13 cách để tỉnh táo khi bạn làm việc tại nhà
Ngày xưa, bạn học đại học, tốt nghiệp và có một công việc toàn thời gian mà bạn có thể ở lại cho đến khi chết hoặc nghỉ hưu (tùy theo điều kiện nào đến trước). Ngày nay, mọi thứ không thể khác hơn được nữa. Nhiều sinh viên tốt nghiệp đại học hơn bao giờ hết đang chọn con đường sự nghiệp phi truyền thống và tự do là một trong số đó. Rõ ràng, tự do đã trở thành một xu hướng lớn trong những năm gần đây. Làm việc tại nhà chắc chắn có những đặc quyền - bạn có thể đặt lịch làm việc của riêng mình, làm việc đầu tiên nếu bạn muốn, chịu trách nhiệm về vận mệnh sự nghiệp của bạn và chọn những khách hàng bạn giao dịch. Nhưng, tất nhiên, có những nhược điểm đối với bất cứ điều gì trong cuộc sống và có một số điều hết sức hấp dẫn về lối sống tự do. Chúng ta đang nói chuyện không có ai để nói chuyện, sự bất an về tài chính và thực tế là bạn có thể khiến bản thân mình phát điên lên một chút. Dưới đây là 13 cách để giữ vững tinh thần khi bạn làm việc tại nhà.
13 nhạc nổ
Khi bạn một mình làm việc ở nhà, bạn không thể làm việc trong im lặng hoặc bạn sẽ phát điên. Để giữ sự tỉnh táo của bạn, hãy nổ nhạc (nhưng không quá ồn ào hoặc hàng xóm của bạn có thể sẽ là những người phát điên). Hãy thử các bài hát pop vui nhộn như album Taylor Swift hoặc Hilary Duff. Sự lựa chọn hoàn toàn thuộc về bạn và phần hay nhất là, bạn thực sự có thể nghe bất cứ điều gì bạn muốn mà không làm đồng nghiệp khó chịu phá vỡ những câu chuyện cười về sở thích âm nhạc của bạn. Hãy xem, bạn biết rằng toàn bộ điều tự do này là một ý tưởng tốt.
12 Lịch trình xã hội
Chắc chắn, bạn đang nhìn chằm chằm vào máy tính của bạn ngày này qua ngày khác và không có đồng nghiệp nào để nói chuyện (trừ khi bạn có một con mèo hay con chó đáng yêu nhìn chằm chằm vào bạn khi chúng muốn được cho ăn). Điều cực kỳ quan trọng đối với những người làm việc tự do là ưu tiên ra ngoài thế giới và gặp gỡ những người khác. Xem một bộ phim nữ tính với người bạn thân nhất của bạn vào tối thứ Hai, nấu bữa tối với gia đình vào thứ Tư, thử nhà hàng Mexico mới trong thị trấn với bạn trai của bạn vào tối thứ Sáu. Làm việc và không chơi khiến bạn khá buồn tẻ, như họ nói.
11 Tạo một thói quen thực tế
Bạn có thể tạo lịch trình của riêng bạn và đó là một cảm giác khá mạnh mẽ. Chỉ cần chắc chắn rằng thói quen của bạn là hoàn toàn thực tế về cách bạn làm việc tốt nhất. Một số người chạy xuống đất lúc 9 hoặc thậm chí 8 giờ sáng và những người khác hoàn toàn không phải là người sáng. Có thể bạn muốn bắt đầu làm việc vào buổi trưa mỗi ngày và làm việc tốt vào buổi tối muộn. Tất cả tùy thuộc vào bạn và vì bạn là người chịu trách nhiệm, miễn là bạn hoàn thành công việc thường xuyên cho khách hàng của mình và họ hài lòng với những gì bạn sản xuất, bạn thực sự có thể đưa ra các quy tắc của riêng mình.
10 Chạy việc vặt của bạn
Phần tồi tệ nhất về tự do? Đôi khi bạn cảm thấy có lỗi vì đã nghỉ ngơi vì tất nhiên, nếu bạn làm việc cho một công ty, bạn sẽ không thể đứng dậy và rời khỏi bàn làm việc bất cứ khi nào bạn cảm thấy thích. Nhưng cảm giác như bạn bị mắc kẹt ở nhà và không được phép làm bất cứ điều gì cũng không thực sự tuyệt vời như vậy. Đoán xem cái gì? Bạn là ông chủ và nếu bạn muốn điều hành một việc vặt mỗi ngày một lần, bạn hoàn toàn có thể. Bạn chắc chắn có thể đủ khả năng để mất hai mươi phút từ màn hình máy tính của bạn để chạy một số việc vặt. Đó là một ý tưởng tốt để cho phép bạn làm một việc không phải làm việc mỗi ngày, cho dù đó là tập luyện hay mua sắm hàng tạp hóa.
9 mồ hôi (rất nhiều)
Nhiều người làm việc tại nhà đổ mồ hôi vào buổi sáng ngay khi thức dậy hoặc họ đến lớp buổi sáng tại một phòng tập thể dục hoặc phòng tập yoga gần đó. Đó là một ý tưởng tuyệt vời để dành một giờ và tập luyện để bạn có thể tập trung vào khối lượng công việc của bạn khi bạn trở về nhà. Tại sao không? Tận dụng sự tự do mà bạn có. Bạn có thể tạo ra số giờ mà bạn đã mất bằng cách làm việc qua bữa trưa hoặc làm việc cho đến 6 giờ chiều. thay vì 5 giờ thông thường. Ra khỏi nhà ít nhất một lần, và thậm chí còn tốt hơn nếu đó là buổi sáng.
8 ngày nghỉ
Một số dịch giả tự do tuân theo lịch trình truyền thống, từ thứ Hai đến thứ Sáu truyền thống, từ 9 đến 5. Những người khác làm việc cuối tuần, quá. Điều quan trọng là phải nghỉ một chút, mặc dù. Có lẽ bạn chỉ muốn nghỉ Chủ nhật vì bạn chỉ yêu sự nghiệp của mình rất nhiều (đi thôi!) Hoặc có thể bạn muốn lấy thứ Sáu / thứ Bảy làm cuối tuần và đi làm vào Chủ nhật. Tất cả đều tốt và hoàn toàn tùy thuộc vào bạn (miễn là khách hàng của bạn không chờ làm việc vào thứ Sáu và tất nhiên là bạn không giao hàng). Bạn chắc chắn cần ít nhất một ngày một tuần để xem TV và thư giãn hoặc bạn thực sự sẽ phát điên.
7 bữa ăn và đồ ăn nhẹ
Bạn không phải sống bằng pizza, kẹo, khoai tây chiên và soda ăn kiêng chỉ vì bạn làm việc ở nhà. Bạn cần phải nuôi cơ thể đúng cách để tâm trí của bạn cũng có thể hoạt động tốt. Đi trước và thưởng thức ba bữa một ngày cộng với hai bữa ăn nhẹ và tập trung vào các loại thực phẩm toàn phần lành mạnh như bơ, bơ hạt, protein nạc, carbs như bột yến mạch hoặc bánh mì ngũ cốc, và trái cây và rau quả. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều nếu bạn chăm sóc bản thân. Đừng quên hydrat hóa - uống nước thường xuyên cũng quan trọng như những gì bạn đang ăn.
6 Mặc quần áo thật
Có một huyền thoại kỳ lạ về những người làm việc tự do mà bạn làm việc trong tất cả các thời gian của bạn, không bao giờ tắm, và nói chung là khá thô. Không biết tại sao đây là trường hợp. Nhưng điều quan trọng là ngay cả khi nghe có vẻ khá tuyệt vời khi trở nên siêu lười biếng và mặc bộ đồ ngủ kẻ sọc ấm cúng của bạn mỗi ngày, điều đó sẽ gây rối trí não của bạn. Bạn sẽ không ở trong chế độ làm việc của người khác, và bạn sẽ không làm việc hiệu quả. Nhưng bạn hoàn toàn có thể vẫn thoải mái, chỉ cần mặc quần legging - tất nhiên chúng thực sự được tính là quần (tất nhiên chỉ che mông đó).
5 Xuống mông đi
Nói về butts, Có thể rất dễ dàng để dán mắt vào bàn làm việc của bạn khi bạn làm việc trong một văn phòng toàn thời gian và điều đó không biến mất khi căn hộ của bạn trở thành văn phòng của bạn. Bạn có thể dễ dàng trở nên nghiện công việc và cảm thấy như bạn không bao giờ cần nghỉ ngơi, và tất nhiên Twitter luôn gọi tên bạn. Nhưng điều quan trọng là đôi khi phải rời khỏi mông của bạn và thậm chí chỉ cần đi bộ xung quanh căn hộ của bạn trong vài phút. Ngồi quá nhiều không tốt cho bất cứ ai.
4 Thời gian để vui chơi
Nghỉ ngơi vào buổi trưa để xem một tập phim sitcom yêu thích, chuẩn bị một công thức mới tốt cho bữa trưa, đến lớp học khiêu vũ buổi chiều - đây là những điều hoàn toàn có thể làm được khi bạn làm việc ở nhà. Bạn không phải cảm thấy tội lỗi khi cố gắng hòa nhập một chút niềm vui vào một ngày của bạn. Rốt cuộc, bạn đã làm việc rất chăm chỉ và bạn chắc chắn xứng đáng với điều đó. Hãy nhớ rằng những người làm việc trong văn phòng thường có một cuộc sống xã hội tích hợp và đôi khi có những bữa ăn trưa, potlucks, lễ kỷ niệm sinh nhật hoặc ngày hoạt động của tất cả nhân viên. Bạn đang bỏ lỡ những thứ đó vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn có niềm vui của riêng mình.
3 mục tiêu
Làm việc tự do có thể là một sự cân bằng khéo léo giữa công việc mà bạn phải làm và những giấc mơ mà bạn muốn theo đuổi. Nhưng bạn hoàn toàn có thể đặt mục tiêu và tiếp cận chúng, ngay cả khi cung cấp năng lượng thông qua danh sách việc cần làm hàng ngày của bạn. Tìm ra nơi bạn muốn có sáu tháng kể từ bây giờ, một năm kể từ bây giờ và thậm chí ba đến năm năm kể từ bây giờ và viết ra một số mục tiêu. Chia chúng thành các mục tiêu nhỏ và bạn sẽ tiếp tục đạt được thành công trong sự nghiệp của những giấc mơ điên rồ nhất của bạn.
2 Đừng quên kỳ nghỉ
Chắc chắn, bạn là người cho mình thời gian nghỉ hè và bạn không có một ông chủ điển hình, người mà bạn phải cầu xin thời gian nghỉ. Điều rõ ràng là bạn có thể sẽ cần phải làm việc trên các chuyến đi của mình nếu bạn không muốn mất bất kỳ thu nhập tiềm năng nào. Nhưng về mặt sáng sủa, về cơ bản, bạn có thể đi du lịch bất cứ khi nào bạn muốn miễn là bạn vẫn có kết nối Wi-Fi đáng tin cậy và có thể liên lạc với khách hàng của mình. Dành thời gian để thoát khỏi là rất quan trọng cho sức khỏe tinh thần của bạn, vì vậy đừng quên làm điều đó chỉ vì bạn không ở trong một văn phòng.
1 Hãy nhớ tại sao bạn lại làm điều này
Rốt cuộc, công việc là công việc và dù bạn làm việc tự do hay đến văn phòng toàn thời gian cũng không thay đổi điều đó. Bạn phải cống hiến cho sự nghiệp của mình và đưa vào công việc nếu bạn muốn gặt hái những lợi ích. Khi mọi thứ trở nên cực kỳ căng thẳng (điều sẽ xảy ra, xin lỗi), tốt nhất bạn nên nhớ tại sao bạn lại làm việc này ngay từ đầu. Có thể bạn ghét cảm giác bị giam cầm trong môi trường văn phòng nên căn hộ của bạn cho phép bạn cảm thấy tự do hơn nhiều. Có thể bạn thích đến quán cà phê vào một buổi chiều để thay đổi cảnh quan. Có thể bạn là một nhà văn tự do và viết lách là tất cả những gì bạn từng mơ ước, vì vậy bạn đang nuôi dưỡng tâm hồn mình mỗi ngày. Điều này sẽ giúp với những ngày khó khăn.
