13 điều hạnh phúc bạn cần cho một cuộc sống hạnh phúc hoàn hảo!

Tự hỏi làm thế nào để có một cuộc sống hạnh phúc? Bạn không cần quá nhiều để có được cuộc sống hoàn hảo. Tất cả những gì bạn cần chỉ là 13 điều hạnh phúc này, và không có gì hơn thế!

Một cuộc sống hạnh phúc là giấc mơ, phải không?

Đó là những gì tất cả chúng ta muốn.

Chúng tôi vật lộn và làm việc hết ngày này đến ngày khác, với hy vọng hạnh phúc dồi dào trong tương lai.

Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng một cuộc sống hạnh phúc chỉ ở ngay gần đó?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể đạt được nó ngay khi bạn đọc tính năng này hoặc trong vòng một vài tuần?

Đó là sự thật, thực sự.

Hạnh phúc là rất chủ quan, bởi vì hầu hết chúng ta thực sự không biết hạnh phúc là gì.

Đối với nhiều người, hạnh phúc là một cuộc sống phong phú hơn, với người khác, đó là tình yêu đích thực và với một vài người khác, đó là ba bữa ăn mỗi ngày.

Đã bao giờ tự hỏi tại sao hạnh phúc có nghĩa là rất nhiều điều khác nhau với rất nhiều người?

Chà, đó là bởi vì hầu hết chúng ta không biết hạnh phúc thực sự là gì.

Hạnh phúc và những điều hạnh phúc quan trọng

Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để có một cuộc sống hạnh phúc, bạn chỉ cần nhớ một vài chi tiết chính và hướng tới việc đạt được nó.

Nhiều người dành cả đời để theo đuổi hạnh phúc khó nắm bắt, và khi cuối cùng họ nhận ra điều gì cần có hạnh phúc, họ có thể không có gì ngoài sự hối tiếc vì họ không thấy hạnh phúc khi có cơ hội.

Nhưng một lần nữa, không bao giờ là quá muộn để cảm nhận sự dâng trào của hạnh phúc hạnh phúc tràn ngập trong bạn, phải không?

Năng lượng hạnh phúc trong bạn

Hạnh phúc thu hút hạnh phúc. Nỗi buồn vẽ nỗi buồn.

Nếu bạn lúc nào cũng khó chịu, âm mưu hay đau khổ, mọi thứ xung quanh bạn cũng sẽ cảm thấy như vậy. Bạn sẽ thu hút những người không hạnh phúc và mọi thứ xung quanh bạn sẽ rút cạn hạnh phúc của bạn.

Theo triết lý như điều này có thể nghe, năng lượng mà bạn cung cấp là năng lượng bạn nhận được. Nếu bạn tích cực trong quan điểm của bạn đối với thế giới cá nhân của bạn, thế giới của bạn sẽ có vẻ tích cực và tràn đầy hạnh phúc.

Nếu bạn thực sự tốt với những người xung quanh, họ sẽ tốt với bạn. Nếu bạn coi mọi người là người được ban tặng hoặc cư xử tử tế với mọi người chỉ khi bạn cần họ, thế giới sẽ đối xử với bạn theo cách tương tự.

Điều gì định nghĩa hạnh phúc của bạn?

Bạn đã bao giờ ngồi xuống một mình và hỏi câu hỏi này? Làm thế nào bạn sẽ định nghĩa hạnh phúc? Bạn nghĩ gì bạn sẽ cần phải cảm thấy hạnh phúc? Đừng bốc đồng và mong muốn một cái gì đó mà bạn cần ngay bây giờ. Hãy nghĩ về bức tranh lớn. Hạnh phúc với bạn là gì?

Chỉ khi bạn có một định nghĩa rõ ràng về hạnh phúc cá nhân thì bạn mới có thể đạt được nó. Cô lập tiền bạc và thế giới vật chất, và bạn sẽ có định nghĩa về hạnh phúc của riêng mình.

13 điều hạnh phúc bạn cần cho một cuộc sống hạnh phúc

Hạnh phúc thật sự rất dễ đạt được nếu bạn có những điều hạnh phúc quan trọng trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn bối rối về những gì hạnh phúc thực sự có ý nghĩa với bạn, đừng băn khoăn, bởi vì nó thực sự đơn giản. Tất cả những gì bạn cần là 13 điều hạnh phúc.

Lập danh sách kiểm tra 13 điều hạnh phúc này và đánh dấu chúng khi bạn cảm thấy mình đã đạt được chúng.

Và lần đầu tiên trong đời, bạn sẽ biết những gì cần thiết để thực sự cảm thấy hạnh phúc, bên trong và mọi nơi xung quanh bạn!

# 1 Một gia đình / đối tác yêu thương. Có người yêu bạn vô điều kiện và yêu họ trở lại vô điều kiện đổi lại đóng một vai trò lớn trong hạnh phúc của bạn. Nó mang lại nhiều ý nghĩa hơn cho cuộc sống của bạn bởi vì bạn có ai đó để chia sẻ mọi khoảnh khắc của sự tồn tại của bạn với.

Là con người, chúng ta có một nhu cầu bẩm sinh để cảm thấy được yêu thương và mong muốn. Và chỉ cần có ai đó để chia sẻ cuộc sống của bạn có thể mang lại cho bạn rất nhiều hạnh phúc và sự thỏa mãn. Sau tất cả, tình yêu làm cho mọi thứ trong cuộc sống trở nên ý nghĩa và đặc biệt hơn.

# 2 Một công việc thỏa mãn. Trong xã hội của chúng tôi, những gì bạn làm trong công việc xác định bạn là một người. Vì vậy, bạn có thích những gì bạn làm? Nếu một đặc điểm xác định bạn là người không khiến bạn hạnh phúc, bạn có thể đạt được hạnh phúc thực sự thông qua công việc đó không?

Bạn có thực sự thích công việc của bạn, hoặc bạn chỉ làm việc vì số tiền mà nó mang lại cho bạn? Bạn dành phần lớn cuộc đời để làm việc, vì vậy hãy cố gắng đảm bảo rằng bạn yêu thích những gì bạn làm để kiếm sống, và điều đó sẽ đảm bảo rằng cuộc sống của bạn sẽ tràn đầy hứng khởi và vui vẻ.

# 3 Một vài người bạn tốt. Bạn không cần nhiều bạn bè để hạnh phúc. Bạn chỉ cần một số ít bạn bè mà bạn có thể tin tưởng và dành thời gian cho. Bạn có thể đếm những người bạn thật sự của bạn trên đầu ngón tay của bạn? Trong quá trình theo đuổi những điều tốt đẹp hơn, đừng bỏ qua những tình bạn thực sự. Có một vài người bạn tốt để nói chuyện qua điện thoại hoặc dành một buổi tối thường xuyên có thể khiến bạn cảm thấy tích cực và hạnh phúc hơn.

Và ngay cả khi bạn đang có một mối quan hệ hoàn hảo với người yêu, cả hai bạn cần dành thời gian xa nhau và sau đó để phát triển như một cá nhân và giữ lại cuộc sống của riêng bạn.

# 4 Một sở thích hoặc một đam mê. Một trong những điều hạnh phúc có thể mang lại cho bạn cảm giác về thành tích và sự hài lòng cá nhân là sở thích của bạn. Nếu bạn không có sở thích, hãy lấy một cái, có thể sửa xe hoặc làm vườn hoặc nhận thêm thông tin về một chủ đề thú vị. Một sở thích đam mê sẽ giúp bạn tự tin hơn và xây dựng sự quan tâm của bạn đối với những thứ vượt quá nhu cầu trước mắt của bạn.

# 5 Một giấc ngủ ngon. Một giấc ngủ ngon là một trong những điều bị bỏ qua có thể tàn phá cuộc sống, cá nhân và chuyên nghiệp của bạn. Giấc ngủ có vẻ bị đánh giá quá cao, nhưng khi bạn ngủ ít hơn, bạn sẽ uể oải và chậm chạp hơn, và tâm trí của bạn sẽ hoạt động chậm hơn so với những ngày khác. Và đừng quên cảm giác khó chịu của bạn cả ngày.

Hãy chắc chắn rằng bạn ngủ ít nhất bảy đến tám giờ mỗi ngày. Bạn sẽ thức dậy với cảm giác tươi mới và hào hứng để đối mặt với ngày hạnh phúc phía trước.

# 6 Một cuộc phiêu lưu hoặc kỳ nghỉ thường xuyên. Đừng bao giờ để cuộc sống của bạn trì trệ. Hãy thử ít nhất một điều mới mỗi tuần hoặc đến một địa điểm mới mà bạn chưa từng đến trước đây mỗi giờ. Dù bạn có nô lệ cuộc sống của mình vì một tương lai tốt đẹp hơn, cuộc sống của bạn vẫn sẽ cảm thấy như vậy trừ khi bạn tìm mọi cách để giữ cho cuộc sống của bạn luôn sôi động.

Hạnh phúc không bao giờ nảy mầm qua đêm. Bắt đầu làm việc hướng tới hạnh phúc ngay bây giờ, hoặc bạn sẽ không bao giờ có một cuộc sống hạnh phúc ngay cả khi bạn đạt được các mốc quan trọng.

# 7 Thu nhập bền vững. Tiền không được đánh giá quá cao. Không có tiền, rất nhiều thứ bạn muốn thưởng thức có thể nằm ngoài tầm với của bạn. Nhưng đồng thời, tiền cũng không phải là tất cả. Tiền chỉ là giấy tờ vô giá trị nếu tất cả những gì bạn làm là để nó tích lũy trong ngân hàng.

Giá trị của tiền được trải nghiệm tốt nhất khi bạn chi tiêu ngay bây giờ và sau đó. Đừng nhàn rỗi cuộc sống của bạn, và đảm bảo rằng bạn luôn có thu nhập bền vững. Cảm thấy giàu có là một trạng thái của tâm trí. Khi bạn cảm thấy mình kiếm đủ tiền để có một cuộc sống hạnh phúc, cách nhìn của bạn về cuộc sống sẽ bắt đầu tích cực hơn và hạnh phúc hơn.

# 8 Mục tiêu. Không có mục đích hay mục tiêu, chúng ta chỉ là những động vật tồn tại không có mục đích. Là con người, chúng ta liên tục tìm kiếm mục đích cho mọi thứ, có thể là nguồn gốc của chúng ta hoặc những gì xảy ra sau khi kết thúc. Nhưng ở giữa tất cả thời gian đó, liên tục tạo ra các mục tiêu, nhỏ và lớn. Và làm việc hướng tới nó với sự cống hiến.

Mỗi khi bạn đạt được một mục tiêu, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân và cuộc sống của bạn sẽ cảm thấy tập trung và phiêu lưu hơn.

Bài tập số 9. Khó như duỗi chân hoặc khiến tim bạn đập thình thịch trong khi tập luyện tim mạch có vẻ như, một bài tập tốt có thể thay đổi bạn tốt hơn trong vòng vài tháng.

Làm việc thường xuyên sẽ lấp đầy cơ thể bạn với các hoóc môn hạnh phúc và khiến bạn cảm thấy thoải mái từ bên trong. Và ở bên ngoài, bạn sẽ đẹp hơn rất nhiều và quần áo của bạn cũng sẽ quyến rũ hơn rất nhiều. Và quan trọng nhất, nỗ lực tập thể dục thường xuyên sẽ mang lại cho bạn cảm giác hoàn thành và tăng quyết tâm trong cuộc sống.

# 10 Thức ăn ngon. Thực phẩm là một trong những điều hạnh phúc có thể giúp bạn đánh giá cao cuộc sống của bạn hơn rất nhiều. Nấu một bữa ăn cùng với người yêu, chia sẻ bữa tối với bạn bè hoặc chỉ kiểm tra một nhà hàng mới khi bạn buồn chán sẽ luôn để lại cho bạn một trải nghiệm mới. Và sự thật là, một số cuộc trò chuyện vui vẻ nhất được chia sẻ qua những món ăn ngon.

# 11 Suy nghĩ tích cực. Đổ đầy tâm trí của bạn với sự tích cực, hoặc bạn sẽ luôn luôn đau khổ và thất vọng mọi lúc. Đừng quên những bài học tồi tệ bạn đã học và những kinh nghiệm bạn đã có trong cuộc sống của mình, nhưng đừng để chúng làm phiền bạn mọi lúc.

So sánh và ghen tuông là những suy nghĩ tiêu cực sẽ luôn kéo bạn xuống hố. Học cách nhìn vào mặt tươi sáng mọi lúc, và bạn sẽ có một cách tiếp cận hạnh phúc hơn nhiều đối với cuộc sống mỗi ngày.

# 12 Tạm dừng. Nhìn xung quanh. Đánh giá. Thế giới là một nơi tuyệt đẹp. Không quan trọng bạn bận rộn như thế nào hoặc bạn đi làm muộn thế nào. Nhấn nút tạm dừng cuộc sống bận rộn của bạn và học cách đánh giá cao những điều hạnh phúc nhỏ thu hút sự chú ý của bạn. Chỉ khi bạn đánh giá cao vẻ đẹp xung quanh bạn, bạn mới có thể đánh giá cao cuộc sống của mình và lấp đầy trái tim của bạn với hạnh phúc vô hạn.

# 13 Ký ức. Cuộc sống của bạn không có gì ngoài một tập hợp những kỷ niệm, đừng quên điều đó. Theo đuổi mong muốn những điều hạnh phúc trong tương lai xa, bạn có thể quên đi tất cả những điều hạnh phúc bạn có quanh bạn hôm nay.

Bạn có thể kể tên mười trải nghiệm tuyệt vời bạn đã có trong năm hoặc hai năm trước không? Nếu bạn không thể, bạn đã quá mải mê lên kế hoạch cho tương lai mà bạn đã quên thưởng thức món quà của mình. Học cách tạo ra những kỷ niệm vui vẻ mọi lúc, với bất cứ điều gì bạn có trong cuộc sống của bạn ngay bây giờ. Nếu bạn hiểu sai điều này, bạn có thể đạt được các mục tiêu dài hạn của mình trong cuộc sống một ngày nào đó, nhưng bạn có thể không có hồi ức về bất cứ điều gì bạn đã trải qua trên đường đi. Đó có phải là điều bạn thực sự muốn, một cuộc sống không đáng để nhớ?

Nếu bạn muốn có một cuộc sống hạnh phúc, hãy luôn nhớ 13 điều hạnh phúc này. Bạn không phải luôn chờ đợi tương lai được hạnh phúc. Có rất nhiều điều hạnh phúc trên thế giới và rất nhiều hạnh phúc đang chờ đợi bạn, nếu bạn đủ quan tâm để nhìn.