Các chuyên gia tiết lộ 20 điều thực sự có thể làm cho một mối quan hệ đường dài làm việc

Nếu ý tưởng về một mối quan hệ đường dài làm bạn sợ, bạn không phải là người duy nhất.

Theo danh sách các câu hỏi được tìm kiếm nhiều nhất năm 2017 do Google phát hành, "làm thế nào để mối quan hệ đường dài hoạt động?" là câu hỏi được tìm kiếm nhiều nhất trong lĩnh vực quan hệ.

Vì vậy, không chỉ có hàng tấn người trong các mối quan hệ đường dài, mà họ còn lạc quan rằng họ có thể làm cho nó hoạt động nếu họ chỉ tìm ra cách.

Điều đó không làm chúng tôi ngạc nhiên.

Tại sao? Bởi vì chúng ta đang sống trong một thế giới nơi dễ dàng ăn sáng ở Mumbai và sau đó nhảy lên một chuyến bay và đến Dubai trước khi màn đêm buông xuống. Nơi ngày càng có nhiều người lựa chọn trở thành công nhân độc lập với địa điểm nếu lĩnh vực công việc của họ cho phép. Nơi ranh giới địa lý của quốc gia bạn sinh ra không quyết định quá trình cuộc sống của bạn hoặc người mà bạn có thể đi chơi cùng.

Không có gì ngạc nhiên khi số lượng người trong các mối quan hệ đường dài đang tăng theo cấp số nhân!

Nếu điều đó làm tăng huyết áp, hãy bình tĩnh. Theo một nghiên cứu năm 2014 đã nghiên cứu 717 cá nhân tham gia vào mối quan hệ đường dài và 425 cá nhân trong mối quan hệ địa phương, mối quan hệ đường dài không phải là bất lợi so với các mối quan hệ địa phương, và sự tan vỡ trong cả hai loại mối quan hệ xảy ra vì đặc điểm cá nhân hơn là khoảng cách địa lý giữa các đối tác.

Vì vậy, nếu bạn hiện đang ở trong một mối quan hệ đường dài, hãy nhanh chóng! Bạn đã có tỷ lệ cược tốt về phía bạn ít nhất là về mặt địa lý. Và phần còn lại bạn có thể bù đắp bằng cách thực hiện 20 điều mà các chuyên gia nói sẽ khiến mối quan hệ của bạn kéo dài mãi mãi.

20 tin rằng nó có thể làm việc

Theo Vince Brantley, huấn luyện viên mối quan hệ cho Mê cung của tình yêu, Nếu bạn muốn làm cho mối quan hệ đường dài của bạn hoạt động, bạn thực sự cần phải tin nó sẽ. Thay vào đó, nếu bạn có một thái độ nửa ly từ lúc đi, bạn chắc chắn sẽ có một sự cố trong tương lai.

"Thay thế cho điều này là [cặp đôi] đang tiến về phía trước, nhưng hoài nghi trên đường đi. Đây là một vấn đề phổ biến và đáng tiếc ám ảnh rất nhiều mối quan hệ đường dài. Thực tế là thế này: nếu sự hoài nghi tồn tại từ trước tồn tại, thì sao? nếu không các vấn đề nhỏ sẽ trở thành điểm dừng quan hệ, "ông nói Nhộn nhịp Về chủ đề này.

Và nó có ý nghĩa hoàn hảo. Rốt cuộc, tất cả chúng ta đều có những mối quan hệ bị phá hoại mà chúng ta nghĩ sẽ không có kết quả trong tương lai. Và vì xác suất của những thông tin sai lệch xảy ra trong một mối quan hệ đường dài là rất nhiều so với các mối quan hệ địa phương, nó trả một phần với sự lạc quan trong trái tim bạn.

Hãy tin chúng tôi, khi boo của bạn không nhắn tin cho bạn trong sáu giờ một ngày, thay vì đi đến kết luận rằng anh ta phải lừa dối bạn, nếu bạn tin vào mối quan hệ của mình, phản ứng đầu tiên của bạn sẽ là lo lắng nếu anh ta bị ốm đột ngột.

19 Đặt mục tiêu cho sự phát triển của mối quan hệ của bạn theo thời gian

"Các mối quan hệ đường dài cần thiết lập và đáp ứng các mục tiêu mối quan hệ của họ để chứng minh khả năng tồn tại của họ", tác giả bán chạy nhất và chuyên gia về mối quan hệ, Susan Winter nói Nhộn nhịp Về chủ đề này. "Những mục tiêu này có thể bao gồm việc đính hôn hoặc chuyển đến cùng nhau. Nếu không có những loại dấu hiệu tiến bộ cụ thể này, một hoặc cả hai đối tác có thể mất niềm tin vào tương lai của mối quan hệ."

Điểm này đập vào mắt con bò khi nói đến lý do tại sao các mối quan hệ cuối cùng tan vỡ. Rốt cuộc, bạn có sẵn sàng gắn bó nếu bạn biết rằng đối tác của bạn không ở trong đó lâu?

Tuyệt đối không. Bạn sẽ tự giải thoát cho mình cơ hội đầu tiên bạn có được để bạn không lãng phí tháng, nếu không phải là nhiều năm, cuộc sống của bạn trong một mối quan hệ bế tắc!

Vì vậy, nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ đường dài, hãy chắc chắn rằng bạn và đối tác của bạn ngồi xuống và thảo luận về những chuyện buồn cười này trước khi hai bạn đi đến đích của bạn. Và nếu đối tác của bạn không muốn nghĩ xa về phía trước và cầu xin bạn "sống trong khoảnh khắc", tốt nhất là bạn nên chia tay trước khi bạn đi quá sâu.

Hãy tin chúng tôi, bất kể khoảng cách địa lý, nếu anh ấy ở trong đó lâu, anh ấy sẽ không ngại thảo luận về tương lai với bạn!

18 Biết phong cách giao tiếp của bạn

Giao tiếp có thể thực hiện hoặc phá vỡ một mối quan hệ. Và điều này thậm chí còn hơn thế đối với các mối quan hệ đường dài dễ bị trục trặc trong các thiết bị điện tử và điện thoại bị lỗi. Đó là lý do tại sao nếu bạn thực sự muốn mối quan hệ đường dài của mình hoạt động, bạn thực sự cần phải hiểu phong cách giao tiếp của nhau trước khi hai bạn chia tay nhau.

"Khi hai người ở cùng nhau, một số người không muốn nhận tin nhắn khi họ làm việc. Hoặc một số người muốn liên lạc nhiều lần trong ngày. Hy vọng bạn đã biết người này trước đây và bạn không chỉ bắt đầu Với khoảng cách, vì vậy bạn có cảm giác lớn hơn về họ, nhưng bạn nên tìm ra cách tốt nhất để tiếp cận với nhau để bạn cảm thấy được kết nối và có thời gian thường xuyên để kiểm tra ", Tiến sĩ Paulette Sherman, nhà tâm lý học chuyên về lãng mạn nói. các mối quan hệ, trong một cuộc phỏng vấn với Marie Claire.

Một nơi khác mà bạn có thể phát triển ma sát là nội dung của các cuộc hội thoại của bạn.

Nếu một trong hai bạn chỉ thích tiếp cận các tình huống từ góc độ logic trong khi người kia thích trao đổi tình cảm hơn, thì nó có thể tạo ra xích mích giữa hai bạn khi tất cả những gì bạn muốn làm là giận dữ về điều khó chịu mà đồng nghiệp của bạn đã làm vào ngày hôm đó trong khi bạn Đối tác quan tâm nhiều hơn đến việc cắt ngắn câu chuyện và đưa ra giải pháp cho vấn đề.

Trong tình huống như vậy, hãy cho đối tác của bạn biết trước rằng việc tán tỉnh giúp bạn giảm căng thẳng và cảm thấy tốt hơn có thể ngăn ngừa xung đột xuống dòng.

17 thường xuyên truyền đạt chiều sâu của tình yêu và tình cảm của bạn

Hành động có thể nói lớn hơn lời nói, nhưng lời nói đôi khi cũng quan trọng. Không phải chỉ vì sự thể hiện chân thành của tình yêu và ham muốn là vô cùng lãng mạn, mà còn bởi vì chúng ta khó có thể trở thành kẻ hút cho sự nịnh hót.

Thôi nào, đừng nói với chúng tôi rằng bạn không thích điều đó khi boo của bạn nói với bạn rằng bạn là người phụ nữ tuyệt vời nhất anh ấy từng gặp trong đời và anh ấy biết ơn vì bạn đã chọn anh ấy. Yup, dòng đó là một quyến rũ ngay lập tức!

"Người bạn đời đường dài của bạn không bao giờ có thể nhận được đủ sự củng cố tích cực từ bạn", chuyên gia về mối quan hệ, Susan Winter, nói Nhộn nhịp Về chủ đề này. "Đây là loại thực phẩm cảm xúc mà [mối quan hệ đường dài] sống. Hãy có ý thức cung cấp liên tục các thông điệp chân thành cùng với các kế hoạch cho tương lai. Hãy chú ý đến nhu cầu bảo mật của đối tác bằng cách xác nhận lại chiều sâu của tình yêu của bạn và cam kết. "

Chỉ cần nhớ: đây không nên là đường một chiều. Bởi vì nếu là vậy, chẳng bao lâu, đối tác đang thực hiện tất cả việc truyền đạt bắt đầu tự hỏi liệu người kia có thực sự được đầu tư vào mối quan hệ như họ không.

Vì vậy, phụ nữ, hãy lưu ý bởi vì chúng ta thường có xu hướng quên rằng người đàn ông của chúng ta cũng cần những lời khen và những lời yêu thương chân thành và sự cam kết!

16 Kế hoạch một đêm hẹn hò qua Skype

Sẽ tốt hơn vô cùng nếu hai bạn có thể đi hẹn hò đêm với nhau và sau đó chia sẻ một cây kem khi bạn đi dọc đại lộ, nhưng thật đáng buồn, bạn không phải vậy, vì vậy bạn phải đi làm với thay thế tốt nhất tiếp theo - Skype.

Và mặc dù việc hẹn hò qua cuộc gọi video qua Skype hoặc Whatsapp có thể gây khó xử, đặc biệt là khi kết nối internet quá mạnh, hành động tiếp tục với ngày video của bạn kết thúc việc củng cố trái phiếu của bạn vì điều đó cho bạn thấy rằng cả hai bạn đều sẵn sàng đầu tư thời gian và năng lượng để giữ cho kết nối của bạn sống và mạnh mẽ.

Và trong trường hợp bạn đang tự hỏi làm thế nào để đi về với ngày dài này, đây là những gì nhà khoa học hành vi, Clarissa Silva nói Nhộn nhịp -

"Thiết lập một ngày và thời gian như bạn trong cuộc sống thực và làm mọi thứ bạn có trong cuộc sống thực. Mặc quần áo, thắp nến, cài đặt rượu vang / rượu sâm banh, bất kỳ thói quen nào bạn có trong một cuộc hẹn hò thực tế đều áp dụng nó vào ngày video của bạn. lên đỉnh trong một cuộc hẹn hò với người chồng hiện tại của tôi và chúng tôi vẫn cười về điều đó ba năm sau đó. "

Ồ Nếu dòng cuối cùng không thuyết phục bạn thử video hẹn hò, chúng tôi không biết điều gì sẽ.

15 Hãy để đối tác của bạn biết bạn cần gì từ mối quan hệ

"Điều quan trọng nhất cần làm ngay từ đầu của một mối quan hệ đường dài là phải biết bạn cần gì từ đối tác của mình và có lỗ hổng để nói như vậy", Tiến sĩ Paulette Sherman nói Marie Claire.

Điều đó có nghĩa là nếu bạn cần có những cuộc trò chuyện dài về những điều trừu tượng để cảm thấy hài lòng về mặt tinh thần bởi mối quan hệ của bạn, giống như những gì mọi người sẽ làm khi sao Hỏa bị chiếm đóng hoặc sự khác biệt giữa một người bạn tâm giao và một ngọn lửa sinh đôi, bạn nên cho đối tác biết sớm về nó . Tương tự như vậy, nếu bạn cần đối tác của mình hiểu lý do tại sao bạn bị kích hoạt bởi một số thứ vô tri (vì chúng mang đến những ký ức tồi tệ từ quá khứ hoặc thời thơ ấu của bạn), bạn nên cho đối tác biết rằng bạn muốn họ hỗ trợ bạn trong khi bạn chiến đấu với những tác nhân đó và cố gắng nhổ chúng ra khỏi tâm lý của bạn.

Toàn bộ ý tưởng trung thực về nhu cầu của bạn là để cả hai bạn biết bạn có thể dễ bị tổn thương với nhau mà vẫn an toàn. Không có gì tạo dựng niềm tin nhiều hơn thế này.

Nhưng ngoài những thứ sâu sắc hơn, truyền đạt về nhu cầu của bạn cũng có thể có nghĩa là chia sẻ niềm đam mê của bạn với đối tác để họ cũng có thể tham gia với họ. Rốt cuộc, trái tim bạn sẽ không phồng lên vì tình yêu nếu bạn là một nhà văn và đối tác của bạn viết bạn một lá thư chân thành, thay vì cách khác?

14 Thiết lập ranh giới tạo dựng niềm tin

Mối quan hệ cần ranh giới nếu không nó sẽ không phải là một mối quan hệ. Và điều này có thể có nghĩa là rất nhiều điều khác nhau cho các cặp vợ chồng khác nhau.

Đối với một số ranh giới có thể có nghĩa là không kết bạn với một thành viên khác giới và đối với những người khác, điều đó có thể có nghĩa là gọi điện cho người kia vào cuối đêm khi mỗi người đi chơi đêm với bạn bè. Toàn bộ ý tưởng là đối tác của bạn sẽ không thoải mái với một số điều nhất định và ngược lại, và bạn cần tôn trọng nhu cầu của nhau để phát triển mạnh mẽ hơn như một cặp vợ chồng. Nhưng có một giới hạn cho những gì cấu thành ranh giới.

"Bạn cần chắc chắn rằng bạn không siêu kiểm soát và người khác không sao với điều đó. Nhưng nếu bạn biết bạn có nhu cầu, bạn có thể giải quyết ngay từ đầu trước khi nó trở nên xấu xí hoặc mất kiểm soát. cả hai bạn sẽ tạo dựng niềm tin và thiết lập sự chính trực ", Tiến sĩ Paulette Sherman nói Marie Claire.

Và điều này mở rộng để cung cấp cho nhau những chuyến thăm bất ngờ. Bởi vì trong khi một số người thích sự bất ngờ, những người khác sẽ tắt máy vì điều đó sẽ khiến họ cảm thấy như bạn đang cố bắt họ gian lận trên bàn tay đỏ của bạn.

"Các cặp vợ chồng có ranh giới khác nhau nhưng nếu bạn ổn khi gây ngạc nhiên cho nhau và / hoặc gặp gỡ bạn bè của nhau khi họ đến thăm, họ sẽ không cảm thấy như thế này trong cuộc sống của bạn hoặc bạn có mối quan hệ bí mật."

13 Làm sạch không khí bằng cách gọi lên khi bạn chiến đấu

Theo bác sĩ Sherman (trong cuộc phỏng vấn của cô với Marie Claire), các cặp vợ chồng trong mối quan hệ đường dài cần giảm thiểu đánh nhau tốt hơn so với những người trong mối quan hệ địa phương. Và họ nên thoát khỏi thói quen nhắn tin cho nhau khi tức giận vì điều đó làm tăng nguy cơ thông tin sai lệch.

Toàn bộ ý tưởng là không bao giờ đi ngủ tức giận. Bởi vì khi bạn có hàng ngàn dặm giữa hai bạn, điều này có thể làm cho mọi việc tồi tệ hơn. Trí tưởng tượng của con người thực sự không phải là bạn của bạn trong những tình huống như vậy.

Trong thực tế, nếu bạn có thói quen stonewalling người, nó có thể có khả năng phá hủy mối quan hệ của bạn hoàn toàn khi bạn có rất nhiều dặm giữa hai bạn vì nó có thể cảm thấy rất giống bóng ma để đối tác của bạn.

Theo Tiến sĩ Sherman, bạn nên làm sạch không khí ngay lập tức bất cứ khi nào điều gì làm phiền cả hai bạn vì điều đó ngăn cản sự phiền toái trở thành cuộc chiến toàn diện xuống dòng. (Nghe nói về núi lửa đóng chai?) Và cách tốt nhất để làm điều đó là nhấc điện thoại và gọi.

Một điều bạn cần nhớ khi nói về chiến đấu là thế này: thay vì đổ lỗi cho đối tác của bạn vì điều gì đó anh ta đã làm, hãy hỏi anh ta tại sao anh ta làm điều đó và sau đó cho anh ta biết lý do tại sao nó làm phiền bạn. Bằng cách này, anh ta sẽ không cảm thấy bị đe dọa và sẽ không tắt.

12 Gửi cho họ những bức ảnh thú vị bạn làm trong ngày

Theo Matthew Hussey, tác giả bán chạy nhất của Lấy chàng và người mai mối NBC'S Sẵn sàng để yêu, để làm cho một mối quan hệ đường dài hoạt động, bạn cần tạo ra những khoảnh khắc bất ngờ với đối tác của bạn trong giao tiếp với họ.

"[Chụp] ảnh vào ban ngày của bạn và gửi cho họ để họ có những bức ảnh về bạn trong suốt cả ngày. Vì vậy, bạn không phải lúc nào cũng nói chuyện với họ vào cuối đêm hoặc điều đầu tiên vào buổi sáng, nhưng thay vào đó, bạn đang để họ tương tác với ngày của bạn và cho họ thấy một kiểu dựng phim trong ngày của bạn. Đó là một điều thực sự đáng yêu để làm. "

Có một ly sinh tố vào giữa ngày vì bạn cảm thấy thích nó? Gửi cho anh ấy một hình ảnh của bạn với một bộ ria mép sữa trên khuôn mặt của bạn. Thấy một chú chó con trên đường đến cửa hàng tạp hóa? Gửi cho anh ta một hình ảnh của các cuties quấy rối người mẹ mệt mỏi của họ. Không thể quyết định mặc gì cho bữa tối sinh nhật của bạn bè? Gửi cho anh ấy một bức ảnh giữ hai người một.

Thực sự không có giới hạn cho những gì bạn có thể gửi cho anh ta. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không bắn phá điện thoại của anh ấy với ping mỗi mười phút. Thay vào đó, hãy gửi cho anh ấy một bất ngờ về hình ảnh ngọt ngào có thể hai lần hoặc ba lần một ngày với những câu chuyện hay nhất hoặc chú thích hài hước để họ không bao giờ mất đi sự tỏa sáng của họ.

11 Tận dụng các giác quan khác của bạn

Matthew Hussey thích sử dụng sự tương tự của một người mù khi ông giải thích điểm này. Bởi vì giống như một người mù có ý thức khác cao hơn vì mất một người, khi bạn ở trong một mối quan hệ đường dài, việc mất đi sự thân mật thể xác vì khoảng cách thực sự có thể nâng cao các giác quan khác của bạn trong mối quan hệ.

"Bạn không thể đứng cạnh họ, bạn không thể chạm vào họ, bạn không thể vuốt ve họ, bạn không thể hôn họ, bạn không thể có tất cả những khoảnh khắc thân mật. Nhưng những gì bạn có thể làm là phát triển Các giác quan khác. Ví dụ, mức độ giao tiếp và kết nối bạn có, bạn hiểu nhau nhiều như thế nào, bạn có thể đọc được nhau tốt như thế nào. Bạn có thể phát triển các phần quan trọng hơn trong mối quan hệ của bạn với ai đó trong khi bạn tránh xa họ hơn một người bên cạnh bạn đời của họ. "

Hãy tin chúng tôi, bộ phim xem, âu yếm và thói quen hôn sẽ mệt mỏi sau một thời gian.

"Nhiều lần các cặp đôi dành hết thời gian cho nhau, khi họ nhận được điện thoại, họ không có gì để nói. Họ nhận ra họ không có kết nối. Vì vậy, hãy tận dụng các giác quan khác."

10 Có một tư duy nhóm

"Hầu như một" chúng ta chống lại suy nghĩ của thế giới ", Hussey nói. "Rằng bạn và tôi có thể đối phó với bất kỳ trở ngại nào xảy ra theo cách của chúng tôi. Rằng bạn và tôi lớn hơn bất cứ điều gì có thể xảy đến với chúng tôi. Không có vấn đề hay trở ngại nào lớn hơn chúng tôi. Không có ai lớn hơn chúng tôi như một cặp vợ chồng. Chúng tôi có thể đối phó với bất cứ điều gì xảy ra theo cách của chúng tôi. Bạn phải có bản năng đó trong tâm trí của bạn. "

Nhưng ông cũng cảnh báo mọi người luôn luôn thảo luận với đối tác của họ trước. Bởi vì bạn không muốn là người duy nhất cảm thấy như vậy, giống như hai bạn là một đội có thể tham gia vào thế giới, chỉ sau đó nhận ra rằng anh ấy không bao giờ ở cùng trang với bạn và không sẵn lòng đứng lên cho bạn cho những điều nhất định.

Có cuộc trò chuyện này cho bạn biết một vài điều về mối quan hệ của bạn.

Một: nơi hai bạn đứng trong mối quan hệ của bạn. Như trong, mỗi bạn cảm thấy mạnh mẽ như thế nào đối với người kia.

Hai: bạn đã đầu tư như thế nào vào mối quan hệ và anh ấy là bao nhiêu. Bởi vì nếu mức đầu tư của bạn không phù hợp với đối tác của bạn, bạn sẽ sớm có một khoản đầu tư.

9 Có một "ánh sáng ở cuối đường hầm"

Khi bạn ở trong một mối quan hệ đường dài, "ánh sáng ở cuối đường hầm" chỉ là một cách nói lạ mắt có một số kế hoạch cùng nhau mà bạn có thể mong đợi trong tương lai gần.

"Rõ ràng" ánh sáng ở cuối đường hầm "là ngày hai bạn sẽ đến với nhau hoặc ở bên nhau," Hussey nói. "Ánh sáng khác ở cuối đường hầm" có thể là một chuyến đi mà bạn sẽ đi cùng nhau hoặc là thời gian bạn sẽ gặp nhau. Một thời gian sẽ tốt hơn bây giờ. đến đó 'ánh sáng ở cuối đường hầm' và cùng nhau ăn mừng. "

Chúng tôi hoàn toàn thích lời khuyên này vì cách tuyệt vời mà nó sáng lên trong mắt chúng tôi.

Chỉ cần nhớ: "ánh sáng ở cuối đường hầm" sẽ làm hài lòng cả hai bạn bằng cách này hay cách khác. Ví dụ, nếu bạn là một người thích phiêu lưu và thích đi bộ đường dài và cắm trại ngoài trời và bạn thích âu yếm trong nhà, thì "ánh sáng ở cuối đường hầm" có thể là nơi nghỉ ngơi cuối tuần đến một vùng đồi núi nơi hai bạn ấm cúng trong một cái lều bên dưới những ngôi sao.

8 thường xuyên trò chuyện sâu sắc

"Một nghiên cứu mới vừa được đưa ra cho thấy các cặp vợ chồng trong mối quan hệ đường dài có nhiều tương tác có ý nghĩa hơn so với những người gặp nhau hàng ngày. Và điều này dẫn đến mức độ thân mật cao hơn", Adam Lodolce, huấn luyện viên hẹn hò và quan hệ.

Chỉ vì hai người trong một mối quan hệ đường dài không thể ở bên nhau, nó sẽ tự động tăng thời lượng họ dành cho việc giao tiếp với nhau. Và điều này mở ra cho họ những cuộc trò chuyện sâu sắc hơn về cuộc sống, mối quan hệ của họ, cá nhân của họ và hơn thế nữa.

"Giống như những gì họ muốn trong tương lai, cách họ nhìn thấy tình yêu, tầm quan trọng của niềm tin trong các mối quan hệ, kế hoạch tương lai của họ và những thứ như thế chỉ vì họ sống xa nhau".

Nhưng có một cảnh báo cho điều này.

"Chỉ vì có thể có cảm giác thân mật cao hơn trong mối quan hệ vì bạn đang thảo luận về những chủ đề sâu sắc và sâu sắc hơn, cũng có một số nhược điểm lớn khi nói đến mối quan hệ đường dài. Tôi nghĩ, đáng chú ý nhất là sự sụp đổ quan trọng nhất là bạn dường như thần tượng người bạn đời của mình và bạn không thừa nhận rằng họ là con người. Bạn chỉ nhìn thấy những đặc điểm tích cực nhất của họ bởi vì bạn không nhìn thấy họ mỗi ngày. "

Vì vậy, hãy có những cuộc trò chuyện sâu sắc, nhưng hãy cố gắng nhớ bạn là con người vào cuối ngày và đầy những điều không hoàn hảo đang bị che giấu bởi sự thiếu gần gũi của bạn.

7 Có kế hoạch khi cuối cùng bạn sẽ sống cùng nhau trong tương lai

Điểm này nghe có vẻ giống như về việc biết hai bạn đang đi đâu, nhưng nó không giống nhau. Bởi vì bạn có thể đang ở trong một mối quan hệ đường dài với một người coi bạn là mẹ tiềm năng của con anh ấy, nhưng nếu hậu cần của lĩnh vực công việc của bạn và những người khác không cho phép bạn sống chung với nhau, mối quan hệ của bạn sẽ kết thúc một ngày.

"Ví dụ, nếu anh ta đóng quân ở Nhật Bản và tình cờ ở trong quân đội trong 20 năm tiếp theo và bạn có nhiệm kỳ làm giáo sư tại trường đại học Milbury, thì hoàn toàn không có cách nào bạn sẽ ở bên nhau trong tương lai. Anh ấy sống rất xa và bạn không có ý định rời khỏi vị trí của mình ở trường đại học, vậy tại sao thậm chí còn tham gia vào mối quan hệ? " nói.

Và đó không chỉ là về việc hai bạn có thể sống cùng nhau hay không. Đôi khi nó nói nhiều hơn về người sẽ chọn di dời cho người khác. Và nó có ý nghĩa cho cả hai bạn chuyển đến một nơi mới và bắt đầu cùng nhau?

Vì vậy, hãy đầu tư năng lượng và thời gian của bạn vào một mối quan hệ đường dài chỉ khi bạn biết câu trả lời cho những câu hỏi hóc búa này.

6 Tập trung vào thời gian chất lượng, không phải số lượng thời gian

"Hầu hết mọi người đều hiểu sai điều này khi nói đến các mối quan hệ đường dài", ông Lodolce nói. "Họ nghĩ rằng liên lạc thường xuyên là cách tốt nhất để duy trì mối quan hệ, rằng có nhiều thời gian bên nhau hơn là cách tốt nhất để duy trì mối quan hệ. Nhưng tôi không tin rằng các mối quan hệ được hình thành thông qua nhắn tin liên tục hoặc FaceTiming liên tục. Tôi tin rằng đó là chất lượng của những tương tác thực sự quan trọng. "

Điều đó có nghĩa là, tốt hơn hết là bạn nên có chiến lược về loại văn bản bạn gửi trong suốt cả ngày, như gửi cho anh ấy một bức ảnh về nhà hàng mới mà bạn đã đến để ăn trưa và sau đó chia sẻ một kỷ niệm ngọt ngào từ thời gian hai bạn ở cùng nhau " nhớ bạn "vào buổi tối, hơn là bắn phá điện thoại của anh ấy với hai mươi lăm tin nhắn trong vòng một giờ, điều này nhanh chóng trở nên khó chịu khi anh ấy đang cố gắng đi về trong ngày của mình.

"Tôi sẽ khuyên bạn nên chờ đợi suốt cả ngày, để cho sự căng thẳng tích tụ, và sau đó có thời gian đó vào ban đêm, có thể trước khi đi ngủ, nơi bạn có thể có thời gian chất lượng đó, nơi chỉ có bạn và anh ấy nói chuyện. Hãy gửi cho anh ấy một vài văn bản chiến lược trong suốt cả ngày nhưng đừng lạm dụng nó. "

5 Khi bạn gặp nhau, cũng có khoảng thời gian yên tĩnh bên nhau

Khi bạn ở trong một mối quan hệ đường dài, không có gì khiến trái tim bạn phồng lên vì vui sướng hơn dự đoán cuối cùng sẽ gặp được tiếng la ó của bạn sau một thời gian rất dài. Thật không may, chúng ta thường có xu hướng lấp đầy lịch trình của mình với những việc cần làm khi điều đó xảy ra.

"Khi bạn đến thăm nhau, cố gắng không chỉ gói nó với rất nhiều hoạt động", ông Lodolce nói. "Học cách ở bên nhau. Gần như có một ngày nhàm chán với nhau."

Lý do tại sao bạn nên làm điều đó là khi bạn ở trong một mối quan hệ đường dài, bạn thường có xu hướng gặp nhau sau khoảng thời gian rất dài. Vì vậy, bạn tự nhiên có xu hướng lấp đầy ngày của bạn với nhiều hoạt động vui vẻ nhất có thể. Nhưng cuối cùng khi bạn bắt đầu sống chung, cuộc sống sẽ tự động trở lại nhịp sống tự nhiên với những thói quen nhàm chán và bạn cảm thấy sai lầm rằng có điều gì đó không ổn với mối quan hệ của bạn.

"Mối quan hệ có xu hướng trở nên nhàm chán đôi khi, và điều đó hoàn toàn ổn. Điều bạn không muốn làm là có kỳ vọng rằng mối quan hệ của bạn sẽ giống như trong những ngày cuối tuần điên rồ mà bạn có thể trải qua trong khoảng cách xa này mối quan hệ. "

4 Hãy dành thời gian cho bản thân mỗi giờ và sau đó

"Điều quan trọng là tìm cách khi bạn cô đơn hoặc cô đơn để chuyển sang trạng thái yêu thương và kết nối lại với chính mình và thay đổi tâm trạng. Để suy nghĩ của bạn tích cực hơn, bạn cần các nghi thức hoặc cách để làm việc với suy nghĩ, cảm xúc của bạn, và cảm xúc (một số người có thể tập yoga hoặc tạp chí chẳng hạn) vì đối tác của bạn không ở đó ", Tiến sĩ Paulette Sherman nói với Marie Claire.

Lý do tại sao điều này rất quan trọng khi bạn ở trong một mối quan hệ đường dài là vì khi bạn dành thời gian cho bản thân, về cơ bản, bạn học cách đối phó với sự cô đơn mà bạn được đảm bảo sẽ cảm thấy đôi khi hoặc người khác nhớ bạn.

Và mặc dù nó có vẻ phản trực giác cần không gian khi bạn đã được ngăn cách bởi hàng ngàn dặm, trong thực tế, các hành vi thường xuyên tham gia một thời gian ra thực sự cho phép bạn nội quan và tách những suy nghĩ và cảm xúc của bạn từ những đối tác của bạn.

Điều này giúp bạn nhìn thấy những xung đột và các vấn đề khác của bạn trong một ánh sáng tốt hơn và cũng giúp bạn tìm thấy sự khôn ngoan bên trong để củng cố mối quan hệ của bạn một khi bạn trở về từ ngày nghỉ ngắn.

Thêm vào đó, có một thực tế là khi bạn dành cho mình tất cả sự chú ý đặc biệt, nó giúp bạn nuôi dưỡng bản thân và chữa lành vết thương mà bạn có thể đã bỏ qua trong quá khứ, điều này biến bạn thành một con người tròn trịa và hấp dẫn hơn.

3 Có một cuộc sống bên ngoài mối quan hệ quá

Khi bạn ở trong một mối quan hệ đường dài, bạn thường có thể cảm thấy cần phải đầu tư tất cả thời gian rảnh để nói chuyện hoặc gắn kết với đối tác của mình vì hai bạn không thể có nhiều khoảnh khắc trong người. Nhưng vấn đề với điều này là trong nỗ lực tăng cường trái phiếu của bạn, cuối cùng bạn đã bỏ bê bản thân và nhu cầu bên ngoài mối quan hệ.

"Các cặp vợ chồng hạnh phúc nhất có thể duy trì sở thích và bạn bè bên ngoài mối quan hệ, và khi bạn ở xa, điều đó thậm chí còn quan trọng hơn bởi vì người đó không thể là cả cuộc đời của bạn nếu họ không ở đó", Dr. Sherman nói Marie Claire.

Lý do tại sao Tiến sĩ Sherman cảnh báo về việc làm cho mối quan hệ của bạn trở thành "tất cả" là bởi vì khi bạn làm điều đó, bạn có điều kiện phải phụ thuộc vào bạn đời của mình cho mọi thứ - làm cho bạn hạnh phúc, giải trí, tăng cường sự tự tin và chọn bạn lên khi bạn ngã xuống Và một người không thể làm điều này quá lâu vì một người không thể đảm nhận vai trò của mười.

Vì vậy, có một cuộc sống bên ngoài mối quan hệ của bạn. Có những người bạn mạnh mẽ, những người có thể tăng cường sự tự tin của bạn khi bạn suy sụp hoặc cần viện trợ và có thể giúp bạn giải trí. Tìm những người cố vấn có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề bạn đang gặp phải tại nơi làm việc. Và tham gia vào các hoạt động khiến bạn hạnh phúc.

Cả bạn và mối quan hệ của bạn sẽ được hưởng lợi từ việc nuôi dưỡng sự độc lập của bạn.

2 Gửi thư

Nếu bạn đọc điều này và nhướn mày không tin, hãy nghĩ lại. Mặc dù việc viết một lá thư nghe có vẻ vô cùng tẻ nhạt, nhét nó vào một phong bì, tìm thứ gì đó dính để đóng nắp, sau đó đi đến bưu điện nơi bạn phải thêm tem và chờ đến lượt trong hàng đợi (thậm chí viết thật mệt mỏi!), trong thực tế, khi boo của bạn cuối cùng mở phong bì, tìm thấy lá thư viết tay của bạn, và sau đó đọc những lời chân thành của bạn, trái tim anh ấy sẽ vỡ tung với mong muốn được ở gần bạn (dựa trên một sự thật câu chuyện).

Trên thực tế, thư điện tử mang đến cho bạn sự tự do để sáng tạo điên cuồng như bạn muốn!

"Chúng tôi liên lạc điện tử liên tục, nhưng điều đó chỉ kích thích các giác quan thị giác và thính giác của chúng tôi", nhà khoa học hành vi, Clarissa Silva nói Nhộn nhịp Về chủ đề này. "Mặc dù bạn có thể không thể ở bên nhau về mặt thể xác, nhưng việc gửi cho đối tác của bạn một tấm thiệp trong thư được xịt nước hoa hoặc nước hoa sẽ nhắc nhở bạn về mùi hương quan trọng khác của bạn và sẽ say như vậy."

Bạn đang ghi chép? Bạn tốt hơn nên gỡ xuống cái này Thật lãng mạn vô cùng.!

1 Thể hiện tình yêu của bạn bằng cách gửi các gói chăm sóc và những bất ngờ lãng mạn khác

Các gói chăm sóc đầy munchies và các tính năng hữu ích khác đang là một cơn thịnh nộ. Mọi người gửi chúng cho con gái học đại học của chúng cho bạn trai xuyên Đại Tây Dương của chúng. Và tại sao họ lại không? Đó là cách hoàn hảo để cho người bạn yêu biết bạn quan tâm đến mức nào bằng cách gửi cho họ một hộp đầy những món quà có giá trị tình cảm nhiều như nó hữu ích.

"Nếu bạn có thể gửi một món quà đến nhà của họ, điều đó thực sự thú vị", Matthew Hussey, tác giả bán chạy nhất, huấn luyện viên hẹn hò và tính cách YouTube nói.

Và có nghiên cứu để ủng hộ tuyên bố đó.

Theo một nghiên cứu được trích dẫn trên Thương nhân trong cuộc, các cặp đôi làm những điều thú vị cùng nhau có xu hướng hạnh phúc hơn trong mối quan hệ của họ và ở lại với nhau lâu hơn những cặp đôi đã bước vào một lối mòn không có hứng thú. Bạn cũng sẽ không vui nếu bạn vui vẻ với đối tác của bạn?

Vì vậy, hãy lên kế hoạch cho một gói đặc biệt cho boo của bạn cho sinh nhật tiếp theo của anh ấy.

Bạn có thể điền vào hộp với munchies và các tính năng hữu ích khác nhưng cũng thêm vào một số bất ngờ thú vị và thú vị. Giống như một tấm thiệp đầy những nụ hôn bạn đã thực hiện sau khi đeo thỏi son yêu thích của mình, một bó thiệp "mở khi nó" sẽ khiến anh ấy cười và nhớ bạn nhiều hơn khi đó là Ngày Valentine hoặc Halloween, và một nửa vòng đeo tay của một cặp vợ chồng.

Chúng ta hãy kết thúc phân đoạn cuối cùng với aww, chúng ta sẽ?

Tài liệu tham khảo: Taylor & Francis Online, Bustle, Business Insider, Marie Claire, Kênh YouTube của Matthew Hussey, Kênh YouTube của Adam Lodolce