20 người nổi tiếng Tất cả chúng ta đều ước mình có

Theo Urban Dictionary, từ khóa gluteus maximus của bạn không chỉ là một cơ bắp. Đó là một fanny, tush, phía sau, bun, đáy, mông, mông, romp, và chiến lợi phẩm quá.

Khi phụ nữ nghĩ về mông của họ, luôn có điều họ không thích. Cái đó quá lớn. Phần lớn Nó quá nhỏ. Phần lớn Nó quá phẳng. Phần lớn Nó có chất béo. Phần lớn Nó có chất béo. Một số người phụ nữ đã sử dụng nó như một lý do để không thích mông của cô ấy trước đây. Có thể đó là một sự cường điệu, nhưng bạn có được điểm.

Phụ nữ ở mọi lứa tuổi là siêu không an toàn về mông của họ những ngày này và vì lý do tốt. Butts từ lâu đã vượt qua chức năng ban đầu của họ và bây giờ được coi là một bộ phận cơ thể cho phụ nữ. Phụ nữ được tổ chức theo tiêu chuẩn cao rằng mông của họ phải tròn (nhưng không mập) và săn chắc (nhưng không bằng phẳng) như họ là một loại ảo thuật gia hoặc một cái gì đó. Tại sao phụ nữ được tổ chức theo tiêu chuẩn cao như vậy cho tushies của họ?

Sau khi thực hiện một số nghiên cứu, có một số lý do tiềm năng đằng sau điều này. Nhận nó, phía sau?

Xin lỗi vì chơi chữ mông.

Dù sao đi nữa, một lý do có thể khiến phụ nữ có thể tự ý thức về chiến lợi phẩm của mình là bởi vì những người nổi tiếng dường như có những người hoàn hảo. Mở Tuần mới nhất của Hoa Kỳ và tự mình xem.

Ngày nay, các tạp chí thời trang lớn nhất dường như đều đăng tải hình ảnh của những người nổi tiếng trẻ tuổi được trang trí trong những bộ bikini nhỏ xíu, khoe những chiếc bánh hoàn hảo. Dường như không có miếng thịt nào quá mềm, quá nhỏ hoặc giống phô mai.

Vì vậy, làm thế nào để những người nổi tiếng có được sự hoàn hảo và làm thế nào tôi có thể có được một người như họ, bạn có thể nghĩ như thế nào. Có phải là bàn chải không khí? Có phải là tập luyện cực đoan? Có phải là một chế độ ăn uống đặc biệt? Có phải là phẫu thuật thẩm mỹ? Bạn sẽ tìm ra trong lần đếm ngược này của 20 người nổi tiếng hàng đầu của Glutes bạn muốn bạn có.

20 Jessica Biel

Justin Timberlake chắc chắn chấp thuận chiến lợi phẩm vui nhộn của Jessica Biel. Nữ diễn viên nổi tiếng thế giới này tôi có thể không có tín dụng đường phố trong danh sách A mà cô ấy muốn nhưng cô ấy có một cơ thể hoàn hảo. Vì vậy ai quan tâm? Biel là một trong những người phụ nữ kỳ lạ (nhưng may mắn), người gầy từ đầu đến chân nhưng chỉ đủ mỡ ở tất cả những vị trí thích hợp. Thật không công bằng.

19 Eva Mendes

Mặc dù cô ấy đã có một đứa con vài tháng trước, cơ thể của Eva Mendes đã trở lại như ban đầu, có nghĩa là cô ấy trở lại với vẻ ngoài cân đối và săn chắc với cơ bắp săn chắc nổi tiếng. Vậy làm thế nào mà ngôi sao của Hitch này làm điều đó? Chế độ ăn. Chế độ ăn. Chế độ ăn. "Tôi đã không ăn thịt trong khoảng sáu năm, vì tôi không đồng ý với việc sản xuất tại nhà máy ở đây", cô tiết lộ. "Đây chỉ là những gì làm việc cho tôi, điều quan trọng là phải nói, nhưng khi tôi cắt nó ra, tôi ngay lập tức cảm thấy tốt hơn. Và cũng sau một năm loại bỏ nó, làn da của tôi trông sáng hơn và khỏe mạnh hơn." Nhưng Eva, gà rán thì sao??

18 Hayden Panettiere

Vào lúc 5 giờ rưỡi, Hayden Panettiere nổi tiếng với thân hình nhỏ nhắn. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng cơ thể của ngôi sao ngôi sao của ngôi sao thế giới này cũng có một cơ thể săn chắc. Panettiere, 26 tuổi, là một người cuồng tập luyện lớn. Cô ấy không tập yoga và Pilates (như mọi người nổi tiếng Hollywood khác), nhưng cô ấy cũng chơi nhiều môn thể thao, bao gồm bóng chuyền, bóng mềm, bóng chày và bóng rổ, theo Healthyceleb.com.

17 Miranda Kerr

Một trong những người mẫu Victoria's Secret nổi tiếng nhất, là người đẹp 5'9 người Úc, Miranda Kerr. Kerr có khung mỏng nhưng cũng được trang bị phần đuôi xe đẹp. Nếu bạn chưa từng nhìn thấy mông của cô ấy trước đây, chỉ cần nhìn vào bất kỳ quảng cáo áo tắm nào của Victoria's Secret. Rất có thể bạn sẽ thấy rất nhiều bức ảnh của bà mẹ ba con này khoe những bộ bikini nhỏ nhất của VS. Và nếu bạn cảm thấy thực sự điên rồ, hãy chọn tạp chí GQ của Anh tháng 4 năm 2014, nơi Kerr khoe lưng trần.

16 Rihanna

Mọi người đều nhìn thấy bộ trang phục CFDA Awards của Rihanna, nơi cô ấy tô điểm cho chiếc váy với 200.000 viên pha lê Swarovski và một bộ quần áo rám nắng. Bộ váy của Riri dám nói ít nhất, nhưng nó đã cho nước Mỹ cơ hội trố mắt nhìn cơ thể tuyệt vời của cô. Không có gì bí mật rằng Rihanna có cơ bụng phẳng nhưng cho đến giờ, công ty của cô vẫn không thể làm nổi bật. Theo Pop Sugar, huấn luyện viên Ary Nunez của Rihanna này nói rằng cô gái xấu tính này không hề lười biếng khi tập luyện và luôn dành thời gian để tập luyện khi cô ấy đi tour. Hai giờ sáng Pilates, bất cứ ai?

15 Giselle Bundchen

Đến từ Tres De Maio, Brazil, Giselle Bundchen là một siêu mẫu có di truyền. Tuy nhiên, khung gầy, cơ bụng sáu múi và búi thép của cô là do lịch tập luyện của người mẫu Victoria's Secret mãnh liệt. Bunchden, một bà mẹ hai con và vợ của tiền vệ NFL Tom Brady, làm việc chăm chỉ cho cô ấy thực sự nổi tiếng đằng sau. Theo trang Healthyceleb.com, Bunchden đã làm việc hai lần một tuần KHI cô ấy có thai. Rõ ràng là mô hình được trả lương cao nhất trên thế giới đi kèm với rất nhiều kỳ vọng để thực hiện.

14 Adriana Lima

Một mô hình VS đáng chú ý khác với chiến lợi phẩm khốc liệt, là nữ hoàng 5'10, người Salvador, Adriana Lima. Bên cạnh việc tuyệt đẹp bên ngoài, Lima còn được biết đến với ba điều: cơ bụng, làn da rám nắng và săn chắc phía sau. Nếu bạn muốn có một chiến lợi phẩm mạnh mẽ như của cô ấy, tốt nhất bạn nên bắt đầu đấm bốc. Theo Healthyceleb.com, Lima cho biết đấm bốc là một cách tuyệt vời để giữ vóc dáng và tinh thần minh mẫn. Cô thực hiện các động tác đấm phức tạp trên túi để tập luyện sức mạnh hàng ngày, nhưng sử dụng yoga và Capeoiria để giữ cho mông không bị phồng lên.

13 Lady Gaga

Một số người không thoải mái với việc phơi bày cơ thể của họ. Lady Gaga không phải là một trong những người đó. Tush mở rộng của Gaga đã tạo ra một số tin tức gần đây khi ca sĩ của nhóm nhạc Just Just Dance này đăng lên mạng một bức ảnh cô ấy đang tập yoga trong không có gì ngoài một chiếc áo ngực và một bộ quần áo. Phần dưới cơ thể của Gaga có thể thấy rõ trong bức ảnh được đăng vào ngày 25 tháng 1 năm 2015 và được công nhận chế độ ăn kiêng mới và tập luyện yoga hàng ngày của cô.

12 Alex

Là một trong những cầu thủ bóng đá nổi tiếng nhất trong đội bóng đá Nữ Mỹ, Alex Morgan có một lượng lớn người hâm mộ. Người hâm mộ của cô yêu cô vì màn trình diễn chất lượng huy chương vàng trong Thế vận hội và cơ thể huy chương vàng của cô. Cô ấy đã xuất hiện trong không chỉ một mà hai phiên bản của Phiên bản áo tắm thể thao minh họa. Những cú đấm mạnh mẽ của cô ấy rõ ràng được cung cấp bởi sự rèn luyện bóng đá mãnh liệt mà cô ấy chịu đựng hàng ngày, vì vậy các quý cô nếu muốn có một cảm giác mạnh mẽ, hãy nhặt một quả bóng đá và bắt đầu đá!

11 Iggy Azalea

Cô ấy rất lạ mắt (và mông của cô ấy cũng vậy), bạn đã biết. Rapper người Úc mới tham gia này có một sự nghiệp lớn như sự nghiệp rap của cô. Nếu bạn đã nghe bài hát hit của cô ấy làm việc, thì bạn biết Iggy luôn bận rộn với sh ** của cô ấy. Do đó, cô ấy có nghĩa là cô ấy đánh vào sân tennis! Ngôi sao nhạc rap 25 tuổi này lớn lên chơi tennis và dựa vào nó và các điệu nhảy trong chuyến lưu diễn của cô để giữ vóc dáng đồng hồ cát. Theo trang Healthyceleb.com, Azalea đã được một trong những người bạn thân của mình dám tham gia Thử thách Squat 30 ngày và tập squats và phổi trước khi cô đi ngủ mỗi tối.

10 Khloe Kardashian

Những đôi giày bốt lớn phải chạy trong gia đình Kardashian, bởi vì Khloe Kardashian và chị gái Kim đều có mặt trong bộ đếm ngược này. Trong khi Kim được xếp hạng cao hơn Khloe (Xin lỗi Khlo!), Cả hai đều có những mặt sau lớn một cách lố bịch. Là người trẻ nhất Kardashian và là người duy nhất không có con, cơ thể điên rồ của Khloe đã giúp cô tạo nên tên tuổi cho chính mình. Cô làm việc với huấn luyện viên nổi tiếng Gunnar Peterson hàng ngày để giúp duy trì đường cong của mình. Kinh thánh!

9 Candice Swanepoel

Người mẫu bí mật của Nam Phi Victoria là người đi đầu trong danh sách này chống lại tất cả những người bạn Thiên thần của cô. Theo trang Healthyceleb.com, Swanepoel từng cố gắng bỏ đói bản thân nhưng đã dừng lại vì cuối cùng nó làm tổn thương cơ thể cô nhiều hơn là giúp ích. May mắn cho cô ấy, cô ấy luôn gầy tự nhiên và có thể thoát khỏi việc ăn vặt mọi lúc mọi nơi. Pizza được cho là yêu thích của cô. Điều đó đang được nói, Swanepoel tập luyện với huấn luyện viên nổi tiếng đáng kính, Justin Gelband. Bí quyết tập mông của cô? Trọng lượng mắt cá chân và tập luyện nhanh nhẹn.

8

Cơ thể của Fergie chắc chắn là quyến rũ và cuồng nhiệt! Được rồi, đó là Corny, nhưng thôi nào, nhìn cô ấy. Cô ấy 40 tuổi và trông như một siêu mẫu. Không đẹp! Vì vậy, Fergie làm gì để có được bướu, bướu, người phụ nữ đáng yêu của cô ấy? Chà, cựu Black Eyed Pea này luôn được nhìn thấy chạy bộ xung quanh L.A. với hai quả tạ trong tay. Theo trang Healthyceleb.com, các động tác yêu thích của cô là squats, đi bộ và bước lên cao. Và bạn biết ca sĩ nhạc pop này có một danh sách nhạc chạy bộ tuyệt vời. Tôi rất vui vì âm nhạc của chúng tôi thúc đẩy mọi người tập thể dục. Nếu tôi phải chọn chỉ một bài hát để chạy, thì đó sẽ là 'Violet' by Hole. Nó làm cho tôi muốn chạy.

7 ngân hàng Tyra

Và người mẫu tiếp theo của Mỹ (Mông) là nhóm Ty Tyra Banks. Bạn biết cô ấy là người dẫn chương trình ANTM nhưng những ngày làm người mẫu 41 tuổi này vẫn chưa kết thúc. Là một người mẫu bí mật của Victoria và là người mẫu trang bìa cho phiên bản SI Áo tắm năm 1996, Banks được chú ý vì có một trong những bộ đồ tắm uốn cong tốt nhất. Điều tuyệt vời ở Banks là cô ấy thực hành và giảng dạy sự tích cực của cơ thể cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi kể từ khi cô ấy trải nghiệm cơ thể xấu hổ. Phần I là cỡ 4 (cỡ 8 của Anh) đến nhỏ 6 (cỡ 10 của Anh) và cơ thể tôi đang thay đổi. Vòng eo của tôi có thể vừa với quần áo nhưng ngực và mông của tôi thì không thể. Tôi đã từng nghe lỏm mọi người nói 'cô ấy béo' bằng các ngôn ngữ khác nhau. Ngân hàng tiếp tục nói rằng tôi không phiền khi họ đưa ra một số nhận xét nhất định nhưng khi nó khó chịu, tôi chỉ chặn họ. Tôi sẽ theo dõi [bức ảnh] với một người khác như thế này, nhìn vào cơ thể mọng nước này.!

6 bông hồng hổ phách

Là nguồn cảm hứng cho người chồng cũ của cô ấy, bài hát của Wiz Khalifa, A A Drop Drop, chỉ thích hợp khi Amber Rose nằm trong danh sách của tôi. Kỹ năng twerking của cô có được điểm thưởng thêm. Con số đồng hồ cát của Rose có thể được nhìn thấy khi nhấp vào nút trên điện thoại của bạn. Chỉ cần vào trang cá nhân Instagram của cô ấy, nơi cô ấy đã đăng hơn 20 bức ảnh khoe thân! Vì tỷ lệ của Rose là quá tốt để trở thành sự thật, nhiều người đã nghiên cứu nếu người đẹp đầu trọc này đã thực hiện phẫu thuật. Người yêu cũ của cô, Wiz Khalifa chắc chắn nói như vậy. Vào ngày 4 tháng 3 năm 2015, Khalifa bắt đầu những tin đồn với tweet của anh ấy tự nhiên. Xin vui lòng. Sau khi hai người chia tay.

5 Sofia Vergara

Nữ diễn viên gia đình hiện đại này có thể là người phát ngôn của Pepsi, nhưng bạn biết rằng cô ấy không uống nước ngọt có đường để có được thân hình săn chắc. Người phụ nữ 42 tuổi này tạo ra một trong những nhân vật đồng hồ cát tốt nhất ở Hollywood mà cô tin tưởng vào việc tập luyện tim mạch của mình. Khi còn là một đứa trẻ, Vergara thích ăn đồ ăn vặt và là một đứa trẻ khá cồng kềnh. Healthyceleb.com nói rằng vỏ bom Columbia này là một fan hâm mộ của squats quả tạ rộng để giữ cho cô ấy tìm kiếm mông.

4 Jennifer Lopez

Theo TMZ, J. Lo's a ** quá lớn, nó gần như đã bắt đầu một cuộc cách mạng ở Morocco. Vâng, bạn đã đọc dúng điều đó. Vào ngày 29 tháng 5 năm 2015, cô nàng Jenny này từ ca sĩ Block Triệu đã biểu diễn cho quốc gia Bắc Phi nơi cô ấy đang vất vả khi đang mặc một bộ trang phục sơ sài. Bây giờ cô ấy đang bị kiện. Truyền hình Ma-rốc đang đệ đơn kiện rằng Lopez "làm xáo trộn trật tự công cộng và làm mất danh dự và sự tôn trọng của phụ nữ". Hãy đến với truyền hình Ma-rốc, đó là J. Lo! Bạn nghĩ cô ấy sẽ làm gì?

3 Beyonce

Có một lý do Beyonce có một bài hát tên là Boot Bootylicious. Chỉ cần nhìn vào cô ấy! Nữ hoàng Bey luôn được biết đến là người có thân hình ngoạn mục, nhưng chiến lợi phẩm của cô chắc chắn là một trong những tài sản tốt nhất của cô. Không có ý định chơi chữ. Nếu bạn đã xem các video âm nhạc của cô ấy cho 7/11 và Single Ladies hoặc bất kỳ buổi biểu diễn nào của cô ấy, thì bạn biết rằng twerking của cô ấy đã đúng. Bí mật của cô cho một đằng sau tuyệt vời? Theo Pop Sugar, nó đang thực hiện squats, lunges và planks bất cứ khi nào cô ấy có thể.

2 Kim Kardashian

Đứng ở vị trí số 2 trong danh sách và # 1 trong gia đình nổi tiếng của cô, là cảm giác truyền hình thực tế Kim Kardashian. Cái mông của cô ấy thu hút sự chú ý đến nỗi một tập đầy đủ trong chương trình của cô ấy Keep Keep Up With The Kardashians đã tập trung xung quanh nó. Đây không phải là trò đùa. Mông của Kim bị đồn là giả nên người đàn ông 34 tuổi này đã dành cả ngày để các bác sĩ chụp x-quang. Kết quả? 100% thật! Nếu bạn muốn có được mông như bà Kanye West, bạn có thể không gặp may vì dường như đó là một món quà di truyền.

1 Nicki Minaj

Hãy nói rằng Nicki Minaj đặt ** trong Super Bass. Câu hỏi là: mông của cô ấy có thật không? Theo cuộc phỏng vấn của Minaj với Urban Daily năm 2011, cô không có bình luận nào về tính hợp lệ của mông. Nhưng cô ấy đã nói điều này: Bạn biết đấy, mọi người đang ngồi trong tiệm cắt tóc nói về mông của tôi, đó là cuộc trò chuyện. Đó là những gì mọi người sẽ làm. Miễn là tôi đang nói về Nicki Minaj, tôi vẫn ổn. Ngay bây giờ, tôi không chính xác là trong một tiệm cắt tóc nhưng thật khó để không nói về phía sau của ca sĩ này..