15 Nghị quyết năm mới bạn cần viết ra

Đạt được các Nghị quyết Năm mới của chúng tôi có thể là một quá trình khó khăn. Chúng tôi bắt đầu một năm tất cả được bơm lên và với một danh sách dài những điều chúng tôi muốn thực hiện. Các nghị quyết phổ biến nhất trong năm mới là những việc như: bỏ hút thuốc, giảm cân và tiết kiệm tiền.

Trớ trêu thay, chúng tôi chọn những thứ liên quan đến thói quen cắn của chúng tôi trong mùa Giáng sinh. Chúng tôi ăn quá nhiều và đạt được một vài cân. Nếu chúng ta hút thuốc, chúng ta hút thuốc như điên trong những bữa tiệc Giáng sinh vui vẻ đó và chúng ta dành rất nhiều $$$$ cho những thứ chúng ta không thực sự cần.

Mặc dù vậy vẫn ổn. Điều đó không có nghĩa là chúng ta là những người khủng khiếp không thể cam kết với các nghị quyết của mình và xả chúng xuống cống vào cuối năm. Ngược lại, điều đó cho thấy rằng chúng ta đủ khiêm tốn để thừa nhận chúng ta muốn trở nên tốt hơn và đôi khi thật khó để đạt được mục tiêu của mình.

Dán xung quanh và đọc danh sách này. Nó sẽ giúp bạn tập trung sức mạnh ý chí của mình theo hướng tốt hơn và nó sẽ giúp bạn trở thành người chiến thắng cho năm 2016. Khi năm 2016 kết thúc, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc khi chọn nghị quyết của mình từ danh sách này.

15 kỷ luật

Thay vì tập trung vào việc giảm cân hoặc bỏ hút thuốc, có thể nên hướng năng lượng đó vào một thứ gì đó sâu hơn có liên quan nhiều đến những hành động tiêu cực đó;

Vì vậy, viết ra kỷ luật.

Nó sẽ không phải là một sự thay đổi mạnh mẽ liên quan đến việc bỏ ngay cupcakes, nhưng đào tạo sâu hơn sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều cho cuộc sống.

Thực hành kỷ luật; nếu bạn đã ăn một chiếc bánh cupcake thì hãy cố gắng không ăn cái khác. Làm việc mỗi sáng thức dậy để tập thể dục. Nếu chúng ta chỉ tập trung vào việc giảm cân, thì chúng ta chỉ tập trung vào một triệu chứng của một vấn đề, thay vì làm việc trực tiếp với vấn đề.

Có kỷ luật trong danh sách giải quyết năm mới của bạn có thể giúp bạn định hình rất nhiều chất lượng quan trọng này dẫn đến thành công trong hầu hết các lĩnh vực của cuộc sống.

14 Quyết tâm

Quyết tâm là một điều mà mọi người hiếm khi viết ra trong danh sách giải quyết năm mới của họ. Tuy nhiên, nó là một trong những thứ quan trọng nhất vì nó là nhiên liệu thúc đẩy chúng ta đạt được mục tiêu của mình.

Lý do chính khiến mọi người không đạt được nghị quyết vào cuối năm là vì họ mất quyết tâm ở đâu đó trong năm.

Vì vậy, hãy viết nó ra, đọc nó mỗi ngày và suy nghĩ về nó khi bạn cảm thấy muốn bỏ thuốc lá. Tìm niềm đam mê đó, động lực đó và thúc đẩy sự vĩ đại. BẠN CÓ THỂ LÀM ĐƯỢC!

13 kiên nhẫn

Rome đã không được xây dựng trong một ngày, thậm chí không trong một năm! Vì vậy, hãy kiên nhẫn, đừng mất hy vọng chỉ vì vào ngày 30 tháng 1^thứ bạn vẫn không phải là cân nặng lý tưởng của bạn hoặc bạn vẫn đang thèm thuốc lá.

Phải mất thời gian để có được kết quả tuyệt vời. Sự kiên nhẫn sẽ khiến bạn giữ vững quyết tâm đạt được bất cứ điều gì bạn muốn. Những điều tuyệt vời đòi hỏi thời gian, giống như trái cây hữu cơ làm. Chúng có thể mất nhiều thời gian hơn để phát triển, nhưng chúng cũng khỏe mạnh hơn.

Tiếp tục đi ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn không đạt được kết quả như mong muốn, nếu bạn đang làm việc hướng tới nó, thì nó sẽ đến.

12 Yêu thương ME ME Thêm

Tình yêu là lực lượng chính làm thay đổi thế giới của chúng ta nhưng nó hiếm khi được ghi vào danh sách giải quyết năm mới của chúng ta. Mọi người có thể viết ra để có được hạnh phúc hơn nhưng quên rằng để hạnh phúc hơn, bạn cần yêu bản thân mình hơn.

Mỗi sáng thức dậy, hãy nhìn mình trong gương và lặp đi lặp lại sau thời gian, tôi yêu bạn. Có nghĩa là nó, cảm thấy nó và tin tưởng nó. Làm việc mỗi ngày trong việc yêu bản thân và chấp nhận chính xác bạn là người như thế nào. Ngay cả những điều bạn nghĩ rằng bạn không thích về bản thân mình, bởi vì những điều đó cũng đáng yêu đến đáng kinh ngạc.

Khi bạn làm điều này, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy cảm xúc của bạn bắt đầu thay đổi như thế nào về mặt tích cực của thang đo. Bạn sẽ không chỉ hạnh phúc hơn mà bạn sẽ bắt đầu cảm thấy một sự bình yên và tĩnh lặng đáng kinh ngạc bên trong chính mình và bạn sẽ hài lòng hơn rất nhiều vào cuối năm.

Yêu bản thân nhiều hơn cũng sẽ khiến bạn thực hiện các hành động khác nhau để cải thiện nhiều khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Vì vậy, bắt đầu ngày hôm nay!!

11 lòng tốt

Giống như Gandhi đã nói: Hãy là sự thay đổi mà bạn muốn thấy trong thế giới. Đừng chờ đợi các chính trị gia thay đổi hoặc để người khác thay đổi; thay đổi bản thân và mọi thứ sẽ rơi vào vị trí.

Nếu bạn muốn sống trong một thế giới tốt hơn thì hãy viết nó xuống. Bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy một cảm giác tuyệt vời của lòng biết ơn sẽ nâng đỡ tinh thần của bạn và đẩy bạn lên. Bạn sẽ cảm thấy như Gandhi và bạn sẽ trở nên nghiện cảm giác tuyệt vời khi trở nên tử tế.

Bạn sẽ không chỉ làm việc để khiến bản thân cảm thấy tốt hơn mà còn khiến người khác cảm thấy tốt hơn. Đừng đánh giá thấp sức mạnh này có thể có trên thế giới.

10 tích cực

Tích cực là một nghệ thuật đòi hỏi phải thực hành. Nó không xảy ra qua đêm, bạn cần khẳng định liên tục và kiểm soát suy nghĩ của bạn. Nhưng đó chắc chắn là một nghệ thuật đáng để thực hành.

Trở nên tích cực hơn sẽ tạo ra một sự thay đổi đáng kinh ngạc trong cuộc sống của bạn. Thế giới có thể vẫn như cũ, nhưng nhận thức của bạn về nó sẽ thay đổi và đó chính xác là cách mọi thứ thay đổi.

Vì vậy, hãy chuyển bộ lọc đó trong não của bạn và bắt đầu suy nghĩ tích cực.

Ừ !! Năm 2016 sẽ là năm tuyệt vời nhất của nhiều người tới!!

9 Sẵn sàng thay đổi

Trước khi chúng ta có thể đạt được bất cứ điều gì, chúng ta phải chắc chắn và tin tưởng vào cốt lõi của chúng sinh mà bạn muốn tạo ra sự thay đổi đó. Nếu chúng tôi muốn thực sự bỏ hút thuốc, chúng tôi không thể làm điều đó vì đối tác của chúng tôi muốn chúng tôi hoặc vì bạn bè của chúng tôi muốn chúng tôi làm điều đó. Chúng ta cần phải muốn nó là tốt. Bạn thực sự có thể hoàn thành những gì BẠN muốn.

Thay đổi có thể mang lại sự không chắc chắn và nó có thể được coi là dễ bị tổn thương, đó là điều khiến nhiều người tránh xa sự gắn bó với thay đổi. Đây là một số lý do chính khiến mọi người tránh thay đổi, tuy nhiên, bây giờ bạn biết điều này, hãy lưu ý rằng đó là bình thường.

Nếu bạn muốn thay đổi thì cứ làm đi!

8 để ngừng phán xét

Điều này đặc biệt quan trọng. Trong năm, chúng tôi sẽ có những thăng trầm với các nghị quyết của chúng tôi. Chúng tôi muốn giảm cân nhưng chúng tôi đã ăn một lát bánh pizza trên 4^thứ Tháng Giêng.

Không tệ! Bạn đang làm việc để trở nên tốt hơn; bạn sẽ có những ngày tốt và những ngày không tuyệt vời Đừng phán xét nó! Chỉ cần đi theo dòng chảy và nhớ rằng bạn là tuyệt vời.

Kiêng bản thân khỏi phán xét cũng sẽ giúp bạn rất nhiều trong các khía cạnh khác của cuộc sống của bạn. Nếu bạn bất ngờ gặp phải một người có vẻ thô lỗ và sắp hủy hoại ngày của bạn, đừng phán xét người đó. Chỉ cần nghĩ rằng có thể con chó của họ vừa chết, họ vừa mất việc hoặc họ đang trải qua một điều gì đó cá nhân thực sự khó khăn. Điều đó sẽ khiến bạn chuyển từ cảm giác tiêu cực sang tích cực, đánh thức lòng trắc ẩn và có cảm giác mãn nguyện lâu hơn có thể giúp bạn đối phó với những ngày khó khăn và những người khó khăn.

7 Trả lại

Một số hình thức thất bại là không thể tránh khỏi để đạt được thành công trong bất cứ điều gì chúng ta muốn trong cuộc sống. Tất cả những người vĩ đại trong lịch sử đã hoàn thành những điều vĩ đại đã thất bại ở đâu đó trong cuộc sống của họ, Steve Jobs, Oprah, The Beatles, Billy Joel và danh sách này tiếp tục. Điều làm cho họ tuyệt vời là họ tiếp tục bất chấp thất bại.

Nếu đến thời điểm tháng 7, bạn cảm thấy như bạn đã thất bại trong các quyết tâm của năm mới và có cảm giác như đã lâu rồi khi bạn lập danh sách của mình, đừng lo lắng !!! Tưng lại.

Quay trở lại con ngựa và tiếp tục đi. Danh sách giải quyết năm mới của bạn là cá nhân, điều đó có nghĩa là nó chỉ dành cho chính bạn; bạn không phải chứng minh bất cứ điều gì với bất cứ ai. Chỉ cần tiếp tục và học hỏi từ thất bại, đó là giáo viên tốt nhất.

6 Luyện tập

Tập luyện giúp hoàn hảo hơn. Rất có khả năng nếu bạn muốn học chơi piano trong năm nay, điều đó có vẻ khó khăn khi bắt đầu, nhưng nếu bạn luyện tập hàng ngày thì đến cuối năm bạn sẽ đá vào nó..

Tất cả mọi thứ và bất cứ điều gì chúng ta muốn thực hiện đều cần thực hành, phạm sai lầm, sửa chữa những sai lầm đó và thực hành nhiều hơn. Có thể bạn muốn tiết kiệm tiền, nhưng bạn đã đến trung tâm mua sắm và mua một chiếc ví đắt tiền vô lý. Tại sao?

5 Cam kết

Cam kết là một từ đáng sợ và chúng tôi biết nó đặc biệt đáng sợ đối với đàn ông.

Nhưng thôi nào! Chúng ta là phụ nữ đây! Nếu chúng ta có thể cam kết dành phần còn lại của cuộc đời mình với một ai đó, chúng ta chắc chắn có thể cam kết với danh sách giải quyết năm mới của chúng ta.

Đừng viết ra bất cứ điều gì bạn không cam kết, nó có vẻ đáng sợ nhưng điều đó là bình thường. Cam kết có thể tạo ra nỗi sợ hãi ban đầu đó, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta chạy trốn khỏi nó phải không? Chỉ cần chắc chắn rằng bạn sẵn sàng cam kết với các nghị quyết. Cần có sức mạnh để viết chúng xuống, nhưng thậm chí còn mạnh hơn để kéo nó qua.

4 nhiệt tình

Sự nhiệt tình sẽ cho cú đá nhỏ đẹp đó vào danh sách của bạn. Nó sẽ giúp bạn có động lực và cảm hứng để tiến về phía trước. Trong những ngày khó khăn, đảm bảo làm việc đặc biệt về điều này. Đọc danh sách của bạn, hãy nhớ rằng sự nhiệt tình bạn có khi bạn viết nó xuống và mang lại cảm giác đó.

Nó sẽ thay đổi hoàn toàn suy nghĩ của bạn để đạt được nó một cách vui vẻ và thoát ra. Bạn sẽ cảm thấy được truyền cảm hứng để tiếp tục và cảm thấy nó như một điều gì đó tuyệt vời, thay vì một thứ gì đó khủng khiếp.

Vâng!! Bạn đang viết một danh sách độ phân giải năm mới đáng kinh ngạc. Nó thật là thoát!

3 tin vào chính mình

Bạn thực sự có thể làm điều đó! Dù bạn muốn gì thì rất có thể người khác cũng đã làm như vậy. Bạn muốn thành công hơn, giảm cân, bỏ thuốc lá, hạnh phúc hơn hoặc dành nhiều thời gian hơn cho những người thân yêu. Dù đó là gì đi nữa, những người khác đã tìm ra cách làm những gì bạn muốn làm.

Hãy coi đây là một động lực mà BẠN cũng có thể làm được. Bạn chỉ cần tin rằng bạn có thể. Điều duy nhất khiến bạn không đạt được mục tiêu là niềm tin của bạn về việc nó có thể được thực hiện hay không.

2 làm cho nó súc tích

Nó có thể trở nên quá sức để thử và thực hiện tất cả các thay đổi mà bạn muốn tất cả cùng một lúc. Khi một năm trôi qua, việc bỏ hút thuốc, giảm cân, tiết kiệm tiền, làm việc nhiều hơn / ít hơn và theo kịp mọi thứ khác có vẻ quá khó khăn..

Vì vậy, lựa chọn cẩn thận, những gì bạn cần phải chú ý đến? Những điều quan trọng hơn trong danh sách của bạn là gì? Bạn có thể viết chúng bằng cách ưu tiên và tập trung chủ yếu vào chỉ một vài. Bằng cách tránh cho bản thân quá nhiều thứ để làm việc, bạn có thể đặt nhiều năng lượng hơn và làm việc vào các nghị quyết quan trọng nhất và có cơ hội thành công cao hơn.

1 làm cho nó kéo dài

Làm cho những thay đổi và mục tiêu kéo dài. Lý do chính khiến hầu hết mọi người viết thư giảm nhẹ trọng lượng trong danh sách giải quyết năm mới của họ là vì họ đã thử và bỏ việc trước đó. Đừng nhắm vào một tháng, nhắm cả đời.

Bằng cách đó, một độ phân giải ít hơn bạn sẽ phải viết cho danh sách năm tới. Bất cứ điều gì bạn muốn, hãy làm việc để biến nó thành vĩnh viễn và tiếp tục duy trì nó theo cách đó. Thực sự không có bất kỳ điểm nào trong việc bỏ hút thuốc trong một tuần và sau đó phải sợ bỏ thuốc lá một lần nữa.