15 dấu hiệu của một người bất hạnh ẩn sau nụ cười hạnh phúc
Chúng tôi muốn những người thân yêu của mình được hạnh phúc, nhưng khi mọi người nói, thì tôi vẫn ổn, rất khó để nói lên điều gì. Vì vậy, những dấu hiệu của một người không hạnh phúc là gì?
Tất cả chúng ta đều muốn giúp bạn bè và gia đình hạnh phúc nhất có thể. Nhưng khi bạn không biết dấu hiệu của một người không hạnh phúc, bạn phải giúp đỡ như thế nào hoặc chỉ biết khi nào sẽ ở đó?
Bạn thậm chí có thể không hài lòng với chính mình, nhưng có thể phủ nhận rằng bạn không nhận ra điều đó. Bước đầu tiên để hạnh phúc hơn là biết những dấu hiệu của một người không hạnh phúc. Một khi bạn nhìn thấy nó, bạn có thể tiến về phía trước.
Tại sao một người không hạnh phúc khó phát hiện ra
Bạn có thể nghĩ rằng nhận thấy khi người thân không hạnh phúc nên tương đối dễ dàng. Nhưng khi mọi người buồn bã, thất vọng hoặc chỉ cảm thấy tầm thường, họ có xu hướng không thể hiện điều đó.
Đã bao nhiêu lần bạn cảm thấy thất vọng nhưng vẫn nói với mọi người rằng bạn vẫn ổn. Không ai muốn trở thành gánh nặng hay phơi quần áo bẩn của họ.
Bạn có thể không hạnh phúc do các vấn đề cá nhân, bệnh tâm thần, tiền bạc, công việc của bạn và danh sách tiếp tục. Nhưng giống như hầu hết mọi người, những cảm xúc đó thường được đóng chai để bạn có thể thể hiện một khuôn mặt hạnh phúc. Nhưng, ngay cả với tất cả nỗ lực để có vẻ ổn, sự bất hạnh có xu hướng lén lút theo những cách khác.
Một số đặc điểm tính cách hoặc hành vi là dấu hiệu của một người không hạnh phúc. Bạn chỉ cần nhận thức được chúng trong cuộc sống của bạn hoặc của người khác để chỉ ra điều đó và hy vọng tiến về phía trước.
Dấu hiệu của một người không hạnh phúc
Thật là một kẻ hạ bệ? Thật dễ dàng để nhận ra một người hạnh phúc thường. Bạn biết họ khi bạn nhìn thấy họ. Họ đưa ra một sự rung cảm chính hãng và thậm chí làm dịu.
Nhưng những dấu hiệu của một người không hạnh phúc có thể dễ dàng bị bỏ qua. Tất cả mọi thứ từ có một ngày tồi tệ đến chán nản lâm sàng đều có thể ẩn đằng sau những hành động và hành vi này, vì vậy hãy chú ý.
# 1 Không an toàn. Một người không an toàn và thiếu tự tin có thể không hoàn toàn không vui. Các vấn đề về lòng tự trọng có thể mang vào mọi khía cạnh của cuộc sống và gieo rắc bất hạnh xung quanh.
Một cá nhân không an toàn, vật lộn với ngoại hình của họ có thể lo lắng hơn về một cuộc phỏng vấn xin việc hoặc hẹn hò. Điều đó có thể dẫn đến việc họ không muốn lên tiếng trong một cuộc họp hoặc thu hút sự chú ý đến bản thân. Tất cả chúng ta đều có sự bất an. Đó là bản chất của con người.
Nhưng, nếu bạn nhận thấy bạn hoặc ai đó trong cuộc sống của bạn liên tục phải vật lộn với những bất an và nó ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống, họ rất có thể là một người không hạnh phúc.
# 2 Angst. Hãy suy nghĩ về bạn như thế nào khi bạn 13 tuổi hoặc hơn. Có một cơ hội tốt mà bạn ghét thế giới, không muốn nói chuyện với nhiều người khác và luôn mong chờ điều tồi tệ nhất.
Một người bất hạnh phản ánh sự bất hạnh của họ đối với thế giới và mọi người xung quanh.
# 3 Khó chịu. Một lần nữa, thanh thiếu niên trải qua rất nhiều và có xu hướng cáu kỉnh, nhưng khi chúng ta già đi, chúng ta có xu hướng tốt hơn một chút trong việc giữ lại những khoảnh khắc căng thẳng hoặc khó chịu. Một người không hạnh phúc có thể khó kiểm soát bản thân trong những lúc như thế này.
Một dấu hiệu của một người không hạnh phúc sẽ chộp lấy ai đó vì một sự bừa bãi hoặc sai lầm nhỏ hoặc liên tục bị làm phiền.
Số 4 thờ ơ. Bất hạnh không phải là một cảm giác tốt, vì vậy để tránh cảm giác đó, nhiều người cố gắng ngừng quan tâm. Những người không vui có thể trả lời mọi câu hỏi với, tôi không biết, hay tôi không quan tâm.
Bằng cách không đặt bất kỳ ý nghĩa nào lên mọi thứ, một người không hài lòng sẽ ngăn mình khỏi thất vọng hơn nữa.
# 5 Ngắt kết nối. Tương tự như cảm thấy thờ ơ, họ có thể ngắt kết nối với những người xung quanh. Họ hủy bỏ kế hoạch, tránh nhìn thấy hoặc nói chuyện với mọi người. Họ có thể muốn ở một mình hoặc họ không muốn người khác hỏi họ thế nào.
Nếu ai đó đẩy bạn ra và bạn không thể nghĩ ra lý do hợp lý cho điều đó, họ có thể đang cầu xin sự thoải mái trong âm thầm.
# 6 Thiếu nỗ lực. Bạn biết làm thế nào sau một ngày dài bạn không có năng lượng để làm bữa tối hoặc giặt đồ để bạn ngồi phịch xuống ghế sofa trong quần áo làm việc, gọi bữa tối và chỉ ngồi đó cho đến khi bạn ngủ thiếp đi?
Vâng, kéo dài ra vào cuộc sống hàng ngày. Dấu hiệu của một người không hạnh phúc là thiếu nỗ lực liên tục với mọi thứ từ công việc, chế độ ăn uống, tập thể dục hay thậm chí là vệ sinh cơ bản.
# 7 Sợ hãi. Tất cả chúng ta đều có một nỗi sợ hãi về tương lai, thất bại, v.v. Nhưng một người không hạnh phúc đã cảm thấy hụt hẫng, vì vậy họ ở trong một vị trí mà nỗi sợ hãi chiếm lấy và trở thành tốt nhất của họ. Họ sợ phải sống hết mình và chấp nhận rủi ro. Họ chỉ nhìn thấy những điều tồi tệ có thể xảy ra, không phải tất cả những điều tuyệt vời.
Một người hạnh phúc, mặt khác, sẽ hy vọng cho một kết quả tích cực khi nắm lấy cơ hội.
# 8 Ghen tị. Ghen tuông là một cái nhìn xấu đối với tất cả mọi người, nhưng rất thường không phải từ một nơi thù hận hay giận dữ, nó chỉ trông như vậy. Hầu hết thời gian ghen tuông đến từ một người không hài lòng với chính mình.
Nó giống như một kẻ bắt nạt ở trường. Họ không kiểm soát được cuộc sống của mình nên thay vì tập trung vào điều đó, họ đặt người khác xuống vì sự khác biệt. Một người trưởng thành không hài lòng với vị trí của họ trong công việc hoặc thực tế là họ độc thân có thể lan truyền tin đồn về một đồng nghiệp được thăng chức hoặc phàn nàn về người bạn kết hôn hạnh phúc của họ vì cay đắng.
# 9 Cần bận rộn. Mặc dù một số người không hài lòng quay trở lại với công việc và giao tiếp xã hội, những người khác cố gắng ở lại càng bận rộn càng tốt. Họ muốn bao quanh mình với mọi người để họ liên tục bị phân tâm khỏi sự bất hạnh của họ.
Có thể khó khăn cho một người không hạnh phúc khi ở một mình, thậm chí chỉ qua một đêm. Vì vậy, nếu bạn có một người bạn thường xuyên ra ngoài, họ có thể đang bù đắp quá mức.
# 10 Thiếu hoàn thành. Ai đó liên tục muốn nhiều hơn hoặc mong đợi nhiều hơn từ cuộc sống của họ sẽ không bao giờ được hạnh phúc. Và nếu bạn biết ai đó cảm thấy không thỏa mãn với công việc hoặc cuộc sống gia đình, nhưng không làm gì để thay đổi, họ có thể không hạnh phúc.
# 11 Uống quá nhiều. Đôi khi bạn chỉ nhận được một chút hạt. Có thể nhóm của bạn đã giành được Super Bowl hoặc bạn đã đính hôn, nhưng nếu uống nhiều rượu đang trở thành thói quen thường xuyên, không chỉ có thể là câu trả lời bất hạnh, mà nếu không được xử lý sớm, nó có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng.
Nếu bạn đã nhận thấy bản thân hoặc một người bạn uống nhiều hơn bình thường, hãy nói điều gì đó. Đề nghị hoặc yêu cầu giúp đỡ. Uống để làm tê liệt nỗi đau của sự bất hạnh có thể cảm thấy tốt vào lúc này, nhưng về lâu dài, thậm chí vào ngày hôm sau, nó có hại nhiều hơn là tốt.
# 12 Mệt mỏi hoặc đau mãn tính. Có, đau mãn tính và mệt mỏi có thể là do điều kiện y tế thực tế. Nếu bạn thấy một số dấu hiệu khác của một người không hạnh phúc cùng với ai đó luôn nói rằng họ mệt mỏi hoặc đau đớn có thể là một dấu hiệu khác.
# 13 Tăng hoặc giảm cân. Một lần nữa, tăng cân hoặc giảm cân rõ rệt trong một thời gian nhỏ có thể là một dấu hiệu của một vấn đề y tế, nhưng nó cũng có thể là một dấu hiệu không vui khi kết hợp với các dấu hiệu khác trong danh sách này.
# 14 Phán quyết. Một người liên tục coi thường người khác hoặc có suy nghĩ gần gũi có khả năng không vui. Một người sợ bị người khác đánh giá có thể đánh giá là một cơ chế phòng thủ.
# 15 Luôn chờ đợi. Những người hạnh phúc đừng chờ đợi những điều tốt đẹp sẽ đến, họ sẽ biến chúng thành hiện thực. Nếu họ muốn có một công việc tốt hơn, họ đi và tìm kiếm một công việc. Nhưng, một người không hạnh phúc có thể sống trong bất hạnh của họ. Họ luôn chờ đợi hạnh phúc để tìm thấy họ.
Họ có thể phàn nàn về cuộc sống, công việc hoặc mối quan hệ của họ, nhưng họ không bao giờ làm gì để thay đổi cuộc sống của họ. Họ chỉ luôn chờ đợi điều gì đó xảy ra với họ.
Đây là tất cả những dấu hiệu của một người không hạnh phúc. Có thể nói nếu bạn hoặc một người bạn không hạnh phúc là một cách tuyệt vời để làm cho hạnh phúc đạt được nhiều hơn nữa. PHãy nhớ rằng, bạn không phải là một nhà trị liệu. Nếu bạn nghĩ rằng một người bạn đang gặp rắc rối, hãy đề nghị lắng nghe, nhưng luôn tìm kiếm lời khuyên từ một chuyên gia được cấp phép.
