16 điều cần nhắc nhở bản thân khi cuộc sống trở nên khó khăn

Vấn đề của cuộc sống là nó có rất nhiều rào cản và thất bại sẵn sàng cho chúng ta, nhưng nó không đưa ra một dấu hiệu cảnh báo nào, vì vậy chúng ta không bao giờ sẵn sàng cho nó. Đôi khi, chỉ khi chúng ta nghĩ rằng chúng ta có được cuộc sống theo thứ tự hoặc ít nhất là một vài phần của nó, thì cơn bão tấn công chúng ta và mọi thứ trở lại trạng thái lộn xộn. Điều đó cực kỳ khó chịu - và có lẽ là chán nản - khi nghĩ về việc điều này có thể xảy ra bao nhiêu lần trong đời. Đã bao nhiêu lần chúng ta phải đối phó với mớ hỗn độn, cố gắng dọn dẹp nó, lần sau. Bạn nghĩ rằng bạn đã ổn tất cả và bạn đã sẵn sàng để chạy tự do, thưởng thức phần còn lại của những gì thế giới này có thể cung cấp, cho đến khi bạn đạt được một rào cản khác. Điều tốt là mặc dù điều này xảy ra với tất cả chúng ta. Không chỉ là bạn có một thời gian khó khăn, có một trong những ngày đó. Có thể không thoải mái khi biết rằng những người khác cũng đang vật lộn, nhưng có lẽ họ cảm thấy thoải mái khi biết rằng cuộc sống không chỉ chọn bạn, trong số 7 tỷ người, có những ngày tồi tệ.

16 Đừng lo lắng về những gì người khác nghĩ

Nghiêm túc, đừng. Có lẽ đôi khi chúng ta không thể tự hỏi người khác đang nghĩ gì về quần áo hay mái tóc hay lối sống của chúng ta. Nhưng chúng ta càng nghĩ về nó, rất có thể, chúng ta sẽ bị ám ảnh. Và khi không tham dự ngay lập tức, chúng ta sẽ tập trung vào những gì người khác nghĩ hơn là những gì chúng ta cảm thấy. Bạn không muốn đưa ra quyết định dựa trên suy nghĩ tiềm năng của người khác, phải không? Vì vậy, đây là một mẹo, thay vì nghĩ người khác sẽ nghĩ gì về bạn, hãy thừa nhận rằng họ có quyền nghĩ. Họ có quyền nói bất cứ điều gì họ muốn nói và cảm nhận tuy nhiên họ muốn cảm nhận. Nhưng hãy biết rằng cuộc sống của bạn không phải là về những người này. Cuộc sống của bạn là về bạn. Và bất kể bạn làm gì, sẽ có những người sẽ nói những điều bạn sẽ không thích. Vì vậy, đừng để bị bắt với điều này và chỉ tập trung vào những gì bạn nghĩ và cảm giác của bạn.

15 Đầu tư vào bản thân

Vâng. Bằng cách đầu tư, tôi có nghĩa là chi tiền cho chính mình. Nhưng cũng yêu thương và quan tâm và thời gian. Hãy nhớ rằng bạn không thể mong đợi mọi người quan tâm đến bạn nếu bạn thậm chí không quan tâm đến bản thân mình. Đừng mong đợi người khác sẽ có thời gian đi chơi với bạn khi bạn thậm chí không thể tìm thấy thời gian để hiểu rõ hơn về bản thân. Có rất nhiều điều trong thế giới này có thể thu hút sự chú ý của chúng ta và không có gì sai khi chú ý. Tuy nhiên, vào những ngày bạn cảm thấy tê liệt khủng khiếp (hoặc khi bạn cảm thấy quá nhiều), thật khôn ngoan khi được nhắc nhở rằng có lẽ đã đến lúc đầu tư vào bản thân. Làm hỏng bản thân một chút và mua những thứ bạn muốn mua trong nhiều tháng nay. Ăn tại một nhà hàng ưa thích và thay vì vội vàng vì bạn vẫn phải quay lại làm việc, thưởng thức bữa ăn của bạn. Để lại nhiều thời gian hơn mỗi ngày để bạn dành thời gian một mình. Chỉ vì cuộc sống không tốt vào lúc này không có nghĩa là bạn cũng phải đối xử tệ với chính mình.

14 Bạn xứng đáng với tình yêu

Trong một thế giới bận rộn, nơi mọi người leo lên rất nhiều thang mỗi ngày - thang nghề nghiệp, thang xã hội - quên đi tình yêu bản thân rất dễ dàng. Quên những điều chúng ta xứng đáng và bị cuốn theo những điều chúng ta phải làm là một xu hướng dài hạn. Vì vậy, có lẽ những ngày tồi tệ đang xảy ra bởi vì vũ trụ muốn nhắc nhở bạn điều gì đó. Có lẽ bạn đã quên yêu chính mình và rằng bạn xứng đáng với tình yêu từ người khác. Bạn xứng đáng rất nhiều và chỉ vì bạn không nhận được không có nghĩa là nó không dành cho bạn. Mọi người đều xứng đáng được yêu thương và chăm sóc, kể cả bạn và nhiều người khác đang phải vật lộn với một cuộc sống khó khăn. Bất kể bạn đã làm gì hay chưa làm gì, hãy luôn được nhắc nhở rằng những thành tựu trong cuộc sống không bao giờ là cơ sở duy nhất và duy nhất cho người xứng đáng với tình yêu. Vì vậy, khi mọi thứ cảm thấy rất ảm đạm, hãy nhớ rằng trái tim bạn đang đập vì một lý do. Không chỉ để bơm máu mà còn khiến bạn cảm thấy.

13 Ngay cả người giàu và thiên tài cũng có vấn đề

Nếu bạn nghĩ bạn là người duy nhất gặp khó khăn, và bạn đã thoát ra khỏi nó và nhận ra rằng đó là một ý tưởng rất ngớ ngẩn để suy nghĩ, đừng tự đá mình. Đừng tự ti vì tin hay không, tất cả chúng ta đều có những suy nghĩ này quanh năm. Sẽ có những lúc bạn có quá nhiều thứ trong đĩa của mình và bạn không thể đối phó với nó nữa. Ngày mà bạn sẽ dành hàng giờ để ca ngợi và than vãn về việc thế giới này ghét bạn đến mức nào. Nó không. Nó thật tệ, cuộc sống thật tệ, nhưng thế giới không ghét bạn. Và chắc chắn nhất, bạn không phải là người duy nhất gặp vấn đề. Bởi vì dù bạn giàu hay nghèo, dù bạn nghĩ bạn thông minh hay ngu ngốc đến đâu, vấn đề vẫn luôn tồn tại. Nó không chọn ai đó từ đám đông. Trời mưa trên đám đông đó và xem cách mọi người đối phó với nó. Vì vậy, không chỉ bạn là người có những ngày thực sự tồi tệ.

12 Bạn có thể yêu cầu giúp đỡ

Chúng ta thường nghĩ rằng khi chúng ta đạt đến tuổi trưởng thành, khi chúng ta đạt đến điểm mà chúng ta tự tin chúng ta có thể đi qua thế giới này, chúng ta có thể làm điều đó một mình. Xin lỗi để làm vỡ bong bóng người bạn thân yêu của bạn, nhưng đây không chỉ là một phần của thực tế. Người giàu không tự mình làm giàu. Họ có bạn bè và gia đình và thậm chí là những người lạ xung quanh họ đã giúp đỡ. Và có những khoảnh khắc trong cuộc sống của họ, nơi họ cần phải nhờ giúp đỡ. Các bác sĩ, khi bối rối, tìm kiếm sự giúp đỡ và lời khuyên từ các bác sĩ khác. Đó chỉ là cách thế giới hoạt động. Nếu bạn không biết gì về điều gì đó, nếu bạn không nghĩ rằng bạn có thể thực hiện đến ngày mai, hãy yêu cầu trợ giúp. Xin lời khuyên. Vũ trụ này sẽ không thể biết bạn đang gặp rắc rối nếu bạn không tìm kiếm sự giúp đỡ. Và bên cạnh đó, hoàn toàn không có gì sai khi yêu cầu giúp đỡ. Điều đó chỉ có nghĩa là bạn đủ can đảm để thừa nhận có những điều bạn không thể làm một mình.

11 Thế giới này là một nơi đáng sợ, mọi người đều sợ

Khi cuộc sống đang ném những vấn đề vào bạn, bạn không cảm thấy sợ hãi. Bất cứ ai đang bị đặt vào tình huống mà các vấn đề và chướng ngại vật dường như không kết thúc có lẽ sẽ cảm thấy sợ hãi. Nhưng sau đó, một lần nữa, thế giới này là một nơi đáng sợ. Mỗi ngày chúng ta sẽ đến một ngã tư, nơi chúng ta phải đưa ra quyết định và quyết định là một điều đáng sợ. Vì vậy, đừng cảm thấy tồi tệ khi bạn nhận ra rằng bạn sợ. Đừng cảm thấy như bạn chưa trưởng thành. Mọi người ở nơi rộng lớn này đều sợ sống bên trong họ. Và nỗi sợ không tệ như những gì mọi người nghĩ. Sợ hãi cho phép chúng ta suy nghĩ ở nhiều góc độ hơn một, nhìn thấy một bức ảnh trong nhiều hơn một ống kính. Thay vì tổ chức một bữa tiệc thương hại vì bạn nghĩ rằng nỗi sợ hãi đang ăn sống bạn, hãy nhớ rằng thế giới này là một nơi đáng sợ và mọi người sống trong đó đều cảm thấy sợ hãi.

10 Tiếp tục tạo

Đôi khi, khi cuộc sống trở nên khó hiểu, cuối cùng chúng ta ngồi trên sàn nhà, khóc và tự hỏi chuyện gì đang xảy ra và tại sao chúng ta không thể làm gì đúng. Vâng, tất cả chúng ta đều có những khoảnh khắc đó, và chúng là những khoảnh khắc khủng khiếp. Lần tới khi bạn có những khoảnh khắc tồi tệ đó, đừng chọn ngồi và khóc và chờ đợi ai đó đến đón bạn. Di chuyển xung quanh và tìm một cái gì đó để tạo ra. Nghĩa đen bất cứ điều gì. Tạo ngay cả khi bạn không biết bạn đang tạo gì. Viết nguệch ngoạc trên một tờ giấy hoặc gõ bất cứ thứ gì trên máy tính của bạn. Dành hàng giờ trong nhà bếp và tìm hiểu làm thế nào Oreo làm cho bánh quy của họ ngon như vậy. Tôi không nói rằng bạn không được phép khóc. Bạn là, và khóc là tốt. Nhưng đừng dành nhiều tháng để trải qua một cuộc sống tồi tệ, bởi vì cuộc sống chỉ có thể tồi tệ nếu bạn để nó như vậy. Luôn nhớ rằng bạn đang kiểm soát và bạn có thể chọn. Chọn để tạo.

9 điều tuyệt vời cần có thời gian

Chờ đợi là nhàm chán và bây giờ, tất cả chúng ta có thể biết điều đó. Vì vậy, khi bạn dành nhiều tháng, thậm chí nhiều năm cho một thứ gì đó và không có gì xảy ra, đừng chôn mình xuống đất. Hãy nhớ rằng những điều tuyệt vời cần có thời gian. Có lẽ bạn cần nhiều thời gian hơn và bạn cần nỗ lực nhiều hơn nữa. Có thể nhiều ngày làm việc chăm chỉ hơn về một cái gì đó có nghĩa là khai quật một số bài học quý giá. Ai biết? Thật dễ dàng để quên giá trị của thời gian và làm thế nào nó có thể ảnh hưởng đến chúng ta. Trong một thế giới kỹ thuật số, chúng tôi nghĩ rằng mọi thứ có thể được thực hiện trong một cú nhấp chuột hoặc một lần nhấn hoặc một cuộc gọi. Nhưng nếu không có gì xảy ra, có thể đó là một dấu hiệu cho thấy bạn đang mong chờ một điều gì đó lớn hơn những gì bạn hình dung và vũ trụ muốn cho bạn thêm thời gian để chuẩn bị. Cuộc sống thật khó khăn, các bạn ạ. Thay vì dựa vào ý tưởng rằng dường như không có gì xảy ra, hãy kiên nhẫn hơn. Bạn không bao giờ biết thế giới này là gì.

8 Không có gì sai khi không biết

Bạn đã bao giờ gặp một người rất giỏi giả vờ rằng cô ấy biết tất cả mọi thứ mà bạn gần như yêu nó chưa? Tôi đoán là có vì thế giới này đầy những loại người đó. Chỉ có rất nhiều người dường như đã thành thạo nghệ thuật giả vờ rằng họ biết tất cả mọi thứ. Và những người này cũng có xu hướng thích coi thường những người đủ can đảm thừa nhận họ không biết tất cả mọi thứ. Nó thật tệ Nhưng thật tuyệt khi được nhắc nhở rằng thực sự không có gì sai khi không biết. Không có gì sai nếu cuộc sống khiến bạn gặp bão và bạn không biết làm thế nào để thoát khỏi nó. Vì vậy, bạn nhờ người khác giúp đỡ. Bởi vì thực tế là, cho dù bạn sống bao nhiêu năm, không có cách nào để biết mọi thứ. Đừng để những người khó chịu xâm nhập vào bạn. Đừng để họ coi thường bạn và chắc chắn đừng coi thường bản thân bạn vì thực tế không biết. Không sao đâu. Tốt rồi.

7 Bạn có cái này

Tất nhiên, bạn làm. Cuộc sống có thể hút ngày hôm nay và ngày mai và thậm chí cho đến sáu tháng tiếp theo, nhưng bạn đã có được điều này. Không bao giờ quên điều đó. Cuộc sống rất khó khăn với bạn vì một lý do và đó là vì cuộc sống biết bạn là một người phụ nữ tốt và mạnh mẽ, người có thể đương đầu với mọi cơn bão sẽ đến. Bạn là nơi bạn có ngày hôm nay vì bạn đã vượt qua nhiều cơn bão rồi. Ở đây có thể không phải lúc nào cũng âm thanh như bạn mong đợi, nhưng hãy nhớ rằng bạn xứng đáng với mọi thứ của ngày hôm nay có thể cung cấp. Thay vì cảm thấy hụt hẫng vì bạn nghĩ rằng sẽ không có gì xảy ra, hãy nhớ rằng bạn đã vượt qua ngày hôm qua và bạn chắc chắn có thể vượt qua vào ngày mai nếu bạn muốn. Công nhận tất cả cảm xúc của bạn, ngay cả khi điều đó có nghĩa là thừa nhận rằng bạn mệt mỏi và bạn muốn khóc. Không phải ai cũng có thể đối mặt với sự mệt mỏi trên khuôn mặt. Cho phép bản thân cảm nhận và nghỉ ngơi. Bạn hiểu rồi.

6 Cảm thấy mệt mỏi là được rồi

Bên cạnh việc phạm sai lầm, một điều khác mà mọi người có xu hướng xấu hổ khi thừa nhận là thực tế là họ mệt mỏi. Tất cả chúng ta đều than vãn và phàn nàn với bạn bè về việc chúng ta kiệt sức và bất hạnh như thế nào với cuộc sống. Nhưng khi chúng ta đơn độc và chúng ta thực sự nghĩ về mọi thứ, thì hiếm khi mọi người tự nói với mình Tôi rất mệt và tôi muốn nghỉ ngơi. Khiếu nại với bạn bè dễ dàng hơn nhiều so với phàn nàn với chính mình vì không ai khác sẽ làm bạn vui lên. Nhưng có lẽ bạn không cần phải vui lên. Chắc chắn, thật tuyệt khi có những người xung quanh nói rằng bạn có thể làm được. Cũng thật tuyệt vời khi đối đầu với chính mình và thành thật về cảm giác của bạn. Đừng ngại thừa nhận rằng bạn mệt mỏi. Cuộc sống có thể mệt mỏi và tất cả chúng ta đều biết điều đó. Tất cả chúng ta đều đến mức chỉ muốn nằm trên giường cả ngày. Không có gì sai khi đôi khi cho chính mình.

5 Cuộc sống không phải là kiểm soát, nó là đi theo dòng chảy

Con người đang điều khiển máy móc. Tất cả chúng ta đều thích kiểm soát các sự kiện xảy ra và ngay cả những người xung quanh chúng ta. Nếu bây giờ bạn không mệt mỏi thì chắc chắn bạn sẽ mệt mỏi sớm thôi, bởi vì cố gắng kiểm soát mọi thứ sẽ không giúp ích gì cho bạn ngoài việc làm cạn kiệt năng lượng của bạn. Và khi mọi thứ vượt quá tầm kiểm soát, bạn sẽ thất vọng vì bạn nghĩ rằng mình đã kiểm soát hoàn toàn, nhưng bạn đã không làm thế. Vì vậy, thay vì tập trung vào kiểm soát, hãy thử tập trung vào việc đi theo dòng chảy. Hãy để cuộc sống đưa bạn đến bất cứ nơi nào nó muốn đưa bạn đến, và trong mọi điểm dừng, hãy cho thế giới thấy rằng bạn cai trị. Hãy thể hiện cuộc sống rằng dù bạn đưa bạn đến đâu, bạn vẫn sẽ trông thật quyến rũ. Bởi vì bạn là. Tất cả chúng ta cần kiểm soát cuộc sống của mình vì chúng ta chịu trách nhiệm về điều đó, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta không thể là những người vô tư. Khi mọi thứ cảm thấy khó khăn, chỉ cần đi theo dòng chảy và tận hưởng mọi thứ đi kèm với trải nghiệm này.

4 Bạn không bị phạt vì muốn tạm dừng

Nếu có một điều phổ biến ở hầu hết mọi người hiện nay, thì đó là tất cả họ đang hối hả. Hầu hết chúng ta đều rất thích đa tác vụ và cố gắng hoàn thành càng nhiều nhiệm vụ càng tốt trong 24 giờ. Chúng tôi nghĩ rằng giấc ngủ là đủ để nạp năng lượng cho chúng tôi cho một ngày đầy hối hả vào ngày mai. Chà, đoán xem, đó không phải là cách nó hoạt động. Hoặc ít nhất là không làm thế nào nó hoạt động lâu dài. Hustling là tốt, nhưng bị cuốn vào tất cả các sự kiện trong cuộc sống mà bạn không có thời gian cho bản thân - đó là một câu chuyện hoàn toàn khác. Đừng chờ đợi ngày bạn sẽ chụp và rơi xuống lỗ lo lắng. Khi bạn thức dậy vào một ngày và bạn nhận ra rằng cơ thể và tâm hồn bạn mệt mỏi như thế nào, hãy nói với bản thân rằng bạn sẽ tạm dừng một ngày. Nói với bản thân rằng bạn thừa nhận trách nhiệm và kỳ vọng ngày hôm nay từ bạn nhưng bạn cần tạm dừng và nghỉ ngơi. Bạn sẽ không bị phạt vì điều đó.

3 Bạn xứng đáng với rất nhiều điều đẹp đẽ

Vâng, bạn là, bạn của tôi. Bạn xứng đáng với tình yêu và sự chăm sóc và một hộp sôcôla và một cuộc mua sắm và lớp học yoga miễn phí. Bạn xứng đáng với rất nhiều thứ vật chất và rất nhiều những thứ phi vật chất. Không bao giờ quên điều đó. Thường xuyên hơn không, chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi chỉ xứng đáng với điều này và nếu chúng tôi đã đạt được điều này và điều đó. Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi xứng đáng có một kỳ nghỉ chỉ khi chúng tôi làm việc hết mình trong một năm. Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi cần phải đưa ra đầu tiên trước khi chúng tôi trở nên xứng đáng với mọi thứ. Đó không phải là nó như thế nào. bởi vì thực tế mà bạn có được ngày hôm nay, thực tế là bạn đã vượt qua ngày hôm qua, đó là một cái gì đó. Và bạn cần phải thừa nhận điều đó. Đừng coi thường bản thân vì bạn bị hút vào công việc ngày hôm qua hoặc bạn đã khóc hàng giờ mà không có lý do. Tất cả chúng ta đều có những khoảnh khắc đó, nhưng những khoảnh khắc như vậy không định nghĩa được những gì chúng ta xứng đáng.

2 Bạn thật tuyệt vời

Có quá nhiều thứ đang diễn ra mỗi ngày đến nỗi chúng ta có xu hướng quên nhìn mình trong gương và thừa nhận chúng ta tuyệt vời như thế nào. Hiện tại là tuyệt vời. Bạn không cần một chương trình khuyến mãi hay một mối quan hệ hoàn toàn mới hay bất cứ điều gì to lớn xảy ra trong cuộc sống của bạn trước khi bạn có thể nói rằng bạn thật tuyệt vời. Vâng, vâng, những điều đó làm cho bạn tuyệt vời nhưng ngay cả khi không có nó, bạn vẫn còn. Chúng ta đang bị cuốn theo rất nhiều thứ vật chất mà thế giới này có thể cho rằng chúng ta dựa trên giá trị của mình. Những người điều hành công ty và khởi nghiệp của riêng họ là những người tuyệt vời. Những người làm việc như một người gác cổng không quá tuyệt vời. Đó là rõ ràng điên rồ. Lối sống của bạn quan trọng, nhưng hơn thế nữa, ngay cả ý tưởng cơ bản nhất mà bạn đang sống ngày nay và bạn không làm tổn thương người khác, điều đó khiến bạn tuyệt vời. Nó làm cho bạn một người phụ nữ tuyệt vời tốt đẹp thế giới này cần phải nhìn thấy. Luôn nhớ rằng bạn xứng đáng với một vị trí ở đây.

1 bạn hợp lệ

Chúng ta đều biết làm thế nào cuộc sống có thể là một tàu lượn siêu tốc điên rồ. Chúng tôi cũng biết tiêu chuẩn của xã hội đối với hầu hết mọi thứ là cực kỳ cao. Chà, đoán xem, bạn không phải luôn đáp ứng những tiêu chuẩn đó. Tuy nhiên, bạn cảm thấy và bất cứ điều gì bạn nghĩ, tất cả đều hợp lệ. Bạn không cần người khác thực hiện xác nhận cho bạn. Nếu hôm nay cảm thấy nặng nề và buồn bã thì hãy như vậy. Những cảm giác như vậy là hợp lệ. Bạn có thể cảm thấy sự nặng nề và buồn bã và bạn không cần ai thực hiện cuộc gọi cho bạn. Hãy nhớ rằng cuộc sống có thể khó khăn ngày hôm nay nhưng nó chắc chắn sẽ không còn khó khăn mãi mãi. Nhưng bất kể, bạn có quyền cảm nhận tuy nhiên bạn muốn cảm nhận và không ai có thể lấy điều đó ngay lập tức khỏi bạn. Bởi vì suy nghĩ và cảm xúc và ý tưởng của bạn cũng có giá trị như những người khác. Cảm thấy không vui hay chán nản không khiến bạn trở thành một người tốt.