Phubbing Tại sao đó là điều tuyệt vời nhất bạn có thể làm với ai đó

Không biết phubbing là gì? Ngay cả khi bạn không, có lẽ bạn đang làm điều đó. Và đó không phải là một điều tốt. Đây là lý do tại sao phubbing là xấu và làm thế nào để dừng lại.

Có thể bạn đã nghe nói về nó, và có thể bạn chưa. Nhưng đây là những gì phubbing là: phớt lờ người bạn đang ở cùng vì bạn đang ở trong điện thoại của bạn. Nó xuất phát từ việc kết hợp các từ điện thoại.

Nghe có vẻ không tệ lắm phải không? Ý tôi là, hầu hết mọi người đều làm điều đó trong những ngày này, vậy có gì sai với nó? Này, nó chỉ trở thành một chuẩn mực xã hội. Vâng, vâng, vâng, nó có. Nhưng chỉ vì đó là một chuẩn mực xã hội, điều đó có làm cho nó ổn không? Hay là tốt? Hay hữu ích? Có hàng tấn chuẩn mực xã hội không làm cho cuộc sống của chúng ta tốt hơn.

Chìa khóa ở đây là nhận thức. Tôi không nói rằng tất cả những người tham gia vào phubbing đều là những con người xấu. Họ có lẽ là những người hoàn hảo tốt đẹp. Tuy nhiên, vấn đề là họ không biết rằng hành vi của họ có ảnh hưởng xấu đến người khác.

Tại sao phubbing là xấu

Hầu hết mọi người không nhận thức được hành vi của họ, và quan trọng hơn, hậu quả của hành vi nói. Vì vậy, rất có thể là nếu bạn phạm tội phubbing, bạn có thể đã không cho nó bất kỳ suy nghĩ nào về lý do tại sao nó xấu. Vì vậy, hãy xem danh sách này và sau đó bạn sẽ tìm hiểu lý do tại sao.

# 1 Thật thô lỗ. Giả sử bạn ra ngoài với một người bạn cho bữa tối. Bạn đã không gặp nhau trong một thời gian và bạn có rất nhiều thứ để bắt kịp. Nhưng thay vì lắng nghe bạn - và ý tôi là thực sự lắng nghe - họ để điện thoại trên bàn và nhìn vào nó mỗi khi nó tắt.

Và trên hết, họ thậm chí không xin lỗi và nói rằng, Ôi trời ơi, tôi rất xin lỗi, nhưng tôi cần trả lời văn bản này / nhận cuộc gọi này vì nó rất quan trọng. Sau đó tôi sẽ cất nó đi.

Thay vào đó, họ chỉ mong bạn ngồi đó và kiên nhẫn chờ đợi cho đến khi họ nói xong với bất cứ ai ở đầu kia của điện thoại. Làm thế nào mà làm cho bạn cảm thấy? Chà, nó sẽ làm cho bạn cảm thấy như tào lao. Bởi vì những gì họ thực sự nói với hành vi lừa đảo đó là, Bạn không quan trọng với tôi như người khác trên điện thoại của tôi..

# 2 Bạn không có sự đồng cảm. Vì vậy, trong trường hợp trên * xảy ra mọi lúc *, bạn có thể hoặc thậm chí không khó chịu với chúng. Có lẽ bạn rất có lỗi vì đã phubbing đến mức bạn thậm chí không nhận thấy điều đó. Nhưng bạn nên. Bởi vì nó không nghĩ về người khác.

Này, nếu họ đang dành thời gian với bạn trực tiếp, thường là vì họ muốn ở bên bạn và nói chuyện với BẠN. Và nếu bạn phớt lờ họ, thì bạn không nhìn thấy nó từ quan điểm của họ, đó là định nghĩa của sự đồng cảm. Có một số sự tôn trọng và đồng cảm với người mà bạn đang ở cùng và ngừng phubbing.

# 3 Nó cho thấy bạn coi trọng công nghệ hơn con người. Này, bạn thậm chí có thể không nói chuyện với người khác ở đầu kia của điện thoại. Bạn có thể chỉ đang lướt internet hoặc lướt qua Facebook.

Dù bằng cách nào, kết quả là như nhau - bạn không chú ý đến người mà bạn đi cùng. Bạn đang đánh giá cao công nghệ hơn người đã thể hiện bạn với sự hiện diện của họ.

# 4 Bạn mất các kỹ năng xã hội. Nếu bạn không sử dụng nó, bạn sẽ mất nó. Chúng ta đều biết điều đó đúng với rất nhiều thứ như, nói, cơ bắp của bạn. Bạn càng làm việc ra, họ càng lớn. Điều tương tự cũng đúng với bất cứ điều gì - ngay cả các kỹ năng xã hội. Bạn càng dùng đến giao tiếp với mạng xã hội thông qua công nghệ và không phải đối mặt, bạn sẽ càng cảm thấy tồi tệ hơn.

# 5 Không ai thích nó. Tôi biết, tôi biết, nhiều người sẽ nói rằng họ thực sự không quan tâm và việc ai đó phubbing là bình thường.

Nhưng thôi nào, mọi người! Hãy trung thực. Bạn có thích bị người khác phớt lờ không? Tôi biết tôi không! Tôi xứng đáng được mọi người chú ý và tôn trọng. Và vì vậy, tôi mong đợi nó từ họ. Tôi thực sự đã ngừng đi chơi với một số người bạn vì thói quen phubbing của họ. Thật kinh khủng.

# 6 Nó ngắt kết nối mọi người. Làm thế nào bạn mong muốn có mối quan hệ tốt, chất lượng với mọi người nếu bạn không thực sự kết nối trực tiếp với họ? Bạn không thể. Nó sẽ chỉ dẫn đến sự mất kết nối ngày càng nhiều từ đồng loại của chúng ta.

Bạn không thể có mối quan hệ tuyệt vời với ai đó khi bạn dành 99% thời gian cho điện thoại khi ở bên nhau. Bạn không thể.

Làm thế nào để ngừng phubbing

Tôi hy vọng rằng bây giờ bạn ít nhất là một chút kinh hoàng khi đọc nó. Cho dù bạn là người có lỗi liên tục, hay bạn bị bao vây bởi những người làm việc đó, bạn * và họ * có thể dừng lại. Nó chỉ cần một chút nỗ lực. Vì vậy, đây là một số lời khuyên cho cách ngăn chặn phubbing.

# 1 Khi bạn ở cùng ai đó - bất cứ ai - hãy để điện thoại trong ví hoặc túi của bạn. Tôi biết có lẽ bạn sẽ khó làm điều này nếu bạn có thói quen giữ nó 24/7. Nhưng thực sự, nó không khó lắm. Đừng lấy nó ra! Giai đoạn. Đơn giản. Kết thúc câu chuyện. Bạn có thể làm được. tôi biết bạn có thể!

# 2 Không bao giờ, bao giờ có điện thoại của bạn gần đó trong giờ ăn. Giả sử bạn có một gia đình hoặc bạn cùng phòng mà bạn ăn cùng. Này, đừng mang điện thoại lên bàn.

Để nó trong phòng ngủ của bạn hoặc một nơi khác. Yêu cầu mọi người trong nhà làm điều đó để tất cả các bạn đều không có điện thoại và sẽ không muốn tham gia vào việc phubbing.

# 3 Tự kiểm soát. Tôi biết thật khó để bỏ thói quen. Bất cứ ai đã cố gắng giảm cân và tập luyện nhiều hơn đều biết điều đó! Nhưng bất cứ điều gì - thậm chí phubbing - có thể được dừng lại. Nhưng tất cả bắt đầu với bạn. Bạn chỉ cần theo dõi hành vi của mình và ngăn chặn chính mình.

# 4 Hãy tự chịu trách nhiệm. Điều này đi đôi với việc tự kiểm soát. Bạn cần phát triển nhận thức về cách thức và thời gian * và tần suất * bạn sử dụng điện thoại của mình khi ở bên người khác. Bạn phải có ý thức về thói quen của mình và tự chịu trách nhiệm cho hành động của mình.

# 5 Yêu cầu người khác chịu trách nhiệm. Nếu bạn không giỏi tự chịu trách nhiệm, hãy tranh thủ sự giúp đỡ của bạn bè và gia đình. Nói với họ rằng bạn đang cố gắng ngừng phubbing, và họ cũng nên như vậy. Nó nên là một nỗ lực của nhóm. Nếu tất cả mọi người dừng phubbing, thì sẽ không hấp dẫn khi nhìn vào điện thoại của bạn như nó sẽ khác, bởi vì bạn là tất cả trong đó.

Tôi biết rằng phubbing đã trở thành tiêu chuẩn, nhưng nó không phải như vậy. Bạn không nghĩ rằng đã đến lúc bạn là người tốt hơn và bắt đầu mô hình hóa hành vi tốt cho người khác? Tin tôi đi, nó sẽ có giá trị đấy.