12 cách để cơ thể sẵn sàng cho mùa xuân bây giờ
Mùa xuân sẽ ở đây trước khi bạn biết điều đó. Bạn đã sẵn sàng để khoe cơ thể mùa đông đó? Chắc là không. Sau khi ẩn mình dưới những chiếc áo len chunky và quần legging lông cừu trong vài tháng, cơ thể bạn có thể không háo hức rời khỏi vương quốc thoải mái của giấc ngủ đông. Nhưng đừng lo lắng, không cần phải mất nhiều thời gian để sẵn sàng cho mùa xuân. Có một vài mẹo và mẹo đơn giản để giúp cơ thể bạn háo hức rũ bỏ những bộ quần áo nặng nề đó và vào một thứ gì đó nhẹ nhàng và thoáng mát trong mùa này. Dưới đây là 12 cách để cơ thể bạn sẵn sàng cho mùa xuân ngay bây giờ.
12 Nhận một việc mới
Ra với sự buồn tẻ, và với cái mới. Đó là mùa xuân và điều đó có nghĩa là bạn cần thay đổi mái tóc của mình. Chọn một kiểu trang trí đơn giản để loại bỏ những ngõ cụt mà Old Man Winter mang đến, hoặc đi ra ngoài với một màu sắc và phong cách mới. Làm một điều khác biệt sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn và lấy cảm hứng trong mùa này, điều này sẽ khiến bạn phấn khích về những gì mùa xuân sẽ mang lại.
11 Splurge trên móng chân
Sau khi bị mắc kẹt trong đôi bốt suốt mùa đông, đôi chân của bạn chưa sẵn sàng để được nhìn thấy ở nơi công cộng. Sơn móng tay bị sứt mẻ và vết chai không gợi cảm, và chắc chắn không xứng đáng với sandal. Vì vậy, đi vào tiệm làm móng tại địa phương của bạn và có được những ngón chân đẹp. Điều trị cho mình một móng chân thư giãn với sáp parafin để loại bỏ da khô, và đưa đôi chân của bạn trở lại với cuộc sống. Một dải màu trên những móng chân đó (nghĩ: màu hồng hoặc màu hoa cà) sẽ ngay lập tức khiến bạn cảm thấy sẵn sàng để thể thao chúng trong đôi giày cao gót yêu thích của bạn một khi tuyết tan và mặt trời bắt đầu chiếu sáng.
10 Sử dụng tự xử lý
Sau khi trốn dưới những bộ quần áo lớn suốt mùa đông dài, rất ít khả năng làn da của bạn đã nhìn thấy mặt trời. Một khi bạn lột lớp, bạn có thể phải đối mặt với một số xác thịt nghiêm trọng đó là bất cứ điều gì trừ mùa xuân đã sẵn sàng. Nhưng đừng băn khoăn, có một sửa chữa dễ dàng. Đơn giản chỉ cần sử dụng một thợ thuộc da để giúp tăng màu trở lại trên da của bạn. Dán với một cái đã có sẵn bronzer để bạn có được màu ngay lập tức, và trong vài giờ, nó sẽ trở nên sâu hơn nhờ các thành phần tự tan. Để có thêm phần thưởng hấp dẫn, hãy dùng một ít bronzer cơ thể khi bạn sẵn sàng ra ngoài thị trấn.
9 Bắt đầu ăn uống lành mạnh
Chúng tôi biết làm thế nào mùa đông khiến bạn muốn ăn những bữa ăn thịnh soạn, nhiều carb, nhưng bây giờ mùa xuân đang đến, đã đến lúc để khỏe mạnh. Không tham gia vào việc ăn dư thừa phô mai mà mẹ bạn đã làm và thay vào đó hãy thử nấu một thứ gì đó nhẹ hơn. Chọn một loại protein nhẹ như cá hoặc thịt gà sẽ giúp bạn no lâu trong những tuần cuối cùng của mùa đông, nhưng không làm bạn nặng thêm (tạm biệt mì ống).
8 làm việc trên cơ sở thường xuyên
Khi trời đóng băng, rất ít khả năng bạn sẽ ra ngoài tập thể dục. Khi bạn ra khỏi công việc, tất cả những gì bạn muốn làm là về nhà, mặc đồ ngủ và ăn một cái gì đó ấm áp và ngon tuyệt. Chà, những ngày đó đã qua lâu rồi. Đã đến lúc phải đến phòng tập thể dục một lần nữa và phù hợp với mùa xuân. Bắt đầu nhỏ bằng cách làm việc một vài lần một tuần và xây dựng nó khi bạn đi cùng. Tìm một thói quen mới trực tuyến hoặc làm việc với một huấn luyện viên để giúp bạn có động lực.
7 Loại bỏ tủ quần áo của bạn
Không có gì giải phóng hơn là nhổ tủ quần áo của bạn. Vì vậy, quần áo rộng thùng thình, và xin chào quần short! Trong những tháng mùa đông, bạn hầu như không muốn mặc quần áo, hãy để một mình nhìn qua tủ quần áo của bạn để xem những gì bạn muốn làm từ thiện. Bây giờ là thời gian để nhảy đến nó. Đi qua toàn bộ tủ quần áo của bạn và vứt bỏ những thứ bạn không mặc trong một năm hoặc lâu hơn. Rất có thể, nếu bạn không mặc chúng từ năm thứ nhất đại học, bạn sẽ không mặc chúng bây giờ.
6 Chuẩn bị
Sự thay đổi của các mùa luôn có thể mang lại một số thay đổi cho cơ thể của bạn. Trường hợp tại điểm: dị ứng. Hầu hết mọi người đối phó với đôi mắt chảy nước không mong muốn và hắt hơi không kiểm soát được vào mùa thu và mùa xuân, vì vậy tốt nhất nên chuẩn bị cho mùa này. Dự trữ một số loại thuốc chống dị ứng không kê đơn và mua một hộp các mô được tiêm lô hội chỉ trong trường hợp. Ngay cả khi bạn chưa bao giờ gặp vấn đề với dị ứng trước đây, chúng có thể khiến bạn thích thời tiết ấm áp, vì vậy tốt nhất bạn nên chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất.
5 Thiền
Cơ thể của bạn không phải là điều duy nhất bạn nên tập trung vào thay đổi mùa giải sắp tới. Bản thân tinh thần của bạn cần một số cải tạo, quá. Mùa xuân là về sự thay đổi và do đó, bạn có thể muốn liên lạc với nội tâm của mình để chuẩn bị cho những gì sắp tới. Có lẽ bạn đang lên kế hoạch cho một bước chuyển lớn trong mùa xuân này hoặc bạn đang tìm kiếm một công việc mới, hoặc chỉ đơn giản là hy vọng vào tình yêu. Dù đó là gì, hãy hướng tâm trí tốt nhất của bạn về phía trước và dành thời gian để thiền định để giúp thư giãn và duy trì kết nối.
4 căng
Bị bó buộc suốt mùa đông dài có thể khiến cơ bắp của bạn mệt mỏi và đau nhức. Và bạn biết rằng mùa xuân tới, bạn sẽ ra ngoài và đi xe đạp, chạy, đi bộ, hoặc bất cứ điều gì bạn dự định làm. Vì vậy, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bạn đã sẵn sàng để làm việc đó. Duỗi cơ bắp hàng ngày để giúp cơ thể bạn di động và mở. Bạn muốn cảm thấy thoải mái khi ra ngoài trời vào ngày ấm áp đầu tiên của mùa, và không bị đau.
3 Hãy thử một chương trình hoặc lớp thể dục mới
Quên năm mới, mùa xuân là thời gian để giải quyết thử những điều mới - đặc biệt là khi bắt đầu làm việc. Thay vì gắn bó với cùng một thói quen cũ, hãy thử một cái gì đó mới, như một lớp học hoặc chương trình thể dục khác. Bạn có thể chọn đi đến phòng thu Pilates trên phố hoặc tải xuống một chương trình mới trực tuyến để làm việc tại nhà. Cho dù đó là gì, nếu nó mới, nó sẽ giúp truyền cảm hứng cho bạn để làm những điều tuyệt vời.
2 Dùng thử Kem dưỡng ẩm nhẹ hơn
Đừng quên khuôn mặt của bạn cũng cần thêm một chút tập trung trong mùa này. Trong những tháng mùa đông, bạn đang thoa các loại kem nặng để giúp hydrat hóa làn da của bạn trong cái lạnh (và từ sức nóng tỏa ra từ bộ tản nhiệt của bạn). Nhưng với những tháng ấm hơn ở đường chân trời, bạn sẽ muốn thử một cái gì đó nhẹ hơn một chút. Bạn sẽ không cần phải sử dụng kem dưỡng ẩm dày và đặc vào mùa xuân, nhưng thay vào đó có thể sử dụng một loại kem nhẹ và thoáng mát để ngậm nước mà không quá nhờn.
1 Tẩy tế bào chết cho làn da của bạn
Mùa đông thực sự có thể làm một số trên da của bạn, và làm cho những điểm đã khô - khuỷu tay, bàn chân, đầu gối - thậm chí còn khô hơn. Bạn cần loại bỏ cơ thể khỏi làn da bong tróc, ngứa ngáy đó bằng cách tẩy tế bào chết. Xoa da chết đi tắm để có làn da mịn màng, khỏe mạnh hơn. Sau đó thoa kem dưỡng thể nhẹ cho cảm giác hoàn thiện hoàn hảo. Làn da của bạn sẽ sẵn sàng để diện một chiếc váy quây ngay lập tức.
