10 cách để vượt qua Blues sau khi đi du lịch của bạn
Một chuyến đi tuyệt vời có thể là một trong những trải nghiệm phấn chấn nhất trong cuộc đời bạn. Nhưng, thực tế đáng buồn là du lịch mạo hiểm luôn hứa hẹn một danh hài lớn: nhạc blues sau du lịch. Trở về nhà và trở về với thực tế trực tuyến, các nhiệm vụ trần tục hàng ngày như mua sắm tạp hóa và các cuộc hẹn với nha sĩ không hoàn toàn hào nhoáng hay thú vị như một chuyến đi safari qua Nam Phi. Tuy nhiên, bộ phim hài sau khi đi du lịch cũng không khiến bạn bị lạc trong một quả bóng trầm cảm trong nhiều tháng. Các chuyến đi là một cách tuyệt vời để phát triển và học hỏi và thực hiện những bài học mới được tìm thấy trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Lần tới khi bạn trở về nhà sau chuyến đi của cuộc đời và cảm thấy tuyệt vọng để quay ngược thời gian, hãy thử một hoặc tất cả các cách sau để vượt qua những điều buồn cười sau chuyến du lịch của bạn:
10 Giữ liên lạc với những người bạn mới của bạn
Giữ liên lạc với cậu bé người Úc dễ thương mà bạn gặp tại ký túc xá của bạn. Hoặc gửi tin nhắn Facebook đến chị gái tâm hồn mới của bạn từ Brazil. Gợi nhớ về những niềm vui bạn đã có với nhau và chia sẻ hình ảnh và kỷ niệm với nhau. Giữ bạn bè mới của bạn gần gũi và mời họ đến thăm bạn! Rất có thể, bạn sẽ nhận được lời mời tương tự trở lại (aka bạn có thể bắt đầu lên kế hoạch cho chuyến đi tiếp theo của mình!). Giữ liên lạc với những người bạn này và cập nhật cho họ về những tin tức quan trọng và vui vẻ trong cuộc sống của bạn và yêu cầu họ làm điều tương tự với bạn để bạn có thể chia sẻ và sống gián tiếp với nhau.
9 Du lịch thông qua các giác quan của bạn
Các giác quan của chúng ta là mối liên hệ nhạy bén nhất với thế giới chúng ta đang sống và những nơi chúng ta đi du lịch. Thèm mùi vị và mùi hương của Ấn Độ? Đánh lên một món cà ri cay và để cho ngôi nhà và các giác quan của bạn chìm đắm trong hương thơm mọng nước của nó. Bạn đang nhớ Mexico? Treo tấm thảm đầy màu sắc mới của bạn trên tường. Nằm mơ thấy Đài Loan? Nhắm mắt và thắp lên một số hương truyền thống. Thiếu sự ấm áp ẩm ướt của Panama? Tìm phòng tắm hơi gần nhất. Tản bộ qua một bảo tàng hoặc thậm chí chỉ cần đi bộ xuống lối đi thực phẩm nước ngoài trong cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn. Sử dụng sức mạnh của các giác quan của bạn để du hành ngược thời gian và đưa bạn trở lại nơi bạn đang thiếu nhất hoặc nơi bạn muốn đến nhất tiếp theo.
8 Khám phá quê hương của bạn
Hoặc tỉnh. Hoặc nhà nước. Hoặc đất nước. Rất có thể là mặc dù mọi thứ có vẻ nhàm chán và tẻ nhạt đối với bạn ở đó, có khả năng có rất nhiều lãnh thổ chưa được khám phá mà bạn chưa từng nhận thấy trước đây. Trở về từ kỳ nghỉ của bạn và nhìn thấy quê hương của bạn với một đôi mắt mới. Hãy thử nhà hàng cũ mà bạn chưa từng đến và đi theo con đường đi bộ đến hồ chứa mà bạn chưa bao giờ thử. Thực hiện một chuyến đi đường một hoặc hai giờ và đi lang thang qua một thị trấn mới. Nhìn qua tất cả các ngõ ngách mà bạn chưa bao giờ thực sự chú ý trước đây và xem thị trấn hoặc thành phố của riêng bạn có thể trở thành một thế giới hoàn toàn mới đang chờ bạn khám phá như thế nào.
7 lần lướt qua các bức ảnh
Du hành ngược thời gian thông qua tâm trí của bạn. Du hành qua tất cả các giai đoạn của nỗi nhớ khi bạn hồi tưởng về tất cả những niềm vui bạn có. Chia sẻ ảnh của bạn với gia đình hoặc bạn bè của bạn khi bạn kể cho họ tất cả những câu chuyện hài hước và kỳ lạ nhất từ chuyến đi của bạn. Hãy nhớ rằng thời gian bầu trời mở ra và bạn bị mắc kẹt ngay giữa cơn mưa xối xả trên đường đi bộ xuyên rừng. Cười về bức ảnh tuyệt vời mà bạn có về nhân vật hài hước mà bạn gặp ở quán bar say sưa nói với bạn rằng anh ấy nghĩ bạn và em gái của bạn tạo nên một cặp đôi dễ thương. Du hành trở lại qua những ký ức tuyệt vời của bạn bằng cách sử dụng các bức ảnh của bạn để khơi dậy những hồi ức.
6 Đi cắm trại hoặc đi chơi cuối tuần
Vì vậy, sau một kỳ nghỉ thực sự tốt, rất có thể bạn sẽ không còn ngồi trên một tài khoản ngân hàng béo tốt nữa. Nhưng bạn đã bắt gặp lỗi giang hồ. Và mọi người đều biết, một khi lỗi du lịch đó xảy ra, đơn giản là không có cách chữa. Thuốc giải độc duy nhất? Tiêp tục tiên lên. Tiếp tục đi du lịch. Vậy làm thế nào để bạn làm điều đó mà không có ngân sách? Tận hưởng một chuyến đi giá rẻ! Đi cắm trại hoặc chia một ngôi nhà khiêm tốn cho một ngày cuối tuần đi chơi với bạn bè. Không cần bất cứ điều gì quá xa hoa. Hãy gồ ghề và tận hưởng cuộc phiêu lưu. Mượn lều nấm mốc của cha mẹ bạn đã ngồi trong nhà để xe của họ trong nhiều năm và gói một ít kẹo dẻo và rượu vang cho một ngày cuối tuần hạnh phúc thuần khiết với bạn bè của bạn. Bạn không cần phải được nạp hoặc hàng triệu dặm để có một số cuộc phiêu lưu và hứng thú trong cuộc sống của bạn.
5 Xem phim nước ngoài và nghe nhạc nước ngoài
Một cách tuyệt vời khác để đi qua tâm trí của bạn là nhấn chìm nó vào một thế giới khác. Phim ảnh và âm nhạc có thể làm điều này tốt hơn bất cứ điều gì khác. Tản bộ qua tài khoản Netflix của bạn và tìm bộ phim Tây Ban Nha quyến rũ nhất hoặc YouTube là một ban nhạc Caribbean thực sự tuyệt vời. Thả mình vào một thế giới khác trong câu chuyện của một bộ phim hay bài hát hay. Quay trở lại thành phố hoặc quốc gia yêu thích của bạn bằng cách xem phông nền của một bộ phim tuyệt vời. Đi khắp thế giới bằng cách sử dụng kỹ thuật đơn giản này để khám phá các nền văn hóa, ngôn ngữ, điểm tham quan và âm thanh khác nhau trong chính tâm trí của bạn.
Dành thời gian cho bạn bè và gia đình
Mơ thấy di chuyển đến Bali và tự hỏi tại sao bạn sống trong cái lạnh cóng của Nam Dakota? Nhắc nhở bản thân tại sao bạn sống ở đây ngay từ đầu. Dành nhiều thời gian với những người thân yêu của bạn. Đi chơi với các cháu trai và cháu gái hoặc anh chị em của bạn. Dành buổi chiều với ông hoặc đi ăn trưa với mẹ. Có một đêm của một cô gái hoặc một đêm xem phim với bạn bè. Bao quanh bạn với những người có ý nghĩa nhất đối với bạn để nhớ tại sao bạn lại ở nơi bạn sống. Dù bạn ở đâu, nhà được tạo ra bởi những người bạn bao quanh; Vì vậy, khi bạn cảm thấy buồn sau một chuyến đi tuyệt vời, hãy nhớ rằng chính những người này đã kéo bạn trở về nhà.
3 Hãy phiêu lưu
Bạn đã luôn muốn đi nhảy bungee? Hay lặn biển? Hoặc tham gia một lớp học khiêu vũ? Hay học ngoại ngữ? Còn thời điểm nào tốt hơn để đi sâu hơn khi bạn đang vội vã và thích cuộc sống? Du lịch là phiêu lưu, vì vậy khi bạn đi du lịch, bạn có xu hướng bước ra khỏi vùng thoải mái của bạn. Bạn có thể sợ độ cao, nhưng bạn đã nhảy xuống vách đá Địa Trung Hải mặc dù vậy (bởi vì, thành thật mà nói, làm thế nào bạn có thể không phải?). Hoặc có thể bạn không phải là người ăn phiêu lưu nhất, nhưng bạn đã thử món chiên xào đặc sản của Thái Lan. Sử dụng động lực mà kỳ nghỉ của bạn đã truyền cảm hứng trong bạn và tiếp tục đẩy bản thân ra khỏi vùng thoải mái ngay cả khi bạn trở về nhà. Giữ cuộc phiêu lưu sống trong bạn và làm tất cả những điều mà bạn luôn muốn cố gắng duy trì việc bơm adrenaline của mình ngay cả khi trở lại sự thoải mái trên chiếc giường của chính bạn.
2 Tạo thói quen mới
Du lịch là một kỳ nghỉ tuyệt vời và chào đón từ cuộc sống và thói quen hàng ngày của bạn. Vì vậy, hãy tiếp tục chơi bóng ngay cả khi bạn trở về nhà và thực hiện điều gì đó mới mẻ trong cuộc sống của bạn. Bạn đã yêu thực phẩm của Ý? Hãy thử nấu nó ở nhà! Bạn có hoàn toàn thích trekking ở New Zealand? Hãy đi bộ hàng ngày qua công viên địa phương của bạn! Là phần yêu thích của bạn trong chuyến đi cuộn mình trên chiếc võng trên bãi biển để đọc hàng ngày? Dành thời gian để rúc vào với một cuốn sách ở nhà! Sử dụng sự xáo trộn trong cuộc sống hàng ngày của bạn mà một kỳ nghỉ tạo ra để thay đổi điều gì đó trong thói quen hàng ngày của bạn. Tạo một thói quen mới mà bạn luôn muốn. Dành thời gian để thiền hoặc dành ba mươi phút mỗi ngày tại phòng tập thể dục. Bất cứ điều gì bạn luôn muốn thêm vào cuộc sống hàng ngày của mình, bây giờ là thời gian để làm điều đó.
1 lên kế hoạch cho chuyến đi tiếp theo của bạn
Không có gì giúp bạn vượt qua giai đoạn hài sau chuyến đi tốt hơn là tạo hứng thú cho lần tiếp theo. Nếu bạn chưa có tiền cho chuyến đi lớn tiếp theo, đừng lo lắng, hãy lập kế hoạch trong đầu! Tạo một dòng thời gian khi bạn có khả năng có thể đi và làm việc để tiết kiệm để thực hiện điều đó. Tra cứu hình ảnh của (các) điểm đến mới của bạn, nghiên cứu các trang web để xem, các loại thực phẩm để nếm thử và những người gặp gỡ. Tạo một ngân sách và nghiên cứu giá vé và khách sạn. Bắt đầu nhận bóng lăn cho chuyến đi tiếp theo của bạn để tạo hứng thú và một cái gì đó để mong đợi. Cho dù chuyến đi đó diễn ra trong ba tuần hay ba năm, hãy xây dựng dự đoán và sự phấn khích trong đầu để bạn có thể gạt bỏ suy nghĩ hiện tại (đáng buồn) và bắt đầu chuẩn bị cho những gì ở phía trước.
