15 mẹo để nuôi tóc thật dài
Có mái tóc dài và khỏe là một trong những giấc mơ của bạn? Bạn có nhắm mắt vào ban đêm và hình dung mái tóc của bạn đang phát triển với tốc độ nhanh chóng, ước rằng ngày mai bạn có thể thức dậy với một cái đầu đầy tóc rối? Nếu bạn là một trong số chúng tôi, chỉ cần chết để có mái tóc dài, hãy đọc tiếp.
Tóc dài buồn bã không xảy ra qua đêm. Trên thực tế, tóc khỏe sẽ chỉ mọc khoảng 1/4 đến 1/2 inch mỗi tháng. Để tóc dài cần có thời gian, nhưng đừng để điều đó làm bạn nản lòng. Có một số mẹo hay mà bạn có thể sử dụng để có được mái tóc khỏe mạnh, giữ cho nó khỏe mạnh và giúp nó phát triển thành những lọn tóc xứng đáng, kiểu mẫu mà tất cả chúng ta đều mong muốn có.
Có một vài sự hy sinh trên đường đi, nhưng tất cả đều có thể được thay thế bằng những lựa chọn thay thế tốt cho tóc, giúp tóc không bị quá khô hoặc bị chẻ ngọn. Hãy kiên nhẫn với tốc độ tăng trưởng tóc của bạn và, nếu bạn thực sự muốn thấy sự tiến bộ, hãy ghi lại hàng tháng về sự tăng trưởng tóc của bạn với một bức ảnh mỗi tháng một lần để bạn có thể nhìn lại qua các tháng và thực sự thấy rằng tóc của bạn đang thực sự phát triển ngoài.
15 Switch Ponytails
Mặc một sợi tóc đàn hồi ở cùng một nơi ngày này qua ngày khác sẽ bắt đầu làm hỏng tóc của bạn. Thay vào đó, hãy mặc tóc đuôi ngựa của bạn ở các khu vực khác nhau, thay đổi từ vị trí cao đến trung bình mỗi ngày. Điều này bảo vệ tóc của bạn khỏi bị hư hại ở một khu vực. Ngoài ra, tránh ngủ với một sợi thun trên tóc. Chọn ngủ với mái tóc buông xõa, búi lại bằng một lọn tóc hoặc được bảo vệ bởi một chiếc khăn đội đầu. Bím tóc thấp, lỏng cũng rất tốt cho giấc ngủ, đặc biệt nếu bạn muốn sự tươi mát từ bãi biển vào sáng hôm sau.
14 Bỏ qua bàn ủi phẳng
Nếu bạn muốn một cách nhanh chóng để đốt cháy tóc của bạn thành một sắc nét, sắt phẳng là cách để đi. Cắt giảm bằng cách sử dụng bàn ủi phẳng và tìm cách thay thế để tạo kiểu cho mái tóc của bạn. Hãy thử và tự mình đến mức bạn không cần dụng cụ tra tấn tóc này nữa. Nếu bạn cảm thấy rằng thỉnh thoảng bạn phải sử dụng nó, hãy bôi chất bảo vệ nhiệt lên tóc trước khi sử dụng.
13 Thay đổi thói quen gội đầu của bạn
Gội đầu mỗi ngày sẽ loại bỏ dầu tự nhiên của tóc và có thể khiến tóc bạn khô và dễ gãy. Thay vì mạo hiểm với mái tóc của bạn, hãy chuyển sang gội đầu mỗi ngày hoặc mỗi ngày thứ ba. Tìm kiếm lịch trình gội đầu phù hợp cho tóc và da đầu của bạn mất thời gian thử nghiệm và lỗi. Tôi đang trong một lịch trình tóc ba ngày đang làm việc tuyệt vời cho loại tóc của tôi. Vào một ngày, tôi gội đầu và dưỡng tóc. Vào ngày thứ hai, tôi bỏ qua việc làm ướt tóc và sử dụng dầu gội khô nếu tôi cần. Vào ngày thứ ba, tôi dưỡng tóc, mát xa dầu xả vào da đầu. Ngày hôm sau tôi trở lại một ngày trong lịch trình làm tóc của mình.
12 Luôn sử dụng dầu xả
Nếu bạn bị ướt tóc, bạn phải sử dụng dầu xả cho nó. Sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội. Nếu đó là một ngày không gội đầu, nhưng bạn bị ướt tóc khi tắm, hãy sử dụng dầu xả. Dầu xả giúp làm kín lớp biểu bì tóc của bạn, bảo vệ tóc khỏi bị hư hại thêm. Nếu bạn có mái tóc dầu tự nhiên, hãy sử dụng dầu xả nhẹ ở ngọn tóc để bảo vệ tóc. Nếu bạn có mái tóc khô hoặc hư tổn, hãy sử dụng dầu xả nặng hơn. Tôi sử dụng Aussie 3 phút Miracle Moist Deep Treatment Treatment vào những ngày tóc tôi cực kỳ khô. Đối với điều hòa thường xuyên, tôi đã sử dụng một loại dầu xả nhẹ để giữ cho tóc mềm mại.
11 Biotin
Tóc của bạn cần protein và khoáng chất để phát triển dài và khỏe mạnh. Nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng Mark Townsend nói với Cosmopolitan rằng anh ta dùng biotin và Vivrypt Extra Strength mỗi ngày cho mái tóc của mình, và anh ta khuyên bạn nên làm điều tương tự cho khách hàng của mình nếu họ muốn có mái tóc dài và khỏe mạnh. Anh nên biết. Anh ấy đã giúp Ashley Olsen nuôi tóc từ bồng bềnh đến eo.
10 mặt nạ tóc hoặc dầu điều trị hàng tuần
Mặt nạ tóc là một vấn đề lớn ngay bây giờ và cho tất cả các lý do đúng. Mặt nạ tóc bổ sung nhiều độ ẩm cần thiết cho tóc và giúp bảo vệ nó khỏi bị hư hại thêm. Điều tương tự với phương pháp điều trị dầu, chẳng hạn như điều trị dầu ô liu đơn giản. Bạn có thể mua hoặc tự làm mặt nạ tóc và dầu trị liệu để sử dụng trên tóc ít nhất một lần một tuần. Đối với những người trong chúng ta có mái tóc rất khô, hãy thử và sử dụng mặt nạ hoặc dầu điều trị hai lần một tuần cho đến khi tóc của bạn phục hồi sau khi khô.
9 Dùng thử dầu gội Pre
Dầu gội đầu đang trở nên phổ biến, nhưng chính xác thì nó là gì? Nhiều loại dầu gội trước được làm từ các loại dầu tự nhiên giúp làm mượt các sợi tóc và giúp tóc bạn thêm bóng mượt sau khi gội đầu và dưỡng tóc. Nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng Mark Townsend sử dụng hỗn hợp dầu gội đầu của riêng mình cho khách hàng của mình. Nó được làm từ dầu dừa chưa tinh chế, macadamia, hạnh nhân và dầu jojoba. Anh mát xa hỗn hợp này vào mái tóc ẩm ướt của khách hàng và để nó ngồi trong mười phút trước khi anh gội đầu và dưỡng nó. Bạn cũng có thể mua dầu gội trước trong cửa hàng và trực tuyến.
8 điều trị da đầu
Bạn không chỉ phải cung cấp cho tóc phương pháp điều trị đặc biệt, bạn cũng nên cung cấp cho da đầu của bạn một số yêu thương. Điều trị da đầu, được tìm thấy trực tuyến và trong các cửa hàng, là một loại huyết thanh được làm từ các loại dầu thiết yếu và tự nhiên được mát xa vào da đầu để giúp loại bỏ bụi bẩn và tích tụ sản phẩm. Hành động mát xa cũng kích thích lưu lượng máu và được cho là cải thiện sự phát triển của tóc. Điều trị da đầu của bạn để điều trị ít nhất một lần một tuần.
7 Chải tóc nhẹ nhàng
Nếu bạn chải tóc nhiều trong suốt cả ngày, đó là thời gian để cắt giảm thói quen. Chải quá nhiều có thể làm hỏng tóc của bạn, đó là điều cuối cùng bạn muốn khi bạn đang cố gắng để tóc dài ra. Thay vào đó, hãy đầu tư vào một chiếc bàn chải lông heo rừng và chải tóc nhẹ nhàng, bắt đầu từ ngọn tóc và làm theo cách của bạn thông qua các nút thắt.
6 Air làm khô tóc của bạn
Máy sấy tóc không chỉ làm khô tóc mà còn làm khô tóc và gây chẻ ngọn. Thực hiện một nỗ lực nghiêm túc để loại bỏ máy sấy thổi ra khỏi cuộc sống của tóc bạn. Thay vào đó, hãy để tóc khô tự nhiên trong không khí. Nếu bạn không thích ra khỏi nhà vào buổi sáng với mái tóc ướt, hãy thử thay đổi lịch trình tắm và bắt đầu gội đầu vào buổi tối hoặc buổi tối khi bạn có thời gian để tóc khô tự nhiên.
5 Không quấn khăn
Bước ra khỏi vòi hoa sen và quấn một chiếc khăn quanh đầu để làm khô tóc làm căng thẳng tóc của bạn và gây ra gãy rụng. Đây là điều cuối cùng bạn muốn khi bạn đang nhắm đến mái tóc dài hơn. Thay vì quấn khăn, nhẹ nhàng vỗ tóc bằng khăn để loại bỏ nước thừa. Sử dụng khăn tóc sợi nhỏ để lấy thêm độ ẩm ra khỏi tóc. Nếu bạn đang vội vã để tóc khô, hãy dùng khăn giấy để thấm độ ẩm. Khi bạn đã hoàn tất việc vuốt tóc, hãy để tóc khô tự nhiên.
4 Không xoắn hoặc nhai
Nó có thể là một thói quen khó bỏ, nhưng bạn thực sự cần phải ngăn mình khỏi việc xoay tròn hoặc nhai tóc. Xoay tóc có thể làm căng thẳng và gây gãy rụng. Nhai tóc của bạn gây ra chẻ ngọn và gãy rụng. Thực hiện một nỗ lực có ý thức để ngăn chặn thói quen xấu này, ngay cả khi điều đó có nghĩa là tiếp tục đan hoặc nhai kẹo cao su.
3 Tránh làm sạch chế độ ăn kiêng khắc nghiệt
Trong khi cố gắng mọc ra tóc, bạn sẽ muốn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh giàu khoáng chất và protein. Làm sạch chế độ ăn uống có thể làm cạn kiệt cơ thể của bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho tóc khỏe mạnh và duy trì sự phát triển tóc mạnh mẽ. Thay vào đó hãy tập trung vào việc cải thiện chế độ ăn uống của bạn bằng cách ăn trái cây tươi, rau hữu cơ và các loại thịt chất lượng cao.
2 Thay đổi vỏ gối của bạn
Vỏ gối bằng cotton thông thường có thể thô ráp trên tóc của bạn và thực sự gây ra nhiều chẻ ngọn. Để bảo vệ mái tóc của bạn trong khi bạn ngủ, hãy thay đổi vỏ gối của bạn thành satin hoặc 600 sợi bông Ai Cập. Bạn không cần phải mua một bộ chăn ga gối đệm đầy đủ. Hãy tiết kiệm tiền của bạn và chỉ cần mua một hoặc hai vỏ gối chất lượng tốt hơn cho giường của bạn với màu trung tính, chẳng hạn như màu trắng hoặc màu trắng, để nó phù hợp với tấm trải giường thông thường của bạn.
1 Giữ nó tỉa
Cuối cùng, trong tất cả các lời khuyên này là vô cùng quan trọng. Nếu bạn muốn mái tóc dài và khỏe mạnh, bạn phải cắt tỉa để loại bỏ phần tóc chẻ ngọn. Trước khi bạn bắt đầu mọc tóc một cách nghiêm túc, hãy đến một nhà tạo mẫu tóc chuyên nghiệp và giải thích rằng bạn muốn mọc tóc ra. Có nhà tạo mẫu loại bỏ tất cả các phần tóc chẻ ngọn và tóc hư tổn. Điều này có thể được chà đạp. nhưng hoàn toàn cần thiết Nếu bạn không loại bỏ những phần tóc chẻ ngọn đó, tóc của bạn sẽ tiếp tục bị hư tổn nhiều hơn. Sau khi cắt tóc ban đầu, bạn sẽ cần theo kịp với các viền sáng để loại bỏ bất kỳ đầu chẻ mới.