15 cách để rời xa anh ấy và đối phó

Đối với tôi, những dấu hiệu của một cuộc chia tay sắp xảy ra là rõ ràng như ngày. Một khi tôi nhận ra rằng nó sẽ không hoạt động cho dù tôi có cố gắng thế nào, bản chất phương pháp của tôi xuất hiện và điều tiếp theo là sự tái cấu trúc cuộc sống của tôi trước khi giải thể bất kỳ mối quan hệ nào. Thành thật mà nói, sự chuẩn bị nhạc blues sau mối quan hệ của tôi đã không thay đổi nhiều trong 15 năm qua vì tôi luôn dựa vào âm nhạc trong các bản vá thô và tìm sự thoải mái trong các bài hát của Paul Simon từ một thập kỷ trước khi tôi trải qua lần đau lòng đầu tiên. Thay vì ngấu nghiến 10 viên kem của Ben & Jerry, tôi đã cho phép những lời của ca sĩ nhạc dân gian yêu thích của tôi vang lên: Trả lời thật dễ dàng nếu bạn sử dụng nó một cách hợp lý. Tôi muốn giúp bạn trong cuộc đấu tranh để được tự do, Phải có 50 cách để rời xa người yêu của bạn. Nói như vậy, tôi khuyên bạn nên đọc tiếp nếu bạn thấy mình trong tình huống tương tự và cần lời khuyên về cách rời khỏi anh ấy và bắt đầu lại.

15 Anh ấy có thể không phải là người duy nhất.

Hãy trân trọng thực tế rằng bạn cảm thấy tình yêu dành cho người khác và đã có cơ hội để cả hai cùng mở lòng yêu thương và học hỏi từ đó trong khi hiểu rằng các mối quan hệ không hoạt động tốt trên tình yêu một mình. Phải mất nhiều công sức, sự cống hiến, cam kết và thỏa hiệp để tạo ra một mối quan hệ lành mạnh và bền vững. Trên lưu ý đó, các giá trị cốt lõi tương tự tạo nên một nền tảng vững chắc từ đó một mối quan hệ bổ ích có thể trở thành. Nếu hệ thống giá trị, sở thích hoặc mục tiêu của bạn không tương thích; cảm giác yêu thương có thể không đủ để giữ mối quan hệ sống. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy như thể bạn chưa tìm thấy người bạn tâm giao của mình ở người mà bạn hiện đang yêu nhất, hãy luôn nhớ rằng sự bổ sung hoàn hảo của bạn ở đâu đó. Khi bạn nhận ra điều này và thực sự yêu một người, bạn sẽ để họ ra đi nếu họ không phải là người phù hợp với bạn bất kể nỗi đau không thể vượt qua mà điều này có thể mang lại.

14 người xa nhau.

Khi mối quan hệ của bạn tiến triển, cuộc sống xã hội và sự nghiệp của bạn sẽ phát triển. Đôi khi, những thay đổi này đóng vai trò là lực lượng cạnh tranh tạo khoảng cách, cho phép mọi người cách xa nhau; Điều này là hoàn toàn tự nhiên. Xem điều này xảy ra như một cơ hội để mở ra cơ hội gặp gỡ một người mới, người có thể đồng điệu hơn với nỗ lực cá nhân và các mục tiêu trong tương lai của bạn. Mọi người bị thu hút bởi những khuôn mặt cởi mở, thân thiện, với điều đó nói rằng sẽ không bao giờ đau lòng khi làm việc để đánh bóng phong thái của bạn và làm chủ nghệ thuật ngôn ngữ cơ thể để thu hút một mối quan tâm tình yêu tiềm năng. Để đảm bảo rằng bạn vẫn cởi mở với người khác, hãy tham gia vào các hoạt động yêu thích của bạn trong môi trường nhóm nơi bạn có thể tìm kiếm những người có cùng chí hướng. Làm như vậy, bạn đang nói với vũ trụ rằng cả hai bạn đều sẵn sàng tiến lên và thích gặp gỡ những người mới, một trong số họ có thể là người bạn tâm giao trọn đời của bạn.

13 Sợ hãi không nên đóng vai trò là chìa khóa cho trái tim của bạn.

Hãy nhớ rằng, bạn có khả năng tự làm điều đó và không bao giờ cho phép một cảm xúc như sợ hãi hạn chế tiềm năng của bạn. Trong bài phát biểu khai mạc của Franklin D. Roosevelt, ông đã khẳng định niềm tin vững chắc của mình rằng Điều duy nhất chúng ta phải sợ là sợ chính nó. Tại sao để một cảm xúc ra lệnh cho hành động hàng ngày của bạn và hạn chế tiềm năng của bạn? Bạn có thể đang cần một khuôn mặt quen thuộc nhưng tầm nhìn có thể thuộc về một người không phù hợp với bạn. Để giảm bớt nỗi sợ hãi, hãy đáp ứng nó với sự chuẩn bị và một kế hoạch được cân nhắc kỹ lưỡng để cải thiện bản thân. Nếu bạn nghĩ rằng bạn không thể tự mình lao vào thị trường việc làm, hãy học cách phát triển các kỹ năng cơ bản mới và đưa ra quyết định tài chính khôn ngoan. Làm như vậy sẽ cho phép bạn phát triển và chắc chắn để lại cho bạn một cảm giác mới mẻ về bản thân. Tốt hơn là ở một mình và phát triển sau đó bị mắc kẹt trong một mối quan hệ phản tác dụng không lành mạnh.

12 Tốt nhất không đốt cầu.

Chống lại sự thôi thúc đổ lỗi cho đối tác của bạn cho tất cả các rắc rối mối quan hệ. Có thể họ lừa dối bạn. Hoặc, có thể không, bất kể nền tảng của một mối quan hệ là yếu, thường thì một người sẽ không đổ lỗi. Sự thật được nói bạn là một người trưởng thành và đưa ra quyết định có ý thức để tham gia với cá nhân này. Thật không may, không phải tất cả các mối quan hệ đều tốt nhất nhưng hiếm khi là do các hành động hoặc sự không tương tác của một bên. Trong hầu hết các trường hợp, cả hai đối tác đều góp phần vào sự sụp đổ của một mối quan hệ. Thêm vào đó, việc chỉ ngón tay hiếm khi có năng suất và thường tạo ra kết quả tiêu cực. Chính hành động kêu gọi buông tay và không chấp nhận trách nhiệm đối với hành động của một người có thể dẫn đến tình huống buông tay trở nên gần như không thể. Vì lợi ích của việc đóng cửa, hãy cố gắng không quan tâm đến việc người khác có thể khiến bạn cảm thấy nhẹ lòng như thế nào. Thay vào đó, hãy nắm lấy ngày và tiến về phía trước.

10 Tránh giải quyết.

Nếu bạn không hạnh phúc mà vẫn thoải mái, hãy thử thách bản thân để tìm một người có khả năng mang lại cho bạn niềm vui bất tận. Biết rằng giá trị thực sự của bạn không được quyết định bởi việc bạn có tham gia vào một mối quan hệ nghiêm túc hay không. Trái ngược với những gì chúng ta được xã hội hóa để tin rằng độc thân không phải là điều tồi tệ nhất trên thế giới. Bạn có muốn ở một mình hơn là cố thủ trong một mối quan hệ là một sản phẩm tiện lợi không? Giải quyết giống như hạn chế cơ hội của một người cho sự phát triển và hạnh phúc cá nhân. Tại sao lại giới hạn lựa chọn của bạn khi có nhiều người có khả năng gặp bạn nửa chừng? Khi bạn ổn định, bạn thực sự khép mình với những người có thể mang lại cho bạn niềm vui không giới hạn. Tin tôi đi, đúng người ở ngoài kia - bạn chỉ cần làm cho họ sẵn sàng với họ, khi bạn làm điều đó tình yêu sẽ mang lại cho bạn may mắn theo vô số cách.

9 Đôi khi bạn chỉ cần rời đi.

Nếu bạn đặt chân xuống, mong rằng anh ta có thể đả kích và cố gắng thao túng bạn ở lại - anh ta quá sợ hãi khi ở một mình. Một lần nữa, hãy biết rằng bạn xứng đáng được hạnh phúc và có thể tự đứng trên đôi chân của mình. Nói cách khác, nhận ra rằng bạn cần phải tự mình nhìn ra. Như đã nói, lợi ích và cơ hội thăng tiến của bạn rất quan trọng và đôi khi đặt những ưu tiên này lên trước những điều khác là điều tốt nhất người ta có thể làm đặc biệt là nếu đối tác của họ khăng khăng hạn chế tiềm năng của họ. Trong thời gian hỗn loạn, anh ấy có thể khiến bạn cảm thấy dễ bị tổn thương và không thỏa đáng. Khi nào và nếu anh ta làm cho bạn cảm thấy nhỏ bé khi cố gắng đi, hãy xem đây là một dấu hiệu cho thấy bạn thực sự phải rời đi. Kiểm soát và sợ hãi là công cụ của một người yếu đuối; nắm giữ để giữ cho những người khác gần gũi nhân danh sự sợ hãi. Hãy nhớ bằng cách cho phép người khác xác định tiến trình tồn tại của bạn, bạn đặt mình vào vị trí của sự thất vọng.

8 Tiền không làm lu mờ sai sót của nhân vật.

Có thể bạn cảm thấy an toàn về tài chính và đó là lý do tại sao bạn không đủ can đảm để rời đi. Mặc dù, rất dễ rơi vào một mối quan hệ mà bạn dựa vào tài chính của người khác, làm như vậy không phải lúc nào cũng khôn ngoan. Như họ nói: "tất cả mà ngỡ là vàng." Tiền mua một mức độ thoải mái, không hạnh phúc. Các nghiên cứu cho thấy rằng một khi nhu cầu cơ bản của một người được đáp ứng, mức độ hạnh phúc không thay đổi giữa những người cực kỳ giàu có và các thành viên của tầng lớp trung lưu. Nói tóm lại, những cuộc nói chuyện về tiền bạc nhưng không thể bù đắp cho sự thật rằng anh ấy đã quên sinh nhật của bạn hoặc đơn giản là không tôn trọng bạn. Thay vì làm cho bản thân dễ bị tổn thương về tài chính, hãy cố gắng đa dạng hóa các kỹ năng và tài sản công việc của bạn. An ninh tài chính bắt đầu sự độc lập, tự do và khả năng vô tận. Đây là lý do tại sao lợi ích tốt nhất của bạn là xây dựng các kỹ năng tiếp thị mới, theo cách đó bạn có thể từ chối dựa vào một người sử dụng tiền làm điểm tận dụng.

7 Có lẽ anh ta chưa sẵn sàng để cam kết.

Hãy thực tế một chút, hầu hết mọi người đưa ra quyết định cuộc sống dựa trên đồng hồ sinh học của họ. Nếu bạn đã sẵn sàng ổn định, kết hôn và bắt đầu một gia đình và anh ta không thể hiện bất kỳ dấu hiệu cam kết nào, thì hãy tiếp tục và tìm một người sẵn sàng đi theo hướng này. Các cá nhân cam kết-phobic hiếm khi thay đổi về vấn đề đó. Nếu bạn đã đầu tư nhiều thời gian và công sức vào việc cố gắng tìm hiểu nhau và anh ấy vẫn chưa đạt đến giai đoạn cam kết, thì bạn có thể đang trên con đường dẫn đến một tương lai rối loạn. Đôi khi, không đáng để chờ đợi ai đó chứng minh rằng họ đã sẵn sàng ổn định và kết hôn. Cuối cùng, mối quan hệ nảy nở khi cả hai đối tác chia sẻ mục tiêu mà không có điều đó, có rất ít cơ sở để có mối quan hệ lâu dài. Thay vì chờ đợi một người nào đó bị mắc kẹt trong bùn để nói chuyện, hãy ra ngoài và tìm người sẽ cống hiến hết mình cho bạn, sans đặt phòng.

6 Bạn xứng đáng hơn.

Theo những lời khôn ngoan của Stephen Chobsky Chúng tôi chấp nhận tình yêu mà chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi xứng đáng. Biết rằng bạn xứng đáng được hạnh phúc và thỏa mãn và đừng để ai nói với bạn điều gì khác biệt. Nếu bạn cảm thấy khác, thì tốt nhất bạn nên tập trung phát triển bản thân như một người cho đến khi bạn sẵn sàng đưa mọi người vào cuộc sống muốn xây dựng bạn thay vì xé nát bạn. Các nhà phê bình Caustic sẽ cố gắng hết sức để làm tổn thương tâm lý của bạn và sẽ thành công chỉ khi bạn cho phép họ; bỏ qua những nỗ lực của họ để xé bạn bất kể họ có thể kiên trì đến mức nào. Đối với hầu hết các phần tôi đã tìm thấy rằng thích thu hút như ở nhiều khía cạnh. Bao quanh bạn với những người tích cực, yên tâm làm như vậy sẽ tăng khả năng bạn sẽ tìm thấy một người quan trọng xứng đáng khác - một người sẽ chấp nhận bạn vì bạn là ai, sai sót cá tính, kỳ quặc, và tất cả.

5 Đừng quá khó khăn với chính mình.

Đi ra với tình cảm này chiếm vị trí hàng đầu trong tâm trí của bạn: các mối quan hệ đến và đi nhưng tình yêu thực sự chịu được thử thách của thời gian. Nếu không có gì khác, một cuộc chia tay có thể phát triển thành một cơ hội học tập hoàn hảo. Đối với mọi mối quan hệ không có lợi cho bạn, bạn có thể tránh xa nó với ý thức tốt hơn về bản thân. Hơn thế nữa, những mối quan hệ như vậy có thể giúp bạn nhận thức được những gì bạn đang tìm kiếm ở đối tác. Tự trách mình vì điều gì đó không có nghĩa là phản tác dụng. Về bản chất, bận tâm đến bản thân với các sự kiện trong quá khứ sẽ ngăn bạn tiến về phía trước với cuộc sống hàng ngày. Không có hại trong việc cố gắng phát triển sự hiểu biết tốt hơn về lý do tại sao mọi thứ không thành công vì kiến ​​thức này có thể dẫn đến ý thức tự nhận thức đầy đủ hơn. Tuy nhiên, tự phản ánh và phê bình quá mức sẽ không tốt trong sơ đồ lớn của mọi thứ.

4 Bạn có thể xử lý một cuộc chia tay.

Chia tay và ly hôn có thể là những mớ hỗn độn về hậu cần và tình cảm. Như với nhiều thứ, một quyết định có thể ảnh hưởng đến hàng trăm người nào dặm, nhìn thấy như những người được kết nối theo những cách chưa mủi lòng dường như che khuất. Bạn có thể nghĩ ra một danh sách dài các hậu quả có thể xảy ra do dựa vào chính mình, quên đi những gì xảy ra nếu biết rằng bạn có thể tự mình làm được. Hít một hơi thật sâu và nói với bản thân rằng nó sẽ ổn thôi. Bất kể những khó khăn bạn phải chịu đựng, hoặc có thể phải đối mặt trong tương lai là kết quả của việc sắp xếp lại cuộc sống của bạn, hãy nhớ rằng bạn luôn có thể thắng thế nếu bạn chọn có niềm tin vào chính mình. Việc di chuyển có thể khó khăn và việc phân chia tài sản có thể trở nên cồng kềnh, xin vui lòng cho bạn một số tín dụng và thừa nhận rằng nhiều khả năng bạn là một người phụ nữ có khả năng tuyệt vời có thể quản lý.

3 Tiếp cận hỗ trợ.

Mọi người mạnh hơn về số lượng - không có gì xấu hổ khi tìm kiếm sự hỗ trợ khi bạn đang trải qua một thời gian khó khăn. Bạn có thể ngạc nhiên bởi số tiền bạn có thể nhận được nếu bạn sẵn sàng hỏi. Những người bạn thật sự sẽ ở đó thông qua dày và mỏng. Miễn là bạn cho họ vào, hãy yên tâm sẽ có người hỗ trợ về mặt cảm xúc khi bạn đang trải qua thời kỳ khó khăn. Tôi không thể nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cho bạn bè và gia đình của bạn biết chuyện gì đang xảy ra để họ có thể cung cấp hỗ trợ theo cách gọi điện thoại hoặc thậm chí có thể trò chuyện qua mặt. Ngoài ra, dành thời gian với bạn bè sẽ khiến bạn không muốn chia tay ngay cả khi sự xao lãng đó là ngắn ngủi. Nỗ lực bao quanh bản thân bạn với những người hỗ trợ, chân chính và tốt bụng, những người thực sự có lợi ích tốt nhất trong tâm trí bạn sẽ có lợi cho bạn theo vô số cách.

2 Tránh kéo dài không thể tránh khỏi.

Khi bạn nhận ra rằng đôi khi cỏ xanh hơn nhiều ở phía bên kia - kết thúc mối quan hệ. Thay vì kéo chân bạn, hãy tự tin, có phương pháp, hiệu quả và chính xác trong cách bạn tiến tới kết thúc mối quan hệ đã nói. Về bản chất, tốt hơn là để anh ta biết sớm hơn là sau đó, bằng cách đó anh ta có thể trải qua quá trình đau buồn và tiếp tục với cuộc sống của mình. Trước khi phá vỡ tin tức để anh ta đảm bảo vịt của bạn liên tiếp. Sau đó, cố gắng hết sức để không lấp đầy anh ta với hy vọng sai lầm, những trò hề như vậy vừa bất công vừa có phần tàn nhẫn. Trong trường hợp bạn đang dao động giữa việc bạn có thực sự muốn chia tay với anh ấy hay không, hãy dành một chút thời gian để xác định những gì bạn muốn từ một mối quan hệ lãng mạn và cuộc sống nói chung. Không bao giờ đau lòng để lập danh sách ưu và nhược điểm, đây là một cách tuyệt vời để tạo thuận lợi cho bất kỳ quá trình ra quyết định.

1 Tái tạo bản thân và đóng gói túi của bạn.

Cuối cùng, nếu mối quan hệ của bạn mang lại cho bạn sự khốn khổ, nó có thể tiêu tốn chính bản thân bạn, vì nó nuôi dưỡng quá trình lão hóa và gây tổn hại cho ngoại hình của bạn, nhưng có một điều vẫn như cũ: rất khó có khả năng mọi thứ sẽ thay đổi tốt hơn . Nhìn thấy mọi người có xu hướng không thay đổi, rất ít nếu có gì khác trong tương lai trừ khi cả hai cá nhân nỗ lực phối hợp để cải thiện mối quan hệ tổng thể năng động. Mặc dù vậy cũng không sao, thực sự không cần phải băn khoăn về sự tan rã của một mối quan hệ không lành mạnh. Hãy nhớ rằng, bây giờ bạn có cơ hội phát triển nhân danh tự hoàn thiện và tự hoàn thiện. Mặc dù, nó có thể khó khăn - đôi khi điều tốt nhất để làm là đóng gói túi của bạn và rời đi với hy vọng bắt đầu một cuộc sống có ý nghĩa mới. Như họ nói, có lẽ tất cả những gì bạn cần là một sự thay đổi trong quan điểm.

Nguồn: eharmony.com, pc.com, psychologytoday.com