Làm tình cảm bao giờ dừng lại? 12 bước để phá vỡ kết nối

Trở nên gắn kết tình cảm với ai đó là một câu chuyện khác. Vì vậy, bây giờ bạn yêu người này, làm những chuyện tình cảm không bao giờ dừng lại?

Khi nói đến gian lận, tôi không tin những người gian lận là người xấu. Hiểu rằng mọi người gian lận vì những lý do khác nhau. Chắc chắn, một số người chỉ làm điều đó bởi vì họ không quan tâm. Tuy nhiên, nhiều người gian lận vì không hài lòng với mối quan hệ hiện tại của họ. Gian lận không chỉ là thể chất, mà còn là tình cảm. Bạn biết khi nào vấn đề thể chất dừng lại. Nhưng, làm những chuyện tình cảm không bao giờ dừng lại?

Chỉ vì bạn đang ở bên ai đó, điều đó không có nghĩa là bạn hạnh phúc. Tôi biết những gì bạn sẽ nói, họ nên rời khỏi đối tác của họ thay vì lừa dối - điều mà tôi hoàn toàn đồng ý. Tuy nhiên, đôi khi không dễ dàng gì chỉ đóng gói đồ đạc của bạn và đi. Về cơ bản, những gì tôi nhận được là bạn thực sự không biết những gì đang xảy ra trong cuộc sống của người khác.

Làm chuyện tình cảm bao giờ dừng lại? 12 điều bạn cần làm

Vì vậy, nếu bạn là người lừa dối bạn đời của họ, tôi sẽ không phán xét bạn. Rõ ràng, vì bạn đang đọc bài này, bạn đã rơi vào tình huống khó xử. Bạn đang gắn bó tình cảm với người mới này. Sẽ không tệ nếu bạn độc thân, nhưng bạn thì không. Từ âm thanh của nó, bạn sẽ không rời bỏ đối tác của mình cho người mới này, do đó bạn phải kết thúc điều này.

Nếu bạn tự hỏi, thì vấn đề tình cảm có bao giờ dừng lại không? Câu trả lời là có. Nó sẽ được dễ dàng? Không. Tại sao? Bởi vì về cơ bản bạn đang chia tay với người mà bạn quan tâm. Nhưng, bạn không thực sự có thể đau buồn vì bạn có một đối tác. Hãy sẵn sàng cho một số công việc khó khăn, điều này sẽ không dễ dàng.

# 1 Hiểu bạn đang gian lận. Nếu bạn không có quan hệ tình dục với người đó, điều đó không thành vấn đề. Trên thực tế, tôi lập luận rằng gian lận tình cảm thậm chí còn tồi tệ hơn gian lận thể xác. Tại sao? Bởi vì bạn có cảm xúc gắn bó với người khác.

Cảm giác kết nối của bạn không còn đối với đối tác của bạn nữa. Điều này cho thấy sự thiếu kết nối cảm xúc với đối tác của bạn, một cái gì đó bạn cần khám phá sâu hơn.

# 2 Không chắc chắn nếu đó là một chuyện tình cảm? Thật khó khăn khi cố gắng tìm hiểu xem đó có thực sự là một chuyện tình cảm hay không. Hãy lắng nghe, nếu bạn cảm thấy có lỗi khi ở bên người khác hoặc phải không trung thực với bạn đời về những gì bạn đang làm và những người bạn đang nhìn thấy, đó là một chuyện tình cảm.

Tại sao bạn lại có những cảm xúc này nếu đây chỉ là một người bạn? Nếu đó là một người bạn, bạn không có gì phải cảm thấy tội lỗi hay xấu hổ về.

# 3 Đừng cố gắng hợp lý hóa những gì bạn đang làm. Không ai muốn xem mình là người lừa dối. Nhưng bạn không thể cố gắng hợp lý hóa những gì bạn đang làm. Sở hữu thực tế là bạn đang lừa dối đối tác của mình. Sở hữu cho riêng mình. Bạn biết chính xác những gì bạn đang làm.

Chắc chắn, đối tác của bạn có thể không được quan tâm đầy đủ hoặc làm việc nhiều giờ, nhưng hãy bày tỏ cảm xúc của bạn với đối tác của bạn thay vì tìm đến người khác để được chú ý.

# 4 Hãy xem lý do tại sao bạn có một chuyện tình cảm. Tại sao điều này xảy ra ở nơi đầu tiên? Nếu mọi thứ trong mối quan hệ của bạn diễn ra tốt đẹp, bạn sẽ không cảm thấy cần phải kết nối cảm xúc với người khác. Bước đầu tiên trong việc giải quyết vấn đề tình cảm của bạn là hiểu lý do tại sao bạn lại có một. Ngồi xuống với chính mình và thực sự nghĩ về lý do tại sao bạn bắt đầu mối quan hệ tình cảm này. Bạn không nhận được gì từ mối quan hệ hiện tại của bạn?

# 5 Bạn muốn gì từ cuộc tình này? Bạn đang cố gắng đạt được gì từ chuyện tình cảm này? Bạn có muốn để lại đối tác hiện tại của bạn cho người này? Bạn có muốn cảm thấy xác nhận?

Bạn đã đi vào mối quan hệ này bởi vì bạn không hạnh phúc trong mối quan hệ hiện tại của bạn, nhưng mục tiêu cuối cùng là gì? Bây giờ nó đã tiến triển, bạn thực sự muốn gì từ cuộc tình này? Bạn có muốn kết thúc chuyện này với hy vọng giữ được người bạn đời hiện tại hay bạn muốn chấm dứt mối tình này và chia tay với người bạn đời? Nghĩ về nó.

# 6 Nếu bạn không muốn tiếp tục chuyện tình cảm, hãy cắt nó. Bạn cần kết thúc cuộc tình. Bây giờ, điều này có thể là khó khăn tùy thuộc vào mối quan hệ của bạn với người này. Đây có phải là người mà bạn thấy mọi lúc, làm việc cùng, v.v.? Vì vậy, cách tốt nhất để kết thúc nó là nói với họ. Đừng ma họ.

Ý tôi là, bạn có thể, nhưng họ xứng đáng được biết lý do tại sao bạn kết thúc mối quan hệ này với họ. Hãy cho họ biết rằng bạn cảm thấy bạn vượt qua ranh giới của mình và bạn cần loại bỏ bản thân khỏi tình huống này. Bây giờ, cho dù bạn vẫn muốn vẫn là bạn bè là quyết định của bạn.

# 7 Bạn sẽ có cảm xúc. Nghe này, một khi bạn phá vỡ nó, nó sẽ không phải là một cuộc dạo chơi trong công viên dành cho bạn. Bạn có thể nghĩ về điều này giống như một cuộc chia tay. Bạn xúc động đầu tư vào ai đó và bây giờ bạn đang kết thúc nó. Bây giờ, đó là một chút khó khăn bởi vì trừ khi bạn nói với đối tác của bạn những gì đã xảy ra, bạn sẽ đau buồn trong im lặng.

Vì vậy, nếu bạn chọn không nói với đối tác của mình, thì cách tốt nhất để xử lý việc này là tìm kiếm liệu pháp chuyên nghiệp và viết ra cảm xúc của bạn.

# 8 Mặc dù bạn có thể muốn nói với đối tác của mình. Bây giờ, tôi không buộc bạn phải nói với đối tác của bạn, những gì bạn chọn làm là lựa chọn của bạn. Mặc dù nếu bạn cảm thấy có lỗi, có lẽ tốt hơn là cho họ biết những gì đã xảy ra. Ý tôi là, họ có quyền biết những gì bạn đang làm sau lưng họ, cũng như quyết định liệu họ có muốn ở bên một người đã làm điều đó hay không.

# 9 Đối tác của bạn sẽ không được hạnh phúc. Bây giờ, tôi sẽ không mặc áo đường này. Đối tác của bạn sẽ bị tổn thương, thực sự đau đớn. Điều tồi tệ nhất để làm là cầu xin sự tha thứ từ họ và làm họ nghẹt thở bằng nước mắt của bạn. Cho họ không gian. Họ cần thời gian để xử lý những gì đã xảy ra và tìm ra bước tiếp theo. Họ sẽ đến nói chuyện với bạn khi họ sẵn sàng, bạn chỉ cần tôn trọng không gian của họ.

# 10 Nhìn vào những gì bạn cần thay đổi trong mối quan hệ của bạn. Vì vậy, bạn đã nói chuyện với đối tác của mình và họ sẵn sàng cho mối quan hệ thứ hai. Bây giờ họ có thể thừa nhận rằng mối quan hệ của bạn đã không đi theo một con đường tốt, đó là một khởi đầu rất tốt khi nói đến việc hồi phục sau một cuộc tình cảm.

Bây giờ những gì bạn cần làm là ngồi xuống với đối tác của bạn và nói chuyện cởi mở về mối quan hệ. Những gì nhu cầu không được đáp ứng từ cả hai phía vì đây không phải là con đường một chiều.

# 11 Lập kế hoạch về cách hai bạn sẽ đáp ứng nhu cầu của nhau. Có thể đối tác của bạn làm việc quá nhiều hoặc có thể bạn không dành cho đối tác của mình loại tình yêu mà họ đang tìm kiếm. Có nhiều cách để yêu một người. Có lẽ cách bạn thể hiện tình yêu không tương thích với cách họ xem tình yêu.

Đây chỉ đơn giản là một vấn đề giao tiếp mà hai bạn cần phải giải quyết. Vì vậy, ngồi xuống với nhau và lập một kế hoạch. Cắt giảm một vài giờ từ công việc, làm một buổi tối hẹn hò hàng tuần, ăn tối cùng nhau. Bất cứ điều gì cần phải được thực hiện để đáp ứng nhu cầu tình cảm của bạn.

# 12 Bám sát kế hoạch. Lập một kế hoạch là một chuyện, nhưng gắn bó với nó là một điều hoàn toàn khác. Nếu một trong hai bạn còn thiếu sót khi đáp ứng những mong muốn đó, hãy nhắc nhở nhau.

Nếu cả hai bạn đều không đáp ứng được những kỳ vọng đó, thì bạn nên đánh giá xem cả hai có thực sự muốn mối quan hệ này hoạt động hay không. Nếu không, hãy ngồi xuống và nói về nó. Có lẽ sẽ tốt hơn nếu cả hai bạn tiếp tục.

Làm chuyện tình cảm bao giờ dừng lại? Chỉ khi bạn chọn làm điều đó. Bây giờ bạn biết những gì bạn cần làm, đã đến lúc bạn bắt đầu. Hãy mạnh mẽ lên, bạn có thứ này.