25 hình ảnh chứng minh tất cả phụ nữ đều đẹp trong quần yoga
Có một lý do tại sao tất cả phụ nữ tôn sùng quần yoga và đó là vì cơ thể chúng ta trông như đang đập vào chúng - nó giống như photoshop ngay lập tức, giống như thật! Chỉ có một cái gì đó về việc ném vào một cặp và bỏ qua ngôi nhà chỉ cho phép chúng ta cảm thấy một sự gia tăng ngay lập tức.
Lợi ích của quần yoga là bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích nhờ vòng eo thon, chiến lợi phẩm của bạn sẽ được đón nhận ngay lập tức (chúng tôi khá chắc chắn rằng chúng được thiết kế theo cách này để khiến chúng tôi trông thật tuyệt!) Và bạn có thể cuộn tròn trên ghế sofa trong khi xem các chương trình yêu thích của bạn trong đó.
Họ cũng tạo ra bộ trang phục du lịch hoàn hảo - cho dù đó là một chuyến đi đường bộ hay một chuyến bay đường dài, chỉ có điều gì đó về cách thức vừa vặn với đôi chân của họ để giữ cho cuộc sống ngọt ngào. Oh chờ đợi - vâng đôi khi họ là tuyệt vời để làm việc quá.
Đây không chỉ là một sự lựa chọn trang phục, đây là một nỗi ám ảnh thực sự và không có cách nào nó chậm lại bất cứ lúc nào. Bây giờ chúng ta chỉ cần tìm cách thay đổi thời trang nên việc mặc quần yoga đến công sở là hoàn toàn chấp nhận được và cuộc sống của chúng ta sẽ được thực hiện.
Những ngôi sao sau đây đã chuyển sang cuộc sống quần yoga, chứng minh lý thuyết của chúng tôi - rằng mọi người đều trông nóng bỏng khi mặc quần yoga.
25 Demi Lovato
Năm nay sau khi chia tay bạn trai sáu năm của nam diễn viên Wilmer Valderrama, Demi Lovato đã làm những gì mà bất kỳ cô gái tự trọng nào sẽ làm và làm việc với chiến lợi phẩm của mình. Thay vì đi bộ quanh nhà khóc nức nở hoặc xem những bộ phim lãng mạn, cô ấy đã tập gym chăm chỉ - đăng gần như hàng ngày trên Snapchat và những bức ảnh trên Instagram về quá trình tập luyện của cô ấy.
Một bài đăng cho thấy cô ấy đang ngồi xổm 75llb trên một tấm năng lượng và một bài khác cô ấy đang đập mạnh vào túi đấm (Không đề cập đến việc cô ấy đang nghĩ về ai lúc đó!) Mát mẻ cho mùa hè Ca sĩ cũng nói đùa trên Twitter, Chờ Wait, vậy ý bạn là bảo tôi ăn uống lành mạnh và tập thể dục? Ai sẽ thunk? Tôi là một ông chủ tại nơi làm việc và tôi là một b *** h trong phòng tập thể dục. Rõ ràng tất cả các bài tập này cũng giúp cô ấy tự tin hơn.
24 Selena Gomez
Selena Gomez có thân hình có lẽ khiến Justin Bieber khóc vào gối vào ban đêm. Huấn luyện viên cá nhân của cô Amy Rosoff Davis nói Tạp chí tuổi teen rằng Tự tay mình Ca sĩ giữ dáng thông qua việc luôn gia vị nó với sự pha trộn của pilates, đi bộ đường dài, nhảy múa và xoay tròn.
Amy giải thích rằng bằng cách luôn bật nó lên cho phép các cơ trong cơ thể tiếp tục đoán những gì tiếp theo và làm việc chăm chỉ. Cô tiết lộ, nếu bạn giữ thói quen cũ, rất có thể bạn sẽ cảm thấy buồn chán và bỏ qua phòng tập thể dục.
Mặc dù dáng người tuyệt vời của cô, Selena trước đây là nạn nhân của những kẻ troll mạng đã làm cô xấu hổ và gắn mác cô béo. Cô Selena chỉ đơn giản trả lời bằng cách đăng một bức ảnh cô mặc bikini với chú thích:
23 Amanda Seyfried
Những cô gái xấu tính ngôi sao Amanda Seyfried là một người yêu thích tim mạch thực thụ và thường các tay săn ảnh bắt gặp cô chạy quanh đường phố L.A đốt những carbs đó. Cũng như làm săn chắc phần dưới của cơ thể, chạy đường dài cũng giúp thay đổi trạng thái tâm trí của bạn bằng cách giải phóng endorphin mạnh mẽ.
Amanda đã nói trước về cuộc đấu tranh của cô ấy với sự lo lắng, cô ấy đã tìm kiếm sự tư vấn sau khi xuất hiện trong chương trình của David Letterman trong cơn say rượu trên những bức ảnh về rượu whisky, được cho là để giúp cô ấy chiến đấu trước thần kinh. Cô ấy bảo Tạp chí Vogue, Đây là một trò vui đối với tôi, nhưng sau đó tôi đã xem nó và giống như 'Đây không phải là điều tôi muốn quảng bá về bản thân mình.' Tôi có rất nhiều lo lắng rằng tôi đã phải vật lộn với cả cuộc đời mình, vì vậy tôi đã làm việc với nó.
Mặc dù cardio không phải là phương thuốc cuối cùng, nhưng chắc chắn nó sẽ giúp ích.
22 Jennifer Lawrence
Jennifer Lawrence là một trong những nữ diễn viên được khao khát nhất trên thế giới - các chàng trai muốn ở bên cô và các cô gái muốn trở thành cô. Làm thế nào cô ấy có được rocking của mình Trò chơi đói Cơ thể là bằng cách cam kết, khi bác sĩ thể thao của cô Tiến sĩ Joe Horrigan đánh giá lại Tạp chí tuổi teen, Jennifer Jennifer là một chuyên gia tối đa. Cô chưa bao giờ muộn. Cô không bao giờ bỏ lỡ một buổi tập luyện. Cô không bao giờ phàn nàn. Cô ấy đã làm mọi thứ mà cô ấy yêu cầu và cô ấy thường làm như vậy với một nụ cười.
Để giữ cho cơ thể săn chắc đến mức tối đa, cô sẽ chuyển sang một thói quen yoga bao gồm chào mặt trời, chiến binh ngược, tư thế ghế, ván, và tư thế cây. Có lẽ đã đến lúc phủi bụi sàn cũ và lăn nó ra trong phòng khách nếu nó khiến chúng ta trông ổn thế này.
21 Khloe Kardashian
Sau nhiều năm bị lạm dụng từ những kẻ troll trực tuyến và có nghĩa là báo chí sẽ luôn gán cho cô ta là tên The xấu xí Một người trong số tất cả các chị em nhà Kardashian - Khloe đã có đủ. Cô bắt đầu tập luyện chăm chỉ, xoay sở để đạt được thân hình mơ ước và chưa bao giờ trông đẹp hơn. Cô khoe đường cong ngoài thế giới này để chụp ảnh với Phức tạp tạp chí và truyền cảm hứng cho những người khác tuyên bố, nếu tôi có thể làm điều đó, thì bạn cũng có thể.
Gần đây Mạnh mẽ trông đẹp hơn khỏa thân tác giả đã đâm sầm chị Kim vì không làm việc gì cả. Cô ấy đã viết một bài đăng trên trang web của mình với nội dung: Mạnh Kim có thân hình đẹp nhất nhưng cô ấy không tập luyện được nhiều. Cô ấy luôn nói với tôi rằng tôi là một con quái vật và tôi thích 'Không, tôi chỉ đang làm việc thôi, Kim.' Ngoài ra cô ấy không đổ mồ hôi, cô ấy chỉ lấp lánh. Nếu Nếu Khloe theo kịp mục tiêu ngồi xổm của mình thì cô ấy sẽ sớm giành vương miện với tư cách là Kardashian với chiến lợi phẩm tốt nhất.
20 Vanessa Hudgens
Vào năm 2007, khi Vanessa Hudgens là ngôi sao đột phá của High School Music cùng với Zac Efron, cô cũng gần như thoát ra khỏi đường may của trang phục. Cô tiết lộ với Hình dạng Tạp chí, tôi đã rất không khỏe mạnh. Tôi đã từng đi đến Cold Stone Creamery, lấy một bồn kem Butterfinger và ăn tất cả trước khi đi ngủ. Và những ngón tay của tôi bị dính màu cam vĩnh viễn từ Cheetos. Cô ấy tiếp tục, khi tôi trở lại (sau khi nghỉ bắn) tôi gần như không thể mặc trang phục của mình.
Bây giờ Vanessa là tất cả các món trứng tráng và rau - cùng với hàng giờ tập yoga. Cô tiết lộ rằng cô thích thay đổi thói quen của mình giữa yoga, pilates và xoay tròn. Thật đáng kinh ngạc, cô ấy cũng có thể nâng lên tới 180lbs - chứng tỏ cơ thể con người có khả năng làm nên những điều tuyệt vời khi bạn cắt Cheetos ra khỏi chế độ ăn kiêng của mình.
19 Michelle Lewin
Michelle Lewin là mục tiêu chiến lợi phẩm như bất kỳ ai khác. Cựu ngôi sao trang bìa Playboy đã biến cơ thể bập bênh của cô từ siêu mẫu thành nữ thần thể hình và đã mở đường cho một nhận thức mới về vẻ đẹp thực sự là gì.
Cô ấy bảo Đơn giản là băm nhỏ online, tôi chỉ thích đổ mồ hôi như một kẻ điên. Vì vậy, tôi thích bậc thầy cầu thang, trượt patin quanh South Beach Miami hoặc các lớp Spin. Tôi giữ cường độ cao và chắc chắn rằng tôi luôn cố gắng hết sức.
Cuộc sống không phải lúc nào cũng đẹp cho cô ấy. Cô tiết lộ với người Sắt tạp chí, nhật ký (Lúc 14 tuổi) Tôi sống trong một căn hộ không có đồ đạc và hàng trăm con gián. Hàng xóm của chúng tôi đôi khi sẽ cho chúng tôi bánh sandwich để chúng tôi không chết đói. Tôi bắt đầu làm việc sau giờ học để có một cuộc sống tốt.
18 Gigi Hadid
Gigi Hadid là mục tiêu cơ thể cuối cùng. Rob Piela, người sở hữu phòng tập thể dục Gotham của New York, nơi Gigi đào tạo, nói với Tạp chí Vogue những bí mật đằng sau cơ bụng rắn chắc của cô. Cô chịu đựng một bài tập ab cường độ cao bốn ngày một tuần - một sự kết hợp của các tấm ván để làm việc các cơ sâu hơn, gập bụng để có được sáu múi và tăng chân để nhắm vào các bụng dưới. Piela cho biết, sự kết hợp của ba động tác đó là vàng.
Mặc dù có vẻ đẹp tuyệt vời, Gigi thừa nhận Tạp chí W rằng cô ấy vẫn có những bất an trên đường băng và điều này nhắc nhở cô ấy làm việc chăm chỉ hơn. Cô tiết lộ lời khuyên tốt nhất cô từng nhận được là từ mẹ cô, Những bà nội trợ thực sự của Hillsly Hills và cựu ngôi sao siêu mẫu Youlanda Foster, người đã nói với cô ấy, khi bạn bắt đầu làm việc, tốt nhất bạn nên là người chăm chỉ nhất, tốt nhất trong phòng bởi vì nếu bạn không như vậy, thì sẽ luôn có một người nào đó xinh đẹp hơn, xinh đẹp hơn và chăm chỉ hơn .
17 Kendall Jenner
Kendall Jenner may mắn được tiếp cận với huấn luyện viên cá nhân được tìm kiếm nhiều nhất cho các ngôi sao. Gunnar Peterson trước đây đã làm việc với Angelina Jolie, Jennifer Lopez và Matthew McConaughey. Cô theo kịp các buổi tập của mình bốn ngày một tuần và tiết lộ với Tạp chí Vogue, Tôi sẽ làm những gì anh ấy bảo tôi làm và cô ấy cũng uống khoảng 12 tách trà giải độc mỗi ngày.
Nhưng đó là khi cô ấy làm việc trong các tuần lễ thời trang - phần còn lại của năm cô ấy đặt chân lên và làm cho nó dễ dàng. Cô ấy bảo Những người Tạp chí mùa hè này, theo nghĩa đen, tôi đã không làm việc kể từ Victoria's Secret Fashion Show vào tháng 11. Tôi đã rất tệ. Giống như tôi đã ăn s ** t mọi lúc vì tôi cảm thấy như mình đang đi nghỉ.
16 Jessica Biel
Jessica Biel cảm ơn huấn luyện viên cá nhân tuyệt vời Jason Walsh vì cơ thể bập bênh của cô. Danh sách khách hàng của Walsh bao gồm Biel, Reese Witherspoon, Natalie Portman và Ben Affleck. Thói quen thường xuyên của Walsh là plyometrics - một hỗn hợp các bài tập đốt cháy chất béo cũng làm săn chắc cơ thể cùng một lúc. Tập luyện của anh ấy không dễ dàng hay dành cho những người yếu tim.
Anh tiết lộ với Tập luyện Pop trực tuyến, những tổn thương này - ngay cả các vận động viên ghét chúng. Sau khi Jessica (Biel) làm điều đó lần đầu tiên cô ấy sẽ đấm tôi nếu cô ấy có năng lượng. Bí quyết để (cô ấy) cơ thể là cô ấy rất tận tâm và tận tâm. Cô ấy thích cách cô ấy cảm nhận khi làm việc và kết quả mà cô ấy đạt được. Tôi đang đoán chồng bốn năm, Justin Timberlake, cũng thích kết quả đó.
15 Karlie Kloss
Karlie Kloss đã đạt được những hợp đồng lớn trong suốt sự nghiệp của mình với Bulgari, Dolce & Gabbanna và Nike. Cô ấy bảo Tự Tạp chí mà cô ấy gán toàn bộ sự nghiệp của mình cho nền tảng của mình trong tiết lộ múa ba lê, Lý do tại sao tôi có một sự nghiệp là vì tôi có thể di chuyển. Cô ấy nói thêm, tôi cảm thấy như mình đang ở trong chuyển động vĩnh viễn mà tôi yêu thích.
Bên cạnh luôn luôn di chuyển trong thế giới người mẫu, Kloss còn có đế chế bánh quy thuần chay của riêng mình, kiếm được học bổng về mã hóa máy tính, thiết kế bộ sưu tập của riêng mình cho giày Kurt Geiger và đóng vai chính trong video âm nhạc của BFF Taylor Swift Máu xấu. Cô ấy giải thích, mỗi phút rảnh rỗi tôi có, tôi đang lao vào các dự án khác. Làm thế nào để cô ấy giữ được mức năng lượng của mình? Tất nhiên là nhai bơ và bánh mì nướng.
14 hoa hồng hổ phách
Những đường cong nổi tiếng thế giới của Amber Rose khiến cô gặp nhiều rắc rối vì mọi người cô gặp đều muốn đặt tay lên mình - thường không được phép hay để ý. Trong một cuộc phỏng vấn với chương trình trò chuyện Không phải bạn, là đàn ông Cô tiết lộ, khi tôi đi xuống phố, mọi người nghĩ vì tôi nổi tiếng, hay tôi ngầu và tôi đang chụp ảnh, họ chỉ có thể nắm lấy mông tôi hoặc đặt tay dưới váy của tôi hoặc nói, 'Oh Amber , tôi có thể đến lấy bộ ngực của bạn không?
Amber, người đứng ở vị trí 5ft 8 và số đo trang phục của cô ấy là 42-27-41, thêm vào đó, Cô gái làm điều đó với tôi mọi lúc, và tôi rất thích, tôi yêu các cô gái của bạn rất nhiều, nhưng hãy ngừng lấy bộ ngực của tôi liên tục và mông của tôi Và mọi người cũng vậy, đây là quyền riêng tư của tôi.
Cáo 13 Megan
Không lâu sau khi sinh con trai của mình vào năm 2013, nữ thần màn ảnh Megan Fox đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng cho vai diễn trong bộ phim bom tấn của Michael Bay Ninja rùa đột biến Tuổi teen. Huấn luyện viên cá nhân của cô, Harley Pasternak, người cũng huấn luyện Kris Jenner và Jessica Simpson, nói với Tuần báo Hoa Kỳ, Cô ấy ăn carbs - đúng loại carbs.
Anh tiết lộ, cô ăn ba bữa và hai bữa phụ mỗi ngày. Cô ấy sẽ có protein, chất xơ và chất béo lành mạnh mỗi bữa ăn. Cô ấy chắc chắn đang có một lối sống ít đường và cô ấy thật tuyệt vời. Có thể thậm chí còn có nhiều người nhỏ hơn ở đường chân trời như Megan tiết lộ, tôi thích mang thai và sinh con. Tôi yêu thiên chức làm mẹ. Ngay cả khi cô ấy có một đội quân trẻ nhỏ, chúng tôi chắc chắn cô ấy sẽ luôn giữ được con số chiến thắng của mình.
12 Kate Hudson
Kate Hudson là một người hâm mộ thể dục như vậy, cô thậm chí còn cho ra mắt thương hiệu quần áo năng động của riêng mình, mà cô cũng là gương mặt đại diện. Thương hiệu Fabletics của cô đã trở thành không chỉ là quần áo mà còn là một cuốn kinh thánh về lối sống và sức khỏe. Cô tiết lộ vóc dáng của cô là xuống pilates như cô nói Tự tạp chí, không có gì, nghĩa đen là không có gì, làm cho tôi cảm thấy như tôi trở lại với cơ thể của mình hơn là pilates.
Một thủ thuật giảm béo bí mật khác mà cô tiết lộ là chỉ trở nên kỳ quặc. Cô đã thú nhận rằng cô tự nhốt mình trong một căn phòng, thổi nhạc và nhảy điệu múa kỳ lạ để thả lỏng. Các Chiến tranh giữa các nàng dâu Ngôi sao đang nhảy vào một cái gì đó khi nhảy múa đốt cháy tới 400 calo mỗi giờ và tin tuyệt vời là việc phát điên trên sàn nhảy tối thứ bảy cũng được tính!
11 Kaley Cuoco
Kaley Cuoco đã phải vật lộn trong nhiều năm để tìm ra cách hoàn hảo để giữ cân nặng và cơ thể ở một kích thước lý tưởng. Cô ấy bảo Hình dạng Tạp chí, Những gì làm việc cho bạn bè của tôi không nhất thiết phải làm việc cho tôi. Sau đó, cô ấy phát hiện ra các lớp học yoga tại nhà của mình ở California và bị nghiện - bây giờ những đường cong đáng ghen tị của cô ấy đã cống hiến cho nghệ thuật kéo dài và săn chắc. Ngôi sao thuyết Big Bang cho biết, tôi rất thích được săn chắc và có cơ bắp; nó thật gợi cảm và đẹp Và tôi nợ nó 100% với yoga.
Cô vừa mới ly thân với tay vợt tennis Ryan Sweeting sau 21 tháng kết hôn. Vấn đề uống rượu của anh ta đã được kiểm soát ngoài tầm kiểm soát khi anh ta từ chối tỉnh táo - trước đây anh ta đã bị bắt và bị buộc tội DUI và sở hữu một loại thuốc với ý định bán.
10 Julianna Hough
Nhảy múa cùng những vì sao thẩm phán Julianna Hough nói Elle tạp chí rằng cô ấy yêu pizza và mì ống - đó là điều khó tin khi xem xét cô ấy có một cái dạ dày. Trước khi cô giành được vai trò là một công việc thứ tư trong chương trình ABC nổi tiếng, cô đã trị vì hai lần là nhà vô địch chứng minh giá trị của mình. Bây giờ cô ấy cập nhật kênh YouTube của mình với các bài tập nhảy mà mọi người có thể thử ở nhà.
Đối với cô ấy, làm việc là một trạng thái tinh thần như cô ấy đã giải thích, đó không nhất thiết là về hình dạng vật lý của tôi mà tôi đang ở, nó giống hình dạng bên trong hơn. Tôi hạnh phúc hơn, tôi có nhiều năng lượng hơn, tôi cảm thấy tốt hơn khi tập thể dục. Cô ấy cũng ăn hàng ngày với nước ép, trứng và bơ - nhưng trái tim cô ấy thực sự thuộc về pizza.
9 Kate Upton
Huấn luyện viên của Kate Upton, Ben Bruno giải thích rằng bài tập giết người của cô là "Không dành cho những người yếu tim." Ông nói Những người tạp chí rằng cô ấy đẩy hông với trọng lượng 200lb (nơi cô ấy nằm ngửa với trọng lượng dồn lên bụng dưới của cô ấy sau đó gập lại) và tập luyện bốn / năm ngày một tuần.
Upton có ba bộ phim bom tấn sẽ được phát hành vào năm tới, bao gồm Kiệt tác đạo diễn James Franco về việc thực hiện bộ phim Căn phòng - được coi là một trong những bộ phim tệ nhất mọi thời đại.
Cô ấy giữ chế độ tập thể dục chuyên dụng ngay cả khi cô ấy rời khỏi phòng tập thể dục. Bruno tiết lộ: "Chúng tôi có các bài tập du lịch mà cô ấy có thể làm với các thiết bị tối thiểu tại phòng tập thể dục của khách sạn và các bài tập thể hình có trọng lượng cơ thể. Khi cô ấy đi du lịch, cô ấy sẽ mang theo Valslides và các ban nhạc nhỏ của mình, và tôi có tập luyện cùng với nó . "
8 Ronda Rousey
Siêu sao UFC Ronda Rousey phải giữ kỷ luật và tuân thủ lịch trình tập luyện và ăn kiêng mệt mỏi. Ngay cả khi những người xung quanh đang ăn món tráng miệng, cô ấy vẫn phải kiềm chế khi nói với ESPN: "Tối qua tôi đã lấy món mực chiên và tôi đã lấy hết bánh mì trước khi nhúng nó. Mọi người khác đã ăn tráng miệng và tôi đã ăn hết quả mâm xôi các món tráng miệng. Và tôi thậm chí sẽ không làm điều đó trong trại. "
Sự chăm chỉ của cô đã được đền đáp, vì cô là chiến binh được trả lương cao nhất của UFC, nam hay nữ. Vào năm 2014, bài phát biểu của cô nơi cô nói: "Tôi nghĩ thật buồn cười nếu mọi người nói rằng cơ thể của tôi trông nam tính. Tôi giống như 'Nghe, chỉ vì cơ thể của tôi được phát triển cho mục đích khác với các triệu phú. Không có một cơ bắp nào trên cơ thể tôi không nhằm mục đích. Bởi vì tôi không phải là không làm gì cả b ****. " Bài phát biểu của cô đã được phát trong một trong những bài hát của Beyonce Tour du lịch thế giới Carter buổi hòa nhạc.
7 Candice Swanepoel
Người mẫu bí mật sinh ra ở Nam Phi Victoria Candice Swanepoel đứng ở vị trí thứ 10 Forbes ' danh sách người mẫu có thu nhập cao nhất năm 2012 và kiếm được khoảng 5 triệu đô la mỗi năm. Cô ấy hiện có một tài sản ròng trị giá 10 triệu đô la, điều đó không tệ khi nói rằng cô ấy bắt đầu sự nghiệp của mình sau khi một người hướng đạo người mẫu phát hiện ra cô ấy ở một khu chợ trời khi cô ấy 15 tuổi.
Trái với suy nghĩ của nhiều người, người mẫu thực sự giữ được vóc dáng tuyệt vời thông qua việc ăn nhiều hơn bình thường. Cô ấy bảo Cáo và bạn bè, "Khoảng một tháng trước khi tôi bắt đầu làm việc, tôi ăn nhiều hơn tôi thường làm." Cô cũng tiết lộ thói quen tập luyện của mình khi nói: "Tôi tập đấm bốc. Tôi tập Pilates trên máy. Tôi tập rất nhiều phổi. Tôi đã chạy trên bãi biển trong năm nay, điều này thực sự thắt chặt mọi thứ."
Mặc dù là một cựu chiến binh trên đường băng Victoria's Secret, cô vẫn cảm thấy lo lắng vì kích thước của đám đông. "Thật đáng sợ, cô ấy đã thêm vào" và khán giả năm nay gấp ba lần so với những gì chúng ta đã từng sử dụng. Trong tâm trí tôi, tôi thích, được thôi, rằng nhiều người sẽ thấy tôi gần như khỏa thân. "
6 Jennifer Selter
Jennifer Selter là mục tiêu chiến lợi phẩm ngoài đời thực. Chỉ trong vài năm, lượt theo dõi trên Instagram của cô đã tăng lên 10,2 triệu người theo dõi đáng kinh ngạc, những người muốn sao chép chế độ tập thể dục mông của cô và từ đó, cô đã nhận được rất nhiều lời đề nghị tài trợ sinh lợi từ các thương hiệu lớn như Nike và New Balance. Mặc dù Selter không thích nói có với mọi lời đề nghị như cô đã nói Elle Tạp chí, "Khi tôi thấy ai đó quảng cáo cho 100 công ty khác nhau, nó giống như, Được rồi, người này chỉ ở trong đó để kiếm tiền. (Đối với cô ấy) đó là niềm đam mê nhiều hơn."
Mặc dù có hàng triệu người hâm mộ từ khắp nơi trên thế giới - không ai thực sự biết nhiều về tính cách của cô. Cô nói thêm, "Tôi là người bí ẩn. Không ai biết tính cách của tôi. Thật thú vị với tôi khi tôi xây dựng một nhóm người hâm mộ thích tôi, khi họ không thực sự biết tôi." Cô nói rằng ngoài chiến lợi phẩm, "Tôi là một trong những người thân thiện nhất, tốt bụng nhất. Tôi nghĩ tôi sẽ kiếm được thêm một triệu nếu mọi người thực sự biết tôi là ai."
5 Kim Kardashian
Kim Kardashian có vòng eo 26 inch và chiến lợi phẩm nổi tiếng thế giới. Cô chia sẻ trên Snapchat một hình ảnh của thiết bị tập thể dục tại nhà cô bao gồm các chú thích, "Chạy 4 dặm, ván, 1000 dây thừng nhảy và abs." Thế là đủ để làm cho bất kỳ khóc. Cô ấy tiết lộ rằng huấn luyện viên cá nhân mà cô ấy chọn là Gunnar Peterson (giống như Gigi Hadid) và cô ấy nói: "Gunnar thật tuyệt vời! Anh ấy có một phòng tập thể dục riêng, nơi chúng tôi chỉ cần mài, mài, mài! Tôi đã làm việc và chắc chắn thấy nó trả tiền tắt."
Kim đã phải bảo vệ chiến lợi phẩm nổi tiếng của mình trong nhiều năm vì nhiều người tuyên bố cô có tài sản tốt nhất của mình được phẫu thuật tăng cường. Các Theo kịp với Kardashians Ngôi sao thừa nhận rằng cô đã tiêm thuốc vào chiến lợi phẩm của mình nhưng những điều này là để giúp đỡ với tình trạng da của cô - bệnh vẩy nến. Tình trạng này khiến da cô bị bao phủ bởi những đốm đỏ, ngứa nếu cô không điều trị. Cô tiết lộ: "Đó là một sự thật không xác định của tôi - tôi phải tiêm cortisone cứ sau vài năm."
4 Jessica
Jessica Alba luôn giữ được vóc dáng tuyệt vời và một phần vì cô tự đẩy mình đến giới hạn trong quá trình tập luyện. Cô ấy bảo Hình dạng Tạp chí, "Tôi phải đổ mồ hôi hoặc tôi không cảm thấy mình đã làm được gì. Khi tôi chỉ có 30 phút, tôi sẽ làm một việc nghiêm túc, leo núi, nhảy squat, ván, và một vài chào mặt trời. " Một cách khác để cô ấy thúc đẩy bản thân là nghe nhạc hay trong khi cô ấy cảm thấy bỏng rát - những bài hát cô ấy chọn là 2 Chainz, Lil Wayne, Rihanna, Jay-Z và Beyonce.
Bên cạnh vai chính trong các bộ phim bom tấn Hollywood, cô đã ra mắt The Honest Company, một thương hiệu sản xuất hàng gia dụng không độc tố bao gồm tã lót và các sản phẩm chăm sóc cơ thể vào năm 2012. Công ty hiện có giá trị 1 tỷ đô la và cô có một tài sản ròng cá nhân được báo cáo là 345 triệu đô la.
3 chồn Kelly
Đèn đêm thứ sáu và Cthiên thần của harlie nữ diễn viên Minka Kelly phải làm việc phần dưới cơ thể mạnh mẽ hơn khi cô nặng nề. Cô ấy bảo Thể hình Tạp chí, "Tôi có xu hướng nặng hơn ở nửa dưới của tôi, tôi có đôi chân to và một chiến lợi phẩm lớn! Tôi làm rất nhiều phổi và ngồi xổm để đảm bảo tất cả những điều đó không rơi xuống đầu gối của tôi. Tôi đang cố gắng thách thức trọng lực!"
Nghi thức hàng ngày của cô là mỗi sáng thức dậy với một ly sinh tố rau và thỉnh thoảng tự thưởng cho mình một vài miếng sô cô la. Tất nhiên, cô ấy có một vũ khí bí mật khác trong tay áo của mình khi cô ấy cũng chịu đựng các phiên với huấn luyện viên cá nhân Gunnar Peterson và cô ấy thường có thể được nhìn thấy xung quanh L.A. Peterson là người chịu trách nhiệm cho mọi chiến lợi phẩm nổi tiếng ở Hollywood
2 Jennifer Lopez
Chỉ ba năm ngại ngùng với tỷ số 5-0 lớn và Jennifer Lopez trông đẹp hơn bao giờ hết. Ca sĩ Latino yêu thích của mọi người đã tiết lộ bí mật cơ thể của cô với News AU khi cô nói, Giữ dáng trong giống như đang tập luyện. Nó giống như là một vận động viên. Bạn phải ăn cho quyền lực và cho những gì bạn cần.
Bà mẹ hai con cũng tiết lộ (mặc dù khá ngạc nhiên) rằng cô tránh xa bất kỳ đồ ăn nhanh hay đồ ăn vặt nào. Cô ấy nói thêm, tôi thích ăn sạch và cô ấy luôn giới hạn mình trong các bữa ăn 90 calo mười lần một ngày. Do đó, cơ bụng cứng và thế giới một thời được nhắc đến nhiều nhất về chiến lợi phẩm trước khi Kim Kardashian xuất hiện.
Huấn luyện viên cá nhân của cô là Tracey Anderson, có trụ sở tại Tribeca thời thượng của New York, người cũng giữ những ngôi sao lớn như Gwyneth Paltrow và Madonna trong hình dạng.
1 Kylie Jenner
Kylie Jenner có cha mẹ để cảm ơn về cơ thể ngoài thế giới này vì cô thừa nhận rằng cô đã không làm việc trong nhiều năm. Tôi đã làm việc trong gần hai năm rưỡi, cô ấy nói với tạp chí InStyle, "Tôi đang sống hết mình, không tập thể dục và ăn những gì tôi muốn, điều đó thật tệ.
Đúng vậy - dáng người quai hàm của cô ấy, được chụp gần như hàng ngày trên Instagram, là hoàn toàn tự nhiên. Cailtin Jenner rõ ràng đã truyền một số gen Olympian của mình cho Kylie, người rõ ràng có thể ăn bất cứ thứ gì cô ấy muốn mà không tăng bất kỳ trọng lượng nào. Cô tiết lộ, tôi ăn rất nhiều đồ ngọt và rất nhiều kẹo nhưng đó là gen. Tôi sẽ phải bắt đầu làm việc sớm thôi.
Chà, tin tốt cho Kylie là sự trao đổi chất của cô ấy sẽ không bắt đầu chậm lại trong sáu năm nữa vì đối với phụ nữ, độ tuổi bắt đầu dừng lại ở tuổi 25.
