Hướng dẫn 16 bước để nhìn và cảm thấy mỏng hơn bằng TONIGHT

Nếu bạn là một con người bình thường, bạn thích mọi thứ được thực hiện một cách dễ dàng và nhanh nhất có thể. Rốt cuộc, ai sẽ muốn đi con đường dài và quanh co khi bạn có thể dễ dàng và nhanh chóng cắt góc? Thái độ này có thể làm việc cho một số sửa chữa nhanh chóng, nhưng về lâu dài, chậm và ổn định sẽ luôn giành chiến thắng trong cuộc đua. Điều này đặc biệt đúng cho chế độ ăn kiêng và giảm cân. Giảm cân nghiêm trọng trong thời gian quá ngắn có thể gây nguy hiểm cho cơ thể của bạn. Nhưng mất dần dần thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh là cách chăm sóc cơ thể đúng cách.

Nhưng điều gì xảy ra khi bạn nhận được một cuộc gọi từ một người bạn vào buổi sáng, yêu cầu bạn trở thành người thân của anh ấy đến một sự kiện chính thức vào tối hôm đó? Nó khiến bạn rơi vào tình trạng chóng mặt vì bạn có ít hơn 24 giờ để cố gắng trông thật tuyệt vời. Nhưng giống như hầu hết các vấn đề cần giải quyết, có các phím tắt và hack để giúp bạn đạt được kết quả mong muốn.

16 Nhận một làn da rám nắng giả

Trong thời gian dài nhất, làn da trắng sữa là một tiêu chuẩn của vẻ đẹp mà nhiều phụ nữ hướng đến. Những người có làn da trắng được coi là đặc quyền, trong khi những người phụ nữ có làn da sẫm màu lại than vãn số phận của họ. Nhưng trong thời đại ngày nay, việc có làn da trắng mịn thực sự có thể mang lại ảo tưởng về việc thêm hoa hồng cho phụ nữ. Giải pháp để trông thon gọn hơn? Bắt một làn da rám nắng giả trong các bộ phận chiến lược của cơ thể. Khi da bị sạm, nó tạo cảm giác trông mỏng hơn. Theo nghĩa này, phụ nữ rám nắng tự nhiên chắc chắn là một lợi thế.

15 Tránh carbs, đồ ngọt và sữa

Đó là một thực tế biết rằng carbs, đồ ngọt và sữa là kẻ thù khi cố gắng giữ những đồng bảng không mong muốn đó ở lại. Khi đọc nhãn thực phẩm hoặc đồ uống rơi vào các nhóm thực phẩm đó, người ta không thể không co rúm lại với hàm lượng calo có trong chúng. Vì vậy, nếu bạn không muốn những rắc rối không cần thiết trong việc tăng cân trong một ngày, chỉ cần tránh những loại thực phẩm này và dính vào salad và trái cây trong suốt cả ngày.

14 Uống hàng tấn nước và nạp chất xơ

Bất cứ ai và tất cả mọi người đều đồng ý về việc luôn luôn ngậm nước có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe, thể chất và sinh lý của bạn. Nước là một phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta chủ yếu vì lợi ích sức khỏe của nó. Uống 8 đến 10 ly nước mỗi ngày có thể giúp bạn loại bỏ cơn đói, chưa kể loại bỏ cơ thể bạn khỏi tất cả các thực phẩm bạn tiêu thụ. Ghép nối lượng nước với ăn chất xơ như bột yến mạch, dứa và các loại ngũ cốc nguyên hạt và điều đó chắc chắn sẽ giúp ngăn ngừa tăng cân.

13 Đặt một cái dầm hoặc Spanx

Có lẽ cách dễ nhất để giả một dáng người mảnh khảnh là mặc áo hoặc bất kỳ trang phục đường viền cơ thể nào khác bên dưới trang phục của bạn. Nhiều người nổi tiếng thề với nhãn hiệu Spanx, có nhiều hình dạng và hình thức phù hợp với bất kỳ loại thời trang nào bạn định mặc cho buổi tối của mình. Một số thậm chí còn dùng đến áo nịt ngực, rất khó chịu vì chúng có thể cắt đứt ống dẫn khí của bạn, nhưng thật đáng giá khi bạn bước ra với một chiếc thắt lưng nhỏ xíu.

12 Đi cho cái nhìn đơn sắc

Mặc dù chặn màu đã trở thành một thứ liên quan đến thời trang cách đây không lâu, nhưng không có gì bí mật rằng nó có thể khiến bạn trông nặng hơn một chút so với thực tế bởi vì mặc những màu sắc lớn, rắn chắc dường như cắt đôi cơ thể đột ngột. Mặt trái, mặc một màu rắn từ trên xuống dưới có thể khiến bạn trông thon thả, chưa kể sang trọng. Bạn có thể kết hợp áo crop top màu kem với quần ống loe hoặc áo cánh màu xanh với váy bút chì màu xanh phù hợp và trông thật tuyệt vời.

11 Mang giày cao gót với mũi nhọn trong màu nude

Vâng, nó có thể là một việc vặt để đi giày cao gót và chắc chắn đó là một trong những món đồ trong một cô gái đang đau đớn để xem cuốn sách tuyệt vời của anh ấy. Một đôi giày cao gót, nếu chật và không thoải mái, có thể gây ra nhiều đau khổ cho một cô gái và làm hỏng cả đêm của cô ấy cùng nhau. Nhưng một đôi giày cao gót tốt có thể hoàn toàn bổ ích. Mang giày cao gót với những ngón chân nhọn chắc chắn có thể mang lại ảo giác về đôi chân đẹp hơn. Nếu những đôi giày cao gót gầy, nhọn này ở trong màu nude, thì bạn sẽ trông giống như bạn có đôi chân thon dài trong nhiều ngày.

10 Mặc áo cổ chữ V khoe xương đòn

Trong mùa lạnh, không thể tránh khỏi việc chúng ta trông cồng kềnh, khi chúng ta bó lại và che mình trong những chiếc áo cao cổ và khăn quàng cổ. Nhưng trong thời tiết ấm hơn? Đừng ngần ngại để trần cổ và vùng ngực trên của bạn. Một chiếc áo cổ chữ v có thể tạo ảo giác về vẻ ngoài thon thả vì làn da được khoe ra. Thậm chí nhiều giảm béo đang khoe xương cổ áo của bạn. Hiển thị những xương nhô ra có thể gợi cảm, vì nó gợi ý về làn da mà không phải tiết lộ quá nhiều về nó.

9 Ngâm trong muối Epsom để giải độc

Trong khi họ nói rằng ăn thực phẩm chứa natri có thể gây đầy hơi nghiêm trọng, thì tắm trong đó có thể có tác dụng hoàn toàn ngược lại. Các chuyên gia nói rằng tắm trong muối Epsom hút nước không mong muốn gây ra đầy hơi từ cơ thể của bạn ở tỷ lệ tối thiểu. Bác sĩ da liễu ở New York Francesca Fusco gọi đó là quá trình thẩm thấu ngược đảo ngược. Đơn giản chỉ cần đổ đầy bồn của bạn với nước ấm và thêm một cốc muối Epsom vào bồn tắm của bạn. Nằm trong muối trong 15 phút tốt nên thực hiện các mẹo.

8 Áp dụng trang điểm để tăng cường cấu trúc xương

Trang điểm có thể làm phép lạ nếu được áp dụng đúng cách và bất kỳ cô gái nào là một chuyên gia trong nghệ thuật ứng dụng trang điểm đều có thể chứng thực điều này. Một trong những loại trang điểm tốt nhất để kéo dài khuôn mặt của bạn và tăng cường các tính năng của bạn là sử dụng phấn bronzer màu kem dưới xương hàm và trên xương gò má. Thủ thuật này sẽ làm cho khuôn mặt của bạn trông góc cạnh hơn và do đó mỏng hơn. Cũng nên tô một chút son môi để tránh nhìn tổng thể của bạn quá lố.

7 Thực hành tư thế hoàn hảo

Không có cách nào tồi tệ hơn để đưa ra ấn tượng rằng bạn thiếu tự tin hơn khi bạn trượt. Dù ngồi, đứng hay đi, chắc chắn sẽ không rút lui vào chính mình như một bông hoa héo, ngay cả khi bạn cao như một con hươu cao cổ và cố gắng cúi xuống cúi xuống những người thấp hơn bạn. Có tư thế hoàn hảo đó - lưng thẳng, cổ dài, ngẩng cao - là một cách tuyệt vời để hiển thị một dáng người thon thả hơn. Ghép nối nó với một dáng đi tự tin và bạn chắc chắn sẽ quay đầu.

6 Đó là tất cả trong kiểu tóc

Một trong nhiều lý do khiến các cô gái mọc tóc là vì tóc dài mang lại cảm giác rất nữ tính. Khóa dài tăng cường các tính năng của một người và làm cho một cô gái trông hấp dẫn hơn. Để có một vẻ ngoài thon thả hơn, có nhiều cách khác nhau để thể thao cho mái tóc dài. Cho tóc nhiều hơn bằng cách sấy khô bằng bàn chải con lăn lớn sau khi gội đầu. Hoặc trêu chọc phần trên và kéo tóc ra hai bên mặt để lộ thái dương. Những phong cách này chắc chắn sẽ làm cho khuôn mặt của bạn xuất hiện lâu hơn.

5 Mặc áo khoác dài ngang hông

Áo khoác có thể rất khó khăn, đặc biệt nếu ý định là trông sang trọng và gầy hơn. Mặc áo khoác crop có thể thu hút quá nhiều sự chú ý vào hông, đặc biệt nếu bạn kết hợp nó với quần jean skinny. Mặt khác, một chiếc áo khoác lướt qua đùi dưới có thể cắt giảm chiều cao của bạn và khiến bạn trông ngắn hơn. Độ dài lý tưởng nhất khi nói đến áo khoác hoặc áo khoác là những chiếc áo rơi xuống hông của bạn. Chiều dài này che giấu hông lớn và có thể làm cho đôi chân của bạn trông đủ dài cho một diện mạo thon gọn tổng thể.

4 Hãy thử mặc áo hoặc váy dài tay

Đối với những cô gái có cánh tay trên lớn, đó là một thách thức tuyệt đối để thoát khỏi việc trông gầy hơn bằng cách mặc áo không tay hoặc áo tank top. Nhưng bạn không thể không mặc những bộ trang phục khoe tay trong suốt mùa hè, phải không? Một sự thỏa hiệp tốt là mặc áo dài tay hoặc váy ôm sát cánh tay. Bằng cách đó, cánh tay của bạn vẫn được bảo hiểm, nhưng đường viền. Mặc chúng trong các chất liệu cotton, áo hoặc ren mỏng và bạn sẽ nhìn và cảm thấy thoải mái ngay cả trong những tháng hè ấm áp.

3 Mua một chiếc váy quấn

Có một lý do chiếc váy quấn được coi là cổ điển cuối cùng khi nói đến thời trang của phụ nữ. Nó phù hợp với bất kỳ loại cơ thể và bất kỳ hình dạng cơ thể, bất kể chiều cao. Chúng tôi có nhà thiết kế Diane Von Furstenberg để cảm ơn vì đã biến những chiếc váy quấn trở thành một món đồ thời trang trong tủ quần áo của bất kỳ quý cô nào. Cho dù chiếc váy có hoa văn đậm hay màu trơn, nó thực sự làm phẳng dáng người phụ nữ và điều đó chủ yếu là vì nó được buộc ở thắt lưng. Một chiếc váy quấn với một vành đai rộng hơn làm cho vòng eo dường như nhỏ hơn.

2 Khoe vai với áo len to

Để che giấu những chỗ phình không mong muốn đó, nhiều phụ nữ tránh những chiếc áo có hình dạng giống như bệnh dịch hạch. Cách duy nhất mà bất cứ ai cũng có thể kéo ra khỏi ngọn là nếu họ có bụng phẳng hoặc nếu họ không quan tâm đến việc hiển thị tay cầm tình yêu của họ. Nhưng nếu bạn thực sự muốn trông thật tuyệt vời, những chiếc áo len trơn màu rơi khỏi vai sẽ là điều tuyệt vời trong việc giảm béo cho bạn. Sự lỏng lẻo sẽ che giấu chất béo của bạn và bạn để lộ vai và cổ của bạn, điều này mang lại ảo tưởng về sự thon thả.

1 Tập thể dục ít nhất một giờ vào buổi sáng, đeo đai tập thể dục

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, cách tốt nhất để trông vừa vặn và thoải mái vào buổi tối là tập thể dục đến giới hạn tốt nhất của bạn vào buổi sáng. Thức dậy, thực hiện một số động tác kéo dài, sau đó đi bộ hoặc chạy bộ trên máy chạy bộ trong một giờ. Để có kết quả tốt nhất, hãy đeo đai giảm béo tập thể dục, giúp đốt cháy chất béo ở vùng bụng trong khi bạn tập luyện. Bạn sẽ nhận thấy kết quả ngay sau thói quen của bạn khi bạn bóc đai. Nó sẽ được bao phủ trong mồ hôi và bụng của bạn sẽ cảm thấy và trông phẳng hơn đáng kể.

Nguồn: allwomenstalk.com, instyle.com, harpersbazaar.com, glamour.com