15 dấu hiệu bạn cảm thấy quá nhiều (và bạn cần phải tập hợp lại)

Nếu có một điều mà hầu hết những người trẻ tuổi ngày nay đều có điểm chung, thì đó là cách họ quá xúc động. Nghiêm túc mà nói, một chương trình thực sự tuyệt vời vừa kết thúc và mọi người đều chán nản. Một Kardashian vừa mới mang thai và mọi người đều vui mừng. Bạn đang đùa chúng tôi, phải không? Cô gái, chúng ta hiểu rồi, đó là một xu hướng cảm xúc và dễ bị ảnh hưởng bởi, tất cả mọi thứ. Nhưng nếu bạn có thể lấy lại những cảm xúc đó, đặc biệt là khi nói đến cuộc sống cá nhân của bạn, điều đó sẽ rất tuyệt. Thật dễ thương khi bạn khóc trong căn hộ của bạn trai vì bạn đã mất chú chó của mình. Nó có thể hiểu được. Nhưng nếu con chó đã bỏ trốn 3 tháng trước và bạn vẫn khóc như mới xảy ra ngày hôm qua, người phụ nữ đó không còn dễ thương nữa. Cảm thấy quá nhiều và quá xúc động đến nỗi bạn không thể kiểm soát được đó là điều sẽ hủy hoại cuộc sống và mối quan hệ của bạn với những người tuyệt vời. Có được sh * t của bạn với nhau, bạn sẽ? Và nếu bạn không chắc mình cảm thấy quá nhiều, đây là một số dấu hiệu giúp bạn giải quyết.

15 Bạn coi những vấn đề nhỏ như một vấn đề lớn

Những người cảm thấy đối xử quá nhiều với từng sự cố như tình huống sinh tử. Chúng tôi sẽ không nói bạn phản ứng thái quá mọi lúc, nhưng vâng, bạn có thể làm được. Không ai thực sự quan tâm nếu bạn mất việc vì mọi người đều biết bạn sẽ tìm thấy một công việc mới trước khi bạn biết điều đó (bạn là bada $$ như thế, hãy nhớ?!) Và chắc chắn, không ai quan tâm nếu douche rời bỏ bạn. Anh ấy là một thụt rửa. Cuộc chia tay thật đau đớn. Bạn đã yêu nhầm người. Bạn còn khóc về cái gì nữa? Bạn có thực sự sẽ dành cả đời để đối xử với những điều nhỏ nhặt như những điều lớn lao, và những điều lớn lao như những vấn đề lớn, không thể giải quyết? Kết hợp hành động của bạn và cho thế giới thấy những gì bạn làm. Cho thấy douchebag và cho sếp cũ của bạn biết rằng họ là những người đã mất một người tuyệt vời, không phải là cách khác. Ngừng hành động như một đứa trẻ khóc đến nửa đêm vì một cây kẹo mút bị mất

14 Bạn là một người lo lắng và nó đang hủy hoại cuộc sống của bạn

Phụ nữ, nếu bạn không kiểm soát được sự lo lắng lố bịch của mình ngay bây giờ, có lẽ bạn sẽ chết vì nó. Chúng tôi biết rằng nghe có vẻ khắc nghiệt, nhưng bạn có xu hướng lo lắng rất nhiều về những điều không cần phải lo lắng ngay từ đầu. Và thực sự, đó chỉ là một sự lãng phí thời gian. Bạn lo lắng về những điều và những người xung quanh ngay cả khi họ hoàn toàn ổn. Bạn giống như, luôn luôn đi trước 100 bước và tất cả những gì bạn thấy là nguy hiểm và rủi ro. Bạn có cảm giác như mọi người xung quanh đều có nguy cơ mắc bệnh gì đó, đang cảm thấy đau đớn vì điều gì đó, đang cần ai đó nói chuyện với người phụ nữ, bạn có nỗi lo lắng của riêng mình. Ngay cả khi đó là đối tác của bạn, chúng tôi đang nói về. Nếu anh ta không muốn nói về nó, hãy ngừng lo lắng và cứ để đó. Anh ấy sẽ nói một khi anh ấy cảm thấy muốn nói về nó.

13 Bạn phản ứng ngay cả khi bạn không được yêu cầu phản ứng

Những người cảm thấy quá nhiều cũng có xu hướng là những người phản ứng quá mức, nếu đó thậm chí là một thuật ngữ hợp pháp. Hãy xem, những người phụ nữ như bạn thích phản ứng với mọi thứ và mọi thứ xung quanh. Bạn không xem xét kỹ tình huống trước, xem bạn hoặc người thân có bị ảnh hưởng trực tiếp bởi nó trước khi bạn phản ứng không. Và vâng, đôi khi, phản ứng về một cái gì đó xấu ngay cả khi không bị ảnh hưởng trực tiếp là được. Đây là những gì cuộc sống xã hội là tất cả về. Bạn không thể yêu cầu ai đó đứng cạnh bạn nếu bạn không biết cách đứng cạnh người khác. Tuy nhiên, phản ứng của bạn chỉ là cách, CÁCH quá nhiều! Bạn nghĩ mọi người cần bạn phản ứng và nói điều gì đó. Cô gái, đó không phải là trường hợp hầu hết thời gian. Rất có thể, mọi người sẽ đánh giá cao bạn hơn nếu bạn giữ những suy nghĩ và phản ứng đó cho riêng mình, và chỉ thể hiện chúng khi (1) bạn thực sự cần hoặc (2) khi bạn được hỏi.

12 Bạn là người cầu toàn.

Tất nhiên, những người quá nhạy cảm, cảm thấy quá nhiều cũng có xu hướng cầu toàn. Cô gái, bạn thực sự cần phải lấy lại những cảm xúc đó và bắt đầu cảm thấy ít hơn. Đừng nặn một ai đó vào sự hoàn hảo bởi vì dù bạn có cố gắng thế nào, điều đó sẽ không xảy ra. Anh ấy sẽ không bao giờ trở thành người bạn trai hoàn hảo hay người chồng hoàn hảo. Ngừng yêu cầu hoàn hảo, ngừng làm việc quá sức về nó bởi vì nó sẽ không bao giờ xảy ra. Điều về những người cảm thấy quá nhiều là họ tin vào sự hoàn hảo. Bạn có rất nhiều tình yêu trong bạn, rất nhiều cảm xúc nói chung, và bạn nghĩ tất cả những điều này là hoàn hảo. Bạn nghĩ rằng tất cả chúng là một dấu hiệu của sự hoàn hảo. Phụ nữ, bạn sai rồi. Trở thành một người cầu toàn và có ít hoặc không kiểm soát được cảm xúc dâng trào của bạn là hai dấu hiệu rõ ràng về sự đối nghịch của sự hoàn hảo. Và thực sự, điều đó ổn.

11 Bạn hầu như không thể nghĩ một cách logic

Tư duy logic là một cái gì đó bên cạnh không thể đối với những người cảm thấy quá nhiều. Những người như bạn, như mong đợi, là những người để cảm xúc chi phối cuộc sống của họ. Bạn để cảm xúc của mình làm việc nói và suy nghĩ và khá nhiều thứ làm mọi thứ. Đó là lý do tại sao bạn thích, hầu như luôn luôn là một mớ hỗn độn. Không có gì sai khi yêu cầu cảm xúc của bạn bước vào, nếu đó là những gì bạn đang nghĩ. Tuy nhiên, có điều gì đó không đúng khi bạn để cảm xúc chiếm lấy chỗ ngồi của tài xế. Cô gái, hãy nhớ rằng suy nghĩ logic là một kỹ năng cần được mài giũa, và bằng cách đó, chúng tôi có nghĩa là bạn cần nhiều năm và nhiều năm thực hành. Vì vậy, điều quan trọng là bắt đầu học cách đưa những cảm xúc đó trở lại và kiểm soát chúng (thực sự tốt) và sau đó học cách suy nghĩ logic, trừ khi bạn muốn phần còn lại của cuộc đời là một mớ hỗn độn.

10 Bạn không hiểu ý tưởng về bức tranh lớn

Hình ảnh lớn không thực sự tồn tại cho những người như bạn. Điều quan trọng là những gì đang xảy ra NGAY BÂY GIỜ và những gì bạn đang cảm thấy NGAY BÂY GIỜ. Và mặc dù không có gì sai về điều này, hãy nhớ rằng đôi khi, chúng ta cần cảm thấy tồi tệ về điều gì đó bởi vì, về lâu dài, nó sẽ dẫn đến kết quả tốt. Hãy nhớ rằng bạn là một phần của bức tranh lớn, dù bạn có thích hay không, chủ yếu là vì đó là cách cuộc sống hoạt động. Bây giờ nếu bạn không muốn đóng vai trò của mình trong bức tranh đó, chúng ta không thể làm gì về điều đó. Tuy nhiên, hãy biết rằng mọi người sẽ không thích điều đó nếu họ thấy bạn từ chối chơi phần của bạn trong khi họ đang cố gắng hết sức để sống một cuộc sống tốt; để đối phó với những rắc rối ngày nay một cách khôn ngoan bởi vì nhìn vào một bức tranh, họ biết rằng đó là điều tốt cho nhiều người. Cô gái, thay vì để cảm xúc của mình kiểm soát, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng bộ não lớn của mình và khiến chúng hoạt động.

9 Bạn có vấn đề khi tin tưởng người khác

Đối với những người chỉ cảm thấy quá nhiều, việc bạn nghĩ rằng bạn không thể tin tưởng bất cứ ai - kể cả những người bạn thân nhất, đối tác hay gia đình của bạn là điều bình thường. Đối với một số lý do không rõ, bạn cảm thấy như người duy nhất bạn có thể tin tưởng là bạn. Bạn nghĩ rằng người khác không và sẽ không bao giờ hiểu cách bạn nghĩ và cách bạn sống cuộc sống của bạn. Bạn nghĩ rằng họ luôn có một chương trình nghị sự chống lại bạn. Cô gái, chúng ta biết thế giới này thật tàn khốc nhưng nó không tàn khốc như thế. Chúng tôi hiểu rằng trong khi có một số người luôn có những chương trình tiêu cực, thì cũng có những người thực sự quan tâm đến bạn. Trừ khi bạn dạy bản thân ngừng hoang tưởng, bạn sẽ không thấy điều này. Hãy nhớ rằng thế giới này lớn hơn nhiều so với chúng ta có thể tưởng tượng. Chúng tôi chắc chắn bạn được bao quanh bởi những người tử tế mà bạn có thể tin tưởng.

8 Bạn mất mãi mãi để quyết định

Quyết định là một trong những điều phức tạp nhất để làm cho mỗi người cảm thấy quá nhiều. Và nếu bạn không chắc mình có phải là người như vậy không, hãy quan sát xem bạn sẽ mất bao lâu để đưa ra quyết định cho một việc nhỏ - điều đó đủ để ký tên, chúng tôi sẽ không nói mọi người sẽ mãi mãi quyết định là những người cảm thấy quá nhiều. Chết tiệt! Nó thường mất mãi mãi để quyết định giữa sữa chua hoặc kem! Nhưng khi nói đến những thứ người lớn và cuộc sống nói chung, không thành vấn đề nếu nó là một thứ lớn hay nhỏ. Những người cảm thấy quá nhiều thường mất thời gian để quyết định chủ yếu bởi vì có quá nhiều cảm xúc che giấu suy nghĩ của họ. Họ cần giải trí tất cả những cảm xúc đó và xem xét kỹ lưỡng trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào. Đó chỉ là kiệt sức, độc giả thân mến. Nếu bạn muốn bắt đầu tận hưởng cuộc sống, bạn thực sự nên cân nhắc việc quên đi những cảm xúc đó trong một thời gian và chỉ cần quyết định, và đứng trước quyết định của bạn bất kể điều gì.

7 Bạn bị ám ảnh bởi sự tiếp xúc vật lý

Chỉ vì đây là tất cả về những người cảm thấy quá nhiều không có nghĩa là không có liên hệ vật lý nào. Đối với những người như bạn, những người cũng không biết họ có phải là người cảm thấy quá nhiều hay không, bạn có xu hướng bị ám ảnh bởi sự tiếp xúc vật lý. Bạn giống như cảm động-yếu đuối nhưng cảm động-yếu đuối đến mức cao nhất. Bạn biết không có rào cản khi tiếp xúc vật lý. Bạn bè của bạn có thể đã quen với điều đó nhưng đôi khi, đây là điều khiến người khác bỏ qua. Họ có xu hướng tránh xa bạn bởi vì, ngoài thực tế là bạn luôn có những suy nghĩ ồn ào, bạn cũng quá thể chất và điều đó khiến họ không thoải mái. Phụ nữ, hãy chậm lại một chút, được không? Chúng tôi hiểu điều đó, bạn cần tìm cách thể hiện những cảm xúc đó, nhưng đôi khi, bạn cũng nên tìm cách đẩy chúng trở lại bên trong.

6 Bạn khóc rất nhiều

Tất nhiên! Người cảm thấy quá nhiều cũng khóc quá nhiều! Bạn khóc khi bạn vui và khi bạn buồn và khi bạn căng thẳng và cả khi bạn tức giận và tức giận. Về cơ bản, dường như không có một ngày nào trong cuộc đời bạn không khóc. Đối với hầu hết phụ nữ, điều này chỉ xảy ra khi họ gần đến ngày đỏ vì lễ hội hoóc môn! Nhưng ngay cả sau đó, họ không khóc nhiều. Họ chỉ khóc vì những điều họ thường không khóc, rồi nổi điên và trở lại bình thường, như một vòng luẩn quẩn. Đối với những người như bạn cảm thấy quá nhiều, khóc giống như thở. Bạn không bao giờ hết nước mắt và bạn thực sự giỏi trong việc biện minh tại sao bạn khóc và tại sao sự việc lại đáng để bạn rơi nước mắt. Dừng lại đi, cô gái. Bây giờ bạn đã trưởng thành. Tìm hiểu cách xử lý cảm xúc thái quá của bạn và đặt chúng trở lại trước khi cuộc sống của bạn trở nên xấu xí vì khóc quá nhiều.

5 Bạn tự tin giả tạo

Điều này có thể gây ngạc nhiên cho một số người nhưng vâng, những người cảm thấy quá nhiều cũng có xu hướng rất lớn để tự tin giả tạo. Hãy xem, bởi vì cảm xúc của bạn luôn tràn đầy, bạn thấy đó là một thách thức để cảm nhận chúng từng cái một. Và bằng cách đó, chúng tôi có nghĩa là thực sự xem xét kỹ lưỡng chúng. Cuối cùng, bạn chỉ giả tạo sự tự tin bởi vì bạn không chắc bạn đang cảm thấy tự tin thực sự hay bạn thực sự siêu sợ hãi. Đó là một chút khó hiểu, chúng ta hiểu điều đó, nhưng đó chỉ là cách cuộc sống hoạt động cho những người có cảm xúc thường ở khắp mọi nơi. Có quá nhiều thứ xảy ra khi cuối cùng bạn chọn cách tự tin giả tạo và sâu thẳm bên trong, cảm xúc của bạn đang nhảy một điệu nhảy hỗn loạn với nhau. Thay vì tự tin, chúng tôi khuyên bạn nên tự kiểm tra, dành thời gian để lùi lại và dành vài phút để xem xét chính xác cảm giác của bạn. Làm cho sự tự tin không thực sự thú vị.

4 Bạn nghẹt thở mọi người xung quanh bạn

Bởi vì bạn luôn lo lắng và khóc lóc và cảm động, bạn có xu hướng nghẹt thở với mọi người xung quanh. Từ đồng nghiệp đến bạn bè thân thiết đến đối tác, những người này thường tìm lý do để đi chơi với bạn ngày càng ít đi cho đến một ngày, họ chỉ dừng lại đi chơi với bạn. Họ chỉ biến mất. Họ chỉ quyết định đi chơi với người khác - những người bạn khác và những đồng nghiệp khác. Bạn có nghĩ rằng đó là một cuộc sống thú vị để sống? Rõ ràng là không. Ngừng để cảm xúc của bạn lang thang tự do và bắt đầu kiểm soát chúng. Đẩy chúng trở lại nếu bạn cần. Bởi vì để họ lang thang khắp nơi sẽ phá hỏng mối quan hệ của bạn với mọi người tuyệt vời trong cuộc sống của bạn. Và điều tiếp theo bạn biết, tất cả những gì bạn có là những người bạn mới, những người sẽ không ở đây lâu vì họ sẽ không còn nữa khi họ cảm thấy ngột ngạt..

3 Bạn sợ phải làm bất cứ điều gì mới

Bây giờ bởi vì bạn cảm thấy quá nhiều, bạn thường sợ, tất cả mọi thứ. Được rồi, hầu hết mọi thứ. Bạn sợ phải thử một cái gì đó mới. Bạn sợ phải ra khỏi hộp. Bạn thực sự sợ phải sống một cuộc sống tuyệt vời. Bạn cần phải ra khỏi vùng thoải mái của bạn. Và chúng tôi không nói rằng để có một cuộc sống tuyệt vời, bạn hoàn toàn cần phải ra khỏi vùng thoải mái và làm điều gì đó mà bạn sợ, nhưng nó đóng một phần rất lớn. Đó là cách bạn phát triển. Làm một cái gì đó bạn không quen hoặc một cái gì đó hoàn toàn không phải là con hẻm của bạn là một cách tuyệt vời để hiểu rõ hơn về bản thân bạn. Nhưng đối với những người cảm thấy quá nhiều, tốt, bạn sẽ bận tâm với bộ não của bạn nghĩ về một ngàn điều để làm cho bạn lùi lại từ việc làm một cái gì đó tuyệt vời. Cô gái, đã đến lúc đẩy những cảm xúc đó trở lại, bắt đầu cảm thấy ít hơn và chỉ cần làm điều đó. Dù bạn có tin hay không, thậm chí bạn sẽ ngạc nhiên trước khả năng của chính mình.

2 Bạn thấy đó là một thách thức để từ bỏ những người độc hại

Bởi vì bạn cảm thấy quá nhiều, bạn có xu hướng giữ lấy mọi người, ngay cả khi chúng độc hại và chỉ xấu cho bạn. Bạn thấy đó là một thách thức lớn khi nói KHÔNG và buông tay những người đã làm tổn thương bạn hoặc lợi dụng bạn. Cô gái, hãy nhớ rằng trong khi bạn nghĩ rằng bạn vẫn còn yêu họ hoặc bạn vẫn quan tâm đến họ, bạn cũng có chính mình để yêu thương và quan tâm. Chúng ta không nói sai khi yêu một người và như trong, yêu họ quá nhiều. Nhưng thật sai lầm nếu bạn chọn không buông tay ngay cả khi bạn biết rằng người đó không tốt cho bạn. Ngay cả khi tất cả mọi người xung quanh bạn - bạn bè và đồng nghiệp và gia đình - đang bảo bạn tránh xa người đó vì anh ta chỉ làm tổn thương bạn nhiều lần. Chúng tôi nhận thấy rằng bạn cảm thấy quá nhiều và có lẽ bạn đang hy vọng rằng nếu bạn gắn bó lâu hơn nữa, anh ấy sẽ thay đổi. Nhưng phụ nữ, ở lại và hy vọng không phải luôn luôn là lựa chọn đúng đắn.

1 Bạn cần có một khoảnh khắc vật lý sau mỗi ngày

Đối với những người cảm thấy quá nhiều, thể chất là một khía cạnh rất quan trọng trong cuộc sống của họ. Ngay cả khi đó chỉ là cuộc hẹn hò đầu tiên của bạn, bạn cảm thấy như bạn phải có một kết nối vật lý ngay sau ngày hẹn hò. Điều này là do bạn dễ dàng gắn bó với người đó. Một ngày là đủ để bạn có được siêu đính kèm; thân mật giống như chỉ là đóng băng trên đầu. Bạn cảm thấy như bạn có rất nhiều tình yêu và sự quan tâm và đam mê để cho đi và bạn nghĩ người khác cũng hoạt động như vậy. Rõ ràng, họ không. Vì vậy, đừng ép buộc nó ngay sau buổi hẹn hò đầu tiên. Đừng thuyết phục anh chàng làm điều đó đặc biệt nếu anh ta không thể hiện sự quan tâm để làm điều đó. Cô gái, bạn tốt hơn thế này rất nhiều và bạn xứng đáng với người thực sự yêu bạn. Một người thực sự quan tâm đến bạn. Bạn có thể không nhận ra điều đó, nhưng ngủ với người bạn vừa gặp không thực sự lý tưởng. Bạn không bao giờ biết, có thể anh ấy có một số bí mật đen tối.