8 cách hữu ích để ngăn chặn việc trở thành một người tự tâm

Loại người tồi tệ nhất ở xung quanh là những người bình thường. Nếu bạn có tội là một, bạn cần thay đổi ngay bây giờ hoặc có nguy cơ mất tất cả những người quan trọng.

Egrialric. Chủ nghĩa cá nhân. Tự hấp thu. Ích kỷ. Kiêu ngạo. Biết hết. Egomaniac.

Gọi nó là những gì bạn có thể, nhưng tất cả đều có nghĩa tương tự. Tự cho mình là trung tâm có thể rất tốt cho bạn, vì nó khiến bạn trở thành trung tâm của sự chú ý, nhưng đối với những người khác, đó là một cơn ác mộng thực sự.

Điều mà nhiều người tự cho mình không nhận ra là họ thực sự tự cho mình như thế nào. Đó có lẽ là vì họ tin tưởng mạnh mẽ rằng họ không thể làm gì sai vì họ quá mải mê với sự vĩ đại của chính mình để thậm chí không chú ý. Tâm trí khá boggling, không phải là nó?

Tuy nhiên, hãy nghĩ về nó, chu kỳ bất tận này có ý nghĩa hoàn hảo, và nó giải thích tại sao và làm thế nào một số người đơn giản là không thể vượt qua và dường như không bao giờ có thể đưa ra gợi ý rằng ngay cả Đức Đạt Lai Lạt Ma sẽ không thể chịu đựng được xung quanh họ.

Trên thực tế, nếu bạn từ chối thừa nhận rằng bạn không phải là người giỏi nhất thế giới, thì đây là một cuộc gọi báo thức nhỏ: Bạn có thể nghĩ rằng bạn là một bông tuyết đặc biệt cần được những người xung quanh đánh giá cao, nhưng hãy đoán xem? Có 7 tỷ người trên thế giới và tỷ lệ cược cao là ai đó sẽ thông minh hơn bạn, đẹp hơn bạn, mạnh hơn bạn, giàu hơn bạn, và thậm chí còn dễ thương hơn bạn. Điều có thể và sẽ khiến bạn khác biệt với đám đông điên cuồng là cách bạn cư xử duyên dáng, bất kể thành tích của bạn có thể là gì.

Không cần phải khoe khoang. Không cần phải thông báo cho người khác về số tiền bạn đã thực hiện hoặc làm cho có vẻ như bạn là người duy nhất có khả năng thực hiện điều đó. Vượt qua chính mình.

Vào cuối ngày, không ai thực sự quan tâm đến giải thưởng bạn giành được, số tiền bạn kiếm được, số tiền bạn đã chi cho chiếc xe của bạn, bao nhiêu chính trị gia bạn biết, mái tóc của bạn trông tuyệt vời như thế nào, hoặc bạn đạt được điểm nào. Điều họ sẽ quan tâm là bạn đã khiến họ cảm thấy tốt như thế nào và hãy tin tôi khi tôi nói rằng những người tự cho mình là trung tâm hiếm khi khiến mọi người cảm thấy tốt.

Có lẽ bạn đã được nói nhiều hơn một lần về việc bạn khó chịu như thế nào, bạn có thể nóng nảy như thế nào, táo bạo, ích kỷ, thô lỗ như thế nào. Đã đến lúc khoan sâu vào hộp sọ dày của bạn rằng có lẽ có một lý do khiến mọi người phản ứng rất tiêu cực với bạn. Rõ ràng và đơn giản, đó là vì bạn toát ra năng lượng tiêu cực.

Mọi người có xu hướng rất không tha thứ khi có ấn tượng đầu tiên xấu. Nếu bạn không cố gắng thay đổi, bạn sẽ bỏ lỡ các kết nối và cơ hội quan trọng, chưa kể đến việc mạo hiểm dành phần còn lại của cuộc đời để tạo ra những mối quan hệ có ý nghĩa với người yêu, bạn bè và gia đình.

Làm thế nào để không trở thành một người tự cao tự đại

Dưới đây là 8 lời khuyên về cách bạn có thể ngừng tự cho mình là trung tâm hoặc ít nhất là nhận thức rõ hơn về thái độ của mình, để bạn có thể thực hiện các bước cần thiết để thay đổi nó.

# 1 Bắt đầu chú ý đến cách mọi người phản ứng với bạn. Nếu bạn dành một giây để ngừng tập trung vào bạn, bạn sẽ có thể biết liệu ai đó đang cảm thấy buồn bực, khó chịu hay chỉ đơn giản là buồn chán. Hãy chú ý đến giọng nói của họ và liệu câu trả lời của họ có cộc lốc không. Đây là những dấu hiệu nhận biết rằng họ đang trên bờ vực bước đi.

Nói như cảm xúc là vậy, đừng quên chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của họ. Giao tiếp phi ngôn ngữ cũng quan trọng trong việc đo lường cảm nhận của ai đó về bạn. Ví dụ: nếu những người bạn có khoanh tay, nghiêng về phía sau và không giao tiếp bằng mắt với bạn, thì họ không phải là người hâm mộ lớn của cuộc trò chuyện, hoặc bạn, cho vấn đề đó. Các dấu hiệu tích cực bao gồm nhiều giao tiếp bằng mắt, nghiêng về phía bạn và đứng cách hai chân một chút, hai tay buông lỏng ở hai bên. Tham gia vào cuộc trò chuyện cũng là một dấu hiệu tốt.

Hãy nhớ rằng đó không chỉ là cách mọi người phản ứng với bạn trong thời điểm hiện tại mà cả khi bạn xa nhau. Lấy bạn bè và đồng nghiệp của bạn, ví dụ. Họ có bắt đầu liên lạc và gặp gỡ với bạn không? Bạn có phải là một trong những người được mời hàng đầu không??

Quan tâm đến việc mọi người có muốn dành thời gian cho bạn hay không cũng là một dấu hiệu khác cho biết họ có thích bạn hay không. Những người tự cho mình là trung tâm có thể thấy điều này khó thừa nhận và luôn nghĩ rằng họ là cuộc sống của bữa tiệc, nhưng danh hiệu đó thường được tự xưng.

# 2 Đặt mình vào vị trí của người khác. Giả sử bạn đi chơi với ai đó để uống cà phê và họ đang kể cho bạn nghe về ngày tồi tệ mà họ có. Hãy suy nghĩ về những gì bạn muốn nghe để đáp lại nếu bạn là người chia sẻ.

Bạn có muốn người đó chiếm quyền điều khiển cuộc trò chuyện và làm cho tất cả về họ? Bạn có muốn người đó bỏ qua tất cả những gì bạn vừa nói và đưa ra một chủ đề hoàn toàn không liên quan? Bạn có muốn người đó chế giễu những gì đã xảy ra với bạn và tự hào về cách họ vượt qua một ngày còn đau thương hơn không? Nghe có vẻ không dễ chịu lắm phải không? Chà, đó chính xác là cảm giác của người khác khi bạn cố gắng làm mọi thứ về bạn.

Nếu bạn đang cố gắng ít tự cho mình là trung tâm, một cách để làm điều đó là đặt mình vào vị trí của người khác. Lắng nghe những gì bạn của bạn nói, mỉm cười, gật đầu và lịch sự đóng góp cho cuộc trò chuyện bằng cách đặt câu hỏi liên quan và đưa ra lời khuyên âm thanh mà không làm cho tất cả về bạn.

# 3 Hãy nhớ rằng mọi người cũng có cuộc sống của riêng họ. Mọi người có những thăng trầm riêng để đối phó. Hoàn toàn bình thường khi muốn ở trong công ty của những người bạn thích, nhưng khi những người đó đơn giản là không có thời gian dành cho bạn, đừng giữ điều đó chống lại họ. Họ không bị giật bằng cách từ chối lời mời của bạn. Họ chỉ sống cuộc sống của họ.

Ngoài ra, luôn luôn xem xét tình huống của những người bạn đang nói chuyện bởi vì bạn không bao giờ biết bạn ích kỷ như thế nào, cho đến khi bạn nghe thấy nó từ người khác. Trường hợp cụ thể, đừng là kẻ ngốc mà chê bai về vấn đề thế giới đầu tiên của họ trên thế giới ?? cho những người có vấn đề trong thế giới thực để giải quyết.

# 4 Tìm hiểu những người xung quanh bạn. Từ đồng nghiệp đến hàng xóm đến nhân viên bãi đậu xe bạn thấy hai lần một ngày, hãy thân thiện. Bạn không thấy lạ khi bạn thường xuyên gặp những người này, nhưng bạn không biết gì về họ?

Anna ở văn phòng biết mọi thứ liên quan đến bạn vì bạn cứ nói với cô ấy, nhưng bạn có biết gì về cô ấy không? Joe, người sống trong căn hộ bên cạnh bạn đã tổ chức sinh nhật quan trọng vào ngày hôm qua, nhưng bạn có nhớ anh ấy bao nhiêu tuổi không? Mọi người có thể biết câu chuyện cuộc sống của bạn nhờ vào những câu chuyện kể của bạn, nhưng bạn thực sự biết câu chuyện cuộc đời của ai? Tìm hiểu những người xung quanh bạn và bạn sẽ hiểu rõ hơn về những điều bạn đã bỏ lỡ trong khi bạn quá bận rộn tập trung vào chính mình.

# 5 Hãy tự hào, nhưng đừng khoe khoang. Không có gì sai khi tự hào về thành tích của bạn. Thật không dễ dàng để hoàn thành một cái gì đó trong thế giới cạnh tranh cao ngày nay, vì vậy, đúng vậy, bạn nên hài lòng về những gì bạn đã làm. Với điều đó đã được nói, không ai thích một cuộc phô trương. Luôn khiêm tốn khi công khai thành công của bạn.

Một cách để làm như vậy là nhận ra sự giúp đỡ mà bạn đã nhận được và cảm ơn những người đã ở đó để nâng bạn lên. Ví dụ, thay vì hoàn toàn tin tưởng vào việc trình bày bài thuyết trình đó, hãy thêm từ chối trách nhiệm trong đó có nội dung tương tự như, Cảm ơn người cố vấn của tôi, Sarah, vì đã không bao giờ từ bỏ tầm nhìn của tôi và chồng chất vào sự giúp đỡ và lời khuyên khi tôi cần .

# 6 Làm điều gì đó tốt đẹp cho mọi người mà bạn quan tâm. Bạn cũng có thể tự đá chính mình vào lề đường bằng cách làm điều gì đó tốt đẹp cho những người bạn quan tâm mà không mong đợi bất cứ điều gì trở lại. Bạn không cần phải làm bất cứ điều gì ngông cuồng. Những điều đơn giản nhắc nhở họ rằng bạn quan tâm đến họ sẽ đủ.

Tất cả mọi thứ từ việc gửi cho bạn thân của bạn một meme nhắc nhở bạn về việc gửi cho đồng nghiệp một tấm bưu thiếp từ điểm đến nơi nghỉ ngơi hàng năm của bạn, những cử chỉ nhỏ như thế này sẽ cho họ thấy rằng bạn quan tâm đến họ đủ để tiếp cận họ.

# 7 Tham gia tình nguyện. Tình nguyện sẽ giúp bạn nhanh chóng nhận ra đau đớn rằng có nhiều điều quan trọng hơn trên thế giới so với bạn. Hãy nhớ rằng quyên góp tiền mặt là không đủ vì trái tim của tình nguyện nằm ở thời gian và công sức bạn thực sự bỏ ra để giúp đỡ người khác.

Cho dù cuối cùng bạn đấu tranh cho quyền động vật, quyền con người, nâng cao nhận thức về HIV / AIDS hay bất cứ điều gì khác mà bạn cảm thấy đặc biệt đam mê, hãy giúp đỡ những người cần giúp đỡ, vì nó sẽ mở ra một thế giới hoàn toàn mới.

# 8 Hãy để những người gần gũi với bạn biết bạn đang làm gì. Cũng giống như bỏ thuốc lá hoặc bỏ vodka, bạn phải sẵn sàng 100% để thoát khỏi sự tự cao nếu bạn muốn thay đổi. Bạn cũng cần thông báo cho những người thân thiết với mình rằng bạn đang đi trên hành trình này, để họ có thể hỗ trợ bạn và nhắc nhở bạn mỗi khi có vẻ như bạn lại rơi vào lỗ hổng ích kỷ.

Hãy cho họ biết rằng bạn có thể gọi bạn ra và nói với bạn là được rồi. Chỉ cần nhớ không được xúc phạm. Đây là tất cả vì lợi ích của riêng bạn, và bạn sẽ thấy rằng thế giới sẽ là một nơi dễ chịu hơn nhiều để sống một khi bạn thay đổi suy nghĩ của mình.

Luôn nhớ luyện tập sự khiêm tốn và chú ý hơn đến những người xung quanh. Thay đổi cách bạn suy nghĩ và cách bạn tiếp cận cuộc sống hàng ngày không phải là điều đơn giản nhất trên thế giới để đạt được, nhưng nếu bạn nỗ lực, không có lý do gì bạn không thể đến đó.

Mọi người đều cần một chút tự ái, nhưng yêu bản thân đến mức tự cao tự đại thì không còn khỏe mạnh nữa. Thực hiện theo các bước ở trên để đưa sự ích kỷ của bạn vào lề đường và bạn sẽ thấy rằng mọi người sẽ trở nên phản ứng nhanh hơn với bạn.