13 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi sở hữu một con chó

Có rất nhiều lý do mà chúng ta muốn thú cưng, nhưng những lý do đó thường giống như vì chúng là những người bạn nhỏ đáng yêu và tuyệt vời để có xung quanh, và ít hơn vì chúng giúp cải thiện sức khỏe của chúng ta trong tâm trí. Nhưng cho dù chúng ta có nhận ra hay không, việc sở hữu một con chó có thể mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho tất cả mọi thứ từ thể chất đến sức khỏe tinh thần. Đó là một bài học tốt để làm những gì khiến bạn hạnh phúc, bởi vì niềm hạnh phúc mà chúng ta có được từ những chú chó là hoàn toàn có thật.

Có thể có lợi ích sức khỏe từ việc sở hữu tất cả các loại vật nuôi nhưng lần này chúng tôi tập trung vào con chó, nó có thể đòi hỏi nhiều công việc hơn các vật nuôi khác, nhưng như bạn sẽ thấy chúng tôi nhận lại lợi ích ngay lập tức khi cam kết với công việc đó. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời (và bất ngờ) của việc sở hữu một con chó.

13 Họ tăng cường tâm trạng của bạn

Một điều khá rõ ràng là việc dành thời gian với chú chó của bạn có thể rất thú vị, một số nhà nghiên cứu nhận thấy rằng chỉ mất 15 đến 30 phút thời gian chất lượng với người bạn lông xù của bạn để thấy tâm trạng của bạn tăng lên đáng kể. Chơi với một con chó con làm tăng mức độ dopamine và serotonin trong não có thể làm tăng cảm giác bình tĩnh và thư giãn, cũng như niềm vui. Nghiên cứu này thậm chí còn cho thấy thú cưng có thể khiến bạn hạnh phúc như một người bạn đồng hành như những người bạn của bạn. Điều đó giải thích tại sao bạn không bao giờ cảm thấy cô đơn khi bạn ở nhà rúc vào con chó của bạn vào tối thứ Sáu.

12 Họ có thể giúp chúng tôi với nỗi đau buồn

Ngoài việc thúc đẩy tâm trạng nói chung, có một con chó cũng có thể giúp chúng ta vượt qua thời kỳ khó khăn. Việc sở hữu thú cưng mang lại ý thức về mục đích có thể hữu ích khi chúng ta trải qua điều gì đó khó khăn, bởi vì dù chúng ta cảm thấy thế nào, chúng ta vẫn phải đứng dậy và xử lý công việc. Chó cũng cung cấp một cảm giác đồng hành đã được chứng minh là giúp mọi người vượt qua đau buồn dễ dàng hơn khi họ mất người trong cuộc sống. Chúng tôi cũng có thể cho rằng có một chú chó yêu thương bên cạnh bạn cũng có ích trong khi chia tay, bởi vì dù có chuyện gì xảy ra, anh chàng nhỏ bé ngọt ngào đó không bao giờ rời xa chúng tôi.

11 Sức khỏe tim tốt hơn

Có một vài lý do khác nhau tại sao có một con chó có thể giúp cải thiện sức khỏe tim của bạn. Đối với một điều, hành động đơn giản và ngọt ngào của một con chó là đủ để bắt đầu hạ thấp nhịp tim và huyết áp của bạn, cả hai đều là chìa khóa để giữ cho trái tim của bạn hoạt động tốt. Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chủ vật nuôi có xu hướng có mức cholesterol thấp hơn cũng giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Trái tim khỏe mạnh hơn có nghĩa là chủ vật nuôi có nhiều khả năng sống sót sau cơn đau tim nếu chúng có một chút. Cảm ơn fido!

10 Họ khuyến khích hoạt động thể chất

Về bản thân bạn, bạn có thể khá giỏi trong việc duy trì hoạt động, hoặc bạn có thể khá kinh khủng với nó và luôn ở bên lười biếng. Điều tốt khi có một con chó là nó buộc bạn phải hoạt động rất nhiều vì chúng cần tập thể dục. Ngay cả khi bạn không cảm thấy muốn dắt chó đi dạo, cách khác vẫn tốt hơn là nhìn nó bị đánh đập hoặc bật ra khỏi tường và khiến bạn phát điên. Chủ sở hữu chó có xu hướng tập thể dục nhiều hơn khoảng 30 phút mỗi tuần so với những người không sở hữu chó. Hãy nhớ rằng ngay cả khi đi bộ là mười phút nhanh chóng xung quanh khối, nó vẫn được tính vào thể lực của bạn.

9 Họ là người hoàn hảo

Chó là khá nhiều người mở cuộc trò chuyện hoàn hảo, và chúng sẽ không bao giờ di chuyển và bước trên ngón chân của bạn. Khá nhiều người yêu chó và cảm thấy thoải mái khi trò chuyện với người khác về những con chó của họ. Nếu bạn có một con chó hơn bạn đã biết chúng nhận được bao nhiêu sự chú ý và nếu bạn chưa có một con nào, bạn có thể bị sốc bởi sự nổi tiếng đột ngột của bạn. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 40 phần trăm chủ sở hữu chó báo cáo kết bạn dễ dàng hơn từ việc có một con chó. Khi bạn trưởng thành nói chuyện với người lạ không phải là điều xấu, nó thực sự có thể là một điều khá tuyệt vời.

8 con chó làm giảm căng thẳng của chúng tôi

Một nghiên cứu cho thấy mọi người có phản ứng căng thẳng thấp hơn đối với các nhiệm vụ khác nhau khi họ được nhìn thấy con chó của họ ngay sau khi thậm chí phản ứng căng thẳng thấp hơn so với khi họ gặp vợ hoặc chồng. Mặc dù đó không phải là một so sánh hoàn toàn đáng ngạc nhiên, vì chó hiếm khi gây ra kịch tính cho chúng tôi và cũng như chúng tôi yêu bạn trai của mình, chúng không phải lúc nào cũng hoàn toàn không căng thẳng. Nhưng điều này làm cho một trường hợp khá tốt cho lý do tại sao vật nuôi được phép trong một số môi trường làm việc. Nói chung họ không phải, nhưng ít nhất bạn luôn biết rằng họ đang đợi bạn vào cuối một ngày làm việc điên rồ.

7 Đặc biệt tại nơi làm việc

Một số nghiên cứu về cách chó ảnh hưởng đến mức độ căng thẳng của chúng tôi đã được thực hiện cụ thể để xem làm thế nào chó có thể giảm mức độ căng thẳng của chúng tôi trong công việc, và bất ngờ, chúng có thể. Khi chủ sở hữu chó có chó xung quanh nơi làm việc, chúng có nhiều khả năng nghỉ ngắn thường xuyên, đó có thể là một cách thực sự tốt để giữ tỉnh táo và duy trì sự tập trung trong ngày. Có thể khó nghỉ ngơi khi bạn có những việc vô tận để hoàn thành, nhưng khi bạn có một chú chó xung quanh, người cần sử dụng phòng tắm thường xuyên thì điều đó trở nên cần thiết. Cộng với việc có thể nuôi thú cưng hoặc rúc vào con chó của chúng tôi một chút chỉ làm cho ngày làm việc tốt hơn.

6 giấc ngủ ngon hơn

Về lý thuyết, việc mang thú cưng vào nhà (hoặc lên giường) nghe có vẻ không giúp bạn ngủ ngon hơn, nếu có bất cứ điều gì nghe có vẻ hoàn toàn ngược lại. Rốt cuộc, động vật không phải lúc nào cũng tuân theo cùng một lịch trình ngủ mà chúng ta làm và ngay cả khi chúng ngủ vào ban đêm đôi khi chúng muốn được cho ra ngoài vào sáng sớm. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mọi người thực sự ngủ ngon hơn khi họ có thú cưng trong nhà vì họ cảm thấy an toàn hơn. Đúng là hầu hết những con chó đang cảnh giác và sẽ cho bạn biết nếu có bất cứ điều gì không ổn.

5 Họ giữ cho trẻ em khỏe mạnh

Những đứa trẻ lớn lên xung quanh những chú chó dường như nhận được rất nhiều sự tăng cường sức khỏe từ nó. Trẻ em với thú cưng phát triển ít dị ứng và bệnh chàm, có lẽ phải làm với việc tiếp xúc với các chất gây dị ứng ở độ tuổi nhỏ hơn mà chúng học cách phát triển sức đề kháng. Những đứa trẻ lớn lên với những con chó cuối cùng cũng mất ít ngày ốm hơn những đứa trẻ không mắc bệnh và chúng có xu hướng lớn lên với hệ thống miễn dịch mạnh hơn. Bây giờ không có lý do gì để nguyền rủa cha mẹ bạn vì đã không cho phép bạn nuôi chú chó con đó lớn lên, nhưng đó là điều cần lưu ý khi bạn ở vào thời điểm mà bạn đang có con của mình.

4 chú chó giúp chúng tôi nghiên cứu về bệnh ung thư

Hóa ra, con người và chó mắc phải các loại bệnh ung thư giống nhau, điều này khá may mắn, nhưng đồng thời nó cũng cho chúng ta cơ hội nghiên cứu về nó nhiều hơn. Tất nhiên bất kỳ loại xét nghiệm nào được thực hiện với chó là hoàn toàn có đạo đức, và khi chúng ta đạt được tiến bộ trong điều trị ung thư trên một con vật, điều đó có nghĩa là chúng ta cũng tiến bộ điều trị ung thư trên con vật kia. Ngoài ra, một số con chó có khả năng phát hiện ung thư, có nghĩa là chúng có thể phát hiện ra nó ở người trước khi chúng có biểu hiện khác. Những con chó đã được huấn luyện để làm điều này có tỷ lệ chính xác là 93%.

3 con chó có thể giúp đỡ với viêm khớp

Hy vọng rằng bạn sẽ không phải đối phó với bệnh viêm khớp trong một thời gian, nếu có, nhưng đó là một điều khác có thể thấy sự cải thiện khi những con chó ở trong hình. Chó khuyến khích mọi người đứng dậy và di chuyển nhiều hơn, và duy trì hoạt động với các hoạt động tác động thấp là một cách tuyệt vời để giảm bớt nỗi đau và cứng khớp mà viêm khớp gây ra. Nếu bất cứ điều gì, chó có thể chứng minh là một chút phiền nhiễu cho mọi người khi họ bị đau. Nói chung, đối với bất kỳ ai bị viêm khớp, đi với một con chó nhỏ hơn là một cách tuyệt vời để đảm bảo rằng chúng không đòi hỏi nhiều hoạt động thể chất hơn bạn có thể cung cấp.

2 con chó có thể phát hiện lượng đường trong máu thấp

Chó cũng có thể được huấn luyện để nhận biết khi con người có lượng đường trong máu thấp, (hoặc lượng đường trong máu cao), điều này thật tuyệt vời cho những người bị hạ đường huyết. Chó được huấn luyện để phát hiện y tế Chó có độ chính xác khá cao với lượng đường trong máu, mặc dù các nhà nghiên cứu không hoàn toàn chắc chắn về cách chúng làm điều đó. Họ cho rằng nó có liên quan đến khứu giác của họ, nhưng họ làm điều đó thì họ khá giỏi. Đối với những người bị hạ đường huyết, điều này có thể có nghĩa là ít chuyến đi đến bác sĩ hơn, ít mất ý thức hơn do các vấn đề về lượng đường trong máu và cắt giảm những sợ hãi không cần thiết.

1 Họ chỉ làm cho bạn trở thành một người tốt hơn

Mọi người không gọi những con chó lông của họ không có lý do. Có một con thú cưng có thể dạy cho bạn rất nhiều yêu thương và chăm sóc người khác theo những cách tương tự như cách có một đứa trẻ có thể. Chắc chắn sẽ có một chút khác biệt vì những con chó không nói chuyện và bạn không thể để những đứa trẻ một mình như bạn có thể là một con chó và không chú ý gì, nhưng vẫn có tinh thần trách nhiệm, cam kết và vị tha, cả hai đều cần thiết. Có một sự khác biệt lớn giữa sống một mình và sống một mình với một con chó, và đối với nhiều người, đó chỉ là điều cần thiết để mở rộng trái tim của họ một chút. Ai không thể sử dụng thêm một chút tình yêu trong cuộc sống của họ.