11 lời khuyên để yêu chính mình và trở nên tốt hơn
Bạn có bao giờ cảm thấy như bạn không hạnh phúc khi là chính mình? Đôi khi, cảm thấy cô đơn và cô đơn có thể là sự phản ánh cảm giác của bạn ở bên trong. Tìm hiểu làm thế nào để yêu bản thân, có những mối quan hệ tốt hơn và một cuộc sống tốt hơn.
Trong cuộc sống, có những lúc chúng ta cảm thấy thất bại..
Nhưng đó không phải là lý do để ghét bản thân bạn hoặc nghĩ rằng bạn không tốt.
Hiểu cách yêu bản thân có thể giúp bạn đương đầu với thất bại và xây dựng lại sự tự tin, và tận hưởng một cuộc sống tốt hơn.
Có thể có nhiều lý do đằng sau lý do tại sao bạn không yêu bản thân mình, từ cách thừa cân đến không nhận được sự chú ý từ người khác đến những thất bại lặp đi lặp lại.
Nhưng dù lý do của bạn là gì, hãy hiểu bí mật thực sự đằng sau việc biết cách yêu bản thân và bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình mãi mãi.
Làm thế nào để yêu chính mình
Để thế giới yêu bạn và tôn trọng bạn, bạn cũng cần yêu chính mình và cũng tôn trọng chính mình.
Bạn có nghĩ rằng bạn là một công ty tốt?
Bạn có muốn dành thời gian với một người giống như bạn không?
Cố gắng tìm ra điểm yếu của riêng bạn và thay đổi cuộc sống của bạn với những gợi ý về cách yêu bản thân.
Hãy trung thực trong khi đánh giá sai sót của bạn bởi vì một mình bạn có thể thay đổi cuộc sống của bạn.
# 1 Tôn trọng bạn là ai
Trước khi bạn hiểu cách yêu bản thân, bạn phải học cách tôn trọng chính mình. Bạn có thực sự tôn trọng chính mình?
Ngừng tập trung vào các khía cạnh tiêu cực của bạn và tập trung vào các khía cạnh bạn giỏi. Chúng ta đều là con người và tất cả chúng ta đều có những khuyết điểm và mặt tốt của riêng mình, cho dù người khác có nhìn thấy hay không. Bằng cách chỉ thừa nhận mặt tiêu cực, bạn đã quên mất mặt tuyệt vời có thể thực sự được chia sẻ với người khác.
# 2 Bắt đầu yêu bản thân!
Tình yêu và hạnh phúc đến từ bên trong, và trừ khi bạn sẵn sàng tôn trọng chính mình vì người tích cực mà bạn đang có, bạn sẽ khó có thể yêu bản thân hoặc nhận được bất kỳ tình yêu nào từ thế giới.
# 3 Tập luyện và phù hợp
Tăng cân là dễ dàng và có một vóc dáng trung bình là có thể làm được. Nhưng tại sao dừng lại ở đó? Đăng ký vào một chương trình tập luyện và cố gắng để có được vóc dáng mà bạn luôn mơ ước. Bạn có thể bị béo phì, nhưng ngồi ngả lưng và tự hỏi làm thế nào để giảm cân sẽ không giúp ích gì cho bạn.
Phải mất nhiều năm hành vi tiêu cực để bắt đầu ghét người nhìn lại bạn trong gương. Nhưng nếu bạn thực sự muốn, bạn có thể làm việc chỉ trong một vài tháng và bắt đầu thấy một sự thay đổi tích cực có thể làm nên điều kỳ diệu cho sự tự tin và tự trọng của bạn.
# 4 Hãy quyết tâm và tin tưởng vào bản thân
Hãy nhớ câu ngạn ngữ cũ, 'mỗi hành trình dài bắt đầu bằng một bước duy nhất'. Bạn có thể bị trầm cảm hoặc không hạnh phúc khi là người mà bạn đang có. Nhưng nếu bạn thực sự quyết tâm, bạn có thể thay đổi mọi điều bạn ghét về bản thân từ ngày hôm nay.
Nếu bạn thực sự muốn biết cách yêu bản thân, hãy quyết tâm và tập trung vào việc bắt đầu thực hiện những thay đổi tích cực nhỏ mỗi ngày. Nó có thể là các vấn đề liên quan đến công việc, sức khỏe của bạn, hoặc thậm chí là giấc mơ cá nhân của riêng bạn. Dù chúng có thể là gì, hãy quyết tâm và theo đuổi chúng bằng cả trái tim. Bằng cách này, bạn sẽ tôn trọng và yêu bản thân mình hơn rất nhiều.
# 5 Tập trung vào ngoại hình và tư thế của bạn
Ngoại hình có thể nông cạn, nhưng thật không may, đó là những thứ nông cạn như quần áo, vấn đề tiền bạc và cân nặng khiến chúng ta cảm thấy tồi tệ và ghét chính mình mặc dù chúng ta có thể sở hữu rất nhiều thứ tốt bị che giấu khỏi tầm nhìn của người khác.
Dành thời gian để hiểu vóc dáng của bạn và chọn quần áo có vẻ tốt cho bạn. Có được một mái tóc tuyệt vời, mua quần áo phù hợp và ăn mặc như một triệu đô la. Bạn sẽ không tin bao nhiêu sự tăng cường tích cực chỉ là quần áo tốt và một tư thế tuyệt vời có thể mang lại cho bất cứ ai. Sau tất cả, khi bạn trông ổn và được người khác khen ngợi, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân mình, phải không?
# 6 Lấy mô hình vai trò
Bạn có thể không cần một hình mẫu để hiểu cách yêu bản thân, nhưng nó có thể giúp ích rất nhiều trong việc trở thành một người tốt hơn và có một giấc mơ tập trung. Bạn có nhìn lên ai đó hoặc ước bạn có thể giống họ không? Bằng cách hiểu cách họ suy nghĩ hoặc đối phó với những khó khăn trong cuộc sống của họ, nó có thể mang lại cho bạn cảm hứng để học hỏi và trở thành một người tốt hơn bằng cách theo bước chân của họ.
# 7 Thúc đẩy bản thân để đạt được nhiều hơn
Mỗi khi bạn thúc đẩy bản thân đạt được nhiều hơn, nó khiến bạn tự tin hơn về khả năng của chính mình. Và sự tự tin luôn thu hút sự kính trọng và tôn trọng, điều đó dẫn đến tình yêu bản thân. Mang lại những thay đổi tích cực vào cuộc sống của bạn mỗi ngày. Ngay cả khi bạn có thể dành chỉ một giờ mỗi ngày để biến mình thành một người tốt hơn, bạn sẽ có thể thấy một sự thay đổi đáng kể trong thời gian một tháng.
Cố gắng tìm con đường mà bạn yêu thích, trên con đường chuyên nghiệp hoặc ở nhà và bám sát con đường cho đến khi bạn cảm thấy bạn đã đạt được những gì bạn đang tìm kiếm. Thành công và tình yêu bản thân đi kèm với sự kiên trì và cống hiến, và nó có thể đạt được miễn là bạn không từ bỏ chính mình.
# 8 Đi ra ngoài và gặp gỡ mọi người
Bạn không cô đơn. Bạn không phải là người duy nhất cảm thấy đau khổ với cuộc sống của họ. Cuộc sống không chỉ bất công với bạn. Quyết định thay đổi cuộc sống của bạn và hiểu cách yêu bản thân vẫn nằm trong tay của chính bạn. Luôn luôn nhớ rằng. Thay đổi bắt đầu và kết thúc với bạn, và quyết tâm của bạn.
Để bắt đầu, đi ra ngoài và gặp gỡ mọi người. Tham gia các câu lạc bộ hoặc cộng đồng mà bạn quan tâm và gặp gỡ những người có chung đam mê hoặc ước mơ của bạn. Bằng cách tương tác với những người hạnh phúc chia sẻ suy nghĩ của bạn, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân. Và khi người khác yêu bạn và công ty của bạn, bạn sẽ yêu bản thân và tôn trọng chính mình hơn.
# 9 Đừng quá chỉ trích bản thân
Học cách yêu bản thân cần có thời gian và sự chủ động. Đó là một cảm giác tuyệt vời để nhìn tốt, được mọi người xung quanh ngưỡng mộ và yêu mến bởi tất cả mọi người bao gồm cả chính bạn. Nhưng nó cần có thời gian. Đừng bao giờ quá chỉ trích bản thân và mong đợi những thay đổi ngay lập tức.
Hãy cho bản thân một chút thời gian và chờ đợi thời điểm tốt để đến. Chúng tôi có thể đảm bảo với bạn rằng chỉ cần làm theo những lời khuyên đơn giản này về cách yêu bản thân có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Chỉ cần tin tưởng vào những lời khuyên này và cho phép cây tình yêu và sự tự tin bén rễ và phát triển thành một vẻ đẹp tuyệt vời, mà không bị chỉ trích về sự tiến bộ.
# 10 Không bao giờ là người đẩy
Bạn có thể lắng nghe người khác, nhưng không bao giờ để họ chi phối bạn hoặc kiểm soát suy nghĩ của bạn. Mỗi khi bạn để ai đó đẩy bạn ra, sự tự tin của bạn sẽ bị đánh bại và cuối cùng bạn ghét chính mình. Nếu bạn bè của bạn coi bạn là đương nhiên hoặc đối xử với bạn như bạn không quan trọng, có lẽ đã đến lúc bạn ngừng dành quá nhiều thời gian cho họ. Dành thời gian với những người tôn trọng bạn và muốn công ty của bạn, và cái tôi của bạn và tình yêu dành cho chính bạn sẽ phát triển.
# 11 Kiểm soát cuộc sống của bạn
Một số đàn ông cảm thấy bị vợ lôi cuốn, và một số phụ nữ cảm thấy như họ đang bị một người chồng độc đoán chi phối. Cố gắng đứng trên hai chân của chính bạn và thành tích của riêng bạn. Bằng cách để người khác kiểm soát bạn hoặc ý kiến của bạn, bạn sẽ cảm thấy mâu thuẫn trong tâm trí và cuối cùng cảm thấy yếu đuối và bất lực. Mặt khác, nghe những ý kiến tiêu cực từ những người bạn yêu thương cũng có thể khiến bạn không thích chính mình.
Đừng để bất cứ điều gì tiêu cực cản trở sự tích cực và nhiệt tình của bạn để có một cuộc sống tốt hơn. Người thân của bạn đôi khi có thể đang cố gắng giúp đỡ bạn, vì vậy hãy nghe lời khuyên của họ nếu bạn phải, nhưng luôn kiểm soát cuộc sống của chính bạn và lắng nghe tiếng nói trong đầu.
Luôn nhớ thực hiện ít nhất một thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn mỗi ngày. Tìm ra cách yêu bản thân có vẻ như là một nhiệm vụ to lớn. Nhưng miễn là bạn chủ động thay đổi từng bước một của mình, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và được yêu thương hơn bao giờ hết, mỗi ngày.
Thay đổi cuộc sống của bạn để tốt hơn với những lời khuyên đơn giản và dễ thực hiện này về cách yêu bản thân và trở nên tốt hơn bạn rất nhiều. Và luôn luôn nhớ, ngay cả những chuyến đi dài nhất cũng bắt đầu bằng một bước duy nhất.
