15 cách bạn biết bạn là một Bimbo sức khỏe
Nếu bạn biết BMR, BMI của bạn, thời gian 5k của bạn và tất cả những sự thật phũ phàng, lạnh lùng về siêu thực phẩm mới nhất, đây là lúc để đối mặt với sự thật, em yêu. Bạn là một bimbo sức khỏe; một khuôn mặt tươi, rau bina nhai, pilates-rockin 'gal. Bạn bè của bạn có thể ăn kiêng và tập thể dục, nhưng bạn? Bạn sống cứt và bạn yêu nó.
Một số người có thể nói rằng bạn rất coi trọng chế độ ăn kiêng và tập thể dục, nhưng theo như bạn quan tâm, cho đến khi khoa học chứng minh điều ngược lại, bạn chỉ có một cơ thể trong đời và bạn sẽ đối xử đúng với bạn. Hãy quên chế độ ăn kiêng, tập luyện quá sức và giảm cân quá mức - bạn hoàn toàn cảm thấy tuyệt vời, ăn uống đúng cách và thực hiện tất cả những thay đổi nhỏ đó mang lại kết quả lâu dài. Không chắc chắn nếu trò chơi sức khỏe của bạn đủ mạnh để đạt được trạng thái bimbo đầy đủ sức khỏe, mặc dù? Đọc và tìm hiểu - bởi vì chúng tôi chắc chắn rằng một vài trong số này nghe có vẻ quen thuộc hơn.
15 Bạn phải đi vệ sinh liên tục vì bạn uống quá nhiều nước
Đó là điều số 1 mà bất kỳ cô gái nào xứng đáng với muối của mình biết về việc khỏe mạnh: nước là chìa khóa. Một chai nước để bắt đầu một ngày, chết tiệt! Nước với bữa ăn, nước giữa các bữa ăn, chai trước và sau tập luyện-nước, nước, nước-bạn biết khoan Kể từ khi bạn bắt đầu đóng gói chai nước của riêng mình và đổ đầy nó mỗi khi bạn có cơ hội, bạn đã phát hiện ra ít zits hơn, ít trường hợp của munchies và một cách không bình tĩnh để giải phóng buổi chiều của bạn
Nhưng bạn cũng đã chạy vào phòng tắm như thế, bốn tỷ lần một ngày, và nó đang già đi. Một mặt, bạn biết rằng nếu bạn ngừng nhấm nháp quá nhiều thứ H2O tuyệt vời đó, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy như rác rác, nhưng mặt khác, bạn chắc chắn rằng bạn bè, gia đình và đồng nghiệp của bạn nghĩ rằng có điều gì đó không đúng với bạn vì cần phải đi vệ sinh thường xuyên hơn một đứa trẻ tám tuổi trong một chuyến đi đường.
14 Bạn đã thành thạo nghệ thuật giải phóng bản thân khỏi chiếc áo ngực thể thao sau tập luyện ướt đẫm mồ hôi
Đó là một bài tập về sự vặn vẹo cơ thể sẽ khiến một người phụ nữ nhỏ hơn ngồi trong phòng cấp cứu với một vai bị trật khớp, nhưng sau nhiều, nhiều giờ luyện tập, trò chơi cởi áo ngực của bạn rất mạnh. Bạn có thể uốn cong cơ thể theo những cách mà Chúa không bao giờ có ý định khi cởi áo ngực thể thao khó chịu sau khi tập luyện chăm chỉ. có bao nhiêu bạn sợ toàn bộ quá trình này? Nghĩ về việc nó nhỏ giọt khắp người bạn (chúng tôi biết.) Khuôn mặt đau đớn mà bạn gặp phải trong khi làm như vậy có thể không đẹp, nhưng hey - nó đạt được kết quả.
Đôi khi, bạn có thể ghen tị với những người đàn ông về cách họ có thể chạy và nhảy mà không cần quá nhiều trò đùa, nhưng bạn đã chi quá nhiều tiền cho những chiếc áo lót thể thao dễ thương để chúc bạn bỏ đi. Đôi khi cách duy nhất để thoát khỏi một chiếc áo ngực thể thao thực sự khó khăn là cung cấp năng lượng cho nó - nhưng như họ nói, không đau, không tăng.
13 Bạn biết rằng mọi thứ đều ngon hơn nếu bạn uống nó từ bình mason
Được rồi có lẽ bạn không cần phải là một bimbo sức khỏe cho điều này, có lẽ là nhờ lối sống hipster. Nhưng mọi thứ thực sự tốt hơn trong một cái bình dễ thương! Chỉ có một cái gì đó về thẩm mỹ bình mason mà làm cho ngay cả một ly nước ngon hơn. Có thể đó chỉ là những giờ phút khỏe mạnh mà bạn đã thực hiện trên Pinterest hoặc có thể có điều gì đó bí mật kỳ diệu về chính chiếc lọ, nhưng dù đó là gì, bạn hiện không nghi ngờ gì về nó. Một lọ mason có thể biến một món salad bình thường thành thiên đường màu xanh lá cây trong miệng của bạn và một ly sinh tố trung bình thành món sinh tố ngon nhất trong cuộc sống của bạn.
Sức mạnh phức tạp thực sự của bình mason có thể không bao giờ được hiểu hoặc biết đầy đủ, nhưng những gì bạn biết là, nó hoạt động. Có một cái gì đó về tính thẩm mỹ đó khiến bạn quá háo hức về bữa ăn để xử lý - điều này thật tuyệt vì nó làm cho việc ăn uống trở nên thỏa mãn hơn nhiều.
12 Trái cây tươi trong chai nước của bạn theo nghĩa đen làm cho ngày của bạn
Khi bạn thực sự uống một gallon hoặc nhiều nước hơn một ngày, bạn sẽ nói dối nếu bạn nói rằng nó không có một chút nhàm chán. Nhưng cuộc sống bimbo sức khỏe không tuân theo soda có đường và chết tiệt, điều đó có nghĩa là bạn cũng không. Thay vào đó, bạn chơi một trò chơi nhỏ thông minh với vị giác của mình, trong đó bạn định kỳ cắt trái cây và thả nó vào chai nước yêu thích của bạn chỉ vì một điều gì đó khác biệt - và thật kỳ diệu, nó hoạt động.
Bây giờ, chỉ cần nhìn thấy một vài quả dâu tây cắt lát và lá bạc hà nổi xung quanh trong thức uống số 1 của bạn là đủ để làm cho nước miệng của bạn một chút. Thêm, xin chào-nó siêu đẹp Ai bảo khỏe mạnh phải nhàm chán? Bạn sẽ tìm kiếm Pinterest trong nhiều ngày để tìm kiếm một vài kết hợp mới mà bạn chưa thử. Táo, cam và quế? Không có hại trong việc thử một cái gì đó mới!
11 Nếu bạn có thể thoát khỏi nó, bạn sẽ không bao giờ mặc bất cứ thứ gì ngoài quần yoga
Điều này có lẽ đúng với bất kỳ bimbo sức khỏe. Họ thoải mái như thế nào? Và trên một lưu ý khác, athleợi là một thứ bây giờ, vì vậy ngay cả khi bạn quyết định sống như thế này, sẽ không có ai nhìn bạn kỳ lạ. Quay trở lại với chiếc ghế khoai tây "Dark Ages", quần yoga có thể đã trở thành sở thích của bạn bởi vì chúng là một) co giãn cho sự thoải mái tối đa và b) khó có thể biết bạn có tăng cân không. Nhưng bây giờ bạn đã nhảy Trên chiếc xe sức khỏe, quần yoga đã được chứng minh là không chỉ đơn thuần là quần co giãn mà bạn có thể giấu đồ ăn cho trẻ sơ sinh. Có quần yoga đầy đủ các chuyển động đã cho bạn sức mạnh đá mà bạn không bao giờ có thể mơ thấy trong quần jean, và quần short tập luyện chưa bao giờ cho phép bạn thể hiện rằng mông của bạn trông tuyệt vời như thế nào.
Chắc chắn, bạn sẽ tặc lưỡi với quần jean hoặc váy nếu bạn thích, phải, Nhưng nếu bạn được lựa chọn? Quần yoga mãi mãi, và vặn vẹo những gì người ghét nói.
10 Bạn có thể tìm ra cách kết hợp cải xoăn vào bất cứ thứ gì
Các thực phẩm xanh toàn năng mà theo nghĩa đen tất cả mọi người rave về. Ngay cả những người nổi tiếng đã tham gia cơn sốt cải xoăn! Mọi người đều biết rằng cải xoăn là một siêu thực phẩm đã được xác minh, nhưng không phải ai cũng biết điều đó có nghĩa là gì - hoặc làm thế nào để lén nó vào bất cứ thứ gì - giống như bạn làm. Salad cải xoăn, sinh tố cải xoăn, cải xoăn cải xoăn Danh sách này tiếp tục. Bạn thậm chí không chắc là bạn có thích mùi vị của cải xoăn hay không - bạn đã quá quen với việc nó thậm chí không còn làm bạn khó chịu nữa. Và khi mọi người rách rưới trên chiếc lá xanh yêu thích của bạn, người thậm chí có thể đổ lỗi cho bạn vì đã nhận được, bạn biết đấy, một ít bị xúc phạm. Bạn và cải xoăn đã trải qua rất nhiều cùng nhau - những người khác không hiểu.
Cách tốt nhất để xác định một bimbo sức khỏe đồng bào? Nếu bạn đã từng gắn bó với bất kỳ ai về tình yêu chung của bạn dành cho cải xoăn, thì cả hai bạn đều ở sâu. Đá mà chất xơ và canxi, phụ nữ! Bất cứ ai đánh giá bạn vì ăn những thứ tốt là chết sai.
9 Khi bạn bè của bạn nói về thực phẩm ăn nhẹ, tâm trí của bạn nhảy vào hạnh nhân và hummus
Đối với hầu hết mọi người, thuật ngữ "thực phẩm ăn nhẹ" liên quan đến khoai tây chiên, bánh quy hoặc một số loại vô nghĩa đóng gói chế biến khác. Nhưng đối với bạn, điều này không thể được loại bỏ khỏi toàn bộ khái niệm của bạn về một bữa ăn nhẹ. Một nắm hạnh nhân (chúng làm giảm cơn đói!) Hoặc một số loại rau trong hummus (bạn có thể ăn đồng bằng hummus bằng thìa, tbh) là ở đó, bởi vì đó là loại thứ giúp bạn đi giữa bữa sáng và bữa trưa (thay vì đường đâm vào buổi sáng của bạn như một con thú hoang).
Bạn biết rằng ăn đúng, ít nhất là một phần, xuất phát từ việc chỉ ăn đúng. Nếu bây giờ bạn đang ăn một thứ gì đó tốt cho bạn, thì bạn sẽ không đói đến mức bạn sẽ cày qua toàn bộ đĩa bánh nướng vào giờ ăn trưa. Vì vậy, trong khi những người khác đang đập vào máy bán hàng tự động bằng đôi mắt sáng ngời, bạn sẽ chỉ nhai một số hạt điều như dân chuyên nghiệp và cảm thấy tự mãn
8 Lúc này hay lúc khác, bạn đã thử ăn chay, ăn chay, làm nhạt hoặc không có gluten
Thật khó để tìm ra loại chế độ ăn kiêng nào phù hợp với bạn, vì vậy thay vì trượt qua Atkins, có lẽ bạn đã thực hiện một vài lựa chọn ít điên rồ hơn. Cho dù đó là thuần chay vì lý do đạo đức, nhợt nhạt vì nghe có vẻ cực kỳ lành mạnh hoặc không chứa gluten vì bạn khá chắc chắn rằng tất cả bánh mì bạn đã đi đến thị trấn trong cuộc đời của bạn bằng cách nào đó chịu trách nhiệm cho mụn trứng cá của bạn, một bimbo sức khỏe biết rằng có rất nhiều lựa chọn ngoài kia để tìm ra cách tốt nhất để theo đuổi.
Cho dù có bất kỳ ai trong số họ bị mắc kẹt không quan trọng - không phải chế độ ăn kiêng nào cũng hiệu quả với tất cả mọi người! Nhưng khi bạn chú ý đến những gì bạn ăn và cảm giác của bạn, một thử nghiệm nhỏ là một nghi thức trên con đường trở thành một người tốt hơn, khỏe mạnh hơn. Nó giống như những gì chúng tôi đã đề cập ở trên, không có hại gì khi thử một cái gì đó mới, vì vậy hãy tiếp tục và thử tất cả những điều này và xem cái nào là dành cho bạn!
7 Bạn có thể cân bằng các chất dinh dưỡng đa lượng tốt hơn tài khoản ngân hàng của bạn
Protein, carbs, chất béo - khi nói đến macro của bạn, bạn đã có thứ này. Bạn biết rằng rau là carbohydrate (và điều đó không tệ) và loại dầu nào là tốt nhất để giữ cho bạn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày. Tìm hiểu những gì nhu cầu đa lượng của bạn có thể không dễ dàng, nhưng một khi bạn sắp xếp nó ra, bạn đột nhiên bị ám ảnh bởi vì bây giờ bạn không thể ngăn cản được. Đột nhiên, bất kỳ tâm trạng suy sụp hoặc tâm trạng xấu dường như có thể dễ dàng giải quyết bằng một chút nhai đúng, biến cơ thể bạn thành một cỗ máy mạnh mẽ, tự tin. Không ai nói rằng ăn uống đúng cách và đối xử với cơ thể bạn theo cách tốt nhất có thể sẽ trở nên dễ dàng. Và bản thân bạn có thể đồng ý với tuyên bố này. Nhưng một khi bạn đã tìm ra tất cả các mánh khóe và có thể biết những gì bạn cần ngoài đỉnh đầu thì dường như sẽ không còn nhiều việc nữa.
Đối với tài khoản ngân hàng của bạn rất tốt, bạn không thể giành được tất cả. Bạn có thể là một thiên tài khi nói đến những gì cơ thể bạn cần, nhưng đối với sổ séc của bạn thì đó là những gì kế toán dành cho, phải không?
6 Bạn đã làm một nước trái cây làm sạch và sống để hối tiếc
Làm sạch nước trái cây là một mốt mà dường như không bao giờ thực sự biến mất, và trong thời điểm yếu, có lẽ bạn cũng đã thử chế độ ăn kiêng ác mộng này với giả định rằng với ý chí thép của bạn, bạn hoàn toàn có thể đi được quãng đường. Ngay cả những người nổi tiếng như Kylie Jenner và Jennifer Lawrence cũng đã ghi lại kinh nghiệm khủng khiếp của họ khi thử làm sạch nước trái cây. Dĩ nhiên, khi bạn chắc chắn thất bại, không ai có thể trách bạn - nước tẩy trang có khá nhiều Satan, theo như chúng tôi quan tâm. Bất cứ ai thực sự có thể hoàn thành một là một người phải sợ hãi.
Sự kết thúc của việc làm sạch nước trái cây là giai đoạn đói não và hưng cảm trong đó bạn có thể mất trí đủ để tin rằng nó thực sự có tác dụng nhưng cậu bé ơi, nếu bạn không nghiền nát một miếng phô mai thì cơ hội đầu tiên bạn có sau đó , sau đó bạn là một người phụ nữ mạnh mẽ hơn tất cả chúng ta kết hợp.
5 Thực phẩm gian lận của bạn là những gì người bình thường coi là "thực phẩm ăn kiêng"
Khi hầu hết mọi người nghĩ rằng "ngày ăn gian", họ nghĩ về tất cả các loại thực phẩm mà họ thường sẽ say sưa (và thậm chí có thể làm). Nhưng đối với bạn, một món ăn gian lận là thứ gì đó tuyệt vời tuyệt vời ngay cả khi nó hơi xấu cho bạn. Bạn không lừa dối cả một đĩa bánh kếp hoặc một túi đầy Mac lớn; bạn gian lận với một ít sô cô la đen vào cuối ngày hoặc, nếu bạn cảm thấy tồi tệ, hãy uống một hoặc hai ly vodka. Bạn sẽ không đóng sầm một chiếc bánh pizza nhồi vỏ, nhưng bạn biết rằng mọi chế độ ăn uống đều cần một căn phòng nhỏ. Mọi thứ trong tầm kiểm soát! Và ai là người nói bạn gian lận là gì? Đối với một số người (như bạn), bạn có thể không cần phải đi hết 9 thước trong thời gian này, những điều đơn giản nhất có thể khiến bạn hạnh phúc và không cảm thấy tồi tệ vì điều đó thực sự ổn!
Ngay cả khi bạn chỉ "gian lận" với một ít hạt điều và một lọ Nutella. Yum.
4 Bạn là người đầu tiên mà bạn bè của bạn đến để tư vấn về chế độ ăn uống / tập thể dục
Bạn bè của bạn có thể không chia sẻ trạng thái bimbo sức khỏe của bạn, nhưng khi họ đến với bạn để lên kế hoạch tập luyện hoặc ý kiến của bạn về loại giày chạy tốt nhất, họ đang xác minh bạn. Bạn được biết đến trong số những người bạn của mình với tư cách là một cô gái với tất cả những điều tồi tệ về giảm cân, rèn luyện sức mạnh và liệu xu hướng ăn kiêng mới có hay không là một ý tưởng hay (hầu như không bao giờ). Hãy thành thật mà nói, kiểu này khiến trái tim bạn mỉm cười một chút bởi vì bạn thích có người đến với bạn để xin lời khuyên.
Ngay cả khi bạn bè của bạn rơi khỏi xe khi họ mất động lực, họ biết rằng họ luôn có thể đến với bạn khi họ quyết định thử và "sẵn sàng mặc bikini". Sự giàu có về sức khỏe, chế độ ăn uống và kiến thức thể dục của bạn rất lớn đến nỗi nó thậm chí còn tốt đẹp để có cơ hội phá vỡ nó theo thời gian.
3 Khác Nhưng nếu không, họ biết thậm chí không đề cập đến nó xung quanh bạn.
Vì vậy, nó không xảy ra, không phải ai cũng có thể chịu đựng được nhu cầu liên tục nói về sức khỏe và thể lực. Nếu các thuật ngữ như "thuần chay" hoặc "phù hợp chéo" bị nghiêm cấm trong nhóm bạn của bạn và bạn là lý do tại sao, đó không phải là vì bạn đáng ghét (tốt, có thể một chút). Đó là vì bạn đam mê! Bạn bè của bạn biết rằng việc đề cập đến yoga nóng sẽ đưa bạn vào một câu chuyện dài 20 phút về chủ đề này và họ sẽ không mơ về việc nói về những viên thuốc ăn kiêng mà họ đã bí mật xuất hiện trước mặt bạn (có lẽ vì họ biết rằng họ không biết đi làm, dù sao đi nữa).
Khi bạn là lý do có một lệnh cấm nghiêm ngặt đối với tất cả các cuộc nói chuyện về sức khỏe và thể dục, bạn biết rằng bạn đã dùng bimbo đầy đủ cho sức khỏe và sẽ không quay trở lại. Tất cả những gì bạn còn lại phải làm là bắt đầu tweet các trích dẫn động lực và Instagram lên combo salad mới nhất của bạn (rau bina, cải xoăn, củ cải đường và tahini! Mmmm).
2 Bạn biết nhiều hơn về ý nghĩa của việc kinh doanh của bạn hơn bất kỳ ai có quyền biết
Thật là thô thiển và bạn biết điều đó, nhưng bây giờ bạn có thông tin giống như bạn không thể tự giúp mình. Một khi bạn đã hiểu được các loại số hai khác nhau của bạn có nghĩa là gì, không có gì phải quay lại - tất cả những gì bạn có thể làm là duy trì lượng chất xơ của mình và cố gắng không đề cập đến nó trong các bữa tiệc. Nó trở thành một chứng nghiện thực sự thô thiển, nhưng biết rằng lúc nào bạn cũng khỏe mạnh thì thực sự quan trọng đối với bạn!
Không phải là bạn bị ám ảnh bởi vấn đề phân của chính mình hay bất cứ điều gì (ergh kinda.) - đó là, chết tiệt, phân tích doanh nghiệp của bạn là một chỉ số tốt về sức khỏe! Bạn đã mất quá nhiều năm để vô tình bị táo bón để không theo dõi mọi thứ một chút bây giờ khi bạn đã sắp xếp các đường ống của mình và bất cứ ai nói rằng họ đã không thực hiện một nghiên cứu nhỏ nào sau khi đi tiêu rất lạ.
1 Khi bạn nghĩ lại về những ngày trước khi bạn đi bimbo đầy đủ sức khỏe, bạn sẽ không đánh đổi cuộc sống này lấy bất cứ thứ gì
Đã có lúc bạn không thực sự háo hức về những gì bạn đã cho cơ thể ăn, và có hàng tá hình ảnh ruột bia đại học để chứng minh điều đó. Nhưng bây giờ bạn đã tự mình sắp xếp, thậm chí rơi khỏi xe một chút chỉ đóng vai trò như một lời nhắc nhở về lý do tại sao điều đó rất quan trọng đối với bạn để sống theo cách bạn làm. Một chế độ ăn uống và tập thể dục phù hợp là điều không thể thiếu để bạn cảm thấy tốt nhất, và sẽ thật điên rồ khi đánh đổi điều đó với cuộc sống trước đây của bạn như một trò đùa trên núi Dew, bánh pizza lộn xộn của một con người.
Nó có thể là về giảm cân hoặc tăng trưởng cơ bắp để bắt đầu, nhưng ở dạng bimbo sức khỏe thực sự, bây giờ nó là về bạn tốt nhất mà bạn có thể. Và nếu điều đó có nghĩa là nói không với miếng bánh phô mai thứ hai - hoặc đôi khi phá vỡ và mua một miếng phô mai - thì cũng vậy, vì sức khỏe của bạn không phải là vấn đề đen trắng. Đó là một công việc đang tiến triển!
