16 điều phụ nữ nói khi họ không yêu bản thân đủ

Chúng ta sống trong một xã hội khuyến khích phụ nữ tự lập và tự tin. Trong khi phụ nữ vẫn đang đấu tranh cho sự bình đẳng, họ được bảo rằng hãy nắm lấy quyền lực mà họ nắm giữ như phụ nữ và hướng đến điều đó để tạo nên sự khác biệt trên thế giới. Nhìn thoáng qua, chắc chắn có vẻ như từ từ, nhưng chắc chắn, phụ nữ đang bắt đầu vượt lên trên sự áp bức đã giúp họ thất vọng trong suốt những năm này, với các chiến dịch tích cực hơn về cơ thể, cũng như thông điệp về trao quyền cho phụ nữ được dệt thông qua phương tiện truyền thông xã hội.

Tuy nhiên, mặc dù tất cả những thông điệp có vẻ tích cực này về cách phụ nữ nên đối xử với nhau và điều đó, nhưng điều này không làm giảm sự thật rằng liệu bạn có phải là người ủng hộ nữ quyền hay không, nếu bạn khuyến khích và ủng hộ những người phụ nữ khác, vẫn còn nhiều người ngoài kia phải chịu đựng sự bất an. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn tự tin vào chính mình, bạn vẫn có thể làm và nói những điều sẽ gợi ý khác. Ở đây, chúng tôi đang xem xét các cụm từ và hành động thực sự có thể cản trở khả năng của bạn đối với một người hoàn toàn tự tin và an toàn. Nếu bạn thấy rằng rất nhiều cụm từ này nhắc nhở bạn về bản thân, có lẽ đã đến lúc bạn nên đánh giá lại giá trị bản thân.

16 "Anh ấy sẽ không làm tổn thương tôi lần nữa"

Bất cứ ai đã ở trong một mối quan hệ không thành công có lẽ đều biết rất rõ cảm giác đau lòng. Ngay cả khi chúng tôi không có ý đó, thì mọi người sẽ không làm tổn thương nhau khi họ sắp kết thúc một mối quan hệ. Tuy nhiên, điều này không tha cho những lời nói hoặc hành động được thực hiện với nhau với mục đích gây ra nỗi đau - tình cảm, hay nói cách khác.

Một người an toàn với tư cách là một người, có khả năng nhận ra rằng việc liên tục bị tổn thương bởi một người quan trọng khác là một dấu hiệu cho thấy họ không nên ở bên họ nữa. Tuy nhiên, một người gặp khó khăn khi thấy giá trị bản thân, có thể không yêu bản thân đủ để cảm thấy xứng đáng với một đối tác quan tâm và đáng tin cậy. Người phụ nữ này có nhiều khả năng liên tục tha thứ cho một đối tác độc hại, ngay cả khi họ nên tiếp tục.

15 "Anh ấy (hoặc cô ấy) phải nghĩ rằng"

Yêu bản thân đồng nghĩa với việc chấp nhận rằng bạn không phải là một người hoàn hảo. Mặc dù chúng ta có thể tiếp tục cố gắng và cải thiện bản thân, hầu hết mọi người nhận ra rằng sự hoàn hảo không phải là mục tiêu, vì đó không phải là cách chúng ta được xây dựng như con người. Thật không may, một người không yêu bản thân họ vẫn có thể cảm thấy như những gì người khác nghĩ về họ quan trọng hơn so với cách họ cảm nhận về bản thân họ.

Một người không hoàn toàn an toàn với bản thân họ sẽ đánh giá cao nhận thức của người khác về họ, bởi vì đó là một hình thức xác nhận. Một người yêu bản thân có thể sẽ không quá quan tâm đến ý kiến ​​của người khác về họ, bởi vì họ sẽ cảm thấy an tâm và biết rằng họ là người tốt nhất họ có thể. Tự hỏi làm thế nào mọi người nhìn thấy bạn và làm việc để làm hài lòng tất cả mọi người có thể làm việc mệt mỏi, vì vậy bạn có thể muốn thử và tập trung vào cách bạn cảm nhận về bản thân trước tiên.

14 "Tôi có lẽ xứng đáng"

Cho dù chúng ta có thích hay không, không phải tất cả mọi thứ trong cuộc sống đều là cầu vồng và bướm. Với điều tốt đến là điều xấu, và khó chịu, đôi khi những điều thậm chí tàn phá xảy ra với tất cả chúng ta vào lúc này hay lúc khác. Điều khiến mọi người khác biệt với nhau là cách họ đối phó khi những điều xấu xảy ra với họ. Lấy ví dụ, một người đã bị người khác cố tình làm tổn thương.

Nếu một người an toàn bị tổn thương bởi một người quan trọng khác hoặc một người bạn, họ có thể yêu cầu một lời xin lỗi hoặc nói chuyện với người đó về việc họ không hài lòng với cách các sự kiện diễn ra, với hy vọng sẽ đưa ra một giải pháp nào đó. Tuy nhiên, một người phụ nữ không yêu bản thân mình đủ có thể không nhận ra rằng không được ai đó đối xử tệ bạc, đến mức họ thậm chí có thể tin rằng họ xứng đáng với điều đó.

13 "Tôi không nên nói bất cứ điều gì"

Một trong những trách nhiệm của chúng tôi là phụ nữ và mọi người nói chung là đứng lên bảo vệ chính mình và cho nhau. Với bầu không khí chính trị đầy biến động, và các vấn đề liên quan đến quyền con người và tính toàn diện đang trở thành tiêu đề mỗi ngày, nói lên niềm tin của bạn, đặc biệt là đối mặt với sự thiếu hiểu biết và không khoan dung là rất quan trọng.

Thật không may, đứng lên cho chính mình và những gì bạn tin vào nói dễ hơn làm. Đây là lý do tại sao một người không cảm thấy an toàn với bản thân họ có thể có xu hướng giữ im lặng khi họ phải đối mặt với các vấn đề liên quan đến họ, ngay cả khi họ không đồng ý với những gì đang xảy ra. Phải mất rất nhiều can đảm để đứng lên cho những gì đúng, nhưng làm thế nào bạn có thể can đảm khi bạn không an toàn? Tự mình đứng lên đòi hỏi sự thuyết phục và thật khó để không tự mình đoán mình nếu bạn không yêu và chấp nhận bản thân mình trước.

12 [Chèn bất cứ điều gì họ nói để liên tục khoe khoang về bản thân ở đây]

Mặc dù việc yêu bản thân đồng nghĩa với việc bạn tôn vinh tất cả các thuộc tính khác nhau mà bạn cảm thấy khiến bạn trở thành một người tuyệt vời, có một ranh giới tốt giữa việc nắm lấy những điều tích cực và chỉ thẳng thắn nói về họ. Yêu bản thân và an toàn không nhất thiết có nghĩa là bạn phải thông báo rằng bạn tuyệt vời như thế nào mọi lúc. Lý do tại sao sự tự tin lại mạnh mẽ đến vậy, là bạn không cần phải nói bất cứ điều gì, nhưng mọi người cảm thấy rằng bạn tự tin vì cách bạn mang theo chính mình - không chỉ bằng cách bạn nói với mọi người rằng bạn tuyệt vời như thế nào.

Khoe khoang về bản thân bạn có vẻ như thể hiện sự tự tin, nhưng trên thực tế, nó cho thấy điều hoàn toàn ngược lại. Nếu bạn hài lòng về con người của bạn và những gì bạn làm trong cuộc sống của mình, bạn không cần phải phát sóng ra thế giới để cảm nhận sự xác nhận, bởi vì sự xác nhận đó phải đến từ bên trong.

11 "Giá như tôi là [] Thích cô ấy"

Chúng tôi là tất cả các cá nhân. Ngay cả những người cùng chí hướng hoặc những người có chung năng khiếu về những điều tương tự vẫn rất khác biệt với nhau. Thực tế là, tất cả chúng ta đều biết điều này, nhưng thật khó để không so sánh bản thân với nhau, đặc biệt là khi ai đó nổi trội trong một điều gì đó mà bạn cũng giỏi.

Một người an toàn có thể thừa nhận rằng ai đó đang làm điều gì đó tốt hơn họ, nhưng sẽ sử dụng điều đó để thúc đẩy bản thân cố gắng hơn. Tuy nhiên, một người không yêu bản thân đủ có thể chỉ quan tâm đến việc người kia tốt hơn bao nhiêu, mà không có bất kỳ suy nghĩ nào về việc bản thân họ có thể cải thiện như thế nào. Cố gắng so sánh bản thân với mọi người có thể là công việc mệt mỏi, bởi vì không thể sống theo ý tưởng rằng bạn có thể trở nên tốt / ngầu / hài hước / thông minh, v.v. như mọi người khác. Một khi bạn nhận ra rằng không ai tuyệt vời trong mọi thứ, bạn có thể cảm thấy bớt căng thẳng hơn rất nhiều.

10 "Tôi ổn"

Khi mọi người đang có một thời gian khó khăn, có thể khó để yêu cầu giúp đỡ. Tất cả chúng ta đều muốn cảm thấy mình là những người phụ nữ mạnh mẽ, có năng lực và độc lập, nhưng đôi khi, chúng ta quên rằng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải trải qua mọi thứ một mình. Có vẻ như thật dễ dàng để che đậy cảm giác của bạn bằng cách nói với mọi người rằng bạn luôn ổn. Tuy nhiên, một người yêu bản thân sẽ sẵn sàng nhận ra rằng mọi lúc mọi nơi đều ổn. Tất cả chúng ta đều trải qua những đỉnh cao, và chúng ta không nên cảm thấy xấu hổ hay xấu hổ khi phải trải qua một thời gian khó khăn. Một người không yêu bản thân đủ có thể cảm thấy như họ luôn phải khắc họa hình ảnh của một người không bao giờ gặp khó khăn trong cuộc sống, và điều đó không thực tế.

9 "Bất cứ điều gì bạn muốn"

Thỏa hiệp là chìa khóa để làm cho bất kỳ mối quan hệ, lãng mạn hay cách khác, làm việc. Ngay cả những người có cùng chí hướng với rất nhiều điểm chung cũng có thể không đồng ý, vì vậy điều quan trọng là phải biết khi nào nên nhượng bộ và khi nào có thể thúc đẩy để có được cách của bạn. Đây là một sự cân bằng tinh tế, đặc biệt là vì bạn đang giao dịch với người khác, và không chỉ bản thân bạn. Đúng là có vẻ dễ dàng hơn khi chỉ đồng ý với mọi người và làm những gì họ muốn, để tránh xung đột, nhưng tại thời điểm nào bạn đi từ một người giỏi thỏa hiệp, đến một người ít nhiều là một người gác cửa? Mặc dù có thể cần phải từ bỏ và thỉnh thoảng để người khác theo cách của họ, nhưng cũng có những lúc bạn nên được phép muốn những gì bạn muốn và có ai đó chấp nhận mong muốn của bạn.

8 [Chèn tự phê bình khắc nghiệt ở đây]

Cuộc sống đầy những thành công và thất bại. Có thể rất dễ dàng để ăn mừng thành công của bạn, nhưng học hỏi từ những thất bại của bạn, thay vì tự mình dựa vào thất bại có thể khó hơn một chút để đưa vào thực tế. Thật tự nhiên khi bạn cảm thấy mình có thể làm điều gì đó khác đi hoặc tốt hơn, khi mọi thứ không diễn ra như bạn dự định, nhưng ai đó không yêu bản thân họ có thể thực sự đổ lỗi và chỉ trích bản thân vì đã không đạt được điều gì đó mà họ muốn.

Một người tin vào khả năng của họ rất có thể thất vọng vì thất bại. Sự khác biệt là, một người chắc chắn về bản thân họ có thể nhận ra rằng họ không hoàn hảo và có lẽ sự thụt lùi chỉ là cơ hội để tự suy ngẫm và học hỏi từ những sai lầm của họ. Yêu bản thân đồng nghĩa với việc cũng có thể tha thứ cho chính mình.

7 "Tôi không nghĩ mình có thể làm được"

Lúc này hay lúc khác, có lẽ bạn đã nghi ngờ chính mình. Dù lý do cho điều này là gì, hầu hết mọi người thường có thể vượt lên trên sự nghi ngờ bản thân này và tiến về phía trước. Dù bạn có luôn thành công hay không, hay luôn luôn làm mọi thứ đúng là một câu chuyện khác. Tuy nhiên, điều đó cho thấy rằng bạn tin vào chính mình nếu bạn ít nhất sẵn sàng thử, ngay cả khi bạn không chắc chắn rằng mình có thể.

Những người không yêu bản thân đủ có thể không nhất thiết phải tin vào khả năng của chính họ. Đó là lý do tại sao sự nghi ngờ bản thân liên tục có thể là điều gì đó làm khổ cuộc sống hàng ngày của họ. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn không thể làm gì đó, tìm cách vượt qua rào cản của sự nghi ngờ và sợ hãi và thử điều gì đó làm bạn sợ, có thể cho bạn thấy rằng bạn có khả năng hơn là bạn tự tín dụng.

6 Họ có một thời gian khó khăn để nói "Không"

Mặc dù bạn có thể sợ bắt tay vào những việc mà bạn không nghĩ mình có khả năng làm, nhưng nếu bạn không yêu bản thân mình đủ, một khi mọi người hỏi bạn, bạn có thể có xu hướng đồng ý, ngay cả khi bạn không ' t muốn Nếu bạn không an tâm, bạn có thể không muốn từ chối bất kỳ ai, hoặc nói với họ từ ngữ N-O Điên đáng sợ. Những người an toàn với bản thân họ không ngại đặt ra ranh giới, cho dù đó là ở nơi làm việc của họ, hoặc với bạn bè và gia đình của họ. Trở nên hữu ích và dễ chịu đều có thể là những điều tuyệt vời, nhưng đôi khi, có những điều bạn nên có thể nói không với, mà không cảm thấy tội lỗi, hoặc cảm thấy như ai đó bây giờ nghĩ về bạn ít hơn bởi vì khi bạn cảm thấy rằng bạn không thể hoặc không nên làm gì đó, như bạn đã nói, không.

5 Họ sẽ làm / nói bất cứ điều gì để thỏa mãn nhu cầu của họ để phù hợp với

Phù hợp và được yêu thích không phải là một điều xấu. Tuy nhiên, nó có thể trở thành một vấn đề khá nghiêm trọng, nếu được yêu thích và phù hợp trở thành ưu tiên hàng đầu của bạn. Trở nên nổi tiếng có thể thực sự quan trọng khi bạn còn trẻ, nhưng khi chúng ta già đi và trở nên an toàn hơn, mọi người thường nhận ra rằng có nhiều điều quan trọng hơn trong cuộc sống. Những người an toàn cũng thường được người khác yêu thích, vì họ không cảm thấy cần phải chứng tỏ bản thân hoặc thể hiện. Một người thực sự tin tưởng và yêu bản thân họ rất vui khi tìm hiểu về người khác và thể hiện sự quan tâm thực sự đến người khác. Bởi vì họ không tìm kiếm xác nhận, họ không cảm thấy cần phải làm cho mọi người hài lòng, đặc biệt nếu đó là chi phí cho giá trị bản thân của họ.

4 "Tôi không nghĩ tôi đủ mạnh"

Thời gian cố gắng luôn là một thử thách lớn về sức mạnh bên trong của mọi người. Một số người có thể khóa dưới áp lực hoặc đau buồn hoặc căng thẳng, trong khi những người khác tỏa sáng và trở thành nhà lãnh đạo tuyệt vời và hệ thống hỗ trợ cho những người cần nó. Trở thành một người mạnh mẽ không nhất thiết phải là điều gì đó xảy ra với bạn. Mọi người phải phát triển và trưởng thành, cũng như trải nghiệm cuộc sống trước khi họ có thể tìm thấy sức mạnh bên trong để tiếp tục tiến về phía trước.

Thật không may, ngay cả với kinh nghiệm sống và sự trưởng thành, một người không yêu bản thân đủ vẫn có thể liên tục nghi ngờ sức mạnh của họ khi phải đối mặt với những sự kiện hoặc lựa chọn khó khăn trong cuộc sống. Cảm giác như bạn không đủ mạnh có thể có nghĩa là bạn không chắc mình có thể xử lý việc lựa chọn sai hay đưa ra quyết định khó khăn hay không phổ biến, ngay cả khi điều đó có nghĩa là làm đúng.

3 Họ luôn đặt nhu cầu của mọi người lên trước nhu cầu của chính họ

Vô ngã là một đặc điểm tuyệt vời ở con người. Điều đó cho thấy rằng họ sẵn sàng đặt nhu cầu của người khác lên trước nhu cầu của mình, đặc biệt nếu người khác cần giúp đỡ. Tuy nhiên, có một ranh giới giữa sự vị tha và tử đạo có thể trở nên khá mờ nhạt nếu bạn là người không yêu bản thân mình nhiều như bạn nên.

Vô ngã trước một lỗi lầm có thể là dấu hiệu của một người không an toàn, bởi vì điều đó có nghĩa là bạn thà đặt tất cả sự chú ý và năng lượng của mình vào việc làm cho cuộc sống của mọi người xung quanh bạn tốt hơn, bằng chi phí của chính bạn. Nếu bạn bị kiệt sức vì bạn chỉ quan tâm đến nhu cầu của người khác, bạn có thể muốn lùi lại một bước và đánh giá lý do tại sao bạn làm việc này. Một số người tập trung vào những người khác để họ có thể tránh phải đối mặt với các vấn đề của riêng họ, và mặc dù thật tuyệt khi có ích với người khác, thỉnh thoảng bạn cũng cần phải tử tế với chính mình.

2 Họ không bao giờ dành thời gian cho chính mình

Bạn đã bao giờ nhìn qua nguồn cấp dữ liệu truyền thông xã hội của bạn vào một đêm mà bạn quyết định không đi ra ngoài, chỉ để thấy bạn bè của bạn có một thời gian tuyệt vời mà không có bạn? Nếu trong khoảnh khắc đó, bạn hối hận vì đã không đi ra ngoài, thì có lẽ bạn đã trải nghiệm FOMO. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là tất cả chúng ta đều cần một chút thời gian, thỉnh thoảng, chỉ để nạp lại năng lượng và có một chút bình yên. Những người không yêu bản thân đủ có thể không bao giờ muốn dành thời gian để ở một mình, bởi vì họ cảm thấy như họ tốt hơn trong công ty của người khác. Ở bên mọi người mọi lúc là một cách tuyệt vời để tránh mọi kiểu tự phản chiếu, bởi vì bạn quá mất tập trung. Một người an toàn thường sẽ nhận ra rằng thời gian một mình là tốt cho bạn, và thích ở một mình, cũng như ở bên gia đình và bạn bè của họ.

1 Họ luôn luôn tìm kiếm sự chú ý

Ngay cả khi bạn không phải là người hướng ngoại nhất, thường sẽ rất tuyệt khi nhận được một số thành tích, hoặc thậm chí có thể đơn giản như một lời khen về trang phục của bạn hoặc một ý tưởng tuyệt vời mà bạn đã trình bày trong một cuộc họp công việc. Xác nhận từ các đồng nghiệp của chúng tôi là điều mà chúng tôi có thể tìm kiếm, ngay cả khi chúng tôi an toàn, bởi vì thật tuyệt khi trở thành ngôi sao, ngay cả trong một thời gian. Tuy nhiên, khi mọi người có nhu cầu liên tục được chú ý, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy họ không an toàn hoặc không yêu bản thân đủ. Những người tự tin và yêu bản thân họ không cần người khác liên tục theo dõi họ, bởi vì họ đã biết điểm mạnh của họ là gì, vì vậy họ không cần phải luôn ngưỡng mộ những điểm mạnh đó. Họ cũng không có khả năng ra đi để tìm kiếm sự chú ý của đồng nghiệp, để họ có thể cảm thấy tốt hơn về bản thân.