14 Nghị quyết năm mới phổ biến nhất

Nó trở thành một truyền thống lớn mà sau khi bạn rung chuông vào năm mới, bạn đưa ra quyết định dựa trên điều gì đó mà bạn đang muốn cải thiện trong năm tới. Có lẽ bạn đã đặt thêm một vài cân? Còn thời gian nào tốt hơn khi bắt đầu một năm mới để quyết tâm lấy lại vóc dáng và giảm cân! Bạn đã luôn muốn học cách chơi một nhạc cụ nhất định, hoặc một ngôn ngữ nhất định. nhưng cảm thấy rằng bạn đã đánh mất cơ hội của mình vì bạn không học khi còn nhỏ? Chà, đăng ký những lớp người lớn đó - đây là năm cuối cùng bạn làm điều đó, như lời giải quyết của bạn. Hoặc, nếu bạn là Mark Zuckerberg, bạn quyết tâm xây dựng một hệ thống trí tuệ nhân tạo có khả năng kiểm soát ngôi nhà của bạn (hey, mọi người đều có những giấc mơ khác nhau).

Tại cốt lõi của họ, nghị quyết là một khái niệm thực sự tích cực. Rốt cuộc, ai không thể sử dụng một chút động lực để trở thành bản thân tốt nhất của họ? Tuy nhiên, độ phân giải cũng có một chút rap tệ vì chúng thường xuyên bị bỏ rơi. Nhiều người đưa ra những lời hứa lớn và cuối cùng cắn nhiều hơn một chút so với những gì họ có thể nhai, và cuối cùng quyết định từ bỏ hoàn toàn khi họ chưa hoàn thành những mục tiêu to lớn mà họ đặt ra. Chúng tôi ở đây để nói rằng ngay cả những bước đi của em bé cũng có thể gây ảnh hưởng và ngay cả khi bạn chỉ thực hiện những bước nhỏ xíu để đạt được mục tiêu trong bất kỳ nghị quyết nào sau đây, điều đó vẫn rất đáng ngưỡng mộ.

Dưới đây là 14 trong số các nghị quyết năm mới phổ biến nhất để thực hiện.

14 Giảm cân / Ăn uống lành mạnh

Hết năm này qua năm khác, việc giải quyết giảm cân hoặc thay đổi chế độ ăn uống của bạn để trở nên khỏe mạnh hơn một chút là giải pháp phổ biến nhất. Tại sao? Chà, trong khi chúng tôi hoàn toàn đào sâu sự tích cực của cơ thể và nắm lấy con người bạn, hãy trung thực - luôn có một vài lĩnh vực bạn muốn bạn có thể làm việc một chút. Thêm vào đó, đặc biệt là sau một kỳ nghỉ nuông chiều và suy đồi, có thể tốt hơn để tăng cường các yếu tố sức khỏe trong chế độ ăn uống của bạn. Ý tôi là, mọi người đều thèm nước ép xanh và salad một chút sau nhiều tuần bánh quy và eggnog. Cho dù bạn thề sẽ ăn nhiều cải xoăn hay giảm năm pound trọng lượng kỳ nghỉ, đây là một giải pháp mà gần như tất cả mọi người đã thực hiện ở điểm này hay điểm khác (hoặc hàng năm!)

13 Học một kỹ năng mới

Vì vậy, bạn hoàn toàn yêu thích âm nhạc, nhưng bằng cách nào đó bạn chưa bao giờ quản lý để học một nhạc cụ? Bạn xem các nhạc sĩ biểu diễn và không thể làm gì khác ngoài nhìn chằm chằm vào sự đố kị, ước gì bạn thành thạo guitar? Chà, năm mới là thời điểm hoàn hảo để cuối cùng học được điều gì đó mới. Cho dù đó là điều gì đó bạn quyết định theo ý thích hay điều gì đó mà bạn muốn làm từ lâu, thì việc thêm một số kỹ năng vào kho vũ khí của bạn là vô cùng thỏa mãn và bổ ích. Rốt cuộc, không có thời gian nào tốt hơn hiện tại! Là một phần thưởng bổ sung, nhiều nơi có giao dịch trong năm mới để khuyến khích những người có nghị quyết. Cho dù bạn muốn học thư pháp, thành thạo nghệ thuật nấu ăn Pháp hoặc trở thành một tay guitar tài năng, hãy đăng ký một số bài học và bắt đầu!

12 Nợ trả hết

Mọi người đều có một tình hình tài chính khác nhau, nhưng có một điều không may phổ biến hơn hầu hết mọi người mong muốn - một từ có bốn chữ cái nhất định. Chúng ta đang nói về nợ nần. Cho dù bạn đang vật lộn để trả hết thẻ tín dụng sau một năm có quá nhiều tiền mua sắm hay chỉ cảm thấy mệt mỏi vì phải trả quá nhiều tiền lương cho khoản vay sinh viên của mình mỗi tháng, nợ có thể gây nản lòng và nó có thể khiến bạn cảm thấy như bạn không thể nỗ lực hết mình và tập trung vào mục tiêu và ước mơ của mình. Nó giống như một trọng lượng nặng nề trên vai bạn, ngày qua ngày. Có thể hiểu được, nhiều người sử dụng năm mới để củng cố quyết tâm của họ và bắt đầu vạch ra kế hoạch hoặc thực hiện thanh toán nhanh cho bất kỳ khoản nợ nào họ có thể có.

11 Nhận tổ chức

Nhiều người ước họ có thể ngăn nắp hơn. Rốt cuộc, điều gì bực bội hơn là chạy đua quanh nhà khi bạn đến muộn, cố gắng hết sức để tìm thấy một món đồ bạn cần nhưng dường như không thể tìm thấy? Có quá nhiều thứ lộn xộn và những thứ trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, từ các vật thể đến thư rác kỹ thuật số, đến mức có thể dễ dàng bị choáng ngợp và chỉ cần nhét mọi thứ vào ngăn kéo rác để xử lý sau. Nhiều người sử dụng năm mới để chống lại sự thôi thúc cuối cùng sắp xếp mọi thứ và lên trên đống rác xây dựng đó, và lợi ích có thể đáng kinh ngạc - hãy tưởng tượng bạn sẽ có thêm bao nhiêu thời gian khi bạn biết chính xác mọi thứ ở đâu.

10 Dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè và gia đình

Hãy thừa nhận điều đó - mọi người đã trả lời câu hỏi của ai đó về việc mọi thứ như thế nào với nhóm chung chung thực sự bận rộn! Có vẻ như cuộc sống đang chuyển động với tốc độ chóng mặt và chúng ta cứ vội vã từ công việc đến các cuộc hẹn đến các cam kết, đi ngủ và sau đó thức dậy và lặp đi lặp lại nhiều lần. Trong tất cả những gì hối hả, có thể dễ dàng quên đi để dành thời gian cho những điều quan trọng với chúng ta. Rốt cuộc, có thể cảm thấy nuông chiều khi có một đêm cô gái ngâm rượu khi bạn biết bạn có rất nhiều việc phải làm. Tuy nhiên, trong năm mới, nhiều người quyết tâm tích cực cố gắng dành nhiều thời gian hơn trong lịch trình của họ cho những người thân yêu như bạn bè và gia đình.

9 Thoát khỏi nghiện của bạn

Cho dù bạn hút một gói một ngày hoặc thưởng thức quá nhiều rượu whisky vào cuối tuần, không ai thích bị nghiện - và, thật lòng mà nói, quá nhiều thứ có thể là một điều tồi tệ. Chắc chắn, thật tuyệt khi được thưởng thức những thú vui của cuộc sống mọi lúc, nhưng nếu bạn đang bỏ quá nhiều tiền vào những tật xấu của mình thì nó sẽ trở thành một vấn đề, hoặc nếu nó ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn, thì năm mới là thời điểm tuyệt vời để cố gắng dừng lại. Từ người hút thuốc đến người nghiện rượu, người nghiện latte đến người nghiện công việc, nhiều người quyết tâm kiềm chế cơn nghiện và có cuộc sống cân bằng hơn trong năm mới.

8 hình thành

Tất cả chúng ta đã nói rằng - đây là năm cuối cùng tôi sẽ có được một cơ thể hoàn toàn rách nát, rằng tôi sẽ bắt đầu đến phòng tập thể dục năm lần một tuần, rằng tôi sẽ chạy marathon. Phần lớn chúng ta không ngừng mong muốn chúng ta có thể trạng tốt hơn hiện tại và không có gì mang con chuột tập thể dục ra khỏi công chúng nhiều hơn năm mới. Sau khi bạn dành quá nhiều thời gian để lang thang, thư giãn và xem Netflix trong khi ăn những món ngọt, có thể dễ dàng nản lòng về cơ thể của bạn. Mặc dù mọi hình dạng và kích thước đều đẹp, nhưng việc tập luyện có thể có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần, sức khỏe tổng thể của bạn và hơn thế nữa. Không có gì lạ khi vô số người thề sẽ đổ mồ hôi trong năm mới.

7 Tiết kiệm tiền

Cuối cùng, có thể bạn đã xoay sở để trả hết nợ - hoặc có thể, may mắn là bạn, bạn chưa bao giờ có bất kỳ khoản nào ngay từ đầu - nhưng bạn vẫn thấy mình phải trả tiền lương để trả lương, hoặc không bao giờ có đủ trong tài khoản khi bạn muốn vung tiền một cái gì đó Chà, đó là lý do chính xác khiến nhiều người quyết tâm trở nên tốt hơn với tiền trong năm mới - cụ thể là để tiết kiệm nhiều hơn. Chắc chắn, mua chiếc túi tuyệt vời đó hoặc ly cà phê thứ hai có thể cảm thấy tuyệt vời vào lúc này, nhưng hãy nghĩ rằng bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời như thế nào nếu bạn tiết kiệm đủ để có một kỳ nghỉ tuyệt vời, hoặc thậm chí chỉ cần đưa tài khoản ngân hàng của bạn đến nơi bạn cảm thấy an toàn cho ngày mưa.

6 du lịch thêm

Không phải ai cũng có tiền hoặc kiểu cuộc sống mà họ có thể chỉ cần đến sân bay, chọn một địa điểm bất chợt và đi từ nước này sang nước khác trong nhiều tháng mà không cần quan tâm đến thế giới. Tuy nhiên, chắc chắn có những điều bạn có thể làm nếu muốn kết hợp thêm một chút du lịch vào cuộc sống của mình. Cho dù đây là năm cuối cùng bạn tiết kiệm cho chuyến đi lớn mà bạn muốn thực hiện trong nhiều năm hay bạn chỉ thề sẽ thực hiện một chuyến đi đường nhỏ đến một vài thị trấn nhỏ gần đó, nhiều người quyết định đi du lịch nhiều hơn ở năm mới.

5 Học cách quản lý / giảm căng thẳng

Chúng ta có được nó - cuộc sống đôi khi rất khó khăn, và có rất nhiều điều khiến chúng ta căng thẳng. Tuy nhiên, căng thẳng là hoàn toàn khủng khiếp đối với bạn cả về thể chất và tinh thần, và nó hoàn toàn có thể kìm hãm bạn. Nó chỉ có ý nghĩa rằng nhiều người đưa ra quyết định hoặc cố gắng giảm căng thẳng trong cuộc sống của họ, hoặc quản lý căng thẳng theo cách lành mạnh hơn. Điều này chắc chắn không dễ dàng, nhưng có vô số ứng dụng, mẹo và thủ thuật có thể giúp bạn giảm mức độ căng thẳng trong cuộc sống và đối phó tại những thời điểm mà bạn cảm thấy như sắp nổ tung.

4 ngủ thêm

Chúng tôi hiểu điều đó - có khá nhiều không bao giờ đủ giờ trong ngày. Con người đã bận rộn trong nhiều thế kỷ, nhưng sự phong phú của công nghệ ngày nay có nghĩa là có thể còn khó khăn hơn để rút phích cắm vào cuối ngày. Cho dù bạn thấy mình đang lướt qua giấc ngủ để xem say sưa xem thêm một vài tập của chương trình yêu thích trên Netflix hoặc bạn không thể ngừng liếc nhìn điện thoại thông minh của mình để xem bạn có nhận được email nào không, có rất nhiều người trong chúng ta rằng không thể ngủ, không thể ngủ và không ngủ nhiều như chúng ta muốn. Do đó, nhiều người quyết tâm thực hiện thói quen ngủ trong năm mới, cho dù đó là bằng cách để các thiết bị của họ ra khỏi phòng ngủ hoặc đi ngủ sớm hơn một chút.

3 tình nguyện viên

Chúng ta sẽ hoàn toàn trung thực - khi bạn hầu như không thể tìm đủ thời gian để có được cuộc sống của riêng mình, điều đó có vẻ quá sức và không thể cố gắng dành thời gian để tình nguyện. Tuy nhiên, đó là một việc đáng làm và chúng tôi khá chắc chắn rằng không ai tình nguyện đã hối hận vào cuối ngày. Tình nguyện không chỉ mang đến cho bạn sự hài lòng khi giúp đỡ những người kém may mắn hơn - nó còn có thể giới thiệu bạn với những người mới và giúp bạn học một số kỹ năng mới. Vì vậy, nhiều người quyết tâm tổ chức lịch trình của họ trong năm mới để bao gồm ít nhất một phần nhỏ thời gian một cách thường xuyên để tình nguyện với một tổ chức mà họ đam mê.

2 Dành thời gian của bạn hiệu quả hơn

Bạn biết cảm giác - bạn liếc nhìn đồng hồ, nghĩ rằng bạn chỉ lướt qua phương tiện truyền thông xã hội và xem tivi trong vài phút, và bạn bị sốc khi biết rằng bạn đã nằm dài trên ghế dài hàng giờ. Công nghệ có thể là một tài sản lớn, nhưng nó cũng có thể khiến chúng ta lãng phí hàng giờ lang thang xung quanh không làm được gì nhiều. Nhiều người quyết tâm kiểm tra thời gian họ có, và bước ra khỏi TV hoặc máy tính để dành thời gian hiệu quả hơn. Ngay cả khi bạn chỉ giảm một nửa thời gian trên màn hình, hãy nghĩ về thời gian bạn có thể đọc, học một kỹ năng mới, luyện tập và hơn thế nữa!

1 Sống cuộc sống tốt nhất của bạn - Không ai khác

Được rồi, độ phân giải này có thể không dễ giải quyết như một số người khác, nhưng nó chắc chắn là một trong những điều quan trọng nhất. Có thể dễ dàng cho rằng nếu bạn thành công với các nghị quyết khác của mình, nếu cuối cùng bạn mất năm bảng cuối cùng hoặc cuối cùng bạn học tiếng Pháp, bạn sẽ vô cùng hạnh phúc và mãn nguyện hơn. Cũng có thể dễ dàng nản lòng nếu bạn thấy người khác tiến bộ nhanh hơn bạn. Mặc dù thật đáng ngưỡng mộ và chắc chắn là quan trọng để cải thiện bản thân và không ngừng phát triển, nhưng điều quan trọng không kém là hạnh phúc với cuộc sống của bạn hàng ngày. Thay vì đánh bại bản thân về những gì bạn có thể chưa hoàn thành, hãy yêu bản thân vào năm 2016 và sống cuộc sống tốt nhất của bạn.