Làm thế nào để vượt qua Ex của bạn?
Học cách vượt qua người yêu cũ không bao giờ là dễ dàng. Và đôi khi, có thể mất nhiều năm để vượt qua một mối tình lãng mạn thất bại. Nhưng một chút tự lực và tập trung có thể giúp bạn đi một chặng đường dài. Tìm hiểu làm thế nào để vượt qua người yêu cũ và kéo mình lại sau khi đau lòng.
Làm thế nào để vượt qua người yêu cũ
Người ta nói rằng tốt hơn là tránh xa những mảnh vỡ của mối quan hệ trong quá khứ hơn là cố gắng và nhặt nó lên, bởi vì nó sẽ chỉ cắt ngón tay của bạn.
Tuy nhiên điều đó không dễ dàng và cảm giác tuyệt vọng chỉ trở nên tồi tệ hơn mỗi khi bạn nghĩ về nó khi vượt qua người yêu cũ.
Tại sao nó lại đau khi nhớ đến ngọn lửa cũ của bạn? Tại sao mắt bạn mờ đi mỗi khi bạn nhìn thấy một tấm thiệp cũ từ người yêu cũ hoặc nhớ một khoảnh khắc hạnh phúc từ quá khứ?
Bạn cười yếu ớt khi nhớ lại một sự cố hài hước, nhưng ngay cả nụ cười dường như cũng làm mất đi tất cả hạnh phúc của bạn. Đôi khi, bạn không thể không cảm thấy như mình lạc vào một hố đau khổ và tội lỗi.
Người yêu cũ của bạn và những cảm xúc bên trong
Sâu thẳm bên trong bạn ước bạn có thể thay đổi một vài điều trong quá khứ, bạn ước bạn có thể cho người yêu cũ nhiều thời gian hơn, bạn ước có thật nhiều thay đổi. Bây giờ tất cả là lỗi của bạn, hoặc đó là những gì bạn tự nói với chính mình. Ngay cả điều tồi tệ nhất mà người yêu cũ của bạn đã làm với bạn, khi cả hai ở bên nhau cũng được tha thứ và bạn tự thuyết phục bản thân rằng mọi thứ đều là lỗi của bạn.
Bạn nói với bản thân rằng bạn đã phạm phải tất cả những sai lầm, và bạn sống trong hối hận và tội lỗi. Bạn sụp đổ thành cát bụi trong chính mình, bạn lý giải tất cả những thời điểm tồi tệ trong quá khứ và bạn biện minh cho điều đó bằng cách nói với bản thân rằng bạn có thể thay đổi mọi thứ.
Bạn có ghét người yêu cũ không?
Mặt khác, bạn cũng có thể ghét người yêu cũ từ tận đáy lòng và bạn ước mình sẽ không bao giờ gặp người này. Nhưng dù bằng cách nào, bạn không thể khiến người này mất trí. Người này bùng cháy trong bạn như một khao khát chưa được thỏa mãn, thứ gì đó phát sáng bên dưới bề mặt, thứ gì đó không mang lại cho bạn ánh sáng hay hơi ấm, nhưng đồng thời cũng là người mà bạn không thể dập tắt khỏi trái tim mình. Những ký ức về người yêu cũ ám ảnh bạn khi bạn cô đơn. Bạn nhìn thấy người này trong giấc mơ của bạn, và bạn càng cố gắng xóa đi những ký ức, nó dường như chỉ làm tổn thương nhiều hơn.
Vượt qua người yêu cũ
Bạn cố gắng tìm kiếm một người khác có thể lấp đầy khoảng trống đó trong lòng bạn, nhưng mọi người mới dường như quá xa vời với bạn đến nỗi bạn cảm thấy quá khó để tưởng tượng mình dành cuộc sống của mình với một người khác.
Nhưng đồng thời, nếu người mới này trong cuộc sống của bạn giống với người yêu cũ, bạn sẽ thấy những điểm tương đồng rất đau đớn. Bạn thấy mình rơi vào tình huống khó xử và bạn bắt đầu hoang mang.
Điều gì nếu bạn không bao giờ vượt qua tình yêu cũ của bạn? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không bao giờ có thể tìm ra cách vượt qua người yêu cũ? Làm thế nào bạn sẽ tiếp tục với cuộc sống của bạn, với tất cả những ký ức đau đớn về một quá khứ hạnh phúc mà không vượt qua người yêu cũ? Bạn sẽ phải sống trong tuyệt vọng này cho đến cuối đời? Bạn không thể tưởng tượng được việc sống mà không dành thời gian với người này, người mà bạn vừa chia tay.
Bất cứ nơi nào bạn đi, bạn tìm thấy những mảnh vỡ của trái tim bạn, mọi điều nhỏ bé bạn làm đều mang lại những ký ức về quá khứ tan vỡ của bạn. Bạn gọi bầu trời và hỏi liệu có ai có thể sống sót sau nỗi đau này không.
Cách sai để vượt qua người yêu cũ
Bạn bắt đầu tập trung hơn vào việc tìm kiếm một lỗ thông hơi, một lối thoát khỏi nỗi đau hơn là đối mặt với vấn đề thực tế. Bạn trở nên tuyệt vọng khi tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi mà bạn chưa tự hỏi. Bạn biết điều đó đã kết thúc và bạn cũng nên nhận ra rằng việc quay lại với người yêu cũ không phải là một giải pháp.
Nó chỉ làm xấu đi cảm giác chìm trong tim bạn, bởi vì bạn thậm chí không chắc mình có thể giữ nó hay chịu đựng nỗi đau một lần nữa. Bạn chỉ có xu hướng trở nên lo lắng và nghi ngờ hơn, điều này cuối cùng sẽ dẫn bạn đến tình huống tồi tệ hơn.
Hầu hết chúng ta đã từng ở đó ít nhất một lần trong đời, và khó như bây giờ, nỗi đau sẽ qua và bạn sẽ tìm ra cách vượt qua người yêu cũ. Chỉ cần bạn hiểu những điều khác nhau bạn thực sự có thể làm và tìm ra cách vượt qua một cuộc chia tay.
