12 cách để có thai càng sớm càng tốt
Một khi bạn quyết định rằng bây giờ là thời điểm thích hợp để sinh con, điều đó có thể thực sự bực bội khi điều đó không xảy ra vào ngày hôm sau. Vào thời điểm mà thông tin nằm trong tầm tay bạn, có thể sẽ rất sốc khi nhận ra rằng thai kỳ đã không theo kịp. Bạn có thể mua sắm, làm việc, lên kế hoạch và giao tiếp với một nút bấm nhưng em bé đang ở trên dòng thời gian của riêng mình. Kiên nhẫn là chìa khóa khi cố gắng cho em bé, nhưng có một vài điều bạn có thể làm để giúp đẩy nhanh quá trình. Hãy cố gắng nhớ rằng đây là phần thú vị!
12 Tìm hiểu chu kỳ của bạn
Thường thì một người phụ nữ nghĩ rằng cô ấy biết cơ thể mình cực kỳ tốt, nhưng cố gắng thụ thai thực sự có thể khiến bạn phải đặt câu hỏi nếu bạn từng có manh mối. Chu kỳ của bạn là rất nhiều hơn chỉ là một khoảng thời gian hàng tháng. Một giai đoạn là bắt đầu chu kỳ hàng tháng của bạn, sau đó bạn có giai đoạn nang trứng. Đây là khi cơ thể bạn đang chuẩn bị trứng sẽ trở thành em bé của bạn. Sau đó bạn rụng trứng. Điều này chỉ kéo dài một ngày hoặc lâu hơn nhưng nếu bạn tìm hiểu các dấu hiệu của riêng bạn, bạn thường có thể dự đoán khi nào bạn sẽ rụng trứng. Điều này làm tăng cơ hội mang thai của bạn. Rụng trứng không phải là yếu tố quan trọng duy nhất. Giai đoạn hoàng thể đến tiếp theo. Điều này kéo dài từ rụng trứng đến kinh nguyệt trừ khi bạn có thai. Nếu giai đoạn này quá ngắn nó có thể tránh thai. Một cách tuyệt vời để tìm hiểu chu kỳ của riêng bạn là xem cuốn sách Take Charge of Your Fertility hoặc tải ứng dụng hỗ trợ sinh sản cho điện thoại của bạn.
11 Châm cứu
Mọi người đang tìm kiếm châm cứu có thể giúp điều trị vô số vấn đề sức khỏe và vô sinh không còn xa lạ với điều đó. Ngay cả khi bạn chỉ mới bắt đầu hành trình thụ thai, bạn có thể tìm thấy rất nhiều lợi ích cho châm cứu. Điều trị này giúp tăng lưu lượng máu đến niêm mạc tử cung của bạn. Sau đó nó trở nên dày và phong phú và sẵn sàng rúc một ít đậu con trong tổ tử cung của bạn. Càng tốt hơn khi nói đến châm cứu, vì vậy hãy xua đuổi mọi nỗi sợ kim tiêm trước khi bạn bắt đầu. Thủ tục này có thể có giá từ 60 đô la đến 120 đô la nhưng chi phí có thể không phải là một yếu tố tùy thuộc vào mức độ tuyệt vọng của bạn đối với em bé. Nó cũng có thể giúp chữa lành bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác mà bạn đang gặp phải, đây có thể là một yếu tố quyết định xem nó có xứng đáng với mỗi bà mẹ hay không.
10 đái trên gậy
Hầu hết mọi người nghĩ rằng họ sẽ không làm điều này cho đến khi họ có khả năng sinh con, nhưng các xét nghiệm mang thai không phải là điều duy nhất để chúng ta đi tiểu. Bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng rất giống với các xét nghiệm mang thai và cũng có hiệu quả về chi phí. Có một tấn gậy và bạn đi tiểu mỗi ngày. Với thử thai, một dòng là một dòng và bạn đang mang thai. Dự đoán rụng trứng có thể khó đọc hơn một chút. Dòng phải tối hơn dòng thử nghiệm. Nghe có vẻ dễ nhưng có thể khó nói. Vì lý do này, nhiều phụ nữ chọn để tiết kiệm cây gậy của họ mỗi ngày. Khi trời càng tối và bạn càng trở nên gần với ngày rụng trứng. Một khi bạn nhận được một bài kiểm tra tích cực, bạn muốn thân mật ngay lập tức. Điều này giúp bạn có được bức ảnh đẹp nhất khi hạ cánh theo cách của gia đình.
9 sản phẩm thân thiện với TTC
Nếu bạn hiện đang sử dụng dầu bôi trơn cho các cuộc gặp gỡ của mình, DỪNG. Chất bôi trơn có chứa các chất phụ gia có thể là rào cản đối với người bơi lội. Nếu bạn thường sử dụng nước bọt làm chất bôi trơn, hãy dừng việc đó lại. Axit trong nước bọt có thể làm điều tương tự. Nếu bạn phải sử dụng chất bôi trơn, hãy tìm loại thân thiện với TTC (cố gắng thụ thai). Astroglide tạo ra một, cũng như Pre-seed và Yes baby.
8 Ngừng hút thuốc
Mọi người đều biết hút thuốc là xấu, nhưng nếu bạn vẫn đang làm điều đó, bây giờ là thời gian để dừng lại. Hút thuốc có hại cho em bé trong tử cung nhưng nó cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến người mẹ đang cố gắng thụ thai. Những người hút thuốc có khả năng bị vô sinh cao gấp đôi. Trong khi phụ nữ trung bình mất một năm để mang thai, những người hút thuốc mất nhiều thời gian hơn, ngay cả khi họ không có vấn đề về sinh sản. Hút thuốc cũng có thể gây ra mãn kinh sớm. Nếu bạn là một người đã chờ đợi để có con, hút thuốc có thể là một công cụ giảm giá bằng cách thay đổi chu kỳ của bạn thành một người không có khả năng sinh sản ở độ tuổi trẻ hơn bình thường. Tin tuyệt vời về hút thuốc và khả năng sinh sản là các tác động được đảo ngược nhanh chóng sau 1 năm kể từ khi chấm dứt.
7 vị trí của bạn đúng cách
Phương pháp này nghiêng nhẹ tử cung của bạn. Trọng lực có thể làm cho nó hoặc phá vỡ nó cho những người bơi lội làm cho em bé của bạn. Nếu bạn thấy các vị trí khác không thoải mái, hãy xem xét thử Magic Mountain. Vị trí này có người phụ nữ sử dụng gối xếp chồng lên nhau như một ngọn núi bên dưới mình để thêm thư giãn và thoải mái. Đảm bảo không làm cho ngọn núi của bạn lớn đến mức tử cung của bạn không bị nghiêng.
6 Ăn ngon
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh là tốt cho tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ đang cố gắng thụ thai. Bởi vì bạn có thể không biết mình đang mang thai trong một vài tuần, điều quan trọng là bạn đang ăn nhiều protein và chất dinh dưỡng sẽ giúp một đứa trẻ khỏe mạnh. Mặt khác, đồ ăn vặt không lành mạnh thực sự có liên quan đến vô sinh. Cố gắng ăn toàn bộ thực phẩm và đồ ăn nhẹ ít chế biến. Tăng hoặc giảm cân quá nhiều có thể làm thay đổi chu kỳ của bạn và ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn. Nếu bạn quá gầy, bạn có thể không sản xuất đủ estrogen và nếu bạn thừa cân, bạn có thể sản xuất quá nhiều. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh với 5 phần trái cây và rau mỗi ngày, là cách tốt nhất để sinh con.
5 thư giãn
Stress là một yếu tố trong 30% các vấn đề vô sinh. Bất cứ ai đã cố gắng cho em bé rất lâu chắc chắn sẽ được nói "Bạn đang cố gắng hết sức" và những gợi ý không hữu ích khác. Mặc dù bạn không thể khiến mọi người bận tâm đến việc kinh doanh của riêng mình, bạn có thể sử dụng một số chiến thuật để giúp bản thân giảm stress. Gợi ý đầu tiên là bạn hiểu tỷ lệ cược của bạn. Một cặp vợ chồng bình thường, khỏe mạnh phải mất một năm để mang thai. Đó là trung bình! Điều đó có nghĩa là đối với một số nó sẽ xảy ra nhanh chóng và lâu hơn một chút. Viết nhật ký là một cách tuyệt vời khác để loại bỏ những suy nghĩ có thể đang đè nặng bạn. Đó không chỉ là sự căng thẳng của TTC có thể ức chế thụ thai, vì vậy hãy cố gắng buông bỏ tất cả những rắc rối trong cuộc sống của bạn vào cuối ngày. Một cách khác để giảm căng thẳng là có một bảng âm. Chọn một người bạn mà bạn có thể tin tưởng hoặc một diễn đàn trực tuyến nơi bạn có thể thảo luận về kế hoạch mở rộng gia đình của mình.
4 Chỉ cần thư giãn sau khi Nookie
Sau khi thân mật, hầu hết chúng ta thức dậy, dọn dẹp và đi vào phòng tắm. Đối với một cặp vợ chồng hy vọng thụ thai, đây là câu trả lời sai. Trong khi điều này có thể không tạo ra sự khác biệt lớn, tại sao lại mong đợi những kẻ nhỏ bé đó bơi ngược dòng? 20-30 phút nằm xuống là đủ thời gian để có được một số lợi ích. Để được hỗ trợ thêm, bạn có thể chống đỡ một chiếc gối dưới mông để nâng xương chậu. Có một triệu người bơi tại bể bơi và chúng tôi muốn cho mọi người bắn vào huy chương vàng!
3 Hãy chắc chắn rằng bạn thích chính mình
Có một vài lý do tại sao bạn thích bản thân có thể hỗ trợ thụ thai. Đầu tiên được gọi là lý thuyết upuck. Một số chuyên gia tin rằng sự co bóp của tử cung giúp tinh trùng đến cổ tử cung. Cao trào nữ cũng làm tăng cung cấp máu và sản xuất hormone có thể làm tăng tỷ lệ mang thai. Oxytocin được tạo ra trong lúc cao trào giúp phôi cấy ghép, giúp nó có một cuộc sống tốt hơn. Cấy ghép cũng quan trọng như thụ tinh vì vậy đừng quên tận hưởng chính mình. Climax cũng có thể kích hoạt rụng trứng.
2 Bỏ qua Chips
Bạn không cần phải bỏ qua tất cả các chip, nhưng chắc chắn hãy xem thành phần. Dầu hạt bông được sử dụng trong nhiều khoai tây chiên. Dầu này là thành phần chính trong Crisco và có thể được tìm thấy trong nhiều món salad trộn trong đó có mayo. Tại sao đây là một vấn đề bạn yêu cầu? Dầu hạt bông được sử dụng như một biện pháp tránh thai ở nhiều nước đang phát triển. Trong những năm 1940, một ngôi làng Trung Quốc bắt đầu nấu ăn với dầu hạt bông và không có em bé nào được sinh ra trong thời kỳ đó. Những người đàn ông bắt đầu cưới vợ từ xa và không có gì thay đổi. Các nhà khoa học phát hiện ra dầu làm giảm số lượng tinh trùng và thiệt hại có thể không hồi phục.
1 Hãy xem những gì đang diễn ra ở đó
Điều tốt nhất để làm là đến bác sĩ để làm các xét nghiệm, có một số bệnh nhiễm trùng mà bạn có thể có mà không biết, và một số trong đó có thể làm cho bạn khó sinh sản hơn. Luôn luôn là tốt nhất để đảm bảo mọi thứ đang hoạt động tốt ở dưới đó. Nếu bạn đã nhận thấy bất kỳ doanh nghiệp hài hước, nó có thể gây rắc rối cho bạn trong bộ phận làm em bé. Hãy chắc chắn rằng bạn biết những gì đang xảy ra ở dưới đó!