20 cách vững chắc để vượt qua ai đó mà không gục ngã

Khi bạn tách ra khỏi một người mà bạn đã bị thuyết phục là một người, thì ?? vượt qua chúng có thể tốn rất nhiều công sức và đau lòng. Chúng tôi ở đây để giúp đỡ.

Nó xảy ra với tất cả chúng ta tại một số điểm. Nếu không, bạn sẽ rất may mắn hoặc rất không may mắn - tất nhiên phụ thuộc vào quan điểm. Chia tay từ một người thân yêu, một người mà bạn dành riêng cho mình và cả tương lai của bạn hướng tới, là một phần của cuộc sống - mặc dù điều không thể tránh khỏi khiến nó không kém phần tàn khốc.

Đó là điều tự nhiên để giữ lấy những dấu tích cuối cùng của hy vọng, hoặc chỉ là gợi ý về một cơ hội để trở lại với nhau. Tuy nhiên, khi sự từ chối là rõ ràng và thời gian đang trôi qua mà không có bất kỳ thay đổi nào trong tình huống, đó là lúc bạn bắt đầu tiếp tục. Đã đến lúc bắt đầu cuộc sống, không phải là người khác, mà là con người của bạn, trong một thế giới tách biệt với người yêu cũ của bạn.

Rõ ràng, điều đó nói dễ hơn nhiều so với thực hiện, nhưng danh sách các mẹo sau quan hệ sau đây để vượt qua ai đó sẽ giúp bạn đi đúng hướng.

Các bước để vượt qua ai đó trong tâm trí bạn mọi lúc

Vì vậy, bạn đã cố gắng tiếp tục với cuộc sống và vẫn không thể có được mặc dù mỗi ngày mà không cảm thấy như một đống đổ nát mọi lúc, hãy thử các bước này để giúp bạn giảm đau và vượt qua người này cùng một lúc.

# 1 Nói chuyện qua. Cố gắng không giữ tất cả những điều đau lòng và tổn thương cho chính mình. Chính xác là những lúc như thế này mà bạn cần bạn bè để nói chuyện, có thể rơi vài giọt nước mắt và bắt đầu xử lý mọi thứ một cách khách quan bằng cách nói chuyện về mối quan hệ thông qua.

# 2 Tránh những ám ảnh cũ. Đừng là một con ma cảm xúc, liên tục xuất hiện ở những ám ảnh cũ như một sự bắt chước nhợt nhạt của con người cũ của bạn. Cho dù để nhắc nhở bản thân về thời gian cũ hoặc có khả năng bạn có thể va vào người yêu cũ của mình, phương pháp không lành mạnh này sẽ chỉ phục vụ để kéo dài nỗi đau. Tìm một số địa điểm mới để đi chơi và bắt đầu cuộc sống một lần nữa.

# 3 bật lại. Mặc dù nhiều người dì đau đớn sẽ khuyên chống lại mối quan hệ hồi phục, đôi khi một cú ném vật lý vô nghĩa chỉ là những gì bác sĩ đã ra lệnh. Trước tiên hãy vui vẻ một chút, sau đó bắt đầu tập trung vào việc đặt chân trở lại mặt đất.

# 4 Tái tạo danh sách liên lạc của bạn. Email, điện thoại di động, người tổ chức cá nhân - tất cả đều đầy những lời nhắc nhở về đối tác cũ của bạn. Hãy dọn dẹp và đảm bảo bạn không nhắc về họ mỗi khi bạn tìm số điện thoại hoặc địa chỉ.

# 5 Cắt đứt quan hệ tài chính. Bất kỳ hóa đơn chung hoặc chi phí cần phải tách càng sớm càng tốt. Mối quan hệ tài chính có thể khá dai dẳng và điều cuối cùng bạn cần là treo trên đầu trong khi đang trong quá trình khó khăn để cố gắng giải quyết một cuộc chia tay.

# 6 Rome đã không được xây dựng trong một ngày. Kiên nhẫn. Đừng nghĩ rằng bạn có thể vượt qua mọi thứ trong tích tắc. Đừng cố gắng thuyết phục bản thân rằng mọi thứ đều ổn, khi nó không còn nữa. Hãy cho nó thời gian và làm mọi thứ khác bạn cần làm để đảm bảo rằng bạn đang tiến bộ từng bước một.

# 7 Lượt gạch. Ra ngoài và vui chơi là một cách tuyệt vời để vượt qua ai đó. Tách bạn khỏi thói quen bạn có với họ, dành thời gian với bạn bè cũ và mới, uống nước và khiêu vũ.

# 8 Nhận vật lý. Nếu sự khốn khổ của cuộc sống sau khi họ trở nên quá nhiều, hãy tham gia một số hình thức tập thể dục. Nó không chỉ vô cùng có lợi cho sức khỏe tinh thần và cảm xúc, nó còn mang đến cho bạn một thói quen mới để tập trung vào.

# 9 Trang trí. Nếu ngôi nhà bạn có, cho đến bây giờ, được chia sẻ là của bạn, hãy thử thêm một chút trang trí nhà mới. Thay đổi môi trường gia đình và xóa sạch những lời nhắc nhở trong nước về người yêu cũ của bạn.

# 10 Có một kỳ nghỉ. Cho dù đó là một chuyến đi biển, nghỉ ngơi trong thành phố, hoặc đi bộ đường dài, hãy tránh xa và phủi bụi những mạng nhện tình cảm. Thậm chí có thể có một kỳ nghỉ lãng mạn.

# 11 Nhận một nhóm bạn mới. Đôi khi, các dòng bị mờ giữa những người bạn của họ là những người bạn nên có một số người mới. Bằng cách đó, ít nhất, cuộc trò chuyện sẽ không vô tình đi lạc theo hướng của người mà bạn đang cố quên.

Hiệp hội số 12 "dừng lạiCàng ?? trị liệu. Bạn sẽ thấy tâm trí mình liên tục trú ngụ trên người yêu cũ. Khi có, hãy làm một chút tinh thần DỪNG LẠI! để sửa suy nghĩ của bạn. Mặc dù im lặng, nó sẽ cảm thấy giống như một tiếng hét tinh thần đủ mạnh để giữ cho bạn không còn ở trên chúng nữa.

# 13 Tham gia một khóa học. Đây là một cách tuyệt vời khác để thay đổi thói quen của bạn và giữ cho bản thân bạn bận rộn. Nấu ăn, ngôn ngữ hoặc học thuật - chủ đề không quan trọng bằng thực thi.

# 14 Ném mình vào công việc. Bạn sẽ có rất nhiều thời gian mới dành cho bạn mà bạn có thể sử dụng tích cực để phát triển sự nghiệp của mình. Đừng để bị ám ảnh, nhưng hãy sử dụng thời gian và năng lượng đó để sử dụng tốt.

# 15 Liệt kê những điểm xấu. Làm một pro và con liệt kê nhưng không có ưu! Nhắc nhở bản thân về tất cả những điều về chúng đã từng làm phiền bạn, rằng bạn không phải chịu đựng nữa.

# 16 đốt lửa Memento. Nghe có vẻ hơi nồi hơi-ish, nhưng có một đống lửa của tất cả những điều nhắc nhở bạn về người yêu cũ của bạn có thể chứng minh khá điều trị.

# 17 Thiền. Tương tự như tập thể dục, thiền có thể giúp bạn đối phó với việc rút tiền sau quan hệ. Đặc biệt là nếu bạn phải ra ngoài và đi đâu đó để học cách.

# 18 Sở thích và sở thích mới. Một số ý tưởng dọc theo những dòng này đã được đề cập, nhưng cho dù đó là một môn thể thao mới, chơi game trên máy tính, sưu tập tem hay nhảy sào, những sở thích và sở thích mới là một cách tuyệt vời để giữ cho tâm trí của bạn bận rộn.

# 19 Di chuyển. Cực kỳ, nhưng nếu bạn ở một vị trí mà di chuyển đến một khu vực khác là một lựa chọn, vậy thì tại sao bạn không tận dụng cơ hội để thực sự bỏ lại người yêu cũ - theo mọi nghĩa của cụm từ.

# 20 Đóng cửa dành cho phim. Đó là toàn bộ về việc đóng cửa, đối đầu với người yêu cũ của bạn và khiến họ ngồi xuống và có một cuộc tranh luận lớn về lý do chia tay sẽ không làm được điều gì, dù thế nào đi nữa. Tất cả những gì nó sẽ làm là bạn nghĩ về chúng một lần nữa, mà không cung cấp bất kỳ câu trả lời nào mà bạn có thể hy vọng được nghe. Đóng cửa hoạt động rực rỡ trên màn hình lớn, nhưng trong cuộc sống thực, nó lại thua xa bất kỳ mục tiêu dự định nào. Thay vào đó, hãy cho mình thời gian để đau buồn và hàn gắn.

Sự kết thúc của một mối quan hệ không có nghĩa là kết thúc con người bạn. Hãy nhớ những ý tưởng này để giúp bạn vượt qua ai đó và bắt đầu sống lại cuộc sống của bạn.