Nhận biết bạn thực sự là ai với 8 câu hỏi này
Tìm lại chính mình không cần phải nghỉ phép cả tháng. Đôi khi, tất cả những gì bạn thực sự cần là bộ câu hỏi phù hợp để tự hỏi chính mình.
Tôi là ai?
Khi khủng hoảng hiện sinh xảy ra, đây là một trong những câu hỏi chắc chắn sẽ tiếp tục chạy qua tâm trí bạn. Chúng ta học được nhiều điều về bản thân thông qua cách chúng ta xử lý các trải nghiệm sống khác nhau. Nhưng thay vì những trải nghiệm đó, chúng ta luôn có thể hướng đến một chút nội tâm để làm lại chính mình với con người chúng ta thực sự là ai.
Tại sao bạn cần phải biết về chính mình?
Không ai khác sẽ hiểu bạn hơn bạn. Bạn không thể luôn luôn dựa vào bạn bè và gia đình để tiếp tục nhắc nhở bạn về danh tính của bạn. Làm quen với bản thân đồng nghĩa với việc bạn sẽ có một điểm so sánh nhiều lần khi bạn cảm thấy như mình đang mất đi sự kìm kẹp hoặc bạn bắt đầu thay đổi thành người mà bạn không muốn trở thành.
Bạn càng hiểu rõ về bản thân mình, bạn sẽ càng có thể xử lý các khủng hoảng cuộc sống phát sinh tốt hơn, bởi vì bạn biết giới hạn của mình và bạn biết điểm mạnh của mình. Nó giúp xây dựng tính cách của bạn, và cho phép bạn hiểu thêm về những gì bạn có thể thay đổi về bản thân để cải thiện cách sống của bạn. Bằng cách liên lạc với danh tính của bạn thông qua sự hướng nội, bạn đang giữ cho mình một nền tảng thực tế, thay vì cảm thấy lạc lõng về con người thực sự của bạn.
Những câu hỏi cho bạn biết rất nhiều về bản thân
Dưới đây là 8 câu hỏi sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về danh tính của bạn. Đơn giản như những câu hỏi này, bạn sẽ thấy rằng bằng cách thường xuyên tự hỏi mình những câu hỏi này, bạn sẽ tìm hiểu thêm về các ưu tiên, điểm mạnh, điểm yếu của bạn và những gì bạn có thể làm để làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn.
# 1 Bạn thích gì nhất ở bản thân? Tất cả chúng ta đều có một điều, thậm chí có thể hơn một, mà chúng ta thích về bản thân mình. Nó có thể là một cái gì đó vật lý, một cái gì đó kỳ quặc, một cái gì đó độc đáo hoặc một cái gì đó khá phổ biến. Bằng cách biết những gì bạn thích nhất về bản thân, bạn củng cố thực tế rằng bạn xứng đáng được người khác thích và bạn xứng đáng được đối xử như một người có giá trị.
# 2 Chất lượng yêu thích nhất của bạn về bản thân là gì? Giống như cách tất cả chúng ta có những điều chúng ta thực sự thích về bản thân, cũng có những điều chúng ta ước mình có thể thay đổi. Có lẽ đó là một cái gì đó về ngoại hình của bạn hoặc kỹ năng xã hội của bạn hoặc động lực của bạn để làm mọi thứ. Khi bạn biết những gì bạn không thích ở bản thân, bạn có thể xác định những cách khác nhau để bạn có thể cải thiện những phẩm chất đó. Hãy nghĩ về câu hỏi này như một câu hỏi giúp bạn phát hiện ra điểm yếu của mình, để bạn có thể giải quyết chúng.
# 3 Nếu bạn trúng xổ số, điều đầu tiên bạn sẽ làm là gì? Một số người có thể cảm thấy mạnh mẽ rằng họ sẽ quyên góp cho tổ chức từ thiện, những người khác sẽ tiết kiệm một phần cho tương lai của con họ, và một số có thể sẽ sử dụng nó để đi du lịch khắp thế giới và không bao giờ nhìn lại.
Câu hỏi có vẻ sáo rỗng này có hai điều: Một, nó cho bạn biết ưu tiên của bạn nằm ở đâu, cho dù đó là xây nhà hay đầu tư vào kinh doanh hay tiết kiệm tiền cho một ngày mưa. Điều thứ hai nó làm là cho bạn thấy một chút cái nhìn sâu sắc về những gì bạn thực sự muốn làm nếu tiền không phải là đối tượng.
# 4 Bạn sợ điều gì nhất? Những điều bạn sợ là những điều đang giữ bạn lại. Cho đến khi bạn có thể đối mặt với nỗi sợ hãi của mình, bạn sẽ không thể thực sự khám phá tất cả những điều mà cuộc sống của bạn cung cấp.
Nỗi sợ hãi thay đổi con người, đôi khi tốt hơn và đôi khi theo những cách tồi tệ nhất có thể. Khi bạn biết bạn sợ điều gì, sẽ dễ dàng hơn để thấy nỗi sợ của bạn đang kìm hãm bạn và điều gì cản trở bạn. Và một khi bạn biết những điều này, bạn có thể chọn đối mặt với những nỗi sợ hãi đó hoặc chỉ để nó tồn tại vì nó không thực sự cản trở bạn khỏi bất cứ điều gì quan trọng.
# 5 Bạn thấy bản thân mình ở đâu sau 5 năm? Đặt mục tiêu hoặc lập kế hoạch cho tương lai của bạn là rất quan trọng. Nhưng bạn không nên quá lo lắng về việc lên kế hoạch cho cuộc sống của mình quá tỉ mỉ. Có một mục tiêu chung cho những gì bạn muốn hoàn thành trong vòng năm năm tới sẽ mở ra những con đường khác nhau mà bạn có thể thực hiện để hoàn thành những mục tiêu đó.
# 6 Làm thế nào để bạn đối phó với một ngày mưa? Mặc dù rất nhiều người yêu thích mưa, nhưng rất ít người trong chúng ta thực sự nắm lấy nó khi chúng ta phải ra ngoài để đi làm buổi sáng. Bằng cách tự hỏi làm thế nào bạn xử lý một ngày mưa, bạn sẽ làm quen với nhiều cách mà bạn có thể lạc quan, mặc dù được trình bày với thời tiết làm giảm tinh thần.
Mặt khác, nếu bạn cho phép tâm trạng của mình hoàn toàn bị nản chí bởi sự thay đổi đột ngột của thời tiết, bạn sẽ biết rằng có lẽ đã đến lúc bạn bắt đầu nhìn vào mặt sáng của sự việc, thay vì chìm đắm trong đau khổ về những thứ bạn không thể thay đổi.
# 7 Điều bạn tự hào nhất là gì? Nơi niềm tự hào của chúng ta nằm ở nơi ưu tiên của chúng ta thường nằm. Đó là khoản đầu tư lớn nhất của chúng tôi và đó là thành quả mà chúng tôi luôn có thể ghi nhớ khi gặp khó khăn.
Bạn có tự hào về bằng cấp của bạn? Bạn có tự hào về con đường sự nghiệp của bạn? Bạn có tự hào rằng bạn đã nuôi dạy những đứa trẻ tuyệt vời? Bạn có tự hào về thực tế là bạn đã tích lũy được rất nhiều bạn bè trong suốt những năm này không? Biết những gì bạn tự hào nhắc nhở bạn về lý do tại sao cuộc sống tuyệt vời và tại sao bạn nên tiếp tục, mặc dù những điều tồi tệ có vẻ như thế nào.
# 8 Bạn cảm ơn điều gì nhất? Người nổi tiếng không phải là những người duy nhất có được bài phát biểu chấp nhận. Bạn biết ơn điều gì nhất trong cuộc sống của bạn, và tại sao? Điều quan trọng là phải có lòng biết ơn trong cuộc sống và điều quan trọng không kém là bày tỏ lòng biết ơn đó với những người mà bạn biết ơn. Ngay cả khi bạn biết ơn về một thứ đơn giản như một hòn đá thú cưng. Bạn nên cho đá thú cưng đó biết!
Hãy dành một phút mỗi lần để tự hỏi mình 8 câu hỏi này. Nhận biết bản thân tốt hơn và cho phép tâm trí của bạn khám phá tất cả những điều về tính cách của bạn mà bạn không bao giờ thực sự nghĩ về điều đó thường xuyên. Đó là một bài tập tuyệt vời giúp bạn dễ dàng tìm thấy chính mình hơn giữa mọi hỗn loạn trên thế giới.
