15 cách Khloe's Revenge Bod là nguy hiểm

Tôi sẽ là một trong những người đầu tiên chúc mừng Khloe giảm cân. Bởi vì dù trong hoàn cảnh nào, giảm cân có thể là một nhiệm vụ to lớn gây khó chịu và nói chung chỉ là căng thẳng! Nhưng điều quan trọng hơn nữa là phải đảm bảo rằng việc giảm cân của người nổi tiếng không ảnh hưởng tiêu cực đến mọi người. Điều này có thể cho ra ấn tượng rằng trọng lượng vừa giảm không bao giờ là một cái nhìn tốt cho một người nổi tiếng, đặc biệt là một người nổi tiếng với một người trẻ như vậy! Mặc dù Khloe đã không làm cho sự biến đổi của cô ấy trở nên dễ dàng, nhưng cô ấy đã cho chúng ta thấy cô ấy mạnh mẽ như thế nào và thể lực và sức khỏe quan trọng hơn nhiều so với việc trông gầy. Đôi khi, mặc dù, giảm cân có thể nguy hiểm. Nếu chúng ta sử dụng Khloe Kardashian làm ví dụ chính, chúng ta có thể thấy việc thể hiện quá mức hoặc sử dụng Photoshop quá nhiều có thể có kết quả khá ấn tượng và không phải lúc nào cũng tích cực. Đừng nghe những lời cường điệu chỉ vì bạn nghĩ đó là những gì bạn muốn! Nếu bạn đang cố gắng chăm sóc sức khỏe tốt hơn, hãy tìm những lá cờ đỏ và ngăn mình vượt qua những ranh giới đó trước khi quá muộn, sức khỏe của bạn là điều quan trọng nhất và cần có thời gian, vì vậy hãy kiên nhẫn và thực sự lắng nghe bạn cảm thây thê nao!

15 thói quen không lành mạnh

Sử dụng những thói quen không lành mạnh như hút thuốc và uống bia để hạn chế cơn đói, đó là. Điều này không được quảng cáo rõ ràng khi nói đến kế hoạch giảm cân của Khloe nhưng khi mọi người thấy cô ấy giảm cân nhanh như thế nào, nhiều người có xu hướng chuyển sang phương pháp thay thế này vì lịch trình nghiêm ngặt. Nhiều người nổi tiếng đã được nhìn thấy bằng cách sử dụng chiến thuật này và nhiều người trong cộng đồng thường xuyên đã theo đuổi, nghĩ rằng đây là điều sẽ giúp ích và họ sẽ có thể bỏ thuốc lá khi đạt được mục tiêu. Mặc dù nó có thể hoạt động, nhưng những lợi ích tiêu cực sẽ không gây tác dụng ngược, vì vậy tốt nhất là bạn chỉ cần chữa những cơn đói đó bằng cách ăn một ít trái cây và uống hàng tấn nước. Hãy nhớ rằng mọi thứ thường ổn trong chừng mực, vì vậy đừng hạn chế bản thân để tăng tốc quá trình. Hãy chậm lại và học cách giảm cân, nếu bạn hỏi tôi, điều đó đáng giá hơn nhiều! Điều đó không đáng, và những điều này rất nguy hiểm, bạn đáng để tự chăm sóc bản thân!

14 Tập thể dục quá sức

Tập thể dục quá mức có thể là một lời nguyền như vậy! Thông thường khi người nổi tiếng giảm cân thực sự nhanh chóng, con đường của họ liên quan đến rất nhiều bài tập và họ phải đến phòng tập thể dục trong hầu hết các ngày. Tất nhiên điều này không phải lúc nào cũng đúng, nhưng nó thường là mẹo nhanh nhất mà họ có thể sử dụng để giảm cân. Mặc dù điều này có thể nói dễ hơn làm, trừ khi bạn có thể theo kịp ngay cả khi bạn giảm cân, thực sự không nên làm những tuần căng thẳng của loại công việc này sau đó chỉ dừng lại và trở lại thói quen bình thường của bạn. Tìm tốc độ của riêng bạn phù hợp với bạn và thói quen hàng ngày độc đáo của bạn! Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể và nghiên cứu của bạn, thậm chí gặp bác sĩ hoặc huấn luyện viên cá nhân để biết chính xác những gì bạn cần để làm việc với cơ thể của bạn. Ngay cả khi mất nhiều thời gian hơn, nó sẽ rất đáng giá, đặc biệt là vì hầu hết mọi người có thể dành cùng một khoảng thời gian như Khloe Kardashian có thể!

13 sản phẩm được tài trợ

Tôi chắc chắn rằng nếu bạn cuộn qua Instagram của Khloe, sẽ có một vài bài viết ẩn thực sự được tài trợ. Điều này có nghĩa là các công ty đang trả tiền cho Khloe để nói về sản phẩm của họ và sử dụng chúng. Mặc dù có thể rõ ràng đối với một số người, những người khác có thể thấy loại bài đăng này và nghĩ rằng sản phẩm này là thứ cô ấy đã sử dụng toàn bộ thời gian để giảm cân và nó đã giúp cô ấy trông giống như hiện tại. Nhưng đó là bất cứ điều gì trừ trường hợp! Tôi nghĩ rằng một điều khá tuyệt vời là các thương hiệu muốn hợp tác với các cá nhân trong ngành công nghiệp làm đẹp và thể hình, nhưng tôi nghĩ việc nói về những người nổi tiếng nên giải thích nhiều hơn về quá trình tập thể dục của họ là điều quan trọng hơn. Trà xanh giảm cân sẽ không khiến bạn có sáu múi nên mọi người cần ngừng hành động như vậy. Chỉ cần thành thật khi giao dịch với các giao dịch thương hiệu để bạn gửi một ấn tượng tốt cho tất cả những người trẻ đang thần tượng bạn. Nó có thực sự khó không?

12 Giảm cân = Thành công

Một điều quan trọng cần nhớ khi nhìn vào cách những người nổi tiếng như Khloe giảm cân dường như nhanh hơn so với phần còn lại của chúng tôi là các nhà phê bình luôn làm cho nó có vẻ như giảm cân tương đương với thành công. KHÔNG! Đó không phải là trường hợp! Đúng, sức khỏe của bạn rất quan trọng, nhưng cân nặng của bạn không thực sự quyết định mức độ khỏe mạnh của bạn. Giảm cân không bằng thành công và đó là một quan điểm tiêu cực gây khó khăn cho xã hội chúng ta đang sống. Hãy ôm lấy chính mình và trở nên khỏe mạnh theo cách riêng của bạn. Thành công thực sự phụ thuộc vào mức độ chăm chỉ của bạn, bạn có bao nhiêu nỗ lực và đam mê và điều gì thúc đẩy bạn thực sự tìm thấy động lực trong mục tiêu mà bạn đặt ra cho chính mình. Giảm cân không phải là chìa khóa đằng sau thành công, nhưng khỏe mạnh có thể giúp bạn trong bộ phận đó, không bị nhầm lẫn với việc giảm cân, chỉ cần tìm thấy bản thân hạnh phúc và tích cực nhất! Chỉ cần làm việc chăm chỉ!

11 bài tập eo

Một mánh lới quảng cáo khác mà tất cả chúng ta có thể thấy trên các hồ sơ truyền thông xã hội của những người nổi tiếng sẽ là những bài đăng về các huấn luyện viên eo được cho là giúp cơ thể bạn trông giống như một chiếc đồng hồ cát trong khi cũng giúp bạn giảm cân. Mặc dù chúng có thể hoạt động ở một mức độ nào đó, nhưng không ai thực sự nói về việc bạn phải liên tục đeo máy tập eo để xem kết quả cuối cùng, nếu không bạn sẽ mất tiến bộ. Điều đó có vẻ như là một rắc rối hoàn toàn khó chịu với tôi! Luôn luôn làm nghiên cứu của bạn trước khi bạn nhảy vào một cái gì đó như thế này. Sức khỏe và sự an toàn của bạn là quan trọng nhất! Giống như các giao dịch có thương hiệu mà tôi đã đề cập ở trên, điều quan trọng là chỉ cần dành thời gian và thực sự giải thích quy trình để mọi người biết sự thật và nó không diễn ra như bạn đang nói dối hoặc cố gắng che giấu sự thật rằng một huấn luyện viên eo đã giành chiến thắng Tôi sẽ cho bạn một cái bụng phẳng trong một tuần! #NotGoals

10 Không dễ

Người nổi tiếng luôn làm mọi thứ dễ dàng ngay cả khi họ không có ý định. Nhưng ngay cả khi họ không cố gắng, báo chí và tin đồn sẽ làm cho họ có vẻ như họ đã giảm cân trong chớp mắt khi đó là bất cứ điều gì ngoài sự thật. Sự thật là nó không dễ dàng. Không đơn giản để giảm hàng tấn trọng lượng trong một khoảng thời gian ngắn mà không gây ra một số thiệt hại. Phải mất rất nhiều công sức và tâm huyết để đạt được điều đó, một điều mà một người hàng ngày không thể thực sự phù hợp với lịch trình của họ, điều đó hoàn toàn tốt. Điều quan trọng nhất là mọi người nhận ra rằng nó cần có thời gian và nó không hề dễ dàng! Giảm cân không bao giờ là dễ dàng và có thể ẩn đằng sau phương tiện truyền thông xã hội và hình ảnh thương hiệu của bạn cho dù bạn muốn hay không, có thể làm cho việc giảm cân như một người nổi tiếng có vẻ dễ dàng hơn rất nhiều. Giảm cân của Khloe có khả năng gây nguy hiểm bằng cách ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi nghĩ rằng một sự thay đổi có thể được thực hiện trong tích tắc.

9 Photoshop

Mặc dù Photoshop có thể là một điều may mắn đôi khi khi chụp ảnh, nhưng khi nó rơi vào tay những cá nhân thay đổi cách nhìn một cách trắng trợn, thì đó có thể là một cơn ác mộng hoàn toàn! Vì vậy, nhiều người nổi tiếng đã được kêu gọi khi họ đã sử dụng Photoshop ngay cả trên những thứ nhỏ nhất như selfie cho Instagram. Nó ra khỏi tầm tay. Bạn có thể loay hoay với nhau, nhưng không ai cảm thấy bất an về bản thân đến mức họ cần thay đổi cơ thể theo những cách không tự nhiên như Photoshop. Chỉ cần thành thật với chính mình và chấp nhận chính mình. Khỏe mạnh và cảm thấy tốt hơn trong làn da của chính bạn, đừng đi theo xu hướng mà nhiều người nổi tiếng thích sử dụng Photoshop khi họ đang cố gắng giảm cân. Photoshop có thể có hiệu ứng rất sáng tạo tùy thuộc vào cách bạn sử dụng nó, nhưng sử dụng nó để thay đổi cách bạn nhìn khi bạn là một nhân vật khổng lồ trong mắt công chúng không chỉ có thể gây tổn hại đến danh tiếng của người nổi tiếng, mà còn cho những người tìm kiếm đến cô ấy!

8 ẩn đằng sau phương tiện truyền thông xã hội

Tương tự như vấn đề ở trên, ẩn đằng sau phương tiện truyền thông xã hội và thực sự làm việc để góc cạnh của bạn trông mỏng hơn là điều tốt, nhưng khi có vẻ như bạn luôn tạo dáng trong ảnh, điều đó có thể ảnh hưởng rất xấu đến những người hâm mộ theo dõi những tài khoản người nổi tiếng đó . Làm cho những người trẻ tuổi và ấn tượng tin rằng đó là những gì họ nên trông nóng bỏng hoặc phong cách. Khi cơ thể chúng ta nghỉ ngơi, nó trông khác hẳn so với khi bạn tạo dáng, vì vậy hãy ghi nhớ điều đó khi bạn chụp ảnh tự sướng tiếp theo! Ẩn đằng sau phương tiện truyền thông xã hội là một điều khá bình thường ngày nay, mọi người, thậm chí những người nổi tiếng có xu hướng trốn tránh và thực sự sắp xếp những gì họ muốn đăng sau đó bất ngờ khi họ lại nổi bật, họ là một người thay đổi . Mặc dù điều đó có thể tốt cho họ, nhưng khi bạn ở trong ánh đèn sân khấu, bạn có trách nhiệm công khai và điều này thường có thể trở nên chua chát hơn là không. Bởi vì bạn không thể chớp mắt và trở thành một người thay đổi, ảo ảnh đó không lành mạnh.

7 Vinh quang giảm cân của cô ấy

Khi một người nổi tiếng như Khloe giảm cân theo cách ấn tượng như vậy và thay đổi toàn bộ thương hiệu của cô ấy, vì vậy nó tập trung vào khía cạnh đó của cuộc sống của cô ấy, những người nhìn vào cô ấy sẽ có xu hướng tôn vinh khía cạnh đó của cô ấy. Đó không phải là một mối liên kết lành mạnh để tạo ra giữa người hâm mộ và biểu tượng mà họ yêu thích và hoàn toàn hướng tới. Điều quan trọng cần nhớ là tất cả chúng ta đều đang trên hành trình của riêng mình và không ai giống ai, vì vậy chúng ta không nên lãng phí thời gian để tôn vinh một người nổi tiếng đang làm việc theo cách riêng của họ để đạt được mục tiêu duy nhất của họ. Chúng ta không bao giờ nên cảm thấy cần phải tôn vinh cơ thể của bất kỳ ai ngoại trừ chính chúng ta. Tất cả chúng ta nên làm việc để cải thiện bản thân theo những cách tốt nhất có thể mà chúng ta thấy phù hợp và điều đó làm cho chúng ta hạnh phúc. Một sự thay đổi về ngoại hình từ một người nổi tiếng như Khloe Kardashian thực sự có thể bắt đầu khiến phụ nữ cảm thấy tự ti vì tất cả những lời khen ngợi từ truyền thông mà Khloe nhận được cho sự chuyển đổi.

6 Hoàn thành công việc

Điều quan trọng cần nhớ là đôi khi, những người nổi tiếng sẽ thực hiện thêm bước và hoàn thành công việc để tăng cường giảm cân. Điều đó không nên lấy đi công việc khó khăn của họ, nhưng điều quan trọng cần nhớ là nếu bạn muốn có kết quả tương tự, sẽ mất nhiều thời gian hơn để làm theo cách cũ, vì vậy đừng để điều đó làm bạn nản lòng hoặc đẩy bạn ra xa từ việc đạt được mục tiêu của bạn. Điều quan trọng cần nhớ là hoàn thành công việc là một trăm phần trăm nếu ai đó làm việc đó vì điều đó sẽ khiến họ hạnh phúc và tự tin, nhưng nói chung, người phụ nữ hàng ngày không có quyền chi hàng triệu đô cho việc sửa chữa thủ tục ngay cả khi cô ấy muốn. Các thủ tục và chỉnh sửa cơ thể thường được xem là một điều cấm kị, vì vậy hãy nhớ nhớ yêu bản thân mình nhất có thể trước khi theo đuổi điều gì đó như thế hoặc chỉ nhìn thấy vẻ đẹp trong một bước như hoàn thành công việc.

5 Giảm cân = Tự tin

Giống như điểm thành công ở trên, giảm cân không tự tin như nhau! Tất cả mọi người, ngay cả những người nổi tiếng, đều có những bất an riêng ở bất kỳ quy mô hay điểm nào trong cuộc sống của họ. Tất cả chúng ta đều đi trên những con đường khác nhau, vì vậy, điều quan trọng cần nhớ là việc xây dựng sự tự tin cần có thời gian, giống như việc khỏe mạnh hơn cần có thời gian. Hãy chậm lại và tin vào chính mình ngay cả khi nó quá khó! Khi nói đến việc xây dựng sự tự tin, nó thực sự đi vào các bước bạn sẵn sàng hướng tới việc yêu bản thân như hiện tại. Trong suốt cuộc đời, chúng ta luôn có thể đưa ra lựa chọn thay đổi bản thân. Chúng ta không phải tuân theo chế độ ăn kiêng mốt hoặc giảm cân trong một tháng để yêu bản thân. Điều tuyệt vời về tình yêu là bạn có thể. Vì vậy, đừng giữ lại, hãy yêu bản thân mình trước hết và yếu tố quan trọng đó thường không được thể hiện trong lối sống hoặc sự biến đổi của người nổi tiếng, nhưng nó nên ở phía trước và trung tâm!

4 ẩn quá trình

Khi chúng ta cố gắng giảm cân và thay đổi bản thân, sự thật là chúng ta có trách nhiệm hàng ngày và chúng ta dành nhiều thời gian cho người khác. Nhưng không giống như chúng ta, những người nổi tiếng có cơ hội che giấu quá trình của họ đằng sau sự hào nhoáng và sự quyến rũ của thảm đỏ. Trên thực tế, họ ở trong phòng tập thể dục 5 giờ mỗi ngày và với chế độ ăn kiêng siêu nghiêm ngặt! Không nên xấu hổ khi nói đến quá trình bạn trải qua trong khi bạn cố gắng để cơ thể và tâm trí của bạn khỏe mạnh nhất có thể. Tất cả chúng ta đang di chuyển ở những tốc độ khác nhau và nhiều lần người nổi tiếng đều đi và sau đó họ tiết lộ sự thay đổi lớn này hay còn gọi là số cân nặng khổng lồ mà họ đã giảm. Không có gì sai khi dành thời gian của bạn và đảm bảo rằng nó được thực hiện đúng khi chuyển sang một lối sống lành mạnh hơn phù hợp với bạn. Đừng cảm thấy như bạn cần che giấu bản thân mình chỉ vì bạn chưa đạt được mục tiêu của mình!

3 đặc quyền Celeb

Cũng giống như che giấu quá trình, một lý do khác khiến hành trình giảm cân của người nổi tiếng như Khloe có thể nguy hiểm tiềm tàng là vì họ phải bỏ ra bao nhiêu tiền để trông giống như họ muốn. Họ có vô số tiền cho botox, thành viên phòng tập thể dục, quần áo quyến rũ và huấn luyện viên cá nhân. Chưa kể rằng họ có thể ăn một danh sách thực phẩm rất nghiêm ngặt hoặc có một đầu bếp nấu trước bữa ăn cho họ. Mặc dù họ vẫn còn rất nhiều công việc, nhưng hãy nhớ rằng đây là tiêu chuẩn cho người nổi tiếng và chúng ta không có được sự xa xỉ đó nên chỉ cần sải bước. Tôi không biết về bạn nhưng tôi khẳng định rằng tôi không có tiền để chi cho một huấn luyện viên cá nhân mỗi ngày trong tuần hoặc thực phẩm nấu tại nhà lành mạnh mỗi ngày cho mỗi bữa ăn, mọi thứ cộng lại và tôi cảm thấy như mặc dù điều đó cực kỳ quan trọng để giải quyết khi nói đến những người nổi tiếng đang giảm cân vì họ có sẵn những đặc quyền đó.

2 không ăn

Đây có lẽ là điểm tồi tệ nhất trong danh sách này, nhưng nó phải được đưa vào vì tầm quan trọng của việc KHÔNG làm điều này khi cố gắng khỏe mạnh hoặc theo lối sống của người nổi tiếng! Cảm ơn chúa Khloe đã không giảm cân như thế này, nhưng thật bình thường khi thấy những người nổi tiếng làm điều này. Nhiều người cố gắng giảm cân sẽ đơn giản là tự tước đi và không có cách nào khác là thực tế là nó không lành mạnh. Không bao giờ. Điều quan trọng là luôn có bữa ăn cân bằng. Bám sát toàn bộ thực phẩm và đảm bảo rằng không có vấn đề gì, bạn đang ăn đủ để bạn có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể. Không ăn thì không bao giờ ổn. Nó thực sự gây hại cho cơ thể của chúng ta! Thật dễ dàng để thậm chí không nghĩ về khi bạn lướt qua phương tiện truyền thông xã hội của Khloe hoặc một số người nổi tiếng khác trong danh sách và thấy họ hầu như không nói về thực phẩm, điều đó không có nghĩa là họ không ăn, mặc dù một số người dùng nó theo cách đó Thật là nguy hiểm! Hãy cẩn thận và cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn!

1 hạn chế

Hãy nhớ rằng chúng ta luôn đi trên con đường của chính mình khi nói đến việc cải thiện bản thân vì không ai giống ai, và ngay cả khi bạn đang theo chế độ ăn kiêng celeb, hãy nhớ rằng chúng ta đều khác nhau. Tất cả chúng ta đều có những hạn chế của riêng mình và ngay cả khi một người nổi tiếng như Khloe không đi sâu vào chi tiết về những gì cô ấy rút ra khỏi cuộc sống của mình, đó có thể không phải là điều phù hợp với bạn. Chúng ta không bao giờ phải tước đi chính mình, mọi thứ trong chừng mực là một quy tắc tốt để tuân theo! Cho dù chúng ta đang ở đâu trong quá trình trở nên khỏe mạnh hơn, đừng tước đi những thứ mà bạn yêu thích. Mặc dù có, sẽ khó đạt được mục tiêu của bạn, đừng bỏ cuộc, hãy tiếp tục thúc đẩy. Tự thưởng cho bản thân và tiếp tục tiến về phía trước. Mặc dù giảm cân của Khloe là một thành công, chúng ta phải nhớ rằng trong khi chúng ta có thể cảm thấy như một người nổi tiếng vào những thời điểm chúng ta có một ngày tóc đẹp, chúng ta không sống giống như họ thường thấy. Vì vậy, hãy lắng nghe cơ thể của bạn, đừng bỏ cuộc, và hãy an toàn!