15 bài học cuộc sống từ Meredith Grey

Tất cả chúng ta đã có những ngày mà chúng ta dường như không thể nắm bắt được và một điều dường như giúp nhiều người trong chúng ta là trích dẫn hoặc lời khuyên từ người khác. Điều thú vị là, Meredith Grey (Giải phẫu Grey) đã là một huấn luyện viên cuộc sống tuyệt vời cho nhiều người trong chúng ta. Cô ấy đã dạy chúng tôi rằng bạn chỉ thất bại một khi bạn hoàn toàn từ bỏ, việc nói lên suy nghĩ của bạn quan trọng như thế nào, mọi người vẫn tốt như thế nào và bạn chỉ cần tìm kiếm nó.

Giải phẫu Grey, đặc biệt là Meredith Grey đã giúp mỗi người trong chúng ta vượt qua một số thời điểm đen tối nhất và thời gian tốt nhất của chúng ta. Cuộc sống là một bài học lớn trong chính nó, và miễn là bạn có thể cười giữa những giọt nước mắt thì bạn sẽ ổn thôi. Tuy nhiên, thật tuyệt khi có một chút hướng dẫn và dường như những trích dẫn từ Meredith Gray thực sự kết nối với rất nhiều người hâm mộ.

Có lẽ tất cả chúng ta đều không mong manh như chúng ta cảm nhận, có lẽ Meredith biết nhiều về cuộc sống hơn chúng ta. Đối với những người đã được Giải phẫu Grey Những người hâm mộ ngay từ đầu, người kết nối nhiều nhất với Meredith, bạn có thể quan tâm đến việc học tất cả các bài học cuộc sống mà chúng tôi đã chịu đựng từ chính Meredith. Dưới đây là 15 bài học cuộc sống từ Meredith Grey, hãy xem:

15 Bạn chỉ thất bại khi bạn ngừng cố gắng

Meredith từng nói, "nếu chỉ có một lời khuyên tôi có thể đưa ra cho bạn, thì đây là - khi có thứ gì đó bạn thực sự muốn, hãy chiến đấu vì nó, đừng từ bỏ cho dù nó có vẻ vô vọng như thế nào." Câu nói này có thể gây được tiếng vang với rất nhiều người hâm mộ bởi vì nó rất đúng. Khoảnh khắc mà bạn ngừng cố gắng, ngừng chiến đấu vì điều bạn muốn nhất-- đó là khoảnh khắc mà tất cả hy vọng đã mất, đó là khoảnh khắc chính xác mà bạn thất bại. Bạn không thể thành công nếu bạn luôn lo sợ rằng mình sẽ thất bại. Bằng cách từ bỏ, bằng cách không cố gắng, bạn cho phép bản thân mất đi sức mạnh để có được những gì bạn muốn. Meredith muốn mọi người thấy rằng cuộc sống không dễ dàng nhưng chính sự cố gắng của bạn đã tạo nên sự khác biệt. Bạn sẽ chỉ thất bại ngay khi bạn ngừng cố gắng, nhưng nếu bạn tiếp tục, bất kể bạn gặp phải thử thách nào, bạn sẽ thành công.

14 Đối mặt với cuộc sống và nỗi sợ hãi của bạn

Thường là con người khi chúng ta đứng trước nguy hiểm, chúng ta trở nên sợ hãi - bản năng của chúng ta là chạy. Khi cuộc sống trở nên khó khăn, chúng ta chọn chạy hơn là đối mặt với nó. Meredith đã cho chúng ta thấy rằng sợ cũng không sao, trên thực tế, thật dũng cảm khi sợ-- nhưng bạn không được chạy trốn khỏi nỗi sợ hãi-- bạn nên đối mặt với cuộc sống và nỗi sợ hãi của bạn. Sự thật là, "và cách duy nhất để bạn thoát khỏi một cái bóng là tắt đèn, ngừng chạy khỏi bóng tối và đối mặt với những gì bạn sợ, tiếp tục." Meredith không thể nói điều đó tốt hơn, vì cô đã đưa ra một điểm quan trọng như vậy. Những điều chúng ta sợ nhất không đáng sợ như chúng ta muốn tin - bằng cách đối mặt với những nỗi sợ hãi đó, chúng ta chứng minh cho chính mình và mọi người xung quanh rằng chúng ta thực sự không sợ hãi. Và không sợ hãi không có nghĩa là bạn không bao giờ sợ hãi-- Meredith muốn chúng tôi biết rằng bạn có thể có nỗi sợ hãi nhưng dù sao bạn cũng nhảy dù bất kể thử thách là gì.

13 Nói lên suy nghĩ của bạn

Nói những gì trong tâm trí của bạn có thể là đáng sợ, vì chúng ta sợ những lời nói cuối cùng sẽ làm tổn thương ai đó. Nhưng theo lời của Meredith, "biết là tốt hơn tự hỏi, thức dậy vẫn tốt hơn ngủ, và thậm chí là thất bại lớn nhất, thậm chí là tồi tệ nhất, đánh bại địa ngục vì không bao giờ cố gắng." Nếu bạn không bao giờ nói những gì trong tâm trí của bạn, bạn sẽ mất cơ hội của bất cứ ai từng biết. Ví dụ, nếu bạn yêu ai đó-- đừng đợi đến khi quá muộn để nói với họ, hãy mạo hiểm, nói lên suy nghĩ của bạn. Ngay cả khi cuối cùng mọi thứ không thành công, ít nhất bạn cũng chấp nhận rủi ro đó, ít nhất là người đó biết, và bây giờ bạn có thể nhìn lại và biết rằng bạn đã làm mọi thứ bạn có thể và điều đó ổn. Meredith dạy chúng tôi đừng ngại nói lên suy nghĩ của bạn, mọi người thà biết bạn cảm thấy thế nào hơn là giả định khác. Đôi khi bạn phải nhận lấy bước nhảy vọt của niềm tin và lên tiếng trước khi cơ hội không còn nữa.

12 Đừng bao giờ quên cách nói chuyện với nhau

Đôi khi chúng ta quên cách nói chuyện với nhau, chúng ta bị cuốn vào lịch trình bận rộn, cuộc sống của chúng ta quá khác biệt với nhau đến nỗi chúng ta mất đi tầm nhìn rất nhiều. Meredith Grey đã dạy chúng ta rằng, "giao tiếp. Đó là điều đầu tiên chúng ta thực sự học được trong cuộc sống. Điều buồn cười là, khi chúng ta lớn lên, học lời nói và thực sự bắt đầu nói càng khó để biết phải nói gì hoặc hỏi làm gì chúng tôi thực sự cần. " Điều này rất đúng bởi vì chúng ta thường lo sợ rằng những gì chúng ta phải nói có thể không thể khiến ai đó đang trải qua thời kỳ khó khăn cảm thấy tốt hơn, đôi khi chúng ta không biết cách hỏi những gì chúng ta cần để cảm thấy tốt hơn. Nhưng chúng ta nên học cách giao tiếp tốt hơn, vì giao tiếp có thể giải quyết được rất nhiều điều trong thế giới này. Meredith tin rằng với tất cả những từ này chúng ta biết, tại sao không sử dụng chúng cho tốt? Tại sao không học cách giao tiếp với nhau hơn là để mọi thứ trong bóng tối.

11 Cuộc sống không có hướng dẫn

Sẽ không tốt sao nếu cuộc sống đi kèm với một hướng dẫn cho chúng ta biết chính xác phải làm gì trong mọi tình huống khó khăn, hoặc nói gì với người khác để thuyết phục mọi thứ đi theo con đường của chúng ta? Cuộc sống đầy thách thức, nhưng nó cũng thật đẹp. Meredith đã dạy chúng tôi rằng, "ngay khi chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi đã tìm ra mọi thứ, vũ trụ ném cho chúng tôi một quả bóng cong. Vì vậy, chúng tôi phải ứng biến. Chúng tôi tìm thấy hạnh phúc ở những nơi không ngờ tới. Chúng tôi tìm đường quay trở lại những điều quan trọng nhất Vũ trụ thật buồn cười theo cách đó, đôi khi nó chỉ có một cách để đảm bảo chúng ta cuộn lại chính xác nơi chúng ta thuộc về. " Điều thú vị là, Meredith nói lên sự thật, chúng ta phải học cách nắm lấy những điều bất ngờ và chúng ta thường kết thúc chính xác nơi chúng ta phải đến. Nó rất giống với câu nói "mọi thứ xảy ra đều có lý do", dù điều đó có đúng hay không, có một điều chắc chắn là một số điều xảy ra để bạn đi đúng hướng. Là con người, chúng ta cố gắng hết sức để tránh mọi khúc cua trên đường nhưng bằng cách nắm lấy những va chạm nhỏ này, chúng ta tìm thấy hướng đi thực sự của mình.

10 Tìm kiếm những điều tốt đẹp trong mọi người

Đôi khi có thể khó tin rằng mọi người đều có những điều tốt đẹp trong họ - ngay cả những người tỏ ra không thương xót, những người chắc chắn hành động mà không cần quan tâm đến thế giới. Nhưng trong mỗi sinh vật bóng tối là một ánh sáng và đó là những gì Meredith Gray đã dạy chúng ta. Cô ấy làm cho tất cả chúng ta thấy rằng mọi người đều có điều tốt - nó có thể bị chôn vùi sâu nhưng mọi người đều có một chút trong đó. Meredith nói, "chỉ vì mọi người làm những điều khủng khiếp mà không phải lúc nào họ cũng có nghĩa là họ là những người khủng khiếp." Có thể khó nhìn thấy điều tốt đẹp ở một ai đó, một khi họ đã thực sự xé toạc trái tim bạn. Nhưng điều đó không có nghĩa là tất cả những điều tốt đẹp bên trong họ đã biến mất hoàn toàn. Đôi khi, nếu bạn tin tưởng vào ai đó đủ, nếu bạn tìm kiếm điều tốt - có lẽ bạn sẽ thực sự biết họ là ai, và thậm chí sau đó, những phẩm chất tốt của họ có thể tỏa sáng. Không có nghĩa là bạn nên quên đi tất cả những điều tồi tệ mà người ta đã làm, nó giống như tha thứ và quên đi. Học cách tìm kiếm những điều tốt đẹp ở người khác, bất kể hành động của họ. Nếu đó là một điều mà Meredith đã dạy chúng ta, đó là những người làm điều xấu không phải lúc nào cũng xấu, đôi khi điều tốt ở đó và bạn chỉ cần đào sâu hơn một chút.

9 Đừng xin lỗi vì cách bạn đối phó

Mọi người đối phó theo một cách khác nhau, một số tức giận, những người khác khóc, một số trở nên im lặng và những người khác tiếp tục những ngày của họ bình thường nhất có thể - nhưng có một điều chắc chắn, bạn không bao giờ nên xin lỗi về cách bạn cảm nhận hoặc cách bạn chọn để đối phó với mọi thứ. Như Meredith Gray từng nói: "Tôi không đưa ra lời xin lỗi nào về cách tôi chọn sửa chữa những gì bạn đã phá vỡ." Có nghĩa là, tất cả chúng ta đều trải qua thời kỳ tồi tệ và đôi khi đóng cửa mọi người là một cách dễ dàng hơn để đối phó với nỗi đau hơn là nói về nó. Tất cả chúng ta đều có cách riêng của chúng ta về những gì chúng ta sử dụng cho một cơ chế đối phó. Gray dạy chúng tôi không được xấu hổ hay không bao giờ xin lỗi vì cảm giác của bạn và cách bạn chọn đối phó có thể không phải là người khác sẽ giống như cách người khác đối phó không phải lúc nào cũng như bạn. Bạn là con người, và đó là điều Meredith muốn chúng ta nhận ra-- đôi khi chúng ta hàn gắn nỗi đau của mình theo những cách kỳ lạ-- không có nghĩa là chúng ta không quan tâm chỉ có nghĩa là chúng ta đang chữa lành theo cách riêng của mình.

8 Niềm tin vào nỗi sợ hãi

Sợ hãi thường là điều tốt nhất hoặc tồi tệ nhất của chúng ta-- tùy thuộc vào cách bạn nhìn vào nó. Chúng tôi liên tục kết nối nỗi sợ hãi sâu sắc nhất của chúng tôi về lý do tại sao chúng tôi không thể làm một số điều nhất định. Meredith đã dạy chúng ta rằng nỗi sợ hãi có thể cản trở mọi thứ. Nếu chúng ta không sợ những thứ chúng ta sẽ không kiếm cớ. Chúng tôi liên tục tránh đưa ra quyết định dựa trên sự sợ hãi. Gray nói: "Tôi không biết tại sao chúng ta lại bỏ qua mọi thứ, nhưng nếu phải đoán, tôi phải nói rằng nó có liên quan nhiều đến nỗi sợ hãi. Sợ thất bại, sợ bị từ chối, đôi khi nỗi sợ chỉ là về việc đưa ra quyết định, vì nếu bạn sai thì sao? " Đây là một số lời khuyên khá tuyệt vời như thể chúng ta đã ngừng sử dụng nỗi sợ hãi của chính mình vì cơ chế phòng thủ có lẽ sau đó chúng ta sẽ thực sự có được một nơi nào đó trong cuộc sống. Meredith dạy chúng ta phải có niềm tin vào nỗi sợ hãi và không để nỗi sợ hoàn toàn tiêu thụ chúng ta.

7 mắc lỗi và học hỏi từ họ

Chúng ta thường cố gắng một cách tuyệt vọng để tránh bao giờ phạm sai lầm, và đôi khi chúng ta hối tiếc mọi thứ vì chúng ta đã phạm sai lầm. Nhưng sai lầm là thứ giúp chúng ta phát triển và học hỏi-- Meredith đã cho chúng ta thấy rằng việc phạm sai lầm là hoàn toàn ổn, "chúng ta phải tự mắc lỗi. Chúng ta phải học bài học của chính mình. Chúng ta phải quét khả năng hôm nay dưới tấm thảm ngày mai cho đến khi chúng ta không thể nữa. " Bằng cách phạm sai lầm, chúng ta học được những gì chúng ta muốn và không muốn, chúng ta học được những bài học cuộc sống quý giá mà chúng ta có thể không học được nếu chúng ta không bao giờ mắc phải những sai lầm đó. Meredith dạy chúng tôi rằng bạn không phải sợ sai lầm của chính mình vì chúng chỉ là kinh nghiệm học tập - để phát triển, chúng ta phải phạm sai lầm. Cô ấy dạy chúng ta đừng sợ sai lầm của chính mình mà nên chấp nhận chúng, trưởng thành từ chúng và bước tiếp. Chúng ta không thể dành cả cuộc đời để đi trên vỏ trứng vì sợ phạm sai lầm-- học cách buông tay, phạm sai lầm và bất cứ điều gì bạn làm, đừng hối tiếc bất cứ điều gì vì trong khoảnh khắc đó là điều bạn muốn làm.

6 Cuộc sống không phải là tìm lại chính mình; đó là về việc tạo ra chính mình

Trong nhiều năm, chúng tôi cố gắng hết sức để tìm lại chính mình, nghĩ rằng chúng tôi càng lớn tuổi, cuối cùng chúng tôi sẽ ổn. Nhưng sự thật là bạn đã tìm thấy chính mình, lớn lên là về việc tạo ra chính mình. Đó là những gì Meredith Gray đã dạy chúng tôi, "Đến một lúc nào đó, bạn phải đưa ra quyết định. Ranh giới không ngăn cản người khác ra ngoài. Họ rào cản bạn. Cuộc sống thật bừa bộn. Đó là cách chúng tôi tạo ra. cuộc sống của bạn vẽ đường. Hoặc bạn có thể sống cuộc sống của bạn vượt qua chúng. " Không có lý do gì trong việc xây dựng một bức tường bởi vì ngay cả với những bức tường cao, người duy nhất bạn tìm thấy là chính mình-- như Meredith nói, bạn đang tự mình đấu tranh. Ôm những điều chưa biết, thừa nhận thực tế rằng cuộc sống rất lộn xộn, nó sẽ nhận được điên, và đôi khi bạn sẽ không biết làm thế nào để xử lý nó. Nhưng tất cả những gì bạn phải làm là cộng hưởng lại với trích dẫn này và Meredith sẽ giúp bạn. Tất cả chúng ta đều nghĩ rằng lớn lên có nghĩa là mọi thứ đã được tìm ra, nhưng điều thú vị về sự trưởng thành là những quyết định bạn đưa ra trên đường đi, những trải nghiệm bạn chịu đựng giúp bạn trở thành người mà bạn muốn trở thành. Bạn không cần phải tìm ra tất cả cùng một lúc. Tìm niềm đam mê của bạn và sau đó đi từ đó, nắm lấy mớ hỗn độn mà bạn đang nhìn-- hãy nhìn mình như một bức tranh vẽ trống, bây giờ hãy tạo ra nghệ thuật-- tạo ra chính mình!

5 Khi Meredith Gray đề cập rằng chúng ta không cần phải hạnh phúc 100%

Thường thì chúng tôi cảm thấy rằng chúng tôi phải giữ khuôn mặt dũng cảm này mọi lúc vì không ai muốn buồn bã 24/7. Nhưng Meredith đã cho chúng ta thấy rằng không sao cả khi không ổn, chúng ta không phải lúc nào cũng phải hạnh phúc. Vì vậy, nhiều người cố gắng hạnh phúc mỗi ngày và điều đó không thực sự lành mạnh - khi cuộc sống xảy ra và chúng ta không thể kiểm soát cảm giác hoặc cách chúng ta phản ứng với những điều nhất định. Một điều chắc chắn, chỉ vì bạn không hạnh phúc mỗi giờ trong ngày không có nghĩa là bạn không hạnh phúc. Nhiều người hạnh phúc qua sóng, họ thức dậy hạnh phúc hoặc vui mừng về điều gì đó và khi ngày trôi qua có lẽ điều gì đó đã xảy ra đã kích hoạt bạn và bây giờ bạn không hạnh phúc. Nhưng sau đó bạn trở về nhà, và bạn thấy chú chó siêu năng động của mình tất cả đều vui mừng khi thấy bạn và đột nhiên bạn lại vui vẻ. Con người có cảm xúc và tất cả những gì Meredith đã làm là chỉ ra những sai sót của chúng ta và dạy chúng ta nắm lấy chúng bất kể điều gì.

4 Khi Meredith chỉ cho chúng ta cách đấu tranh cho tình yêu mà chúng ta muốn

Khi chúng ta yêu ai đó, chúng ta sợ rằng họ có thể không cảm thấy như vậy nhưng nếu bạn không bao giờ nắm lấy cơ hội đó, hãy mạo hiểm và nói cho họ biết bạn cảm thấy thế nào - họ sẽ tiếp tục suốt cuộc đời mà không bao giờ biết. Nếu bạn yêu một người, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy sợ hãi hay cảm thấy không xứng đáng-- bởi vì bạn xứng đáng. Meredith Grey đã dạy chúng tôi đấu tranh cho những thứ chúng tôi yêu thích, chấp nhận mọi rủi ro có thể để cho họ biết chính xác cảm giác của chúng tôi. Sự thật là, rủi ro nằm ở việc không bao giờ cho người đó biết và tốt hơn là nói với họ rằng bạn yêu họ hoặc bạn quan tâm đến mức nào trong khi bạn vẫn còn cơ hội. Nghe có vẻ sáo rỗng, bạn không biết điều gì sẽ xảy ra vào ngày mai, tuần tới, tháng tới hoặc trong một năm-- vì vậy đừng chờ đợi thời điểm hoàn hảo hoặc cơ hội đúng để nói với ai đó về cảm giác của bạn, hãy nói với họ hôm nay ! Chiến đấu cho những điều bạn muốn, không do dự. Bởi vì dù có chuyện gì xảy ra, ít nhất bạn đã cố gắng và điều đó nhiều hơn bất kỳ ai khác có thể nói.

3 Khi Meredith nói với chúng tôi rằng người duy nhất chúng ta có thể cứu là chính chúng ta

Chúng ta bị cuốn vào cuộc sống đến nỗi chúng ta quên chăm sóc bản thân. Sự thật là, bạn sẽ không luôn có ai đó ở đó để cứu bạn-- vì vậy tốt hơn là trở thành anh hùng của chính bạn hơn là phụ thuộc vào một hiệp sĩ và áo giáp sáng ngời để đến và cứu bạn. Khi còn là những cô bé, chúng tôi mơ về những câu chuyện cổ tích, về siêu nhân bay vào cửa sổ của chúng tôi vào ban đêm hoặc giải cứu chúng tôi khỏi một tòa nhà đang cháy, chúng tôi nghĩ về các hiệp sĩ đến giải cứu chúng tôi vì tất cả chúng tôi đều gặp nạn. Nhưng đó chỉ là những câu chuyện cổ tích-- Meredith Gray dạy chúng ta rằng chúng ta phải học cách tự cứu mình. Chúng ta không thể luôn phụ thuộc vào ai đó cứu chúng ta, vì chúng ta thường phải là anh hùng của chính mình. Điều đó không có nghĩa là bạn không thể hy vọng rằng ai đó sẽ đến và cứu bạn, nhưng thực tế không mong đợi ai đó sẽ chuyển từ tòa nhà này sang tòa nhà khác để cứu bạn.

2 Đừng quá cảnh giác

Khi chúng ta còn trẻ, chúng ta tin rằng mọi người đều tốt và không có hại gì có thể đến với chúng ta nhưng khi chúng ta già đi, chúng ta thường học được ý nghĩa thực sự của sự đau lòng, chúng ta học được rằng không phải ai cũng đáng tin, và chúng ta học cách xây tường. Meredith Grey nhắc nhở chúng tôi rằng vẫn còn những người tốt trên thế giới này, rằng chỉ vì bạn đã đau lòng không có nghĩa là nó sẽ như vậy mãi mãi, và có lẽ không phải ai cũng đáng tin nhưng bạn học được ai bạn có thể và không thể tin tưởng, và xây dựng các bức tường và đấu kiếm chính mình trong không bao giờ có được rất xa của bạn. Có thể có một số bức tường lên, một số ranh giới, được bảo vệ một chút nhưng không được bảo vệ đến mức bạn mất tầm nhìn về những gì là thật. Đừng bao vây những người quan tâm đến bạn cũng như bạn quan tâm đến họ. Sự thật là, những người nhìn thấy điều tốt đẹp ở mọi người, những người không được bảo vệ, những người có niềm tin-- họ không yếu đuối, Meredith đã dạy chúng tôi rằng đó là một sức mạnh, nếu có, hãy để cho bạn bảo vệ xuống.

1 Không bao giờ ngừng mơ ước

Bất kể điều gì xảy ra trong cuộc sống, đừng bao giờ đánh mất giấc mơ của bạn. Tất cả chúng ta đều có mục tiêu và ước mơ, thường chúng ta cho phép nỗi sợ cản đường vì chúng ta sợ rằng giấc mơ của chúng ta sẽ kết thúc những cơn ác mộng. Một điều mà Meredith Gray đã dạy tất cả chúng ta, đó là giấc mơ hoàn toàn ổn - chúng ta quên mất hy vọng bởi vì chúng ta nghĩ hy vọng là nguy hiểm. Nhưng Gray đã dạy chúng ta đừng bao giờ ngừng mơ ước. Cho dù giấc mơ của bạn có xuất hiện khó khăn hay ngoài tầm với như thế nào đi chăng nữa. Chúng ta phải đối mặt với rất nhiều trở ngại trong cuộc sống nhưng nó sẽ chỉ khiến chúng ta mạnh mẽ hơn. Vì vậy, rất ít người còn mơ ước lớn nữa vì sợ thất bại. Meredith đã chỉ ra điều này khi cô nói, "nếu chúng ta may mắn, chúng ta nhận ra khi đối mặt với mọi thứ, khi đối mặt với cuộc sống, giấc mơ thực sự là có thể mơ ước cả." Và sự thật là, mọi thứ dường như luôn diễn ra cuối cùng-- khi chúng ta ít mong đợi chúng nhất.