà tâm lý học, xem bạn muốn giúp mình như thế nào'. Khi tìm thấy một chiến lược đối phó phù hợp với mình, Kristen đã có thể tận hưởng một sự nghiệp rất thành công!
9 Lena Dunham
Cô gái ngôi sao Lena Dunham là một người mắc chứng lo âu khác và cô hoàn toàn cởi mở về hành trình của mình. Đối với cô, sự lo lắng có thể đến từ việc suy nghĩ quá mức và lo lắng về những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của cô, như tuổi tác. Tôi nghĩ rằng, trong hai năm rưỡi tôi sẽ là 30, sau đó 10 năm tôi sẽ là 40, sau đó 10 năm tôi sẽ là 50. Đó là lý do tại sao tôi không ngủ vào ban đêm, "cô ấy cho biết, về một cuộc tấn công hoảng loạn gần đây mà cô đã gặp phải. Để giúp cô đối phó với cảm giác căng thẳng và thất vọng, Lena thề bằng cách tập thể dục. Trên một bài đăng trên Instagram, Lena đã nói về lý do tại sao cô tập thể dục và làm thế nào nó giúp ích cho sức khỏe tinh thần của cô. "Đối với những người đang vật lộn với lo lắng, OCD, trầm cảm: Tôi biết thật khó chịu khi mọi người bảo bạn tập thể dục, và tôi phải mất khoảng 16 năm để nghe. Tôi vui vì tôi đã làm. Nó không phải là về một $$, mà là về bộ não.
8 Đá Emma
Emma Stone đã phải chịu đựng sự lo lắng từ khi còn nhỏ, và đã có những lúc cô gần như mất kiểm soát. Lần đầu tiên tôi bị một cơn hoảng loạn, tôi đang ngồi trong nhà của bạn tôi và tôi nghĩ rằng ngôi nhà đang bị thiêu rụi. Tôi gọi cho mẹ tôi và bà đưa tôi về nhà, và trong ba năm tiếp theo, nó sẽ không dừng lại, cô nhớ lại cuộc tấn công hoảng loạn đầu tiên của mình khi còn nhỏ. Tôi sẽ đến y tá vào bữa trưa hầu hết các ngày và chỉ vắt tay. Tôi sẽ yêu cầu mẹ cho tôi biết chính xác ngày hôm đó sẽ diễn ra như thế nào, sau đó hỏi lại 30 giây sau. Tôi chỉ cần biết rằng sẽ không có ai chết và sẽ không có gì thay đổi. Sau khi phát triển chứng sợ nông do cơn hoảng loạn của mình, Emma đã tìm ra những cách lành mạnh để kiểm soát căng thẳng và hiện đang sống một cuộc sống bình thường.
7 Amanda Seyfried
Những cô gái xấu tính nữ diễn viên Amanda Seyfried là một người đồng hành với các cuộc tấn công hoảng loạn, và đã thừa nhận rằng cô vẫn thường xuyên gặp một nhà trị liệu để giúp cô đối phó với chúng. Giống như nhiều người lo lắng khác, Amanda có xu hướng tự nhiên lật đổ mọi thứ, sau đó dẫn đến một lượng lớn lo lắng. "Tôi vẫn còn lo lắng khủng khiếp, và đó là một phần do thực tế tôi nghĩ quá nhiều và quá nhiều thứ," cô nói. "Tôi sẽ bắt đầu lo lắng về bố mẹ hoặc con chó của tôi, và tôi sẽ hình dung anh ta mở cửa sổ căn hộ của tôi và rơi ra ngoài, mặc dù tôi không thể tự mở thứ đó ra." Lời khuyên của cô ấy? Không cho phép nỗi sợ hãi làm bạn sợ. "Tôi đã phải chịu đựng sự lo lắng và hoảng loạn trong nhiều năm và bạn học cách chiến đấu với nỗi sợ hãi của mình bằng cách đối mặt với chúng", cô tiết lộ. Tôi chỉ cố gắng thư giãn và không để mình bị cuốn vào những thứ không quan trọng. "
6 Ellie Goulding
Ca sĩ Ellie Goulding cũng đang điều trị các cơn hoảng loạn, bắt đầu một khi sự nghiệp của cô đã bắt đầu. Một ngày sau một vụ nổ súng, tôi đang trên một chuyến tàu đi dự đám tang và trái tim tôi đập thình thịch; Tôi nghĩ rằng tôi đang bị đau tim, cô ấy nói Tàu điện ngầm vào năm 2013. Tôi đã rất sợ, tôi đã tìm đến người phụ nữ này và nói: 'Tôi nghĩ rằng tôi sắp chết.' Tôi gọi một người bạn đưa tôi đến bệnh viện, nơi họ nói với tôi rằng đó chỉ là một cuộc tấn công hoảng loạn. Từ hôm đó, tôi cứ có chúng. Đó là khoảng thời gian kỳ lạ nhất trong cuộc đời tôi. Những điều bệnh hoạn, khủng khiếp sẽ xuất hiện trong tâm trí tôi nhưng tôi không muốn thu hút sự chú ý vào bản thân mình. Nó đã đến lúc tôi thậm chí không thể lên xe và đến trường quay. "Có vẻ như liệu pháp này đã được điều trị làm việc mặc dù, bởi vì Ellie đã ra ngoài và giết nó!
5 Sarah Silverman
Những người hài hước có vẻ như là những người cuối cùng đối phó với sự lo lắng, hoặc trầm cảm cho vấn đề đó, nhưng chúng tôi biết từ những người như Robin Williams quá cố mà những người nổi tiếng mặc quần áo thường có thể che giấu những gì thực sự xảy ra. Sarah Silverman thực sự bắt đầu đối phó với các vấn đề sức khỏe tâm thần khi cô 13 tuổi. Một người chịu đựng những cơn hoảng loạn trong thời gian dài, cô ấy gặp vấn đề với cách mọi người vô tình tầm thường hóa vấn đề. Người dân sử dụng 'cuộc tấn công hoảng loạn' rất tình cờ ở đây tại Los Angeles, nhưng tôi không nghĩ rằng hầu hết họ thực sự biết nó là gì. Mỗi hơi thở đều nhọc nhằn. Bạn đang chết. Bạn là sắp chết. Thật đáng sợ. Và sau đó khi cuộc tấn công kết thúc, sự chán nản vẫn còn đó. Đúng vậy, vấn đề là khi mọi người nghĩ rằng các cuộc tấn công hoảng loạn đang hoảng loạn nhẹ với một thứ gì đó nhỏ, họ không đồng cảm khi bạn có một người thực sự. Tốt cho cô ấy để nâng cao nhận thức!
4 Demi Lovato
Cựu ngôi sao Disney Demi Lovato đã phải vật lộn với sự lo lắng bên cạnh các vấn đề khác bao gồm rối loạn ăn uống, trầm cảm và lạm dụng chất gây nghiện. Cô thấy đám đông liên tục của những người xung quanh mình đang lo lắng và ai có thể trách cô! Đôi khi, một người hâm mộ sẽ đến và tự động đưa tay ôm lấy tôi và tôi chỉ cần tắt máy và bắt đầu thở nhanh. Tôi thực sự có vấn đề lo lắng. Nếu tôi bị mắc kẹt trong một đám đông, tôi sẽ bắt đầu nghĩ, 'Ôi chúa ơi, tôi sẽ chết. Một cái gì đó sẽ đi sai và ai đó sẽ đâm tôi. '"Demi xoay chuyển cuộc sống của mình khi cô vào trại cai nghiện vào năm 2011, và bắt đầu thành thật về những gì đang diễn ra. - kinh nghiệm của họ hoặc chỉ đơn giản là giáo dục bản thân, cô nói Bưu điện Huffington vào năm 2015, đó sẽ là chìa khóa để tạo ra một cuộc trò chuyện về bệnh tâm thần và làm cho nó trở nên dễ hiểu hơn.
3 Whoopi Goldberg
Nữ diễn viên, diễn viên hài, và siêu sao toàn diện Whoopi Goldberg phải chịu đựng sự lo lắng theo một cách rất cụ thể - cô mắc chứng ám ảnh. Rõ ràng là ai đó ở vị trí của Whoopi cần phải lên máy bay khá thường xuyên, để tham dự các cuộc họp, bắn súng, xuất hiện và đủ thứ, nhưng Whoopi phải chịu nỗi sợ hãi nghiêm trọng khi bay. Sau khi chứng kiến hai chiếc máy bay va chạm vào không trung khi cô còn nhỏ, Whoopi có thể hiểu được nỗi sợ hãi khi tự mình lên máy bay. Để chống lại sự lo lắng này, liệu pháp tiếp xúc thường được sử dụng, và trong trường hợp Whoopi, điều đó có nghĩa là đăng ký vào một chương trình 'bay mà không sợ hãi'. Trước khi cô ấy tìm kiếm sự giúp đỡ vì sợ hãi, Whoopi sẽ chỉ đi bằng ô tô, tàu hỏa hoặc xe buýt, và về cơ bản bị hạn chế thời gian di chuyển dài để đi từ nước này sang nước khác. Nỗi sợ hãi của việc bay thực sự rất phổ biến, vì vậy bạn chắc chắn không cô đơn nếu bạn phải vật lộn với nó!
2 Lincoln Lincoln
Được rồi, vì vậy, Abraham Lincoln có thể không phải là những gì bạn đang nghĩ về từ "cel celeb", nhưng này, người đàn ông là một nhân vật khá nổi bật! Anh ấy cũng là một ví dụ cho thấy sự lo lắng không chỉ là vấn đề gần đây và mọi người thực sự đã chiến đấu với các dây thần kinh kể từ trước khi họ biết những gì họ đang chiến đấu! Mặc dù ông không được chẩn đoán vào thời điểm đó, các nhà sử học và nhà nghiên cứu tâm thần đã đồng ý rằng ông bị rối loạn lo âu tổng quát nghiêm trọng trong nhiệm kỳ tổng thống của mình. Bằng chứng tìm thấy trong các bức thư và tạp chí mà ông viết cho thấy rằng những sự kiện đau thương mà ông sống sót trong cuộc đời có thể hiểu được dẫn đến sự lo lắng này. Trước khi trở thành Tổng thống, ông đã mất mẹ và chị gái. Mười trong số mười hai đứa con của anh ấy đã chết trước anh ấy, và anh ấy đã thất bại trong việc đạt được mục tiêu của mình cho đến khi tương đối muộn hơn trong cuộc sống. Anh cũng cảm thấy không an tâm về sự thiếu giáo dục và giáo dục xã hội của mình so với các đồng nghiệp và đối thủ cạnh tranh.
1 quảng cáo
Vị trí số một trong danh sách của chúng tôi phải thuộc về ai đó mà chúng tôi thể hiện sự tự tin hoàn toàn. Adele được cho là hành động solo lớn nhất thế giới hiện tại, khi cô đi khắp thế giới lấp đầy sân vận động của hàng ngàn người mỗi đêm. Lắng nghe vành đai của cô ấy ra những bản ballad lớn này, bạn sẽ không bao giờ đoán được rằng Adele mắc chứng ám ảnh xã hội, sợ hãi sân khấu và các cuộc tấn công hoảng loạn. Mặc dù chúng tôi yêu thích tất cả những trò đùa mà cô ấy nghĩ ra khi cô ấy bước qua sân khấu giữa các bài hát, cô ấy thừa nhận rằng đây là cách cô ấy giải quyết các vấn đề về thần kinh. Cô ấy nói rằng thần kinh của cô ấy không bao giờ hoàn toàn biến mất cho đến khi cô ấy rời khỏi sân khấu, vì vậy cô ấy phải học cách biểu diễn với họ thay vì buộc họ biến mất. Trước đây, cô đã cố gắng chạy trốn qua lối thoát lửa tại các chương trình, nhưng chúng tôi rất vui vì cô đã có thể chinh phục nỗi sợ hãi của mình và mang đến một số âm nhạc đẳng cấp thế giới!