Làm thế nào để xử lý bạn trai bị trầm cảm của bạn với tình yêu và sự hỗ trợ
Có một người bạn trai bị trầm cảm không gây bất lợi cho mối quan hệ của bạn như bạn nghĩ. Đây là cách xử lý tình trạng của anh ấy và đi ra mạnh mẽ hơn.
Nếu bạn chưa bao giờ bị trầm cảm lâm sàng, bạn sẽ không biết nó có ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của ai đó. Và điều đó có nghĩa là có một người bạn trai bị trầm cảm có thể là một thách thức rất lớn. Bạn không thể liên quan và do đó, bạn có thể mất kiên nhẫn một cách nhanh chóng.
Tất nhiên, không vui chút nào khi ở bên một người bị trầm cảm. Đó là một thách thức trong mối quan hệ của bạn nhưng nó không chỉ khó khăn với bạn. Hãy tưởng tượng anh ấy phải cảm thấy chán nản như thế nào trong khi cũng không cố làm bạn thất vọng và làm hại mối quan hệ.
Khi bạn không thể liên quan đến ai đó, sẽ khó hơn để làm cho nó hoạt động
Đây là lý do tại sao rất nhiều diễn viên kết thúc với các diễn viên khác. Không phải vì họ chỉ ở trong cùng một xã hội, mà bởi vì họ có thể liên quan đến nhau. Cả hai đều hiểu nhiệm vụ của công việc và đôi khi họ sẽ phải làm thế nào và thậm chí giả tạo quan hệ tình dục với người khác.
Khi một diễn viên cố gắng hẹn hò với một người không biết rằng cuộc sống và không thể liên quan, điều đó thường không diễn ra tốt đẹp. Tranh cãi xảy ra do mất kết nối và nó có thể chấm dứt mối quan hệ.
Điều này cũng đúng với những người không hiểu về bệnh tâm thần. Nếu bạn chưa bao giờ trải nghiệm nó, không có số lượng thảo luận hoặc nghiên cứu nào sẽ khiến bạn hiểu đầy đủ. Và nếu bạn không làm việc cùng nhau để vượt qua điều đó, mối quan hệ có thể kết thúc.
Làm thế nào để làm cho một mối quan hệ với một người bạn trai chán nản làm việc
Bạn chắc chắn có thể làm cho mối quan hệ của bạn kéo dài ngay cả khi bạn trai của bạn bị trầm cảm. Điều đó cũng không thay đổi cảm xúc của bạn hoặc cảm xúc của anh ấy. Với những mẹo này, bạn có thể vượt qua bản vá thô và làm việc để hiểu rõ hơn và kết nối sâu hơn.
# 1 Nói chuyện với anh ấy. Bạn không thể bỏ qua một cái gì đó như trầm cảm. Mặc dù nó có thể không ảnh hưởng đến cảm giác của bạn về nhau, nhưng đó vẫn là một phần rất lớn trong cuộc sống của anh ấy. Đó là thứ anh ấy sống với ngày này qua ngày khác.
Bạn thực sự cần phải ngồi xuống và nói về nó. Hỏi làm thế nào nó ảnh hưởng đến anh ta và những gì gây ra có thể làm cho nó tồi tệ hơn. Biết các thông tin cơ bản như thời gian anh ấy có nó và cách điều trị là tiêu chuẩn và nó sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những gì anh ấy trải qua.
# 2 Đừng nói với anh ấy bạn hiểu. Đó là, trừ khi bạn thực sự làm và đã trải qua trầm cảm lâm sàng thực sự - không chỉ là khoảng thời gian buồn bã. Điều mà nhiều người không hiểu là những người trầm cảm không thực sự muốn nghe rằng bạn hiểu khi bạn không.
Chúng tôi nghĩ bằng cách an ủi họ, chúng tôi làm cho họ cảm thấy tốt hơn. Tuy nhiên, bạn trai chán nản của bạn biết nếu bạn thực sự hiểu, và anh ấy sẽ cảm thấy bị lừa dối nếu bạn thực sự không. Người trầm cảm vật lộn với cảm giác được hiểu. Nếu bạn giả vờ rằng bạn làm, nó sẽ làm cho vấn đề tồi tệ hơn.
# 3 Hỏi anh ấy những gì anh ấy cần từ bạn. Bạn sẽ không bao giờ biết làm thế nào để hành động trừ khi anh ấy nói với bạn. Nhưng những người trầm cảm thường không nói ra về cách họ cần được đối xử. Điều đó tùy thuộc vào bạn để hỏi.
Chỉ cần hỏi nếu có bất cứ điều gì bạn có thể làm để làm cho mọi thứ dễ dàng hơn hoặc điều đó sẽ giúp anh ta bằng một cách nào đó. Anh ấy sẽ biết ơn vì bạn muốn biết và anh ấy sẽ có nhiều khả năng nói với bạn nếu bạn nhắc cuộc thảo luận.
# 4 Hãy kiên nhẫn. Trầm cảm không dễ đối phó nếu bạn chưa từng trải qua. Bạn không thể biết những gì họ đang trải qua và tại sao họ lại hành động như vậy. Bạn thực sự phải kiên nhẫn với bạn trai bị trầm cảm. Đừng buồn và tức giận khi anh ấy làm điều gì đó liên quan đến chứng trầm cảm của anh ấy.
# 5 Hãy chắc chắn rằng họ đang nhận được sự giúp đỡ mà họ cần. Một số trầm cảm nặng hơn những người khác. Nếu bạn trai của bạn thực sự bị trầm cảm lâm sàng, có lẽ anh ta đang dùng một loại thuốc cho phép anh ta sống bình thường.
Anh ta cũng có thể gặp một nhà trị liệu hoặc một người có thể giúp anh ta vượt qua cơn trầm cảm đó. Những gì bạn phải nhận thức được là nếu anh ấy thực sự sử dụng sự giúp đỡ anh ấy nhận được. Hãy thận trọng với bất kỳ thay đổi mạnh mẽ nào trong hành vi để bạn có thể xác định xem họ đã ngừng dùng thuốc hay chưa.
Nhưng cũng nên nhớ rằng đó cũng không phải trách nhiệm của bạn. Nói với anh ta rằng anh ta cần phải lấy nó, nhưng cuối cùng, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ y tế của anh ta nếu bạn sợ mọi thứ trở nên khó khăn. Đừng cố gắng tự giải quyết.
# 6 Hãy ủng hộ và nâng đỡ. Những gì bạn trai chán nản của bạn cần là hỗ trợ. Anh ấy muốn biết rằng anh ấy không cô đơn và rằng bạn sẽ vẫn ở đó ngay cả khi anh ấy bị trầm cảm. Vì vậy, hãy ủng hộ và nâng đỡ tinh thần khi anh ấy trải qua một thời gian khó khăn.
Hãy là lực lượng tích cực trong cuộc sống của anh ấy để anh ấy có thể nhờ bạn giúp đỡ khi anh ấy cần. Bạn càng ủng hộ, anh ấy sẽ càng cảm thấy thoải mái hơn khi anh ấy vật lộn.
# 7 Đừng đưa ra giải pháp. Đây không phải là nơi của bạn để đề nghị thiền hoặc thêm thời gian ra ngoài nắng. Chắc chắn, những điều đó có thể làm việc cho một số người nhưng nếu bạn trai của bạn bị trầm cảm, anh ấy đã biết về chúng. Những người trầm cảm thường muốn tìm cách làm cho mọi thứ tốt hơn, vì vậy họ biết về bất kỳ và tất cả các giải pháp đã có.
Nếu bạn cố gắng làm cho mọi thứ tốt hơn bằng cách đưa ra gợi ý, anh ấy sẽ cảm thấy như bạn muốn sửa chữa anh ấy. Và đó là một trong những cảm xúc tồi tệ nhất đối với người bị trầm cảm.
# 8 Đừng biến nó thành vấn đề lớn. Việc bạn trai bị trầm cảm không phải là điều duy nhất trong cuộc sống của bạn. Nó không bao giờ nên là tâm điểm. Nó chỉ là thứ anh ấy sống với. Nó không thực sự thay đổi anh ấy là ai và những gì anh ấy coi trọng. Vì vậy, đừng để nó trở thành phần lớn nhất trong mối quan hệ của bạn.
# 9 Hãy chắc chắn rằng anh ấy biết cảm xúc của bạn không bị ảnh hưởng. Việc anh ấy bị trầm cảm có thể khiến anh ấy có chút bất an rằng bạn thích anh ấy vì điều đó. Chỉ cần nhắc nhở anh ta rằng nó không thay đổi bất cứ điều gì.
Bạn cảm thấy mạnh mẽ cho anh ấy như bạn sẽ làm nếu anh ấy không bị trầm cảm. Hãy chắc chắn rằng anh ấy biết về cảm xúc của bạn để không bao giờ có sự nhầm lẫn trong khía cạnh đó.
# 10 Chấp nhận nó như một phần của anh ấy. Vì một số lý do, mọi người đối xử với bệnh tâm thần hoàn toàn giống như một thực thể riêng biệt. Họ không thường xem đó chỉ là một phần của một người. Nhưng thực sự, bạn không điều trị cảm lạnh hay cúm như những thứ khác.
Bạn coi nó như là một thứ mà đối tác của bạn có. Có một người bạn trai bị trầm cảm cũng vậy. Sự khác biệt duy nhất là bệnh tâm thần dính quanh lâu hơn cảm lạnh thông thường. Nhưng đó là một phần của anh ta. Đó chỉ là anh ấy là ai. Hoặc bạn chấp nhận và yêu điều đó về anh ấy, hoặc bạn không.
Nếu bạn có một người bạn trai bị trầm cảm, đó không phải là vấn đề lớn. Thảo luận với anh ấy để bạn biết mức độ nghiêm trọng của nó và sau đó nhận thức được cách điều trị cho anh ấy. Tuy nhiên, điểm mấu chốt là trầm cảm không thay đổi mối quan hệ của bạn.
