13 lý do tại sao JLo có khuôn mặt của một người 25 tuổi
Tháng trước, Jennifer Lopez đã xuất hiện tại American Music Awards để mở đầu buổi lễ của chương trình trước khán giả từ khắp nơi trên thế giới. Hàm rớt xuống sàn khi cả thế giới ngưỡng mộ màn trình diễn của cô trong bộ đồ bó sát khoe vóc dáng gợi cảm.
Trong suốt chương trình, JLo tiếp tục gây xôn xao trên các phương tiện truyền thông xã hội khi ca sĩ / diễn viên 46 tuổi, người Mỹ gốc Puerto Rico và bà mẹ hai con luôn xuất hiện trẻ trung hoàn hảo. Ngay cả chuyên gia trang điểm của riêng cô, Mary Phillips, cũng thừa nhận rằng JLo có làn da hoàn hảo, thông báo, "Jennifer's (nước da) là có thật. Cô ấy hoàn toàn không có gì trên khuôn mặt, và tôi đảm bảo nó sẽ vẫn là làn da hoàn hảo nhất mà bạn có từng thấy! Cô ấy truyền cảm hứng theo nhiều cách. "
Vậy làm thế nào để một trong những người phụ nữ bận rộn nhất, làm việc chăm chỉ nhất thế giới có thể thoát khỏi hình ảnh của tuổi trẻ vĩnh cửu? Chúng tôi xem xét một số mẹo làm đẹp của cô ấy dưới đây được đảm bảo để bạn tỏa sáng giống như Chờ đợi tối nay ca sĩ mình.
13 Cô ấy thích một cuộc sống tình yêu năng động
Cựu trưởng khoa tâm lý tuổi già tại Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh, Tiến sĩ David Weeks, đã tuyên bố một vài năm trước rằng nghiên cứu của ông cho thấy rõ ràng quan hệ tình dục thường xuyên làm cho bạn trông trẻ hơn. Ông tuyên bố, "Những người trông trẻ hơn so với tuổi của họ có quan hệ tình dục trung bình nhiều hơn 50%."
JLo không xa lạ gì với chuyện tình lãng mạn khi cô hẹn hò với vũ công Caspar Smart, người ở tuổi 28, kém cô mười tám tuổi, kể từ khi chia tay chồng, Marc Anthony, vào năm 2011. Ở đây, chúng tôi đã nghĩ đến việc bị thức khuya vào ban đêm rất tệ cho làn da của bạn
12 Cô ấy liên tục tập thể dục
Màn trình diễn của JLo tại American Music Awards là tám phút của những bước nhảy adrenaline thuần túy. Cả thế giới dõi theo một cách kinh ngạc khi cô sở hữu sân khấu bằng cách xoay tròn và mài cùng với các vũ công của mình mặc một chiếc leotard skintight.
Để có thể theo kịp thói quen tiếp thêm sinh lực như vậy đòi hỏi rất nhiều tập thể dục hàng ngày và đây là một trong những bí quyết làm đẹp lớn nhất của JLo. Tập thể dục giúp lưu thông các chất dinh dưỡng cần thiết và oxy, giúp giữ cho làn da trông rạng rỡ. Về cơ bản, bạn đang khởi động quá trình collagen giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Vì vậy, đừng tránh máy chạy bộ.
11 cô ấy thích cười
Người giúp việc ở Manhattan, Cô gái Jersey, Quái vật, Kế hoạch dự phòng và Kế hoạch đám cưới - tất cả những bộ phim hài lãng mạn này đều có một điểm chung và đó là JLo trong vai chính. Cô ấy thích thể hiện sự hài hước kỳ quặc của mình, vì vậy không bao giờ phải chờ đợi lâu cho đến khi cô ấy trở lại màn hình lớn một lần nữa, cô ấy cố gắng để có được chàng trai trong mơ của mình.
Cười đòi hỏi hơn 15 cơ bắp để làm việc chăm chỉ chỉ để có được nụ cười đó trên khuôn mặt của bạn. Vì vậy, có một khiếu hài hước tuyệt vời làm tăng lưu lượng máu xung quanh khuôn mặt của bạn làm cho bạn trông và cảm thấy trẻ hơn. Vì vậy hãy tiếp tục hài.
10 Gia đình cô ấy giữ nụ cười của cô ấy
Không có gì mang lại cho bạn nhiều ánh sáng trẻ trung hơn là dành thời gian cho những người bạn yêu thương và những người khiến bạn mỉm cười. JLo nói với tạp chí WebMD: "Khi tôi ở cùng bạn gái, chị gái và anh em họ, chúng tôi chỉ nói và làm những điều lố bịch và ngớ ngẩn. Chúng tôi là người Puerto Rico có nhiều năng lượng. Đôi khi, nó ồn ào!"
Người xưa có câu: "Vui chơi giúp bạn trẻ lâu!" Khi chúng ta có một thời gian tuyệt vời, cơ thể chúng ta tự nhiên sản xuất adrenaline, điều đó sẽ sớm khiến bạn cảm thấy và trông thật tuyệt.
9 Cô ấy là bạn tốt với Tracy Anderson
Nếu bạn muốn trông thật tuyệt vời trong kinh doanh show thì có một người bạn nên luôn có bạn bên cạnh - huấn luyện viên cá nhân Tracy Anderson. Người thổi hồn 40 tuổi cho các ngôi sao đã được biết đến để lấy công cho những nhân vật đáng ghen tị của Madonna, Gwyneth Paltrow và tất nhiên là JLo.
Trên trang web của Paltrow, Goop, Tracy đã viết: "Nếu bạn có một thiết kế cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh và bạn giỏi về tim mạch, đổ mồ hôi và giải độc, thì làn da của bạn sẽ già đi rất nhiều." Cô cũng nói thêm, "Không có viên thuốc, làm sạch, hoặc sửa chữa nhanh sẽ vượt trội hơn so với tập thể dục khi nói đến việc quay trở lại những năm qua." JLo thường xuyên tham gia các lớp học với Tracy và cũng đã tùy chỉnh chế độ tập luyện kéo dài hai giờ cho cô ấy khi cô ấy bận rộn.
8 Cô ấy biết cách thư giãn
JLo biết rằng vẻ đẹp đến từ bên trong. Cô nói với Tạp chí WebMD: "Khi bạn trông ổn, bạn cảm thấy tốt. Khi bạn cảm thấy tốt, bạn là một người tốt hơn và là cha mẹ." Các Không vui Ca sĩ nói thêm, "Tôi chỉ thở và làm sạch tâm trí của tôi. Đôi khi chúng tôi không phải làm gì cả, chỉ cần thở."
Khi chúng ta bị căng thẳng, hormone cortisol được giải phóng trong cơ thể và điều này làm suy giảm collagen một cách tự nhiên dẫn đến nếp nhăn. Nếu bạn sống trong tình trạng căng thẳng liên tục, làn da của bạn sẽ phải trả giá và sẽ khó sửa chữa những vùng bị tổn thương khi thiếu collagen. Vì vậy, hãy tham khảo lời khuyên của JLo và giải tỏa mọi lo lắng không cần thiết.
7 Cô từ chối "Hành động tuổi của mình"
Ở tuổi 46, JLo vẫn chưa có dấu hiệu nghỉ hưu với cardigans và áo cánh. Bà mẹ sinh đôi, Emme và Maximilian, vẫn đá một bộ đồ bơi như bất kỳ ai khác. Câu thần chú của cô khi nói đến phong cách cá nhân là đừng quá coi trọng mọi thứ.
Cô nói: "Về phong cách, tôi khuyến khích những người phụ nữ khác trước tiên hãy thoải mái nhưng vui vẻ. Cuộc sống có nghĩa là vui vẻ!" Sự trẻ trung trong vẻ ngoài của cô ấy đã đánh bật JLo nhiều năm và giúp cô ấy xuất hiện cách xa những năm 50 sắp tới.
6 Cô ấy ngủ ưu tiên
Là một trong những ngôi sao làm việc chăm chỉ nhất thế giới, JLo cần vẻ đẹp của cô ấy nghỉ ngơi và rất nhiều. May mắn thay Jenny từ khối cảm giác biết rằng giấc ngủ là ưu tiên số một của cô. Cô tin rằng, "Đôi khi chúng ta bị cuốn vào những gì chúng ta cần làm tiếp theo và quên đi những điều rất cần thiết và quan trọng trong cuộc sống. Tôi trân trọng thời gian của mình để ngủ. Nó cũng quan trọng như ăn uống hoặc tập thể dục."
Da của chúng ta tự sửa chữa trong suốt thời gian chúng ta ngủ. Vì vậy, khi chúng ta bị quầng thâm và túi dưới mắt sau khi không thể ngủ, điều này chỉ là do bạn không cho phép mình đủ "thời gian sửa chữa". Rõ ràng JLo là một người ngủ khỏe mạnh dựa trên ánh sáng trẻ trung, tuyệt đẹp của cô ấy.
5 Cô có một nghệ sĩ trang điểm siêu tài năng
Không thể phủ nhận rằng một phần vẻ đẹp của JLo là có một trong những nghệ sĩ trang điểm hàng đầu thế giới, Mary Phillips, có mặt ở bất cứ nơi nào cô ấy đến. Mặc dù Phillips công khai thừa nhận JLo có làn da "hoàn hảo", thậm chí cô ấy cần phải trông tuyệt vời hơn đối với các máy ảnh hiện tại trong cuộc sống của cô ấy.
Phillips khuyên bạn nên sử dụng RevitaLift Moisture Blur ($ 25) làm lớp lót. Cô ấy khuyên, nó Nó khuếch tán ánh sáng và tạo ra một vẻ ngoài rất đồng đều, trong khi mang lại một làn da mượt mà. "Ánh sáng chính xác được kết hợp với lớp sơn lót này có thể khiến bất cứ ai trông trẻ hơn hai mươi tuổi.
4 cô ấy có thể đủ khả năng công nghệ làm đẹp tốt nhất
JLo là một ngôi sao liên tục tự bảo vệ mình trước những tin đồn về phẫu thuật thẩm mỹ. Cô thề rằng cô chưa bao giờ hoàn thành công việc nhưng không thừa nhận sử dụng phương pháp điều trị không phẫu thuật. Chà, khi bạn trị giá khoảng 320 triệu đô la, sẽ không có hại gì khi vung lên một chút xa xỉ chống lão hóa.
Cô thường xuyên thưởng thức một liệu pháp nâng cơ mặt không phẫu thuật CACI, bao gồm cả công nghệ xóa nếp nhăn giúp cô kiếm lại 25.000 đô la. Cô cũng được đồn đại sử dụng Strivectin SD Eye Cream ($ 50), ban đầu được bào chế dưới dạng kem trị rạn da, để giữ nếp nhăn khỏi mắt.
3 Cô ấy biết một chế độ ăn uống tốt là điều cần thiết
Jennifer Lopez và Beyonce thề với chế độ ăn chay 22 ngày. Thách thức dựa trên quy tắc là phải mất 21 ngày để phá vỡ thói quen, vì vậy những người ăn kiêng được thực hiện để biến thuần chay trong 22 ngày để xem họ cảm thấy tốt hơn như thế nào bằng cách cắt thịt và sữa ra khỏi cuộc sống của họ.
"Tôi không biết bạn có thể cảm thấy tốt như thế nào khi đưa những thứ tốt cho sức khỏe vào cơ thể", JLo nói với Tạp chí Hoa Kỳ. Các nhà vận động động vật PETA cho biết một trong những lợi ích chính của việc chỉ ăn thuần chay sẽ là làn da trẻ trung hơn. Họ nói trên trang web của họ, "Quả mọng, mận, quả kiwi, bông cải xanh, trái cây họ cam quýt và các thực phẩm khác giàu chất chống oxy hóa và vitamin C có collagen và elastin cho làn da săn chắc, trẻ trung."
2 Cô tránh rượu
Rượu không phải là phó của JLo, cô nói với Tạp chí Hoa Kỳ rằng cô tránh uống nhiều rượu vì cô làm việc rất chăm chỉ: "Đó là một công việc, bạn phải khóa xuống." Bài học tồi tệ nhất mà chúng ta phải học như một phần của chế độ làm đẹp của chúng ta là rượu làm hỏng da. Nó gây mất nước cộng với tổn thương tế bào khiến chúng ta có vẻ xanh xao và thiếu ngủ.
Nếu bạn phải thư giãn với đồ uống thì chuyên gia về da Tiến sĩ Jessica Krant, Trợ lý Giáo sư Lâm sàng về Da liễu, khuyên bạn nên bám vào màu đỏ. Cô đã khuyên Huffington Post: "Tôi sẽ nói rằng thức uống duy nhất tốt nhất phải hỗ trợ sức khỏe làn da và giảm thiểu rủi ro lão hóa là một ly rượu vang đỏ."
1 cô ấy lắng nghe nội tâm của mình
Quan trọng nhất, JLo thoải mái trong chính mình và đi theo trái tim cô. Cô tin rằng: "Cuộc sống là sự cân bằng của tâm trí, cơ thể và tâm hồn. Khi tôi trải qua trải nghiệm cuộc sống của mình, tôi hiểu rõ hơn về sự thật này như thế nào. Khi cuộc sống của bạn được cân bằng, bạn hạnh phúc và vượt trội trong mọi thứ. "
Chà, nếu chúng ta vẫn trông ổn như cô ấy ở tuổi 46 thì chúng ta cũng sẽ hạnh phúc.
