15 thủ thuật để giúp anh ta trở lại (và giữ anh ta)

Chia tay không bao giờ là dễ dàng. Chúng tôi được mua để tưởng tượng rằng một chuyện tình lãng mạn có thể xảy ra với bất kỳ ai trong chúng tôi và bị cuốn theo chân chúng tôi khi cuối cùng chúng tôi gặp 'người duy nhất'. Đáng buồn thay, chúng ta có thể thấy tất cả sắp kết thúc nhanh như nó đã bắt đầu. Đó là những lúc trong cuộc sống của chúng ta thực sự có thể đau lòng. Nhưng khi điều này xảy ra, nó đã thực sự kết thúc?

Có một số mối quan hệ mà bạn không bao giờ nên đưa anh ấy trở lại. Nói dối dối trá, lừa dối, làm tổn thương thể xác bạn hoặc cố tình gây căng thẳng cảm xúc - nếu bất kỳ lý do nào trong số đó là lý do bạn chia tay, thì hãy thu dọn tất cả mọi thứ và tiếp tục cuộc sống vì bạn xứng đáng hơn. Chúng ta đang nói ở đây về những tình huống tia lửa xì hơi, sự lãng mạn đã kết thúc hoặc bạn không dành đủ thời gian cho nhau.

Giành được anh ta trở lại lần thứ hai sẽ không dễ dàng nhưng đừng sợ hãi vì chúng tôi có một số mánh khóe tốt nhất để chia sẻ với bạn, điều đó không chỉ khiến anh ta yêu bạn mà còn muốn giữ bạn tốt.

15 Thực sự bắt đầu sống cuộc sống của bạn

Hãy nhớ sau khi chia tay không phải tất cả mọi thứ trong cuộc sống của bạn cần bắt đầu thay đổi mạnh mẽ - bạn chỉ cần bắt đầu sống thêm một chút. Nghĩ lại trước khi bạn ở bên nhau: Điểm ăn sáng yêu thích của bạn là gì? Bạn sẽ gặp các cô gái ở đâu để uống? Những bộ phim mà bạn thích đi xem? Bạn đã có một điểm kỳ nghỉ bạn muốn ghé thăm với gia đình? Đòi lại tất cả mọi thứ và bắt đầu xây dựng lại cuộc sống của bạn bởi vì (và tin tưởng chúng tôi vào điều này) rất có thể anh ấy sẽ xem.

Xu hướng kỹ thuật số trực tuyến báo cáo rằng một nghiên cứu từ sinh viên tốt nghiệp Đại học Western Ontario Veronika Lukacs, cho một luận án có tên Nó phức tạp: Những cuộc chia tay lãng mạn và hậu quả của họ trên Facebook, báo cáo 48% các cặp vợ chồng vẫn là bạn bè trên Facebook sau khi chia tay và 70% những người đã xóa một người cũ sẽ sử dụng Facebook của bạn bè để leo lên mạng. Từ nghiên cứu của mình, cô thấy rằng 90% đã thừa nhận kiểm tra một người cũ sau khi đi theo cách riêng của họ. Vì vậy, nếu bạn trông giống như bạn đang vui vẻ và sống cuộc sống của mình - có cơ hội tốt anh ấy sẽ nhìn thấy điều đó và có được cảm giác mất mát thực sự.

14 Luôn luôn nhìn tốt nhất của bạn 

Hãy lắng nghe mẹ bạn khi bà nói: "Luôn luôn trông bạn tốt nhất!" Điều này không có nghĩa là bạn nên ném nhiều tiền vào những bộ trang phục hoàn toàn mới hoặc đường viền mỗi sáng, mà thay vào đó hãy đảm bảo bạn trông sạch sẽ và khỏe mạnh. Giữ tóc sạch, quần áo gọn gàng và da sạch sẽ giúp bạn tự tin hơn và tăng mức độ hạnh phúc tổng thể của bạn.

Đây chỉ là những gì bạn cần ngay sau khi chia tay vì bạn chắc chắn sẽ cảm thấy ở mức thấp nhất. Ngay cả khi bạn không va vào người yêu cũ để anh ấy có thể thấy bạn rạng rỡ như thế nào, sẽ có những người khác sẽ thoáng thấy ánh sáng của bạn và báo cáo lại - mọi người thích nói chuyện.

Ngoài ra, có vẻ như bạn đã nỗ lực và chăm sóc bản thân đã được chứng minh để thúc đẩy sự nghiệp trong một số ngành nghề nhất định. Tin tức Fox báo cáo, "Theo Thị trường lao động và sắc đẹp, một bài báo của Daniel Hamermesh và Jeff Biddle được xuất bản bởi Cục nghiên cứu kinh tế quốc gia, (những người) hấp dẫn được hưởng mức lương cao hơn 10% so với các đồng nghiệp kém hấp dẫn của họ. "Đó thực sự là một chiến thắng toàn diện.

13 Hoàn toàn tắt 

Đây sẽ là một trong những điều khó khăn nhất để làm sau khi chia tay nhưng cũng là một trong những điều quan trọng nhất nếu bạn muốn giành lại anh ấy. Nói một cách đơn giản: bạn cần lùi lại. Điều này không phải để làm tổn thương bất cứ ai hoặc để chứng minh một điểm cho người yêu cũ của bạn - nó chỉ đơn giản là để bạn có thể có thời gian để chữa lành. Ngay sau khi chia tay, bạn sẽ cảm thấy không ổn định nhất về mặt cảm xúc và có khả năng đả kích nếu có cơ hội.

Nhà tâm lý học của Đại học bang Idaho Xiaomeng Xu giải thích: "Có rất nhiều phản ứng đối với việc chia tay và nó phụ thuộc rất nhiều vào từng cá nhân, hoàn cảnh và cách chúng tôi diễn giải cuộc chia tay. Ví dụ, nếu mối quan hệ đã bị lạm dụng và bạn nhận ra rằng Bây giờ bạn đã khá hơn, bạn có thể cảm thấy khá tích cực về cuộc chia tay. Mặt khác, nếu bạn cực kỳ hạnh phúc trong mối quan hệ và cuộc chia tay đến như một bất ngờ, có lẽ bạn sẽ cảm thấy rất tiêu cực về những gì đã xảy ra. "

Dành thời gian này để ở bên chính mình, buông bỏ tất cả những suy nghĩ tiêu cực đó và cho phép cả hai bạn có thời gian để thở. Sau đó, khi bạn hòa giải, nó sẽ giống như bắt đầu một trang hoàn toàn mới thay vì đào bới quá khứ.

12 Đừng uống và quay số 

Theo Tâm lý ngày nay, một nghiên cứu cho thấy có năm động cơ chính thúc đẩy hành vi quay số say rượu. Đó là:

1. Chất bôi trơn xã hội: "động cơ này có nghĩa là mọi người say rượu quay số vì họ tự tin hơn, có can đảm hơn, có thể thể hiện bản thân tốt hơn và cảm thấy ít trách nhiệm hơn cho hành động của mình." 2. Giải trí: "họ nghĩ rằng đó là buồn cười, rằng những người khác nghĩ rằng đó là buồn cười, và để có một câu chuyện hay để nói về sau." 3. Phối hợp: "để gặp gỡ hoặc lập kế hoạch với người khác, hoặc để xem những gì người khác đang làm." 4. Thú nhận: "để nói với họ rằng họ yêu và / hoặc nhớ họ." 5. Tình dục: "do hưng phấn tình dục, để bắt đầu tình dục, hoặc 'móc nối' với ai đó."

Tất cả những điều trên sẽ khiến người yêu cũ của bạn cảm thấy bị dồn vào một góc hoặc "bị ép buộc". Họ là những hành động khá ích kỷ, thực sự chỉ xoay quanh nhu cầu tình cảm của chính bạn mà không xem xét đến anh ấy. Kiểu hành vi này sẽ không giành lại anh ta và thay vào đó thậm chí có thể đẩy anh ta ra xa bạn hơn.

Nếu bạn đã say rượu và quay số thì điều đầu tiên bạn cần làm là đối mặt với tình huống gặp phải. Tin nhắn chỉ đơn giản với một lời xin lỗi, nói rằng bạn đã say (anh ấy chắc chắn sẽ biết rõ điều này rồi) và điều đó sẽ không xảy ra nữa. Thực hiện các bước để kiểm soát việc uống rượu trong tương lai cũng sẽ có lợi cho bạn.

11 Đừng liên lạc với bạn bè của anh ấy

Một trong những điều khó khăn nhất khi chia tay cũng là mất đi những người bạn mà bạn đã thực hiện trên đường đi. Bạn có thể vẫn còn nhiều liên lạc với những người bạn thân của anh ấy và nhìn thấy họ xung quanh nhưng bạn phải nhớ không được vào cuộc sống của anh ấy thông qua họ. Họ sẽ phát hiện ra bạn chủ yếu sử dụng chúng chỉ để lấy thông tin hoặc bạn buộc mọi người phải đứng về phía họ.

Toni Antonucci, một nhà tâm lý học tại Đại học Michigan đã giải thích cho Tâm lý ngày nay, "Điều quan trọng là duy trì ranh giới tốt. Hãy kiên nhẫn. Nhận ra bạn đang thay đổi căn cứ của mối quan hệ và có thể mất một thời gian để thoải mái. Nếu ai đó muốn nói chuyện với bạn về người yêu cũ, hãy nói một cách lịch sự nhưng kiên quyết," Tôi Sẽ thoải mái hơn nhiều nếu chúng ta không tham gia vào việc này. "

Anh ta sẽ có một sự tôn trọng mới đối với sự độc lập của bạn nếu bạn không cố gắng và quay lại cuộc sống của anh ta thông qua tình bạn quý giá của anh ta. Ngoài ra, nếu không có ai cập nhật cho anh ấy về cuộc sống của bạn, điều này sẽ khiến anh ấy hấp dẫn hơn để liên lạc.

10 Hiểu vai trò của bạn trong cuộc chia tay

Cả hai bạn sẽ không thể chuyển sang chương tiếp theo của cuộc đời cho đến khi bạn hiểu chính xác mối quan hệ của bạn đã sai ở đâu ngay từ đầu. Nhà tâm lý học của Đại học Yale Susan Nolen-Hoeksema nói Tâm lý ngày nay, "Những tình huống mà bạn có một bức tranh không hoàn chỉnh về những gì đang diễn ra là nền tảng hoàn hảo cho sự phát triển của tin đồn (nỗi ám ảnh). Nó có thể khiến mọi người rơi vào tình trạng khó khăn." Điều tốt nhất để làm là kết thúc chương cuối và làm mới mối quan hệ của bạn nhưng trước hết là kiểm soát những gì đã xảy ra trước đó.

Có hai mặt cho mọi câu chuyện và nhìn mọi thứ từ quan điểm của anh ấy sẽ thực sự có ích. Mọi người đều muốn cảm thấy được lắng nghe và bây giờ là cơ hội hoàn hảo để không chỉ phản ánh về quá khứ mà còn học hỏi từ nó. Khi anh ấy đưa ra những vấn đề trong quá khứ như: "Bạn không bao giờ cho tôi không gian với bạn bè" - đừng phòng thủ. Thay vào đó, cho phép anh ấy có các lựa chọn phù hợp với cả hai bạn, chẳng hạn như: "Chúng tôi chắc chắn nên có nhiều thời gian hơn cho các nhóm tình bạn của mình nhưng chúng tôi vẫn nên có những buổi hẹn hò vào buổi tối của riêng mình." Chứng minh với anh ấy rằng bạn muốn giải quyết các vấn đề nhưng bạn không sẵn sàng trở thành người chuyển giao.

9 Chơi theo bản ngã của anh ấy 

Tin sốc: Đàn ông cũng đau khi chia tay. Trong những ngày sau khi cả hai đi theo con đường riêng của bạn, cái tôi của anh ta sẽ bị tổn hại và một cách để anh ta quay trở lại là thúc đẩy anh ta trở lại. Hãy khen ngợi ngoại hình của anh ấy nhưng không phải là một cách đáng sợ, nếu bạn gặp lại hoặc va vào nhau chỉ cần nói một cách tinh tế, "Bạn trông thật tuyệt!" hoặc "Những bộ quần áo đó thực sự phù hợp với bạn." Anh ấy sẽ dần dần bắt đầu cảm thấy nam tính hơn trong công ty của bạn và bắt đầu giành lại anh ấy đã bắt đầu.

Đừng cố gắng thay đổi anh ta bởi vì bạn sẽ chẳng đi đến đâu. Huấn luyện viên cuộc sống Christine Hassler nói Huffington Post, "Lời khích lệ của tôi dành cho bạn là thành thật một cách tàn nhẫn với chính mình về việc bạn có hy vọng thay đổi anh ta theo một cách nào đó hay không. Nếu là bạn, đây là những lựa chọn của bạn: bạn chấp nhận anh ta chính xác như thế nào ngay bây giờ và tìm thấy sự bình yên trong chính mình hoặc là bạn thừa nhận rằng bạn không có sức mạnh biến đổi kỳ diệu so với người khác và kết thúc mối quan hệ một cách đáng yêu. "Xin lỗi các quý cô, nhưng đó đơn giản chỉ là sự thật của cuộc sống.

8 Nói tên của anh ấy 

Một trong những thủ thuật đơn giản nhất để khiến ai đó phải lòng bạn nhưng cũng là một trong những điều bị bỏ qua nhất là chỉ nói tên của họ. Chuyên gia ngôn ngữ cơ thể Eve Marx, tác giả của Đọc hông của tôi, giải thích: "Nó khơi dậy ham muốn của anh ấy bởi vì thông điệp bạn gửi đi là 'Đó là bạn đang nghĩ về và không ai khác.' Và đàn ông cần phải nghe điều đó - nó gắn liền với sự thôi thúc nguyên thủy của họ để đánh bại tất cả các đối thủ cạnh tranh. "

Những người có uy tín biết thủ thuật này hoạt động mọi lúc và họ sử dụng nó khi gặp gỡ những người mới để chiến thắng họ. Đừng quay trở lại với biệt danh hoặc tên thú cưng mà bạn sẽ sử dụng khi cả hai cùng nhau - chỉ tên của họ là đủ để anh ấy nghĩ lại về việc bạn có thể trở lại gần như thế nào. Như Dale Carnegie giải thích trong cuốn sách của mình Làm thế nào để chiến thắng bạn bè và gây ảnh hưởng đến mọi người, "Hãy nhớ rằng tên của một người, đối với người đó, là âm thanh ngọt ngào và quan trọng nhất trong bất kỳ ngôn ngữ nào."

7 Làm cho anh ấy cảm thấy an toàn về mặt cảm xúc 

Chúng ta đều đã nghe câu nói 'một lần bị cắn, hai lần ngại ngùng' và đó là sự thật - không ai muốn trải qua một cuộc chia tay đau đớn hai lần. Một trong những trở ngại lớn nhất sẽ cản trở bạn trở lại sẽ cố gắng khiến anh ấy an toàn về mặt cảm xúc một lần nữa. Một cách để khiến anh ấy cảm thấy an toàn về mặt cảm xúc là bằng cách tự mở ra; bày tỏ nỗi sợ mất mối quan hệ một lần nữa và bạn cảm thấy an toàn như thế nào khi có anh ấy ở bên, điều này sẽ cho anh ấy thấy rằng giữa cả hai bạn đều ổn khi để bạn cảnh giác.

Cho phép bản thân trở thành người mà anh ấy mở lòng - nếu anh ấy có một ngày tồi tệ tại nơi làm việc hoặc bố mẹ anh ấy cho anh ấy một thời gian khó khăn thì đây là những điều anh ấy có thể không thể thảo luận với các chàng trai. Khi anh ấy bắt đầu nhận ra rằng bạn là nơi an toàn của anh ấy thì anh ấy sẽ bắt đầu thèm sự thân mật tình cảm này với bạn hơn bất kỳ ai khác.

6 Đừng thất bại nếu anh ấy bắt đầu hẹn hò 

Nghe tin người yêu cũ của bạn đã bắt đầu hẹn hò một lần nữa sẽ là thông tin khó xử lý nhưng điều tốt nhất để làm là không nên bối rối. Cắt đứt tất cả các nguồn của bạn gần gũi với anh ta; bạn bè của anh ấy, đồng nghiệp của anh ấy và gia đình anh ấy - vì vậy không ai có thể cung cấp cho bạn thông tin cập nhật thường xuyên về mối quan hệ mới. Hãy nhớ rằng anh ấy đã có mọi quyền để tiếp tục ngay cả khi tất cả cảm thấy rất đau đớn và khó hiểu ngay bây giờ.

Trong một nghiên cứu của Đại học bang Bowling Green, họ đã phát hiện ra rằng 57% các cặp đôi đã quay lại với nhau sau khi chia tay và 20% trong số họ đã móc nối với người khác trong giờ nghỉ. Đó là hành vi hoàn toàn bình thường của con người để bắt đầu hẹn hò trở lại nhưng điều đó không có nghĩa là nó vĩnh viễn. Tuy nhiên, gọi anh ta trong cơn thịnh nộ và hét xuống điện thoại rằng bạn sẽ trả thù sẽ chỉ đẩy anh ta đi nhiều hơn. Đó là một khó khăn để kéo ra nhưng hãy nhớ chỉ lạnh.

5 hành động như một nữ hoàng (không phải là một Diva) xung quanh anh ta

Một cách khác để giành lại anh ta là làm cho anh ta cảm thấy như bạn là giải thưởng tốt nhất trong số họ. Điều này không có nghĩa là bạn phải áp dụng một hành động diva hoàn toàn mới mà thay vào đó chỉ tin vào chính mình. Xua tan mọi cảm giác tồi tệ mà cuộc chia tay đã mua và hãy nhớ rằng bạn vẫn là người tốt nhất.

Kathy Kinney, tác giả của Nữ hoàng của cuộc sống của riêng bạn, kể lại Oprah trực tuyến rằng cách nhanh nhất để trở thành Nữ hoàng là bằng cách xác định những gì bạn thực sự yêu về bản thân. Cô giải thích: "Bạn thực sự thích gì ở bản thân? Xác định điểm mạnh của bạn và quyết định những gì bạn muốn giữ mà vẫn hiệu quả với bạn. Đây là một điều khó khăn bởi vì chúng tôi luôn được dạy rằng những cô gái tốt bụng không khoe khoang hoặc gọi sự chú ý đến bản thân Thật buồn khi bạn quá xấu hổ khi thậm chí thừa nhận với chính mình rằng bạn ngưỡng mộ điều gì đó về bản thân? " Một khi bạn bắt đầu thói quen ngưỡng mộ bản thân, bạn sẽ tự nhiên nhắc nhở những người xung quanh bắt đầu suy nghĩ tương tự.

4 Gặp nhau ở những nơi hoàn toàn mới 

Nếu cả hai đã ở bên nhau trong một thời gian dài thì có lẽ bạn đã có những quán bar, nhà hàng và công viên yêu thích mà bạn muốn đến. Nếu bạn đã sắp xếp gặp lại nhau thì mẹo tốt nhất là gặp một nơi hoàn toàn mới. Trái ngược với việc tin rằng nếu bạn gặp nhau ở một nơi quen thuộc, nó sẽ mang lại tia sáng cũ, nó cũng có thể chống lại bạn và những cảm giác tồi tệ từ quá khứ sẽ xuất hiện.

Gặp gỡ ở đâu đó những chương trình mới không chỉ giúp bạn sẵn sàng tạo ra một khởi đầu mới mà còn có nhiều hơn nữa cho bạn trong tương lai. Kiểm tra trên Facebook những sự kiện địa phương đang diễn ra trong khu vực và gợi ý rằng. Hãy thử một cái gì đó gây ra cảm giác phiêu lưu như nhà tâm lý học Alice Boyes đã nói Tâm lý ngày nay, "Phiêu lưu là phẩm chất mà hầu hết mọi người tìm kiếm ở người bạn đời. Đó là một trong 18 phẩm chất hàng đầu mà mọi người mong muốn ở đối tác." Mặc dù cô ấy nói thêm, "Bạn không muốn chọn thứ gì đó sẽ khiến người khác khó chịu, vì sự chu đáo và chu đáo cũng là một trong những phẩm chất mong muốn hàng đầu."

3 Giữ bí mật

Chơi trò chơi là không có cách nào để giữ sự quan tâm của anh ấy thêm một chút bí ẩn vào cuộc sống của bạn sẽ không bị tổn thương. Người yêu cũ của bạn sẽ ở trong một vị trí mà họ tin rằng họ biết mọi thứ về bạn do quá khứ của bạn. Vì vậy, bây giờ là thời gian để đẩy mạnh trò chơi của bạn và cho anh ấy thấy anh ấy chưa nhìn thấy mọi thứ. Tác giả Robert Greene giải thích: "Con người là cỗ máy giải thích và giải thích; họ phải biết bạn đang nghĩ gì. Khi bạn kiểm soát cẩn thận những gì bạn tiết lộ, họ không thể xuyên thủng ý định của bạn hoặc ý nghĩa của bạn."

Phát huy sự tò mò của anh ấy thông qua phương tiện truyền thông xã hội (như đã đề cập trước khi bạn biết rằng anh ấy có thể sẽ theo dõi sát sao) bởi vì trong thời đại của các blogger, phương tiện truyền thông xã hội và điện thoại thông minh, mọi người đều tiết lộ thông tin cá nhân ra thế giới. Đây không phải là một lời mời để nói dối hoặc lừa dối mà thay vào đó hãy truy cập vào một nơi mới, chụp ảnh nhưng không gắn thẻ vị trí hoặc bạn là ai. Tâm trí anh ấy sẽ phát điên muốn biết chính xác những gì bạn đang làm và anh ấy có thể sẽ liên lạc muốn bạn quay lại rất sớm.

2 Hãy cầu xin Ngài 

Đây là một trong những cuốn sách tâm lý học ngược - khi mọi người ủng hộ bạn, họ thực sự phát triển thích bạn nhiều hơn. Ben Franklin đã từng nói: "Anh ấy đã từng làm cho bạn một lòng tốt sẽ sẵn sàng làm bạn khác hơn anh ấy mà chính bạn phải có" và kể từ khi mánh khóe này được gọi là "hiệu ứng Ben Franklin".

Doanh nhân trực tuyến giải thích: "Khi bạn thuyết phục ai đó giúp đỡ bạn, họ vô thức biện minh lý do tại sao họ sẵn sàng làm như vậy. Những lời biện minh điển hình bao gồm những điều như" cô ấy là bạn của tôi "," tôi thích cô ấy " của người sẽ trả lại sự ưu ái. "Những lời biện minh này phục vụ bạn một cách hoàn hảo. Bạn không chỉ nhận được sự giúp đỡ với điều gì đó, mà bên kia cũng thích bạn hơn những gì họ đã làm trước đây."

Hãy thử một cái gì đó tinh tế cũng sẽ thể hiện sự nam tính của anh ấy, như yêu cầu anh ấy giúp bạn đặt một số đồ nội thất mới hoặc sơn một chiếc ghế dài. Các chàng trai thích giúp đỡ người khác khi nói đến DIY và theo lý thuyết này, nó cũng sẽ hướng tới việc chiến thắng anh ta để bạn không thể thua.

1 rồi cuối cùng cũng đến với niềm đam mê

Cuối cùng khi bạn cảm thấy thoải mái và bạn đã sẵn sàng để trở lại với nhau, đến đêm đam mê như bạn chưa từng có trước đây. Đây sẽ là người niêm phong thỏa thuận cuối cùng cho cả hai bạn - kiểm tra bạn vẫn có hóa chất tình dục như trước.

Trước hết, bạn phải lọt vào mắt anh ấy, bạn sẽ không thể khơi dậy anh ấy qua điện thoại nhiều nhất có thể. Deborah Blum, tác giả của Quan hệ tình dục trên não giải thích: "Ngay khi một người đàn ông nhìn thấy thứ gì đó mà anh ta thấy kích thích, testosterone được giải phóng vào máu của anh ta."

Khi anh ấy đến vào buổi tối, một mẹo hay là chơi nhạc reggae (vâng, hãy gắn bó với chúng tôi ở đây!) Don G. Campbell, tác giả của Hiệu ứng Mozart, giải thích: "Khi bạn nghe nhạc với nhịp thấp - như reggae - bạn có thể cảm nhận được những rung động cộng hưởng qua phần dưới cơ thể. Những rung động này là thứ khiến bạn cảm thấy bị kích thích và khiến bạn ngứa ngáy khi di chuyển theo cách tình dục." Chà, anh ấy là một chuyên gia sau tất cả