15 bí mật tốt để cảm thấy tốt hơn về bản thân

Đắm mình trong sự thương hại bản thân là điều dễ nhất để làm khi bạn cảm thấy màu xanh, nhưng nó có lành mạnh nhất không? Đã đến lúc đón bản thân và mỉm cười lần nữa.

Họ nói rằng bạn đã không thực sự sống cho đến khi bạn đã kiên trì và sống sót sau nghịch cảnh. Tuy nhiên, đôi khi, nỗi đau có thể rất mãnh liệt đến nỗi cảm thấy tốt hơn khi không sống.

Nếu bạn cảm thấy như vậy, bạn không cô đơn. Hàng triệu - nếu không phải là hàng tỷ - mọi người không biết cách cảm thấy tốt hơn về bản thân khi một điều gì đó tiêu cực được đưa vào cuộc sống của họ. Trở lại trên đôi chân của bạn có vẻ đủ dễ dàng để làm, nhưng khi sức nặng của thế giới đè lên vai bạn, ngay cả ý nghĩ cố gắng đứng dậy cũng có thể áp đảo.

Làm thế nào để cảm thấy tốt hơn về bản thân

Tin tốt là bạn có thể cảm thấy suy sụp, bạn là người có khả năng xoay chuyển mọi thứ. Nhận ra rằng bạn không phải phụ thuộc vào bất kỳ ai khác để khiến bạn cảm thấy tốt hơn là bước đầu tiên để phục hồi và khám phá. Chắc chắn, có lẽ sẽ cần thời gian để bạn chấp nhận ý tưởng rằng mọi thứ sẽ ổn, nhưng nếu bạn nhìn vào mặt tươi sáng của mọi thứ, bạn sẽ thấy rằng điều đó là có thể.

Cho dù bạn đang chiến đấu với bệnh tật, hay cố gắng vượt qua thực tế là nhân viên thực tập đã thăng tiến trên bạn, bạn sẽ có một thế giới tốt để tích cực về toàn bộ tình huống. Dưới đây là 15 bí mật để dạy bạn cách cảm nhận tốt hơn về bản thân, từ những người thực sự biết họ đang nói về điều gì.

# 1 C.S. Lewis: Thất bại là những bài viết trên đường đến thành tích. Oprah Winfrey, Steven Spielberg và Albert Einstein có thể là những nhà lãnh đạo trong các lĩnh vực rất khác nhau, nhưng điều họ chia sẻ là tất cả họ đều thất bại nhiều lần. Oprah Winfrey bị sa thải khỏi công việc truyền hình đầu tiên của mình. Cô ấy bây giờ trị giá 2,9 tỷ đô la. Steven Spielberg đã bị trường điện ảnh của Đại học Nam California từ chối nhiều lần. Ông đã giành được ba giải Oscar. Albert Einstein gặp khó khăn trong học tập ở trường. Ông đã giành giải thưởng Nobel về vật lý.

Đừng cảm thấy tồi tệ vì đã không thành công. Tất cả bạn phải làm là thử lại. Nếu những người này có thể tự nhận, bạn cũng có thể. Tìm hiểu thêm về những người cực kỳ thành công khác, những người kiên trì dù thất bại ở đây.

# 2 Elizabeth Gilbert: Đây là một dấu hiệu tốt, có một trái tim tan vỡ. Nó có nghĩa là chúng tôi đã cố gắng cho một cái gì đó. Đau lòng là một trong những điều khó vượt qua nhất. Đôi khi, trái tim của bạn bị xé toạc ra khỏi lồng ngực có vẻ như là lựa chọn hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, tác giả của Ăn Ăn, Cầu Nguyện, Yêu Yêu ?? là đúng: tình yêu không nên là một nguyên nhân cho sự hối tiếc bởi vì ngay cả khi nó kết thúc tồi tệ, bạn có thể đứng cao và nói rằng bạn đã cống hiến hết mình. Đó chắc chắn là giá trị một cái gì đó.

# 3 Lailah Gifty Akita: Hãy ăn mừng cuộc sống của bạn, đây là cuộc sống duy nhất của bạn. Cho dù cuộc sống có khó khăn đến đâu, bạn phải chiến đấu hết mình để khiến nó trở nên tuyệt vời, bởi vì đây là người duy nhất bạn sẽ có được. Không có ích gì trong việc cảm thấy tiếc cho bản thân. Cho dù bạn đang chiến đấu với bệnh tật, đối phó với cái chết trong gia đình, đối mặt với phá sản, cố gắng vượt qua sự đau lòng hay đơn giản là có một ngày tồi tệ, bạn có khả năng tận dụng tối đa. Đừng từ bỏ cuộc sống ngay bây giờ bởi vì, không giống như các trò chơi video, bạn không có một trò chơi mới.

# 4 Audrey Hepburn: Những cô gái hạnh phúc là những người xinh đẹp nhất. Đối với tất cả các bạn nữ ngoài kia, hãy lắng nghe Audrey Hepburn. Cô nói rằng những cô gái hạnh phúc là những người xinh đẹp nhất. Nó thực sự không quan trọng bạn cân nặng gì, màu da của bạn là gì, mái tóc của bạn trông như thế nào, bạn trang điểm bao nhiêu hay quần áo của bạn có giá bao nhiêu. Nghe có vẻ sáo rỗng, vẻ đẹp bên trong tỏa sáng qua tất cả những điều đó, và sẽ là điều lớn nhất mà người khác nhìn thấy. Vì vậy, chúc mừng bạn và hạnh phúc.

# 5 Marilyn Monroe: Bạn muốn trở thành một người khác là một sự lãng phí đối với con người bạn. Đừng cảm thấy tồi tệ nếu bạn không sống theo quán bar do người khác đặt. Bạn phải phấn đấu để trở thành người mà bạn muốn trở thành, chứ không phải là người mà người khác mong đợi bạn trở thành. Hãy mạnh mẽ, tự hào, còn bạn sẽ làm lóa mắt thế giới.

# 6 Tony Hawk: Có thể bạn không thể đứng đầu, nhưng nếu bạn đang làm những gì bạn yêu thích, sẽ có nhiều hạnh phúc hơn là giàu có hay nổi tiếng. Đừng cảm thấy thất vọng nếu bạn không nhận được khuyến mãi mà bạn muốn, hoặc nếu bạn không ghi được cuộc phỏng vấn xin việc đó. Sẽ luôn có những cơ hội khác. Vào cuối ngày, miễn là bạn yêu thích những gì bạn làm, đó mới là điều quan trọng. Nếu bạn chưa làm những gì bạn yêu thích, thì có lẽ đã đến lúc thử.

# 7 Jillian Michaels: xông Một khi bạn tìm hiểu lý do tại sao, bạn có thể chịu đựng bất kỳ cách nào. Câu nói này áp dụng cho mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn. Từ việc gắn bó với chế độ tập luyện, đến việc giải quyết mối quan hệ đường dài, không có lý do gì để bạn nghi ngờ khả năng hoàn thành những gì bạn đặt ra. Mặc dù thất bại trên đường đi, không có nghi ngờ rằng nếu bạn biết những gì bạn muốn, bạn có thể làm bất cứ điều gì để có được nó.

# 8 Shaun Hick: Bạn cần dành thời gian để bò một mình qua bóng tối để thực sự đánh giá cao những gì nó đang đứng dưới ánh mặt trời. Hầu hết mọi người không đánh giá cao những gì họ có cho đến khi nó bị lấy đi từ họ. Từ một người yêu, đến một số dư ngân hàng, chỉ một lần bạn nhìn thấy những ngày đen tối nhất, bạn sẽ cảm thấy biết ơn về tất cả những gì bạn có. Đừng cảm thấy tồi tệ khi mất đi thứ gì đó bởi vì, vào cuối ngày, chính cảm giác mất mát và hối tiếc đó sẽ thúc đẩy bạn đánh giá cao những gì bạn có.

# 9 Paulo Coelho: Ăn Khi có người rời đi, đó là vì người khác sắp đến. Đi qua một vết thương lòng? Thôi, đừng băn khoăn! Bất chấp những gì bạn đang bướng bỉnh nói với chính mình, người đó không phải là người dành cho bạn. Cuộc sống là tất cả về thời gian. Chỉ khi người sai bước ra khỏi cuộc đời bạn, đó mới là thời điểm thích hợp để Người đi vào.

# 10 George Bernard Shaw: Cuộc sống không phải là tìm kiếm chính mình. Sống là tự hoàn thiện bản thân."?? Đừng chán nản nếu bạn không biết mình là ai. Đó không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Tại sao không đưa vấn đề vào tay của chính bạn và trở thành người mà bạn muốn trở thành? Không quá muộn để tìm ra điều đó. Dành thời gian nghỉ ngơi, đi du lịch một chút, gặp gỡ những người mới, khám phá những điểm tham quan mới và tiếp thu mọi thứ xung quanh bạn. Đó chỉ là vấn đề thời gian trước khi nội tâm của bạn sẽ chỉ cho bạn đi đúng hướng. [Thú nhận: Tôi không biết phải làm gì với cuộc sống của mình]

# 11 Jennifer Aniston: Cảnh Một khi bạn nhận ra bạn là ai và bạn yêu gì ở bản thân, tôi nghĩ tất cả đều rơi vào vị trí. Lấy nó từ Jennifer. Cô ấy biết ý nghĩa của việc yêu chính mình. Cô xấu hổ công khai khi chồng bỏ cô vì người phụ nữ khác. Cô ấy xử lý nó một cách tao nhã và tiếp tục. Cho dù mọi thứ tồi tệ đến thế nào, bạn chắc chắn có thể tự đứng dậy và bước tiếp. Tập trung vào việc yêu bản thân và phần còn lại sẽ làm theo.

# 12 Edward Bloor: Bạn có nhiều cơ hội như bạn muốn; nhiều như bạn dám làm cho chính mình. Số lần bạn thất bại không thành vấn đề. Điều quan trọng là sự kiên trì và niềm tin liên tục vào bản thân. Hiểu rằng bạn càng cố gắng và thường xuyên hơn, cơ hội thành công của bạn sẽ càng cao. Nếu bạn kiên trì, đó chỉ là vấn đề thời gian trước khi bạn có được thứ bạn muốn.

# 13 Ken Poirot: Mười Điều duy nhất giới hạn bạn là chính bạn. Miễn là bạn nhận ra rằng bạn là kẻ thù tồi tệ nhất của chính mình, bạn sẽ hiểu rằng không ai có thể ngăn bạn hoàn thành mục tiêu của mình. Tự nghi ngờ không phải là một cái nhìn tốt về bất cứ ai, vì vậy tốt nhất là bạn nên rũ bỏ nghi ngờ và sống đúng với tiềm năng thực sự của bạn.

# 14 Chủ nhật Adelaha: Bạn không ở trên trái đất chỉ đơn giản là kiếm sống cho chính mình; đó là mục đích quá nhỏ. Nhiều người trong chúng ta ghét những gì chúng ta làm để kiếm sống. Đừng cảm thấy tồi tệ khi đặt câu hỏi về hướng mà cuộc sống của bạn đang đi. Hiểu rằng nó là lành mạnh để tự hỏi nếu bạn có ý định làm một cái gì đó khác. Tất cả chúng ta trên trái đất với mục đích cao hơn nhiều so với việc là một phần của cuộc đua chuột và thanh toán hóa đơn. Tìm mục đích đó trong cuộc sống của bạn.

# 15 Khuyết danh: Đã đến lúc bạn phải dừng băng qua các đại dương cho những người thậm chí sẽ không nhảy vũng nước cho bạn. Nếu bạn cảm thấy khủng khiếp khi cắt mọi người ra khỏi cuộc sống của bạn, hoặc thậm chí nghĩ về nó, hãy dừng lại ngay tại đó. Bạn có giá trị hơn nhiều so với những gì người khác nghĩ về bạn. Bạn không phải là một tấm thảm sàn với mục đích duy nhất là được đi lại và lau đi. Nếu bạn không cảm thấy được đánh giá cao và nghĩ rằng bạn sẽ có giá tốt hơn nhiều nếu không có người nhất định trong cuộc sống của bạn, hãy tiếp tục và đưa họ ra khỏi thế giới của bạn.

Cảm thấy tốt hơn về bản thân có thể không phải là điều dễ dàng nhất để thực hiện, nhưng nếu bạn chú ý đến 15 trích dẫn cảm thấy tốt được liệt kê ở đây, bạn sẽ học cách đạt được mục tiêu này. Khi bạn đọc những từ truyền cảm hứng ở trên, hãy nhớ rằng bạn có giá trị hơn rất nhiều và nắm giữ nhiều quyền lực hơn bạn nhận ra.