8 sai lầm phổ biến nhất sau chia tay bạn không bao giờ nên làm
Có một số điều chúng ta không nên làm ngay sau khi chia tay lớn vì chúng chỉ khiến tình hình tồi tệ hơn. Tìm hiểu những sai lầm đó là gì!
Xong rôi. Kết thúc. Kaput. Số không. Mối quan hệ bạn đã làm việc rất chăm chỉ để cứu vãn cuối cùng cũng đã kết thúc. Nhưng xem xét điều này có thể không phải là cuộc chia tay đầu tiên của bạn, có lẽ bạn sẽ làm tốt thôi, đúng không?
Đối với những người bạn dường như luôn gặp khó khăn khi vượt qua một cuộc chia tay, có lẽ đã đến lúc bạn cần suy nghĩ lại về những việc bạn làm trong khi vết thương vẫn đang lành. Khi cảm xúc lấn át logic, bạn có thể thấy mình làm những việc không logic cũng không lành mạnh cho sự tỉnh táo của bạn.
Nhưng thông thường, những điều phổ biến nhất mà mọi người thường làm khi họ quay cuồng sau khi chia tay là những điều bạn nên tránh. Họ không chỉ khiến bạn bị mắc kẹt trong khoảnh khắc đau khổ hoàn toàn, mà họ còn giữ cho tâm trí của bạn về một sự kiện mà bạn nên làm việc chăm chỉ để vượt qua.
8 điều bạn không bao giờ nên làm sau khi chia tay
Trong khi trái tim bạn vẫn dễ bị tổn thương từ cú đánh tình cảm mà bạn đã chia tay, có một vài điều bạn thậm chí không nên nghĩ đến.
# 1 Khăng khăng nói về việc đóng cửa quá sớm. Cuộc nói chuyện kết thúc là khi hai người đã chia tay quyết định hành động như người lớn và nói về những điều họ muốn nói trong cuộc chia tay. Điều này thường bao gồm lời xin lỗi cho những lời nói và các đối tượng ném.
Nó làm giảm tải cho trái tim của bạn và cho phép bạn tiếp tục bằng cách cho phép bạn bình tĩnh diễn đạt mọi điều bạn muốn nói. Đối với một số người, một cuộc gặp mặt trực tiếp là quá nhiều và họ muốn thực hiện điều đó thông qua một cuộc gọi điện thoại hoặc thậm chí là một lá thư.
Vâng, điều đó tốt cho sức khỏe, nhưng chỉ khi được thực hiện sau khi cả hai đã vượt qua cuộc chia tay. Yêu cầu điều đó quá sớm, và bạn sẽ chỉ mở lại những vết thương cần được chữa lành. Nỗi đau và sự cay đắng vẫn còn đó, vì vậy rất có thể, bạn sẽ kết thúc một cảnh quay.
Ký ức về những lần bạn từng chia sẻ sẽ quá gần đây và điều này có thể sẽ mở ra một dòng nước mắt. Lời khuyên của chúng tôi? Hãy cho nó ít nhất một vài tháng trước khi bạn cố gắng nói chuyện, chỉ để ở bên an toàn.
# 2 Theo dõi người cũ hoặc người mới trong cuộc sống của người yêu cũ. Mỗi bức ảnh hạnh phúc họ đăng sẽ chỉ thêm một con dao trong tim bạn. Chúng tôi biết rằng bạn cần phải thực sự cảm thấy nỗi đau và nỗi buồn cho bạn để đạt được catharsis và tiếp tục. Nhưng kiểm tra những gì người cũ dự định sẽ chỉ kéo dài nỗi đau của bạn. Bên cạnh đó, đây không phải là việc của bạn để biết họ đang làm gì.
Nếu bạn cần giúp đỡ để chống lại sự cám dỗ, một cách tốt để giữ cho tâm trí của bạn đó là hủy theo dõi ex trên phương tiện truyền thông xã hội. Hoàn thành điều này bằng cách cài đặt một trong những ứng dụng ngăn bạn truy cập trang web vào một thời điểm nhất định trong ngày.
Đối với những người thực sự nghĩ rằng bạn không có nó trong bạn để chống lại, chỉ cần gỡ cài đặt mọi ứng dụng truyền thông xã hội bạn có và chửi thề trên mạng trong vài ngày. Nó không chỉ giúp bạn không bị theo dõi mà còn có thể ngăn bạn phát tán sự bất bình của bạn lên mạng trực tuyến của bạn.
# 3 Đi đến các điểm ngày cũ của bạn. Điều này cũng tệ như rình rập, chỉ là bạn không làm điều đó từ sự thoải mái của chính ngôi nhà của bạn. Bằng cách đến những nơi bạn từng đi chơi, bạn đang hồi tưởng về những khoảng thời gian tuyệt vời mà bạn đã có cùng nhau. Bạn sẽ chỉ nhớ người yêu cũ của bạn nhiều hơn bạn nên. Và điều tồi tệ nhất là bạn có thể biến thành một vũng nước mắt nơi công cộng!
Lý do duy nhất bạn nên ghé thăm địa điểm hẹn hò cũ là để tạo ra những ký ức mới về địa điểm này, tốt nhất là khi bạn vượt qua người yêu cũ. Nó giúp không giới hạn một nơi nhất định vào một bộ nhớ. Vì vậy, khi bạn đã chuyển đi, bạn có thể quay lại nơi để chuyển đổi nó từ nhà hàng nơi chúng tôi đã có buổi hẹn hò đầu tiên của chúng tôi ?? đến nơi này phục vụ cánh gà tuyệt vời.
# 4 Tự tù. Với đôi mắt sưng vù, chảy nước mũi và có xu hướng bật khóc vì sự khiêu khích nhỏ nhất, chúng tôi thực sự không thể trách bạn nếu bạn chỉ muốn ở nhà và đắm mình trong đau khổ. Nhưng cuộc sống vẫn phải tiếp tục, ngay cả khi bạn độc thân và nuôi dưỡng một trái tim tan vỡ. Một hoặc hai ngày để giúp bản thân phục hồi là tốt, nhưng bất cứ điều gì nhiều hơn có thể gây ra thiệt hại nhiều hơn.
Bạn đã mất người mình yêu, nhưng đó không phải là lý do để mất mọi thứ khác trong cuộc sống của bạn. Hiển thị cho công việc, giao tiếp với người khác và làm những việc bạn yêu thích có thể giúp bạn thấy rằng đó không phải là ngày tận thế! Theo thời gian, những điều này sẽ cảm thấy ít giống như phiền nhiễu và cơ chế phòng thủ, và giống như các hoạt động thông thường mà bây giờ bạn bắt đầu thích lại.
# 5 Đi săn lại. Mối quan hệ trở lại có thể giúp bạn vượt qua một cuộc chia tay, nhưng chỉ đến một điểm nhất định. Sự nông cạn của một mối quan hệ hồi phục không thể bù đắp cho chiều sâu của mối quan hệ của bạn với người yêu cũ. Như đã nói, điều tốt nhất bạn có thể hy vọng ở một chàng trai hay cô gái phục hồi là có một người trên giường của bạn và có thể có ai đó để nói chuyện tốt với.
Mặc dù có sự phục hồi là tốt, nhưng có ngay lập tức sau khi người yêu cũ rời đi, bạn có thể gây ra nhiều thiệt hại hơn là tốt. Đối với một điều, sự đau khổ của bạn có thể biến thành tuyệt vọng và bạn có thể trở về nhà với bất cứ ai. Và bạn cũng sẽ phải cân nhắc rằng bạn có thể tắt cuộc trò chuyện mới của mình với tiếng la hét không ngừng của bạn Tại sao người yêu cũ của tôi không yêu tôi nữa?
# 6 Hoàn toàn lãng phí. Mối quan hệ của bạn đã tan vỡ, vậy tại sao không được đập tan, đúng không? Sai rồi. Có được âm nhạc khiêu vũ tạm thời và hàng tấn rượu sẽ phục vụ để làm tê liệt cơn đau bây giờ và mang lại cho bạn sự nôn nao của một cuộc sống vào ngày mai.
Chỉ cần tưởng tượng việc kinh doanh chia tay này sẽ tồi tệ đến mức nào nếu bạn đang điều trị cả cơn đau đầu nhói và trái tim tan vỡ trong cùng một ngày?
# 7 Tìm cách trả thù. Ngay sau khi chia tay, bạn tràn ngập tất cả những cảm xúc tiêu cực này. Bạn cảm thấy như một nạn nhân trong một trò chơi xấu xa, và bạn tin rằng bạn xứng đáng được trả thù. Giữ nó ngay tại đó! Bạn phải nhận thức được rằng khi bạn vừa trải qua một sự kiện đau thương như chia tay, cảm xúc của bạn có thể chiếm lấy đầu bạn. Tất cả công việc trả thù này có thể chỉ là trái tim yêu thương tội nghiệp của bạn đang tìm cách đả kích.
Trả thù liên quan đến việc gây đau đớn, hủy hoại tài sản và khiến họ bị sỉ nhục không thực sự là ý tưởng tốt nhất. Vì vậy, nếu bạn cực kỳ muốn tìm cách trả thù người đã làm tan nát trái tim bạn, hãy làm theo cách đẳng cấp: bằng cách vươn lên từ sự đau lòng của bạn và trở thành một người tốt hơn.
# 8 Cố gắng biến thành đối tác tưởng tượng của người yêu cũ. Tự cải thiện bản thân là điều có thể là một hành động lành mạnh sau khi chia tay. Nhưng cải thiện thế nào? bạn là ai dựa trên tiêu chuẩn của người cũ sẽ khiến bạn gác máy với người yêu cũ. Bằng cách cố gắng trở thành người mà người yêu cũ muốn hẹn hò, bạn đang cho người yêu cũ thấy bạn vẫn đang tìm cách cứu vãn những gì còn lại trong mối quan hệ thất bại của bạn.
Bạn đang nỗ lực rất nhiều để biến thành người mà người yêu cũ muốn, nhưng thực chất, bạn vẫn là bạn. Thay đổi màu tóc của bạn, có được cơ bụng hoặc biến thành một người am hiểu văn hóa nhạc pop có thể không đủ để khiến người yêu cũ yêu bạn lần nữa. Nếu bất cứ điều gì, anh ấy hoặc cô ấy có thể yêu hành động đó, và bạn sẽ phải tiếp tục xuất hiện chỉ để giữ cho mối quan hệ tiếp tục. Nó giống như mẫu mực của một mối quan hệ dựa trên lời nói dối!
Bạn có thể nghĩ rằng tiệc tùng, tìm cách đóng cửa hoặc thậm chí tìm kiếm một mối quan hệ hồi phục sẽ giúp bạn hàn gắn nhanh hơn, nhưng chúng chỉ phục vụ để ngăn bạn đến với sự đau lòng của bạn. Khi bạn tránh những sai lầm phổ biến này, bạn đang cho phép trái tim bạn thực sự cảm nhận được trải nghiệm và đối phó với cảm xúc của bạn. Điều này cuối cùng tốt hơn là đi hoang bây giờ và hối tiếc về sau.
