15 cách tuyệt vời để ngăn mình gọi điện cho người yêu cũ

Không gọi cho người yêu cũ có thể cảm thấy như điều khó khăn nhất trên toàn thế giới, đặc biệt là sau một cuộc chia tay rất gần đây. Ngay cả đối với những người không quá mới mẻ với khách sạn đau lòng, việc loại bỏ một người cũ ra khỏi cuộc sống của bạn có thể là một thách thức mà bạn chiến đấu hàng ngày. Nó giống như xé toạc một trái tim và một tâm hồn cùng một lúc. Nó giống như để lại một cái vỏ của cơ thể. Để có ai đó ở một sải tay hoặc một cuộc gọi điện thoại, rồi đột nhiên * gặp sự cố * biến mất như thế - thật tàn khốc và chán nản và trở nên kỳ lạ. Dường như con người trở thành một người xa lạ thậm chí còn kỳ quái hơn khi người đó là trung tâm của vũ trụ của bạn cách đây không lâu. Nhưng hãy thay đổi, hãy biến mình thành trung tâm của vũ trụ của chính chúng ta. Hãy tìm cách hàn gắn trái tim và phá vỡ những thói quen cũ. Chúng ta hãy tìm cách tăng năng lượng tích cực của chúng ta và nói lời tạm biệt với người yêu mãi mãi. Hãy xem danh sách dưới đây để biết ý tưởng về cách không gọi cho người yêu cũ và những cách bạn có thể tập trung lại để kiếm lợi cá nhân.

15 Tìm một sự xao lãng

Nếu cuộc sống của bạn tràn ngập người yêu cũ và bây giờ bạn không có nhiều thứ khác đang diễn ra, bạn có thể muốn xem xét nhận một số sở thích, cô gái. Mặc dù được dành cho một đối tác là tuyệt vời, nó có thể khiến bạn cảm thấy thực sự cô đơn và cô đơn một khi anh ấy hoặc cô ấy đã mất. Đi đến YMCA hoặc phòng tập thể dục địa phương, xem họ cung cấp các lớp học nào. Nói chuyện với bạn bè nghệ sĩ của bạn và hỏi về các lớp học vẽ hoặc nhiếp ảnh. Bắt đầu một dự án bạn đã thực hiện trong một thời gian khá dài. Có rất nhiều điều khiến bạn mất tập trung. Hãy cho bản thân những điều khác để suy nghĩ, bất kể nhỏ hay lớn. Đó là điểm; dù lớn hay nhỏ, dù có liên quan gì đến người yêu cũ, không có kết nối, không có quan hệ, không có sự phản ánh. Chọn một sự phân tâm là 100% bạn, OK.

14 Xóa chúng khỏi điện thoại của bạn

Tạm biệt số điện thoại và kết nối truyền thông xã hội. Đối với một số bạn chỉ cần tuyên bố đó sẽ là đau khổ. Chúng tôi hiểu rồi, bạn đã kết nối và kết nối, bạn là một cô gái hiện đại thực sự. Và tốt cho bạn, nhưng đó không phải là vấn đề. Bạn có thể muốn quay trở lại vấn đề cơ bản khi có cách liên hệ với người yêu cũ. Ngày trước, chúng tôi không có điện thoại khâu vào lòng bàn tay, chúng tôi thực sự rời khỏi nhà mà không có nguồn sống cụ thể nào tin hay không. Và chúng tôi đã không phải lo lắng về phương tiện truyền thông xã hội, văn bản và điện thoại di động và tất cả những thứ thực sự có thể khiến chúng tôi bị cuốn theo và khiến chúng tôi bị mắc kẹt trong quá khứ. Bạn phải xóa người yêu cũ khỏi tất cả các trang truyền thông xã hội và xóa số của anh ấy. Vâng, chúng tôi biết bạn đã ghi nhớ nó, nhưng cố gắng quên nó bằng mọi cách bạn có thể. Có một buổi lễ mất trí nhớ, nhưng vì lợi ích của bạn, chỉ cần nhấp vào xóa, aka tạm biệt.

13 Đưa điện thoại của bạn cho ai đó

Khi bạn đến nơi làm việc hoặc bất kỳ chức năng xã hội nào, nếu bạn cảm thấy không thể tin tưởng được, hãy đưa điện thoại của bạn cho bạn bè hoặc đồng nghiệp. Bạn biết rằng bạn không thể được tin tưởng dù sao, vì vậy hãy giữ cho nó thật. Bạn sẽ bí mật theo dõi tài khoản của anh ấy hoặc cô ấy, kiểm tra hình ảnh mới và đọc từng bình luận bằng con mắt của một thám tử tư. Và nếu có bất kỳ rượu xung quanh, bạn biết chắc chắn bạn không thể tin tưởng được. Bạn sẽ nhận được tất cả khóc lóc hoặc có thể tức giận và say rượu quay số. Bạn biết bạn sẽ, ngừng chơi. Nói chuyện với bạn bè hoặc đồng nghiệp của bạn và nói với họ những gì đang xảy ra, tiết lộ với họ rằng bạn đang ở trong một ràng buộc thực sự và cần hỗ trợ và ai đó phải chịu trách nhiệm cho một $$ đau lòng của bạn. Điều đó không dễ, nhưng cùng nhau, với tư cách là một nhóm, chúng tôi có thể ngăn bạn gọi cho người yêu cũ. Khi bạn cô đơn, tất cả sẽ thuộc về bạn, nhưng chúng tôi tin tưởng vào bạn. Bạn cũng nên. Bạn hiểu rồi.

12 Chặn họ

Chặn người yêu cũ của bạn sẽ khiến mọi thứ cảm thấy cuối cùng hơn. Mặc dù chúng ta có thể chặn và bỏ chặn cho đến khi mặt trời mọc hoặc những con bò về nhà, bạn nên có thêm niềm tin. Mặt khác, những gì gắn bó với bất cứ điều gì trên thế giới này. Để làm cho nó cảm thấy chân thực hơn, có ai đó ở đó để chứng kiến ​​bạn làm điều đó, theo cách đó bạn cũng có thể cảm thấy như nếu bạn bỏ chặn họ, bạn sẽ để người đó thất vọng, không đề cập đến chính bạn. Bất cứ điều gì bạn cần làm để có được càng ngày càng xa người yêu cũ. Chặn sẽ đảm bảo rằng bạn sẽ không thấy bất kỳ cập nhật nào của anh ấy hoặc cô ấy trên nguồn cấp tin tức của bạn có thể là một kích hoạt cho bạn. Bạn không thể loại bỏ tất cả các kích hoạt, nhưng bạn phải thực hiện bước đầu tiên, bạn phải chặn thực tế đó là thật. Và từ đó cuối cùng bạn có thể bắt đầu tiến về phía trước trên một con đường không có trạm cũ.

11 Nhận một Ex Jar

Mỗi lần bạn gọi hoặc muốn gọi, bạn phải bỏ tiền vào một cái lọ. Tất nhiên, bạn phải thành thật với chính mình về điều này, nhưng đây có thể là một cách rất tốt để loại bỏ mong muốn gọi điện hoặc nhắn tin. Bạn có thể thiết lập kế hoạch này với bạn bè, thành viên gia đình và đồng nghiệp. Cha mẹ chúng tôi đã làm điều này khi chúng tôi không dọn phòng. Chúng tôi đã làm điều này khi chúng tôi cố gắng bỏ hút thuốc hoặc phá vỡ một quy tắc về chế độ ăn uống của chúng tôi. Chính sách nợ tiền này có thể có hiệu quả, rốt cuộc, ai đã sẵn sàng từ bỏ tiền để thực hiện một sin sin? Không nhiều người trong chúng ta. Đó là lý do tại sao hệ thống này có thể làm việc có lợi cho bạn. Nó không cần phải có nhiều tiền, nhưng nó đủ để khiến bạn lần thứ hai đoán được quyết định gọi cho người yêu cũ. Tìm một lọ dưa chua cũ, trang trí nó bằng một tấm biển có ghi là Hãy trả tiền cho Piper Piper hay một cái gì đó tương tự, và đưa vào một hóa đơn để bắt đầu quá trình. Rốt cuộc, bạn biết có lẽ bạn đã nghĩ đến việc gọi anh ấy / cô ấy trong khi bạn đang làm cái lọ đó.

10 Nhận một con vật cưng

Đây có thể là một trách nhiệm lớn, nhưng đó có thể chỉ là những gì bạn cần. Một chúng sinh cùng chia sẻ tình yêu và những suy nghĩ bên trong của bạn. Nó có thể là một con mèo hoặc một con chó hoặc một cái gì đó với trách nhiệm ít hơn như một con cá hoặc một con chim. Nhưng có động vật trong cuộc sống của chúng ta thực sự có thể thay đổi các trường năng lượng và mang lại cho chúng ta một sự rung cảm tích cực trong không gian sống của chúng ta đã bị thiếu. Nếu bạn nhớ âu yếm, thì một con chó con là dành cho bạn. Nếu bạn bỏ lỡ việc ngưỡng mộ người yêu cũ, hãy nuôi một chú mèo con, bạn sẽ có hàng giờ giải trí và những điều dễ thương để chiêm ngưỡng. Ý tưởng là lấp đầy cuộc sống của bạn bằng một điều gì đó tích cực, ngay cả khi đó là thú cưng ảo (Chúng có còn tồn tại không? Chúng nên có sự trở lại vì chính lý do này). Sinh vật mới này sẽ trở thành mọi thứ bạn sống và sinh vật này sẽ xứng đáng với tình yêu và sự chú ý của bạn và không coi đó là điều hiển nhiên. Bạn có thể thấy tận mắt những gì tình yêu vô điều kiện trông và cảm giác như thế nào.

9 Đi một chuyến

Có thể bạn có một vài ngày bị bệnh hoặc có thể bạn không, nhưng bất kể, bạn nên dành thời gian cho bản thân để trốn thoát. Nó không phải là một chuyến đi lớn, nhưng một vài ngày đến một tuần có thể tạo ra sự khác biệt. Cố gắng đi đâu đó ra nước ngoài để điện thoại của bạn không hoạt động. Và đừng mang theo máy tính xách tay hoặc máy tính bảng của bạn để tránh kết nối với người yêu cũ. Thực sự tận hưởng một chút thời gian từ thói quen của bạn. Có một cái gì đó rất tự do về việc ngắt kết nối và trở lại với con người chúng ta từng có trước khi công nghệ xâm chiếm cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nếu bạn thực sự cần kết nối, sẽ có các quán cà phê mạng ở nước ngoài, nhưng không mang lại sự phân tâm cho máy móc của chính bạn. Chuyến đi này có thể hồi sinh năng lượng của bạn và cũng cung cấp cho bạn một mục đích mới. Chạy trốn là thuốc thật. Ngay cả khi bạn chỉ đến một tiểu bang hoặc thành phố khác, hãy dành thời gian cho chính mình. Bạn cần suy ngẫm và đắm chìm trong cuộc sống vì điều đó sẽ không cho phép bạn làm điều đó.

8 Gọi cho người khác

Có lẽ bạn nghiện nói chuyện điện thoại. Có thể bạn thích kết nối với mọi người - tốt thôi, bạn là một người xã hội và có lẽ là một người hướng ngoại, một con bướm xinh đẹp thực sự. Nhưng thay vì gọi cho người yêu cũ, bạn có thể gọi bất kỳ số người nào thân thiết với bạn. Không nghi ngờ gì bạn có một danh sách những người mà bạn có thể trò chuyện. Chọn một, nhen nhóm một tình bạn cũ, làm cho một tình bạn hiện tại thậm chí còn mạnh mẽ hơn. Chọn một, làm cho một người bạn tốt nhất mới. Có rất nhiều người ngoài kia. Tạo kết nối, để tia lửa tình bạn bay lên, lập kế hoạch, ra khỏi nhà, ra khỏi không gian của bạn. Nhưng hãy nhớ rằng bạn cần nói chuyện với người yêu cũ có thể là tiếng kêu cứu, đó có thể là dấu hiệu cho biết bạn chỉ cần ai đó nói chuyện. Tin tôi đi, có ai đó muốn trở thành người đó cho bạn. Tất cả bạn phải làm là nhìn một chút.

7 Viết ra cảm xúc của bạn

Có một nơi để thể hiện bản thân có thể giúp bạn nhận ra nhiều hơn về các yếu tố kích hoạt và cách tránh chúng. Vâng, đây là một cuốn nhật ký, cô gái. Nhưng đừng để nó bị xoắn, nhật ký không dành cho những cô gái nhỏ, chúng cũng dành cho những cô gái lớn. Những cô gái lớn muốn giải quyết vấn đề của họ thông qua việc tự phân tích. Ý tưởng là viết ra cảm xúc của bạn mỗi ngày. Nó có thể là khi bạn thức dậy lần đầu hoặc ngay trước khi bạn đi ngủ, nó có thể là vào giờ nghỉ trưa hoặc bất kỳ giờ nghỉ nào bạn có trong suốt cả ngày. Bạn nên trung thực như trung thực có thể là khi nói đến cảm xúc của bạn. Bạn sẽ là người duy nhất nhìn vào nhật ký của bạn dù sao đi nữa, trừ khi bạn sống với mẹ, người có thể rình mò xung quanh. Hoặc trừ khi bạn tự nguyện muốn chia sẻ nhật ký của bạn với ai đó. Nhưng thực tế, bạn không phải trốn tránh chính mình. Viết ra cảm xúc của bạn sẽ giúp ích khi bạn có những thôi thúc mạnh mẽ để gọi, khi bạn có những lúc chán nản và bạn chỉ muốn thể hiện bản thân - những điều như thế.

6 Làm gì khác

Bất kỳ hoạt động nào không gọi cho người yêu cũ là một hoạt động tốt. Chọn một cuốn sách, bật nhạc yêu thích của bạn, tham gia vào một dự án nằm trong tâm trí bạn, giải quyết một số nhiệm vụ nghiêm trọng trong cuộc sống, làm con rối hoặc quần áo động vật trẻ em, có hàng tấn hoạt động có thể thay thế nhu cầu này gọi anh ấy hoặc cô ấy. Bây giờ, các hoạt động này không phải được lên kế hoạch, thay vào đó chúng là các hoạt động tự phát được sinh ra từ một thời điểm tuyệt vọng. Những hoạt động này không phải là mục yêu thích của bạn, mặc dù những loại hoạt động đó sẽ giúp tăng thêm sự rung cảm tích cực của bạn; những hoạt động này có thể thậm chí là trần tục nhất. Dọn dẹp nhà cửa, rửa chén bát hoặc quần áo của bạn, sắp xếp tủ quần áo của bạn, nướng một số bánh quy, nhưng bất cứ điều gì bạn làm, hãy đảm bảo đó là một hoạt động kéo dài ít nhất một giờ. Chúng ta cần 20 phút để đánh lạc hướng bản thân khỏi những gì chúng ta đã nghĩ hoặc cảm nhận trước đây, nhưng hãy dành một giờ để thực sự để mọi thứ chìm vào.

5 đi bộ

Theo nghĩa đen, hãy đứng dậy và đi từ điện thoại của bạn. Đặt nó xuống và đi. Nếu bạn cần khóa mình trong phòng tắm, hãy làm điều đó. Nếu bạn cần tự nhốt mình ra khỏi nhà, hãy tìm nó (Hy vọng, ai đó có thêm chìa khóa). Nhưng bạn cần phải đi ra khỏi thiết bị quỷ nhỏ đó. Nó đang kiểm soát cuộc sống của bạn và khiến bạn bị ám ảnh bởi một người cũ thậm chí không phải là tất cả những gì bắt đầu với, cô gái. Thành thật mà nói, họ không tuyệt vời như vậy. Vì vậy, đó thậm chí còn nhiều lý do để đứng lên và rời khỏi điện thoại của bạn. Bạn không cần mớ hỗn độn đó. Phá vỡ thói quen của bạn ngày hôm nay. Đừng trở thành nô lệ cho điện thoại của bạn hoặc ký ức của một con ma. Sống ở đây và bây giờ. Hãy mạnh mẽ lên, bạn có thể làm được. Chỉ cần đứng lên và bỏ đi, và chắc chắn rằng bạn để lại điện thoại phía sau.

4 Đi ra ngoài

Sống trong tự nhiên có thể giúp chúng ta kết nối lại với chính mình và nạp lại năng lượng. Và đối với nhiều người trong chúng ta, chúng ta đã quên mất bản chất trông như thế nào, cảm giác như thế nào, có mùi gì. Vì vậy, dưới sự thúc đẩy của cuộc chia tay mới này, bây giờ là thời điểm hoàn hảo để kết nối lại với nữ thần trái đất bên trong của bạn. Đi dạo quanh một công viên gần đó, đi đến một khu bảo tồn gần đó. Có rất nhiều thiên nhiên cầu xin được nhìn thấy, bạn chỉ cần tìm cô ấy. Nhưng bạn không cần phải tìm đâu xa. Trong bất kỳ thành phố lớn hay nhỏ, luôn có một không gian xanh. Và đừng nghĩ rằng nó phải là một cái gì đó lớn. Đó có thể là khu vườn của hàng xóm của bạn, nó có thể là một mảng xanh với một chiếc ghế dài, thậm chí nó có thể là người bán hoa hoặc bộ phận làm vườn của một cửa hàng phần cứng - hãy chắc chắn rằng bạn ra khỏi đó và tìm những thứ xanh và đang phát triển để giúp đỡ chữa lành luân xa tim của bạn. Bạn đang cần phục hồi và tự nhiên có thể làm điều đó. Cô ấy là người bạn tốt nhất của chúng tôi nếu chúng ta để cô ấy là.

3 Sử dụng trí tưởng tượng của bạn và thiền

Hãy thử tưởng tượng rằng người yêu cũ của bạn không còn tồn tại, cho dù điều đó có nghĩa là anh ấy hoặc cô ấy đã ra khỏi đất nước hoặc không còn sống lâu, bạn phải dẫn độ người yêu cũ của bạn. Điều này có thể khó khăn đối với những người có bạn bè chung hoặc chồng chéo, nhưng mỗi lần họ nhắc đến tên người yêu cũ của bạn, hãy giả vờ đó là một người khác có cùng tên, giả vờ đó là một thực thể không xác định. Ngoài ra thiền làm việc kỳ diệu cho tinh thần của chúng tôi. Dành thời gian để thiền, nằm ngửa và để tâm trí của bạn tắt trong vài phút. Nếu bạn có nhiều thời gian để thiền, điều đó sẽ được khuyến khích bởi vì chúng ta càng có thể rèn luyện tiềm thức của mình và xây dựng cõi tâm linh của chúng ta, chúng ta càng có thể quên đi những người yêu cũ. Bị lạc trong trí tưởng tượng và thiền định có nghĩa là bạn không nghĩ về điện thoại hoặc người yêu cũ, điều đó có nghĩa là bạn, mặc dù tạm thời, đã quên rằng bạn muốn gọi cho anh ấy hoặc cô ấy ngay từ đầu. Đó là một bước đi đúng hướng, vì vậy xin chúc mừng.

2 Làm điều gì đó tốt đẹp

Khi chúng ta làm điều gì đó tốt đẹp cho người khác, chúng ta quên mất nhu cầu của mình. Điều này cảm thấy tốt và nó làm cho người khác cảm thấy tốt. Bạn có thể giúp một thành viên trong gia đình hoặc một người bạn hoặc tình nguyện dành thời gian của mình cho một tổ chức từ thiện, nhà vô gia cư, nơi ẩn náu cho người nhập cư, viện dưỡng lão hoặc trại trẻ mồ côi. Giống như tìm thấy một sự xao lãng, làm điều gì đó tốt đẹp thật đáng yêu bởi vì bạn đang xây dựng tình yêu phổ quát xung quanh và bên trong tất cả chúng ta. Nó không làm bạn mất bất cứ thứ gì ngoài một chút thời gian và năng lượng của bạn, cả hai đều chắc chắn bạn có. Và trong khi giúp đỡ người khác, tâm trí của bạn hiện diện trong khoảnh khắc. Bạn không nghĩ về bất cứ điều gì khác ngoài những gì bạn đang làm. Đó là liệu pháp và là một thay thế tuyệt vời để gọi cho người yêu cũ của bạn. Đây không chỉ là một giải pháp cho việc không gọi cho người yêu cũ của bạn, mà là một cách để trở thành một người tốt hơn hoàn toàn. Hãy thử xây dựng người khác và quên đi bản thân bạn trong một thời gian. Rốt cuộc, thế giới này dù sao cũng tự định hướng. Nó sẽ làm cho tâm trí và cơ thể tốt để được vị tha.

1 Hãy ở trong thời điểm hiện tại

Dừng lại, thở và đếm. Cách tốt nhất để loại bỏ bất kỳ thói quen xấu hoặc những thứ có hại là có mặt nhiều hơn trong thời điểm này. Điều đó có nghĩa là để đánh giá thời điểm hiện tại và cố gắng tiếp thu nó. Chúng tôi đã quên những gì nó có nghĩa là tồn tại. Đây là một vấn đề. Điều đó có nghĩa là chúng ta hoặc đang ở trong quá khứ hoặc nhấn mạnh về tương lai. Nhưng những gì về hiện tại, hiện tại vinh quang mà chúng ta đang sống. Hiện tại thường bị gạt sang một bên như một thời gian không thực sự tồn tại. Hiện tại nghèo, không ai muốn nghĩ về nó. Nhưng khi nghĩ về hiện tại, chúng ta có thể đi đến một số nhận thức khá tuyệt vời như thực tế là chúng ta quá tốt cho người yêu cũ, gọi điện thoại sẽ là một sai lầm, và cuộc sống còn nhiều hơn thế. Tận hưởng cuộc sống như bạn có bây giờ, không phải như nó đã từng hoặc như nó có thể. Hãy là một người theo chủ nghĩa hiện sinh và tất cả bạn bè của bạn sẽ hỏi bạn ngay lập tức tại sao da và mắt của bạn có một ánh sáng nhất định về họ. Và bạn sẽ quên rằng cần phải gọi điện cho người yêu cũ.