12 cách để vượt qua một vết thương lòng
Có thể bạn đã có một trường hợp cảm giác với một người đặc biệt và bây giờ bạn đang cố gắng lay chuyển nó. Rất khó để vượt qua người mà bạn đã đổ hết tất cả vào, nhưng có một cách hiệu quả để bạn thoát khỏi trò đùa mà bạn đang ở và trở lại với con người bình thường của mình. Tất cả chúng ta đều biết rằng thời gian chữa được nhiều đau khổ nhưng đây là 13 cách để vượt qua nỗi đau nếu bạn muốn chủ động hơn một chút.
12 Làm mượt thú cưng của bạn
Hãy để tất cả những cảm xúc dồn nén lên vật nuôi của bạn. Chúng tốt cho việc không phán xét bạn về việc bạn xấu như thế nào trong các mối quan hệ hoặc bạn buồn như thế nào sau khi bạn uống theo cách của bạn để có một trái tim trọn vẹn. Trên hết, sau tất cả những lần khóc và tiếp tục, họ sẽ sẵn sàng âu yếm bạn như thể bạn không tự biến mình thành kẻ ngốc hoàn toàn.
11 Nướng cho bạn bè
Bạn bè của tôi luôn biết có chuyện gì xảy ra nếu tôi dành hàng giờ vào bếp để chuẩn bị đồ nướng cho riêng mình. Thay vì ăn nhạt, tôi phân phát tất cả cho bạn bè và có thể để lại một cái cho riêng mình. Thật là siêu thỏa mãn! Nướng, nghe một chút Ella Fitzgerald, uống một chút rượu và tập trung vào nhiệm vụ trong tay. Trên hết, ngôi nhà của bạn sẽ có mùi giống như một cửa hàng ấm cúng.
10 Có rượu với tiếng rên rỉ đó
Đi đến một cửa hàng rượu và chọn ra một chai rượu vang đẹp mà bạn có thể chia sẻ với bạn bè hoặc solo. Hãy thận trọng, biết giới hạn của bạn, đừng lái xe đến người yêu cũ sau khi hạ chai và dành thời gian để thưởng thức hương vị. Nếu rượu vang không phải là phong cách của bạn, hãy lấy một ít PBR và thư giãn trên hiên nhà của bạn. Cố gắng chỉ tập trung vào những điều tuyệt vời bạn đã có trong cuộc sống của bạn.
9 Ra khỏi thị trấn
Thực hiện một chuyến đi nước ngoài để xem những gì bạn đã bỏ lỡ. Mang tất cả vào, thử các món ăn độc đáo và thử thách bản thân để sống trong khoảnh khắc và với tâm trạng hoàn toàn tích cực. Hãy nếm thử những món ăn mới và gặp gỡ những người mà bạn sẽ không bao giờ gặp nếu không vì mục đích phiêu lưu và tự phát.
8 Mua vài thứ từ Etsy
Đối xử với bản thân với một món quà chia tay từ Etsy. Nếu bạn là người yêu thích cà phê hoặc trà, hãy thử tìm một cốc với một trích dẫn dành cho phụ nữ độc thân. Nếu đó không phải là phong cách của bạn, có hàng ngàn người bán với các lựa chọn từ hoa tai, tạp dề, dây giày, chăn và găng tay. Chọn mặt hàng của bạn và kiểm tra. Bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời khi bạn mua sắm nhỏ và nhiều khả năng bạn sẽ nhận được một ghi chú ngọt ngào và cá nhân từ chính người bán.
7 Đi tắm
Làm cho phòng tắm của bạn một spa cá nhân. Hãy cho mình các công trình. Dầu oải hương, bong bóng, nến, những thứ từ Lush, và một số Ella nữa. Cô ấy hoàn hảo trong những lúc như thế này. Phần tốt nhất là bồn tắm bong bóng đáng yêu của bạn sẽ lấy nước mắt của bạn. Đây cũng là thời điểm tốt để bạn làm cho cơ thể thoải mái và giảm căng thẳng và căng cơ.
6 Xóa số của họ / Lưu chúng như một cái gì đó bạn ghét về chúng
Nếu bạn không thể tự mình xóa số của họ, hãy lưu chúng thành một số thứ khác mà bạn không thích về họ như "Món ăn không bao giờ" hoặc "F ** kboy" hoặc "Hơi thở phô mai". Bạn có thể điền vào chỗ trống của riêng bạn. Bạn muốn có nhiều niềm vui hơn với nó? Có người bạn của bạn giúp bạn với một cái tên phù hợp. Sau đó, có lẽ bạn sẽ không cảm thấy rất háo hức để gửi một văn bản say rượu.
5 Xem Rom-Coms và khóc
Không có gì sáo rỗng và tự thỏa mãn hơn một tiếng khóc trong một bản rom-com 2 sao với một chai rượu vang đỏ bên giường bạn. Một khi bạn đã trải qua cái búng tay, bạn có thể để lại một đánh giá tồi tệ như một sự thay thế cho sự tuyệt vọng của bạn. Sau đó xuất bản nó và cảm thấy tốt hơn về bản thân và ăn nhẹ.
4 Viết bài viết tích cực thụ động trên phương tiện truyền thông xã hội
Bạn đã có rất nhiều điều để nói và có lẽ không có gì thỏa mãn hơn là chỉ để tất cả mọi thứ trên mọi phương tiện truyền thông xã hội, và đặt nó dày lên với các hashtag. #lonelylove #guyssuck #indepereedess #icandobadallbymyself #tylerperryknowsmylife #lovesucks. Có thể có những trái tim cô đơn khác sẵn sàng thích những câu trích dẫn và lời tán dương của bạn bởi vì họ biết cảm giác đó như thế nào. Nếu bạn cảm thấy thực sự táo bạo, hãy gắn thẻ người yêu cũ của bạn.
3 Tải xuống ứng dụng hẹn hò
Gặp người lạ ngẫu nhiên để trò chuyện. Tôi nhớ rất rõ cuộc gặp gỡ với ai đó trên một ứng dụng mà cuối cùng chúng tôi bị hóc búa và nói về người yêu cũ của chúng tôi suốt thời gian. Điều đó hoàn toàn ổn. Thêm một số hình ảnh dễ thương với ít nhất một điều trong nước, như làm vườn và có thể là một trích dẫn Audrey sáo rỗng để đóng dấu thỏa thuận. Đó là một trận đấu!
2 đi đến hiệu sách
Đọc sâu trong một bài đọc tốt mà bạn có thể bị lạc. Đôi khi, biện pháp khắc phục tốt nhất là chỉ cần kéo mình ra khỏi thực tế của bạn và vào một câu chuyện hư cấu. Bạn sẽ luôn có một thứ gì đó bị lạc sau một ngày dài làm việc, và bạn có thể chắc chắn rằng bạn sẽ không phải lo lắng về bất cứ ai ngoài nhân vật chính và những viên bi của họ.
1 dọn dẹp nhà của bạn
Bây giờ bạn đã loại bỏ rác (ví dụ) khỏi cuộc sống của mình, hãy cố gắng dọn dẹp một chút. Chơi nhạc người yêu cũ của bạn ghét và đưa lên tất cả các tác phẩm nghệ thuật mà họ không thể đứng vì bạn biết gì? Bạn thích nó và đó là tất cả những gì quan trọng tại thời điểm này. Dọn dẹp có thể cực kỳ trị liệu và đó chỉ là cảm giác tốt nhất khi trở về nhà sạch sẽ.