13 cách Tequila thực sự tốt cho bạn

Có lẽ bạn đã biết rằng rượu nên được tiêu thụ ở mức độ vừa phải vì nhiều lý do, nhưng mỗi khi chúng ta thường nghe tin tức tuyệt vời về một lượng nhỏ rượu có thể làm gì cho cơ thể chúng ta. Khi nói đến lợi ích sức khỏe của rượu, rượu chắc chắn là một ứng cử viên hàng đầu, nhưng hóa ra, rượu tequila cũng có thể thực sự tốt cho bạn - đó là rượu tequila 100% agave. Ở Hoa Kỳ, rượu có thể được dán nhãn "tequila" nếu nó có khoảng một nửa rượu tequila agave, có nghĩa là nửa kia có thể là bất kỳ loại rượu nào khác. Nhưng nếu bạn đã có những thứ tốt, đây là 13 điều có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn khi uống nó.

13 Tequila có thể giúp bạn giảm cân

Cây agave đã được tìm thấy để hòa tan chất béo trong cơ thể cũng như làm giảm mức cholesterol. Một nghiên cứu được thực hiện tại Hiệp hội Hóa học Mỹ đã sử dụng chuột và phát hiện ra rằng agavines (một loại đường từ cây agave) không chỉ làm giảm lượng đường trong máu và kích thích sản xuất insulin mà còn giúp chuột giảm cân. Không giống như các loại đường như fructose và glucose, cơ thể bạn không hấp thụ agavines, vì vậy chúng sẽ không làm tăng lượng đường trong máu của bạn theo cách tương tự. Chúng cũng hoạt động như một loại sợi, vì vậy chúng thực sự có thể lấp đầy bạn.

12 Nó có thể giúp bạn ngủ

Hầu hết chúng ta sẽ liên tưởng đến rượu tequila với một buổi tối vui vẻ với bạn bè nhưng uống một ounce trước khi đi ngủ thực sự có thể giúp bạn ngủ nhanh hơn và cũng ngủ ngon hơn. Về cơ bản, một phát bắn là tất cả những gì bạn cần. Điều này không chính xác đã được chứng minh một cách khoa học, nhưng này, nếu nó hiệu quả với bạn, thì thật tuyệt vời. Chỉ cần nhớ rằng uống nhiều hơn có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, ngay cả khi ban đầu bạn có thể ngủ. Nói chung một khi cơ thể bạn sử dụng hết đường từ rượu, bạn có thể bị đánh thức và bạn sẽ không ở trong trạng thái REM sâu. Có thể là rượu tequila không có tác dụng đó vì cơ thể chúng ta không tiêu hóa đường.

11 Bạn có thể có ít Hangovers hơn

Uống rượu tequila thẳng thực sự có thể giúp giảm cơ hội bị nôn nao, nhưng bạn phải uống rượu tequila 100% agave để có được lợi ích đó. Khi rượu tequila được trộn với các loại rượu hoặc rượu có đường khác, bạn sẽ đổ thêm dầu vào lửa. Nhưng nếu bạn định uống, có ít đồ nôn nao hơn có thể là một điều thực sự tuyệt vời vì rất nhiều lý do, giống như thực tế là đồ nôn nao. Nhưng bạn càng cảm thấy tốt hơn sau một đêm đi chơi, bạn càng có nhiều khả năng vào phòng tập thể dục, ăn uống lành mạnh thay vì thèm đồ ăn béo và giữ tinh thần cảm xúc cao.

10 bạn có thể uống thẳng

Đây không phải là một lợi ích sức khỏe trực tiếp, nhưng có thể là do hầu hết những người săn đuổi là đồ uống có đường cho dù bạn chọn soda hay nước trái cây, cả hai đều không phải là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Rất nhiều chất lỏng khá khó chịu khi nhấm nháp một mình, nhưng khi nói đến rượu tequila 100 phần trăm, nó thực sự có thể rất đẹp. Tất nhiên bạn có thể thêm một chút muối và vôi. Nếu bạn trộn tequila của bạn với đường, về cơ bản bạn chỉ cần loại bỏ bất kỳ lợi ích sức khỏe nào, vì vậy hãy giữ nó sạch sẽ và sự nôn nao (không tồn tại) của bạn sẽ cảm ơn bạn.

9 Nó có thể làm giảm lượng cholesterol của bạn

Có lẽ bạn đã nghe nói rằng thưởng thức một ly rượu vang đỏ vào ban đêm có thể giúp giảm mức cholesterol của bạn, và điều tương tự cũng đúng với rượu tequila. Tequila đã được chứng minh là giúp giảm mức cholesterol LDL "xấu" cũng như tăng mức HDL "tốt". Điều này chủ yếu là do rượu tequila 100% agave không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của chúng ta nên cơ thể không sử dụng carbohydrate. Cholesterol có thể không phải là điều đầu tiên trong tâm trí của bạn khi bạn chọn rượu vào buổi tối, nhưng nó chắc chắn có thể giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn trong khi bạn thực hiện những mũi tiêm vào cuối tuần này.

8 Nó làm giảm lượng đường trong máu của bạn

Rượu tequila agave nguyên chất có thể giúp giảm lượng đường trong máu, có thể làm giảm mức độ căng thẳng của bạn. Khi chúng ta tiêu thụ đường từ rượu hoặc nguồn khác, nồng độ insulin của bạn tăng đột biến, đó là lý do tại sao bạn thèm ăn nhiều đường hơn. Có lẽ đó là lý do tại sao chúng ta bị đói khi chúng ta đói bụng Điều này dẫn đến sự gia tăng hormone căng thẳng cortisol trong cơ thể, có thể làm giảm hệ thống miễn dịch của bạn và làm cho làn da của bạn trông tồi tệ hơn. Không vui.

7 Tequila có thể giúp giảm đau

Khi bạn đang đối phó với một số cơn đau nhức cũ tốt, bạn có thể có thể giảm đau khi uống rượu tequila. Tequila đã được chứng minh là làm giãn mạch máu của bạn làm tăng lưu lượng máu và giảm đau. Một số người gợi ý điều này cho bất cứ điều gì từ đau tai, đến đau răng và thậm chí là đau họng. Rốt cuộc nó là rượu, có khả năng khử trùng mọi thứ và tiêu diệt một số vi khuẩn. Các chuyên gia không khuyên bạn nên uống để giảm bớt nỗi đau cảm xúc của cuộc sống, vì rượu thực sự có thể làm tăng sự lo lắng và trầm cảm và khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn tất cả ngay cả khi nó làm bạn cảm thấy tốt hơn trong khi bạn uống nó.

6 Nó sẽ không phá vỡ ngân hàng

Chỉ vì bạn phải bỏ ra một tequila 100% agave để đảm bảo bạn sẽ có được những thứ tốt, điều đó không có nghĩa là bạn phải chi hàng tấn tiền để làm điều đó. Có tequilas agave tinh khiết xung quanh với giá dưới 30 đô la. Chắc chắn rằng nó có thể đắt hơn một chai hai xô Chuck, nhưng trong khi bạn có thể uống một chai rượu vang trong một hoặc hai ngày, một chai rượu tequila có thể kéo dài bạn trong một thời gian nếu bạn uống điều độ . Hãy tưởng tượng bạn sẽ mất bao lâu để vượt qua một chai nếu bạn chỉ uống một hoặc hai lần một ngày.

5 Tequila là tốt cho xương của bạn

Tequila có chứa một chất gọi là fructans đến từ cây agave, và một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những fructans này có thể giúp cơ thể bạn hấp thụ nhiều canxi hơn. Càng nhiều canxi mà cơ thể có thể sử dụng, khả năng mắc bệnh loãng xương càng thấp. Một số nhà nghiên cứu tin rằng điều này xảy ra vì fructans giúp kích thích sự phát triển của vi khuẩn lành mạnh trong hệ thống tiêu hóa của bạn, sau đó giúp tăng hấp thu canxi.

4 bạn có thể nấu ăn với nó

Nếu bạn không nấu ăn với rượu tequila, tốt, tại sao không? Các công cụ có thể cung cấp một zing đẹp cho vinaigrettes mà bạn có thể sử dụng cho món salad hoặc rau nướng, hoặc bạn có thể biến nó thành một món ướp gà, men bánh, kem hấp, salsa say, tôm ceviche hay bất cứ nơi nào bạn nghĩ để sử dụng nó. Nó hoạt động tốt với cả thực phẩm ngọt và mặn, và nó là một chất làm mềm thịt tuyệt vời. Tequila là một chất làm mềm thịt tốt như vậy, tuy nhiên, bạn không thể sử dụng quá nhiều hoặc sử dụng nó quá lâu trên thịt nếu không nó có thể làm cho nó quá nhão. Chỉ cần nhớ rằng nó đặc biệt hiệu quả trong việc làm biến tính protein.

3 Tequila giúp cảm lạnh thông thường

Năm 1918, có một trận dịch cúm ở Tây Ban Nha ở Mexico và nó đã giết chết hàng tấn người dân ở đâu đó trong khoảng từ 20 đến 50 triệu. Vào thời điểm đó, các bác sĩ đề nghị giữ sức khỏe với hỗn hợp rượu tequila và vôi và muối. Tequila được làm từ 100% agave có đặc tính chống vi khuẩn và nước cốt chanh có một số vitamin C để bắt đầu quá trình trao đổi chất. Nó thực sự có ích không? Chúng tôi không chắc chắn, nhưng nó có vẻ là một ý tưởng hợp lý. Tất nhiên uống quá mức thực sự mang lại xuống chức năng miễn dịch, vì vậy hãy giữ nó bảo thủ.

2 Tequila có thể giúp bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu từ năm 2010 được thực hiện tại Học viện Bách khoa Guanajuato của Mexico đã phát hiện ra rằng cây agave có thể được sử dụng để kích thích hormone GLP-1 giúp tăng sản xuất insulin trong cơ thể. Điều này có nghĩa là ít nhất, một số người mắc bệnh tiểu đường có thể thưởng thức rượu tequila mà không phải chịu bất kỳ tác động xấu nào mà các loại rượu khác sẽ có trên cơ thể. Các agavines trong rượu tequila có thể làm giảm mức đường trong máu một cách hiệu quả vì chúng là những chất xơ không tiêu hóa được. Không phải ai cũng xử lý chúng tốt, nhưng nếu bạn làm vậy, nó có thể là một bổ sung lành mạnh ở một số điểm.

1 Nó làm cho một số loại thuốc theo toa hoạt động tốt hơn

Nói chung, bạn không bao giờ nên trộn thuốc theo toa hoặc thuốc kháng sinh, nhưng khi điều trị các bệnh như viêm đại tràng, IBS, bệnh Crohn và ung thư, rượu tequila thực sự có thể giúp ích. Khi bạn ăn các loại thuốc để điều trị các bệnh này, nó có thể là khó khăn. Nó có thể cung cấp cho họ với liều lượng đầy đủ của họ kể từ khi axit dạ dày bắt đầu ăn chúng. Điều này đặc biệt đúng khi các thuốc cần đến đại tràng để có hiệu quả. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng agave xanh khi được uống cùng lúc với các loại thuốc về cơ bản có thể hộ tống chúng đến đại tràng mà không bị phá vỡ như chúng tự làm. Thật thú vị?