Khỏe mạnh mãi mãi về sau khi lợi ích của hôn nhân được kiểm tra
Hôn nhân không phải lúc nào cũng hoàn hảo, nhưng là gì? Và một lần nữa, có một số lợi ích của hôn nhân mà hầu hết mọi người chỉ coi là hiển nhiên.
Có bao giờ ngày đó hay cuộc cãi vã đó khiến bạn thầm nghĩ, tôi ước mình là người độc thân ??? Hôn nhân có nhiều đỉnh và thung lũng, nhưng nhìn chung, những người đã kết hôn cho thấy sự hài lòng hơn trong cuộc sống, cảm giác an toàn hơn, nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh hơn và có kết quả và chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Vì vậy, nếu bạn đang ngồi ghen tị với những người bạn độc thân, những người thường xuyên đi hẹn hò thú vị và gặp gỡ những người mới, hãy lấy lòng. Mặt cỏ luôn xanh hơn, nhưng nghiên cứu khoa học kết luận rằng cỏ thực sự xanh hơn cho những người có mối quan hệ ổn định và đã thực hiện cam kết yêu nhau mãi mãi.
Lợi ích của hôn nhân là gì?
Hạnh phúc mãi mãi là một ảo ảnh đã làm mờ đi cái nhìn thực tế của chúng ta về hôn nhân là gì kể từ lần đầu tiên ai đó đọc cho chúng ta một câu chuyện cổ tích. Không có điều gì là hạnh phúc mãi mãi về sau. Tuy nhiên, có một cái gì đó được gọi là vui vẻ, chủ yếu là sau, ?? và đó là những gì bạn nên hy vọng.
Tốt hơn xấu, nhiều sức khỏe hơn bệnh tật và cho đến khi bạn chết, đây là những dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh, ngay cả khi điều đó không phải lúc nào cũng hạnh phúc. Hãy gắn bó với nó, cố gắng tha thứ nhiều hơn là được tha thứ và học cách chọn những trận chiến của bạn, và 11 lợi ích này của hôn nhân có thể là của bạn.
# 1 Nó có thể đóng góp cho một cuộc sống lâu hơn. Rất nhiều nghiên cứu liên tục đi đến cùng một kết luận: những người kết hôn sống lâu hơn khi họ kết hôn hơn những người sống không kết hôn trong suốt cuộc đời. Khi bạn điều chỉnh cho tất cả các yếu tố khác, xu hướng có thể được nhìn thấy trong mọi chủng tộc và trên nhiều nền văn hóa khác nhau. Hơn nữa, mọi người không chết vì vấn đề gì. Những người chưa kết hôn có tuổi thọ ngắn hơn, bất kể giới tính hay sắc tộc của họ.
# 2 Bạn có một mức sống tốt hơn. Bằng cách ở cùng nhau, bạn không phải chịu đựng những khó khăn của việc chia nhỏ chi phí và hộ gia đình và chia mọi thứ thành hai. Có những người tin rằng lý do cho sự khác biệt về lợi ích khi kết hôn so với khi chưa kết hôn là do mức sống tốt hơn cho những người ở cùng nhau. Những người lãng mạn vô vọng * như bản thân tôi * chọn tin rằng tình yêu cứu tất cả. Hai luôn mạnh mẽ hơn một khi đối phó với các tình huống cuộc sống.
# 3 Những người đã kết hôn khỏe mạnh hơn những người chưa kết hôn. Có rất nhiều cách khác nhau để giữ một cặp vợ chồng làm tăng sức khỏe thể chất và sức khỏe của bạn. Khi bạn sống với ai đó, họ có nhiều khả năng nhận thấy sự khác biệt tinh tế về bạn, điều mà bạn thậm chí có thể không nhận thấy chính mình. Do đó, họ có thể khuyến khích bạn tìm kiếm sự chăm sóc y tế nhanh hơn nhiều so với bạn nghĩ để tự làm. Lợi ích về thể chất không chỉ đối với các bệnh cấp tính như cảm lạnh và cúm, mà còn là phòng ngừa bệnh mãn tính như tiểu đường và ung thư.
# 4 Những người đã kết hôn tham gia vào các hành vi ít rủi ro hơn. Những người đã kết hôn cũng ít tham gia vào các hành vi rủi ro. Lo lắng về hành vi của họ sẽ ảnh hưởng đến người phối ngẫu của họ như thế nào, họ có xu hướng giảm âm điệu xuống dưới ?? một chút Họ uống ít hơn, họ ăn tốt hơn và họ phục hồi nhanh hơn khỏi bệnh tật vì họ dành thời gian để cho phép cơ thể của họ được chữa lành. Đôi khi, hai người chăm sóc lẫn nhau mạnh mẽ hơn chỉ là một người thà bỏ qua nó và tiếp tục.
# 5 Các bạn, những lợi ích cũng áp dụng cho bạn. Khi bạn so sánh lợi ích sức khỏe của đàn ông so với những người phụ nữ đã kết hôn, điều bạn nhận thấy là sức khỏe của một người đàn ông đã có vợ so với một người đàn ông chưa có vợ tăng đáng kể. Ngay cả khi đàn ông thích vẽ vợ như một người hay cằn nhằn luôn ở bên họ về điều gì đó, thì vợ của họ thực sự đang làm những việc vì tình yêu có thể cứu mạng họ.
Nghiên cứu chỉ ra rằng nó không chỉ là về việc kết hôn. Một người đàn ông đang trong một mối quan hệ cam kết lợi ích từ việc cặp với một người phụ nữ. Làm mất đi những hành vi phá hoại trước khi tôi sử dụng? thậm chí còn được trao đổi, hẹn hò nghiêm túc với ai đó có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của một người đàn ông.
# 6 Hỗ trợ cảm xúc là chìa khóa. Các nghiên cứu liên tục chỉ ra rằng những người cảm thấy cộng đồng và hỗ trợ cảm xúc từ những người xung quanh có kết quả sức khỏe tốt hơn so với những người cảm thấy bị cô lập về mặt cảm xúc. Trở thành một cặp có nghĩa là bạn có một người để nương tựa khi bạn cần sự hỗ trợ.
Hỗ trợ cảm xúc có thể là một bộ đệm không chỉ chống lại sức khỏe tinh thần, mà còn chống lại sức khỏe thể chất là tốt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình trạng hôn nhân của bạn liên quan đến chức năng hệ thống miễn dịch của bạn và có thể giúp hạn chế bệnh mãn tính. Bảo vệ bạn khỏi căng thẳng, là tác nhân chính gây bệnh, nhờ ai đó nói chuyện, trút giận và giúp giải quyết xung đột của bạn đều có thể thúc đẩy nhiều lợi ích sức khỏe hơn khả năng xảy ra một mình và liên tục tiếp cận với người khác.
# 7 Cải thiện sức khỏe tâm thần và hôn nhân. Một nghiên cứu mang tính bước ngoặt vào năm 1991 đã kết luận rằng trong một cuộc hôn nhân sẽ làm giảm khả năng bạn sẽ trải qua trầm cảm nặng hoặc rối loạn tâm thần nhiều hơn so với các đoàn hệ chưa kết hôn. Rõ ràng, lời thề không chỉ là lời nói - chúng là xi măng giúp một cặp vợ chồng xây dựng một cuộc sống lành mạnh hơn cho cả hai thành viên.
Phát hiện gây sốc nhất là những người trải qua một cuộc ly hôn hoặc ly thân thay vì chọn cách giải quyết nó dễ bị trầm cảm và bệnh tâm thần hơn cả những người đã kết hôn và những người chưa kết hôn. Sự căng thẳng thêm của một cuộc ly hôn là đủ để dẫn đến kết quả tinh thần kém nhất. Ngay cả những người báo cáo rằng họ không hạnh phúc trong cuộc hôn nhân của họ công bằng về mặt tinh thần tốt hơn so với những người đã chọn kết thúc mối quan hệ.
# 8 Tự báo cáo hạnh phúc và thỏa mãn tình dục. Những người đã kết hôn, trung bình, báo cáo là hạnh phúc hơn những người độc thân. Kết hôn khiến mọi người cảm thấy hài lòng với cuộc sống hơn những người chọn sống độc thân. Các cặp vợ chồng đang trong một mối quan hệ chức năng cũng báo cáo có nhiều hoạt động tình dục và sự thân mật, đi kèm với lợi ích riêng của nó.
Một đời sống tình dục lành mạnh dẫn đến ít bệnh tật hơn, giảm các bệnh mãn tính như sức khỏe tim mạch, tiểu đường và ung thư, và nó cũng giúp tăng cường trạng thái tinh thần của bạn. Những người có đời sống tình dục lành mạnh sẽ có thêm lợi ích so với những người có quan hệ tình dục ngoài hôn nhân, hoặc tình một đêm. Họ có thể cảm thấy tuyệt vời tạm thời, nhưng những ảnh hưởng lâu dài của một cuộc gặp gỡ tình dục thông thường không thể chạm đến lợi ích của việc kết hôn.
# 9 Không chỉ là sống cùng nhau. Nếu bạn nghĩ rằng những lợi ích này chỉ là về mối quan hệ gắn bó, bạn sẽ sai. Nhiều lợi ích được đo lường cho các cặp vợ chồng là tất cả nhưng đã đi vào một mối quan hệ đã cam kết mà không có lời thề hay một tình huống sống thử. Có lẽ bởi vì không có cùng một mức độ cam kết, hoặc có thể vì bạn không cảm thấy cùng một mức độ bảo mật, điều tương tự không được tìm thấy khi nghiên cứu những người đã cam kết sống mãi mãi mà không bao giờ chính thức thắt nút.
# 10 Có một liên lạc khẩn cấp. Khi bạn đi khám bác sĩ và phải điền vào các mẫu đơn đó, một trong những câu hỏi đầu tiên trong mẫu câu trả lời có khả năng là ai Liên hệ khẩn cấp của bạn là ai? Nếu bạn đang trong một cuộc hôn nhân, không có suy nghĩ cần thiết - câu trả lời là tự động. Người phối ngẫu của bạn là người liên lạc khẩn cấp của bạn.
Trở thành một người nào đó đi đến thành phố khi một điều gì đó quyết liệt xảy ra không chỉ là một số để gọi. Hôn nhân là để có một người mà bạn biết bạn luôn có thể dựa vào để có lưng, bảo vệ bạn và yêu bạn vô điều kiện. Nhiều người nói rằng sẽ không ai yêu bạn như mẹ bạn, nhưng tôi không đăng ký điều đó. Người bạn kết hôn cũng yêu bạn nhiều như mẹ của bạn, chỉ khác.
# 11 Các cặp vợ chồng kết hôn nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh hơn. Có rất ít tranh luận rằng những đứa trẻ lớn lên trong một gia đình cha mẹ có giá vé tốt hơn những đứa trẻ lớn lên trong một gia đình do một phụ huynh làm chủ. Họ ít lo lắng hơn, ít tham gia vào các hành vi rủi ro, có nguy cơ mang thai ở tuổi vị thành niên thấp hơn, nguy cơ phụ thuộc thuốc thấp hơn và nhìn chung ổn định hơn khi trưởng thành. Nếu bạn đang cân nhắc việc có con hoặc đã có chúng, hãy suy nghĩ kỹ về quyết định kết hôn của bạn. Hôn nhân không chỉ lành mạnh cho bạn, mà còn lành mạnh cho cả gia đình.
Hôn nhân là để hỗ trợ lẫn nhau, ở đó để nương tựa vào nhau khi đôi chân của bạn không thể tự giữ trọng lượng và không bao giờ phải là người khác để làm hài lòng người khác. Biết rằng nếu thế giới kết thúc vào ngày mai, bạn sẽ có người ôm bạn thật chặt là một trong những cảm giác an ủi nhất mà bất cứ ai cũng có thể có.
Con người không có nghĩa là một mình. Nếu là chúng ta, chúng ta sẽ không được trao cho các công cụ liên kết tình cảm, sự đồng cảm và khả năng của tình yêu. Không phải mọi cuộc hôn nhân sẽ trở nên hoàn hảo. Tôi sẽ tiến thêm một bước và nói rằng sẽ không có cuộc hôn nhân nào trở nên hoàn hảo. Nhưng chính sự không hoàn hảo làm cho nó hoạt động.
Sẽ có những lúc bạn buồn bã, thất vọng và tức giận đến mức bạn có thể thấy không có lợi ích gì trong hôn nhân. Nhưng khoa học không hỗ trợ nó. Thuộc về người khác, cam kết với người khác và có trách nhiệm với người luôn có trái tim của bạn là sự tăng cường sức khỏe tốt nhất mà bất cứ ai cũng có thể có.
