15 cách để vượt lên trên những người ghét

Hận thù là gì? Như với hầu hết mọi thứ, nó có thể khó xác định. Nhưng bạn biết nó khi bạn nhìn thấy nó, phải không? Mặc dù từ điển không rút gọn của Webster định nghĩa thù hận là Một người cực kỳ không thích hoặc cực kỳ ác cảm hoặc thù địch, theo như tôi nghĩ, hận thù là một loại chất độc sẽ phá hủy không chỉ ngày của bạn mà cả cuộc sống của bạn, nếu bạn cho phép nó.

Nói chung, có nghĩa là những người được gọi là "kẻ thù ghét" là những người bị tổn thương - họ quan tâm không tiến về phía trước và thay vào đó tự hành xử theo cách làm mất giá trị của người khác. Đừng lấy ý kiến ​​của họ làm trái tim, vì nó sẽ làm bạn không tốt. Đối với tôi, chính hành động xác định động cơ của người ghét khiến cho lời nói của họ trở nên vô nghĩa. Đôi khi, tốt nhất là bỏ qua những tuyên bố gây tổn thương và nhận ra rằng chúng được nói đơn giản bởi vì người ghét trong câu hỏi muốn kéo bạn xuống. Hầu hết thời gian, thật dễ dàng để tiết lộ ý định thực sự của một người ghét. Không cần phải có một nhà khoa học tên lửa để tìm ra lý do tại sao những người cằn nhằn và ghét người dai dẳng như nhau lại tiếp tục diễn ngôn gây rối và gây bất lợi. Một lần nữa, họ có ấn tượng sai lầm rằng vu khống sẽ thiết lập tương lai của chính họ thành chuyển động. Hãy tin tôi, một ngày nào đó sẽ có người gọi họ vào thùng rác của họ và nghiệp chướng sẽ chiến thắng, nó luôn luôn như vậy.

Không cần phải nói, bạn không thể kiểm soát số lượng cũng như hương vị của "ghét " những kẻ thù ghét có thể đang nhấm nháp, nhưng bạn có thể kiểm soát cách bạn phản ứng với những lời nói đáng ghét của họ. Tất cả đều giống nhau - đọc tiếp để tìm hiểu 15 cách để vượt lên trên những kẻ thù ghét.

15 dựa vào bạn bè của bạn.

Những người tương đối chân thành và tích cực sẽ không cảm thấy cần phải hạ bệ bạn và có thể phục vụ như một hệ thống hỗ trợ đáng giá. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết ai có lưng của bạn và điều quan trọng không kém là phải biết ai không ở trong góc của bạn. Có khả năng là bạn chia sẻ thêm thông tin với những người bạn thân nhất của mình, phải không? Tuy nhiên, hãy khôn ngoan khi chia sẻ thông tin cá nhân với ai đó, vì có thể họ đang cố gắng thu thập thông tin cho các mục đích bất chính, chẳng hạn như tin đồn. Hãy chắc chắn rằng bạn biết bạn bè thực sự của bạn là ai và đảm bảo rằng họ có lưng của bạn. Ngoài ra, hãy cố gắng tránh những người không chân thành quan tâm đến hạnh phúc của bạn. Trở thành một thẩm phán tốt của nhân vật là một phần của những gì được học và một khả năng bẩm sinh, vì vậy hãy trau dồi kỹ năng này. Dù bằng cách nào, khi một người ghét cố gắng xé nát bạn, bạn sẽ luôn có bạn bè để hỗ trợ bạn.

14 Học hỏi từ những ví dụ tuyệt vời.

Nghịch cảnh có thể dẫn đến sự vĩ đại. Malala Yousafzai, cá nhân trẻ nhất từng nhận giải thưởng Nobel Hòa bình, đã bị bắn vào năm 2012 bởi một tay súng tìm cách bịt miệng cô vì đã lên tiếng chống lại những kẻ giết người đang gây chiến với giáo dục phụ nữ ở Pakistan. Con gái của một nhà thơ, và một người phụ nữ rất dũng cảm ở đó, cô ấy là một ánh sáng cho tất cả và là một ví dụ tuyệt vời về những gì người ta có thể đạt được khi đối mặt với nghịch cảnh. Khi ai đó cố gắng dập tắt chính thứ khiến bạn thở, bạn nhận ra rằng bạn sẽ làm bất cứ điều gì trong khả năng của mình để ngăn họ thành công trong nhiệm vụ của họ nhằm hạn chế tiềm năng của bạn, và luôn luôn mạnh mẽ hơn từ cuộc đấu tranh này. Bây giờ, khi những kẻ thù ghét thống trị các thiết bị ngoại vi của bạn, hãy nghĩ đến cô gái đứng lên chống lại những kẻ cực đoan Taliban, những người có tiếng là phụ nữ để tìm kiếm kiến ​​thức và một cuộc sống tốt hơn; nếu cô ấy có thể cơ bắp loại dũng cảm cần có để chống lại sự thù hận, bạn cũng có thể.

13 Hãy để nó lăn ra khỏi vai của bạn.

Cho phép các từ để thay đổi quá trình trong ngày của bạn sẽ làm bạn mất tinh thần. Một lần nữa, những từ độc hại chỉ có thể làm bạn thất vọng nếu bạn cho phép chúng. Ngoài ra, những từ đó nên được sử dụng cho những gì chúng là - những phát ngôn chỉ là những suy nghĩ vô thường mà một người ghét nói to. Bây giờ, bạn có thể bám vào sự ghét bỏ và cho phép nó uốn nắn bạn là ai, hoặc bạn có thể để tất cả trượt khỏi vai bạn và lướt xuống lưng bạn như thác nước. Bạn đang kiểm soát cách bạn phản ứng với những nhận xét xúc phạm. Mặc dù lời nói của họ có thể làm bạn suy sụp, nhưng bạn phải phớt lờ họ, đặc biệt nếu họ đang truyền đạt không gì khác hơn là những tuyên bố thiếu trung thực, vu khống. Chỉ cần nhớ rằng, chính hành động để cho một người ghét biết rằng họ đã đến với bạn sẽ cung cấp cho họ động lực để lặp lại hành vi không mong muốn này trong tương lai. Ngược lại, bạn luôn có thể ngẩng cao đầu và để họ mang lòng thù hận - có lẽ đó là điều duy nhất có vẻ tốt với họ.

12 Sử dụng phê bình mang tính xây dựng như một cơ hội cho tăng trưởng.

Hình dung một con ngựa đua - chuẩn bị bước lên một đường đua, hiếm khi chạy nhanh như móng guốc của nó có thể mang nó, tất cả các con đường đến đích. Đôi khi, các thiết bị ngoại vi của chúng khiến chúng lạc lối và đó là nơi mà những kẻ mù bắt đầu chơi. Người mù cho phép một con ngựa điều chỉnh môi trường xung quanh và bỏ qua bất cứ điều gì có thể dẫn nó ra khỏi đường đua và do đó thỏa hiệp vị thế của nó trong một cuộc đua. Bây giờ, tất cả chúng ta có thể học được điều gì đó từ kỹ thuật này khi những kẻ thù ghét xuất hiện để đưa ra những tuyên bố vu khống và sai trái. Hãy giống như con ngựa đua và bỏ qua chúng. Nghĩa đen là hành động như thể bạn đang bịt mắt khi chúng có mặt và không phản ứng; khi tất cả được nói và làm xong, họ sẽ để bạn yên và cố gắng làm phiền người khác. Bất kỳ phản ứng nào sẽ chỉ củng cố những gì một người ghét mong muốn nhất - sự chú ý. Khi bạn phớt lờ họ, họ không nhận được sự hài lòng mà họ tìm kiếm bởi vì bạn không cho phép họ cảm giác kiểm soát sai lầm mà họ mong muốn. Có khả năng họ sẽ rời bỏ bạn.

10 tập trung vào mục tiêu của bạn.

Lời nói căm thù có thể phục vụ như một sự xao lãng. Thông thường, bạn sẽ thấy loại hành vi này trong môi trường làm việc cực kỳ cạnh tranh. Ví dụ, một trong những đồng nghiệp của bạn có thể coi bạn là mối đe dọa và quyết định cố gắng hạ bệ bạn; một lần nữa, chiến thuật này chỉ hoạt động nếu bạn cho họ biết rằng ý kiến ​​của họ quan trọng với bạn. Không cho phép các mục tiêu của bạn bị ảnh hưởng bởi vì một người khác đã quyết định lao vào sự ghét bỏ màu cam và bạn chỉ tình cờ đi qua con đường của họ sau khi thực tế. Thay vì tập trung vào quan điểm của họ, hãy tập trung vào các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn của bạn. Về bản chất, dán mũi của bạn vào đá mài sẽ giúp bạn tránh khỏi ngoại vi của chúng. Như họ nói, ngoài tầm mắt, ra khỏi tâm trí. Thêm vào đó, việc duy trì sự tập trung hoàn hảo sẽ đưa bạn đến một con đường dẫn đến thành công. Trong khi những người khác đang ngủ trong máy làm mát nước, bạn sẽ có suy nghĩ về những gì thực sự quan trọng: mục tiêu cá nhân và sự nghiệp của bạn.

9 Đạt được tiềm năng đầy đủ của bạn.

Để đạt được tiềm năng đầy đủ của bạn đòi hỏi một mức độ tự nhận thức nhất định. Phát triển ý thức cấp tính về cả điểm mạnh và điểm yếu của bạn là điều cần thiết và trên thực tế là một dấu hiệu cho thấy một người tương đối tự nhận thức được. Một khi bạn đã xác định được điểm mạnh và điểm yếu của mình, bạn sẽ tiến thêm một bước để thực hiện ước mơ của mình. Sau đó, thường xuyên trau dồi những điểm mạnh của bạn và cố gắng giảm thiểu những điểm yếu của bạn, hoặc bạn luôn có thể chấp nhận rằng bạn sẽ có những điểm yếu nhất định và sau đó giao nhiệm vụ cho người khác. Nắm bắt lời khuyên này sẽ đưa bạn đi đúng hướng để nhận ra tiềm năng đầy đủ của bạn. Trong suốt thời gian đó, bạn sẽ triệt tiêu động lực của kẻ thù ghét khi bạn tiến một bước gần hơn để đạt được mục tiêu của mình. Không có gì rắc rối cho một người ghét hơn là xem một kẻ thù hoặc đối thủ thành công. Nó thực sự làm họ phát điên. Vì vậy, hãy chú ý đến giải thưởng và bạn sẽ tiếp tục im lặng những kẻ thù ghét và phát huy hết khả năng của mình!

8 Nhận ra điều này-- Người ghét có màu xanh với sự đố kị.

Những người ghen tị thầm ngưỡng mộ một phẩm chất mà bạn sở hữu, một thứ mà họ vẫn chưa làm chủ được mình. Thay vì cố gắng học hỏi từ bạn, hoặc chọn cách ngưỡng mộ những điểm mạnh của bạn, một người đáng ghét và ghen tị sẽ dành những gì đôi khi giống như vĩnh cửu để cố gắng mang lại cho bạn nỗi đau. Khi đóng khung lại quan điểm của bạn, bạn sẽ nhận ra rằng sự đố kị và thù hận của họ ngụ ý như sau: bạn chắc chắn sở hữu những phẩm chất đáng ngưỡng mộ. Những người mạnh mẽ sử dụng sự đố kị như một nguồn động lực, trong khi những người yếu đuối sẽ không áp dụng phương pháp này. Những người ghen tị có xu hướng sử dụng một trong những chiến lược sau đây như một phương tiện để ghi đè lên cảm xúc này: họ sẽ cố gắng hết sức để vẽ bạn trong một ánh sáng xấu hoặc họ sẽ cố gắng làm cho mình trở nên hoàn hảo. Thay vì cho phép họ hủy hoại ngày của bạn, hãy nhận ra rằng sự thù hận sai lầm của họ chỉ là sự ngưỡng mộ được ngụy trang đằng sau sự xấu xí.

7 Biết rằng bạn đã đạt được điều gì đó.

Không tin vào quan điểm trước đây của tôi nhưng khi bạn nhận được những gì có vẻ như là một luồng chỉ trích không ngừng, thường là do bạn đang ở một nơi để làm như vậy. Mọi người hiếm khi lãng phí thời gian của họ để chỉ trích một người đã đạt được rất ít - hãy tự vỗ lưng, vì rõ ràng bạn đang làm điều gì đó đáng chú ý theo một cách nào đó. Một lần nữa, có thể họ chỉ đang cố gắng kiểm tra quyết tâm của bạn. Bạn có dễ dàng bối rối? Họ có biết họ có thể thoát khỏi bạn không? Nếu vậy, họ có thể cố gắng đánh dưới vành đai như một biện pháp để làm giảm giá trị của bạn. Những kẻ ghét và bắt nạt nói riêng sẽ sống trong khoảnh khắc khi bạn mất bình tĩnh vì trong mắt họ, khoảnh khắc đó có thể làm lu mờ thành tích của bạn. Thay vì tập trung vào sự tiêu cực của họ, hãy tập trung vào những thành tựu của bạn và tìm hiểu nghệ thuật bình đẳng.

6 kiêng phán xét.

Chống lại sự thôi thúc tập trung vào lời nói ghét và cố gắng tránh phán xét người khác. Đừng lãng phí thời gian của bạn để cố gắng đưa ra ý kiến ​​về những gì người ghét nói là đúng; vào cuối ngày, đây là một nhiệm vụ vô ích. Thay vào đó, hãy xem ý kiến ​​của họ là tiếng ồn trắng ít gây ra hậu quả, và cuối cùng, lời nói của họ sẽ dần dần lùi vào nền. Cuối cùng, hận thù không liên quan gì đến người đang bị ghét và hoàn toàn là mọi việc phải làm với người đáng ghét. Phần lớn, những người đáng ghét cố gắng che giấu sự bất an của họ bằng cách chỉ ra lỗi lầm của người khác như một biện pháp để thao túng nhận thức của mọi người và đảm bảo rằng những sai sót của họ vẫn không được chú ý. Nhìn chung, bạn không nên nhận những gì họ nói cá nhân. Nó sẽ chỉ dẫn bạn xuống một con đường lát đá với ổ gà và không có gì nữa. Cố gắng hết sức để không phán xét kẻ thù ghét bạn, vì điều đó rất ít để tách bạn ra khỏi họ.

5 từ bi.

Từ bi là một cảm giác đau khổ và đau khổ sâu sắc được cảm nhận cho một người đang trải qua một cuộc đấu tranh của một loại nào đó. Xem một người ghét như một người đang trải qua một cuộc xung đột nội bộ đã khiến họ đả kích người khác một cách thường xuyên. Gặp gỡ họ với lòng từ bi và sự hiểu biết sẽ có lợi cho bạn về lâu dài. Khi phải đối mặt với một người ghét, vẫn bình tĩnh, mát mẻ, thu thập và từ bi. Thể hiện lòng trắc ẩn sẽ khiến họ bối rối và khiến họ không cố gây ra nhiều tác hại hơn là tốt. Luôn luôn nhớ rằng cần phải có sức mạnh để trở nên tử tế và khi lòng tốt là bất ngờ, có rất ít người ghét có thể làm để thỏa hiệp với thái độ tích cực không ngừng của bạn. Một lần nữa, những người đáng ghét phản ứng lại và một người từ bi khác xa với những gì họ tìm kiếm; do đó, một thái độ tích cực có nhiều khả năng giữ cho kẻ thù ghét ở lại. Ai biết? Có lẽ người ghét bạn đang bị tổn thương và sẽ làm tốt để đối mặt với lòng trắc ẩn.

4 Tạo khoảng cách.

Phê bình mang tính xây dựng có thể mở đường cho sự phát triển cá nhân. Tuy nhiên, các nhà phê bình Caustic không có lợi và thường gây hại nhiều hơn là có lợi. Như đã nói, nếu bạn có thể tránh được những người tiêu cực và đáng ghét, hãy làm như vậy. Dọc theo những dòng đó, nó không bao giờ đau đớn để loại bỏ hoàn toàn các lực lượng tiêu cực khỏi cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, đôi khi bạn không thể tránh những người ghét vì họ có thể là đồng nghiệp của bạn, thật không may. Khi bạn tương tác với các cá nhân phá hoại tại nơi làm việc, hãy giới hạn thời gian bạn dành cho họ và khi bạn nói chuyện với họ, vẫn chuyên nghiệp. Tập trung vào công việc của bạn trong suốt cả ngày và giữ cho chính mình cũng không bao giờ là một ý tưởng tồi. Khi tệ hơn đến tồi tệ hơn, hãy xem xét chuyển sang bộ phận khác hoặc làm việc ở một nơi khác. Bạn không cần phải chuyển đổi công việc để tránh một người cụ thể, nhưng đôi khi điều đó là hoàn toàn cần thiết. Tuy nhiên, có những người ghét ở mọi nơi làm việc, vì vậy cách tiếp cận tốt nhất là giữ khoảng cách với những kiểu người này.

3 Đừng để cảm xúc của bạn có được thứ tốt nhất của bạn.

Một điều mà tôi đã nhận thấy mọi lúc mọi nơi là những người có kỹ năng cao và thông thạo có thể kiểm soát cảm xúc của họ ngay cả khi phải đối mặt với sự ghét bỏ nhất của những kẻ thù ghét. Đôi khi, tôi không biết làm thế nào mọi người có thể nhún nhường những nhận xét đáng ghét nhất định, nhưng những người thường có thể kiểm soát hoàn toàn cảm xúc của họ và có thể đã tích lũy nhiều trải nghiệm sống. Vẫn còn đàng hoàng và giữ bình tĩnh khi người khác cố gắng làm bạn thất vọng thể hiện một mức độ trưởng thành và tự chủ tối cao. Có những người nói rằng cảm xúc có thể kiểm soát được và những người khác tin rằng điều này không đúng. Tuy nhiên, tôi nghĩ rằng khả năng thúc đẩy não trái logic kiểm soát là một kỹ năng cần có thời gian để học. Thật thú vị, Jay Z nói rằng một người đàn ông khôn ngoan đã từng nói với anh điều này: Không nên tranh luận với những kẻ ngốc bởi vì những người ở xa không thể nói ai là ai.

2 Giữ thẻ của bạn gần ngực của bạn.

Các nhà phê bình khắc nghiệt chỉ có thể tấn công những gì bạn cho họ thấy. Vì đó là trường hợp chắc chắn nhất, bạn luôn có thể chọn giữ tất cả các thẻ của mình nhưng có thể nhìn thấy khi được bao quanh bởi siêu văn bản. Tôi không gợi ý rằng bạn sống để xây dựng những bức tường, mà chỉ để tâm đến ý định thực sự của người khác, vì đôi khi họ còn lâu mới tốt. Tìm hiểu xem ai đó có lợi ích tốt nhất của bạn trong tâm trí có thể là thách thức hay không, nhưng bạn có thể khai quật ý định của mọi người bằng cách hỏi họ những câu hỏi nhọn. Ví dụ, nếu ai đó bạn biết liên tục hỏi bạn một số câu hỏi cá nhân không phù hợp và quá mức, thì có thể họ chỉ đơn giản là thu thập thông tin, thao túng thông tin nói, phân phối lại, cho đến khi có thông tin đáng tin cậy tiếp theo. Hãy nhớ rằng, anh ấy / cô ấy chỉ có thể làm bạn thiệt hại nếu bạn cung cấp cho họ thông tin cá nhân mà họ tìm kiếm. Khi bạn giữ thẻ của mình gần ngực, những kẻ thù ghét có thể nói tất cả những gì họ muốn, nhưng rất có thể là khi họ ghét sự ghét bỏ mà họ sống, những lời kêu gọi phán xét của họ sẽ hoàn toàn không đúng.

1 Hãy quyết đoán.

Sẽ không bao giờ đau lòng khi phải đối mặt với một kẻ đáng ghét và cho họ biết rằng bạn không đánh giá cao những đánh giá khắc nghiệt của họ. Mặc dù vậy, hãy bước đi nhẹ nhàng và cố gắng tỏ ra rất khéo léo, lịch sự và bình tĩnh khi giải quyết một chủ đề nhạy cảm để tránh một cuộc đối đầu quá đỉnh. Nói điều gì đó dọc theo dòng Tôi thực sự không đánh giá cao điều đó khi bạn [điền vào chỗ trống] nên làm. Bằng cách đó, bạn nói ra tác phẩm của mình, tự mình đứng lên và truyền đạt mối quan tâm của bạn với ý thức văn minh. Đơn giản chỉ cần nhận ra rằng họ có thể muốn gây hại cho bạn và đó là lý do tại sao bạn nên tránh tiếp cận tình huống với sự gây hấn thậm chí là một ounce. Một lần nữa, nếu họ đang cố gắng để thoát khỏi bạn, đó là điều cuối cùng bạn muốn cho họ. Tuy nhiên, đập xung quanh bụi rậm cũng không làm được. Mặc dù có thể, rất có thể, họ thậm chí không nhận ra rằng họ đã xúc phạm bạn ngay từ đầu và đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải truyền đạt bất kỳ mối quan tâm nào bạn có thể có.

Nguồn: tiểu sử.com, ibtimes.co.uk, nytimes.com, wikihow.com