15 điều cần làm để thực sự có được S @! + Cùng nhau

Tất cả chúng ta là một mớ hỗn độn. Một mớ hỗn độn lớn trong thế giới điên rồ này. Đó là sự thật. Nhưng điều quan trọng là, hầu hết mọi người đều sợ phải thừa nhận họ là một mớ hỗn độn. Vì vậy, để làm cho nó trở nên đẹp hơn, dễ hiểu hơn, đây là điều tôi muốn làm rõ: có hai loại lộn xộn khác nhau. Người đẹp và người không đẹp. Người đẹp là điều mà hầu hết chúng ta muốn. Đó là loại lộn xộn, nơi chúng tôi có rất nhiều trên đĩa của chúng tôi và chúng tôi rất thích tất cả nhưng đôi khi nó làm chúng tôi kiệt sức. Sự lộn xộn không đẹp là loại mà chúng ta có rất nhiều trên đĩa của chúng ta và chúng ta không có ý tưởng làm thế nào để tung hứng tất cả. Đó là nơi chúng ta cảm thấy buồn và bực mình rằng chúng ta không thể giữ mọi thứ trong cuộc sống theo thứ tự. Vì vậy, có, tất cả chúng ta là một mớ hỗn độn. Nhưng một số đang đối phó với loại không quá đẹp. Vậy chúng ta sẽ làm gì với nó? Chắc chắn, chúng tôi sẽ làm một cái gì đó.

15 Xem một bộ phim hay

Dù bạn có tin hay không, một bộ phim hay có thể thay đổi tâm trạng trong ngày, thậm chí có thể là tâm trạng của tháng. Khi cuộc sống trở nên quá phức tạp, việc xem một bộ phim hay, thậm chí là một bộ phim hoạt hình Disney nếu bạn muốn, sẽ ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và cách bạn nhìn nhận mọi thứ. Nó sẽ đưa bạn vào trạng thái tích cực hơn và sẽ khuyến khích bạn thực hiện mọi thứ một cách dễ dàng. Chắc chắn, phim làm cho nó có vẻ dễ thực hiện hơn, nhưng chúng tôi không nói rằng bạn nên thay đổi cách bạn tiếp cận mọi thứ qua đêm. Điều đó thật điên rồ. Hãy cho mình thời gian và làm điều đó dần dần. Nghe có vẻ ngớ ngẩn, phim ảnh là nguồn ý tưởng tuyệt vời để chúng ta tiếp cận cuộc sống lộn xộn của mình theo cách khác, và theo cách tốt hơn. Ngoài ra, nó làm nhẹ tâm trạng, làm sạch không khí và nâng trọng lượng chúng ta đã mang trong nhiều ngày. Đôi khi, một bộ phim hay và bát bỏng ngô ngon sẽ làm nên chuyện.

14 Ngừng giả vờ là người khác

Khi bạn còn là một đứa trẻ, có lẽ bạn đã có những giây phút chơi giả vờ. Giả vờ bạn là một công chúa hoặc một người lính hoặc bất cứ điều gì bạn có thể nghĩ đến. Điều đó thực sự tốt vì nó tăng cường năng lượng tích cực và sáng tạo. Nhưng trong thế giới của tuổi trưởng thành, giả vờ là một người khác thường có một cấp độ khác. Nó thường liên quan đến việc bạn giả vờ là người nổi tiếng mà bạn yêu thích, hoặc giả vờ là cô gái đó trong lớp dường như có cuộc sống tốt nhất mà người ta có thể yêu cầu. Chỉ cần dừng lại. Giả vờ là một người khác là không thể tránh khỏi bởi vì chúng tôi thần tượng rất nhiều người. Nhưng chúng ta cần vẽ một đường thẳng. Bởi vì khi chúng ta bắt đầu giả vờ là một người khác, chúng ta sẽ làm mọi thứ tồi tệ hơn. Vào cuối ngày, chúng ta sẽ nhận ra trò chơi giả vờ sẽ kết thúc và chúng ta cần phải là chính mình một lần nữa, đó vẫn là một bản thân lộn xộn. Điều đó sẽ làm tổn thương.

13 Tiết kiệm

Bắt sh! + Cùng nhau là một trong những điều khó khăn nhất để làm. Một số người mất nhiều năm trước khi họ có được cuộc sống hỗn loạn theo thứ tự. Điều này có nghĩa là bạn cần nghĩ ra một kế hoạch để tự cứu mình khỏi lãng phí những năm quý giá nảy từ vấn đề này sang vấn đề khác. Kế hoạch tốt nhất là tiết kiệm lên. Trưởng thành không dễ như phim cho chúng ta thấy nên chúng ta cần phải thực tế ở đây. Nếu bạn có tiền tiết kiệm, bạn sẽ luôn có thứ để chi tiêu trong những ngày mưa. Và khi thế giới cảm thấy quá ồn ào, bạn có thể đủ khả năng để nghỉ ngơi ngắn và đi đến nơi hoang dã. Việc ổn định tài chính là vấn đề lớn hơn nhiều so với hầu hết mọi người nhận ra. Bạn không muốn đi đến điểm mà bạn chụp và bạn không thể làm gì được vì bạn quá phụ thuộc vào người khác. Tất cả chúng ta đều muốn có thể tự mình giải quyết mọi việc, ngay cả khi điều đó bao gồm việc rời đi trong một thời gian ngắn để suy nghĩ mọi việc.

12 Ra khỏi vùng thoải mái của bạn

Tất cả chúng ta sợ hãi việc đi ra khỏi phần thoải mái. Đừng lo lắng, bạn không đơn độc trong việc này. Nhiều người thậm chí không muốn nghĩ về ý tưởng này. Nhưng cũng giống như bất kỳ thay đổi nào khác, đi ra khỏi vùng thoải mái của bạn cần có thời gian. Đừng tự tạo áp lực cho mình. Có một thế giới rộng lớn hơn ngoài kia, ngoài vùng thoải mái của bạn nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cần đến đó. Đôi khi, nhận được sh! + Của chúng tôi có nghĩa là đối mặt với thế giới lớn thực sự. Đôi khi nó có nghĩa là đi ra ngoài, đến một nơi xa lạ với chúng ta. Có lẽ nơi này sẽ giúp nhào nặn chúng ta thành một người tốt hơn. Cuộc sống là không chắc chắn và bạn không muốn căng thẳng để tìm ra những thứ trong bong bóng nhỏ bé của bạn khi giải pháp được đưa ra ngoài, chờ đợi bạn. Hãy nhẹ nhàng và tử tế với chính mình, nhưng cũng đủ mạnh mẽ để thực hiện bước đầu tiên đó. Tất cả chúng ta cần phải cam kết thay đổi.

11 Cho phép bản thân phạm sai lầm

Điều sai lầm là mọi người rất sợ phải làm chúng. Mọi người sợ phạm sai lầm và thậm chí còn sợ hơn khi thừa nhận nó. Điều này là do chúng ta đã quá quen với ý tưởng rằng người mắc lỗi ngay lập tức trở thành trò cười. Bạn không muốn ở bên này của căn phòng. Thay vào đó, chỉ cho phép bản thân phạm sai lầm. Tự cười nếu thấy buồn cười và tự chọc mình nếu bạn cảm thấy bực mình. Không có thế giới hoàn hảo và đôi khi, sự căng thẳng của chúng ta gây ra bởi nỗi sợ hãi đơn thuần là phạm sai lầm. Thay vì đánh bại bản thân và cố gắng hết sức để trở nên hoàn hảo trong mắt người khác, hãy cho họ thấy những khiếm khuyết của bạn. Cho họ thấy bạn không giỏi làm việc này và việc kia. Cho thế giới thấy bạn có thể đi bộ và đôi khi, bạn ngã. Cho họ thấy bạn có thể tự đón mình. Và cho thấy bản thân bạn có thể phạm sai lầm và bạn có thể giải quyết nó tốt.

10 Đừng để cuộc sống đẩy bạn vào tuổi trưởng thành

Trưởng thành là một trong những điều khó nhất để làm và chỉ một số ít đã thành công khi làm điều đó. Và tôi cá là vài người vẫn bí mật trở lại chế độ con sau cánh cửa đóng kín. Hầu hết mọi người nghĩ rằng một khi họ đã có được cuộc sống cùng nhau, họ chính thức là người lớn. Một khi họ không còn bừa bộn và hỗn loạn như trước đây, họ nghĩ rằng cuối cùng họ cũng đã tìm ra cuộc sống. Xin lỗi để làm vỡ bong bóng thân yêu của bạn, đó không phải là cách nó hoạt động. Tìm ra cuộc sống có lẽ là không thể, và người lớn cũng vậy. Vì vậy, khi bạn nhận ra những điều tồi tệ như thế nào hoặc mọi thứ vượt quá tầm kiểm soát, hãy ngồi và thở. Nghe những bài hát yêu thích của bạn, bật loa siêu to. Và thở. Đừng để cuộc sống kéo bạn xuống những lỗ đen. Đừng để nó đá bạn vì bạn càng cố gắng làm việc theo cách trưởng thành, mọi thứ sẽ càng tồi tệ hơn. Vì vậy, hãy thư giãn và tin rằng bạn đã nhận được điều này. Bởi vì bạn làm.

9 Chấp nhận thay đổi

Trong quá trình kết nối với nhau, chúng ta nên biết rằng chúng ta sẽ phải kết bạn mới. Thay đổi là một trong số đó. Thay đổi là tốt và thay đổi là không thể tránh khỏi. Nó có thể gây phiền nhiễu nếu nó xảy ra mà không có cảnh báo vì vậy chúng ta cần làm quen với cách nó hoạt động. Thay vì đánh bại bản thân vì những thay đổi bất ngờ trong cuộc sống, hãy trân trọng nó. Công nhận sự hiện diện của nó và chào đón nó đến với cuộc sống của bạn với vòng tay rộng mở. Khi thay đổi diễn ra, chúng ta có thể làm rất ít để xóa nó. Thông thường, chúng ta không thể. Vì vậy, đừng căng thẳng khi cố gắng chống lại những thay đổi. Thay vào đó, đi với dòng chảy. Cho phép nó đưa bạn đến những nơi, một số bạn có thể thích và một số bạn có thể không. Nhưng luôn biết rằng nếu bạn không thích nơi thay đổi sẽ đưa bạn đến, bạn có tùy chọn rời đi và khám phá một địa điểm khác. Thay đổi có thể xảy ra bất ngờ nhưng bạn vẫn kiểm soát bản thân.

8 Hãy nghỉ một ngày để im lặng và suy ngẫm

Nghiêm túc nhé các bạn, điều này rất quan trọng. Mất một hoặc hai ngày để hiện đại hóa là rất quan trọng. Đôi khi, chúng ta quá mải mê với những thứ chúng ta sử dụng hàng ngày và những sự kiện diễn ra hàng ngày mà chúng ta quên mất cuộc sống tươi đẹp như thế nào khi mọi thứ đều đơn giản và dễ hiểu. Vì vậy, vào những ngày mà thế giới cảm thấy quá nặng nề và bạn không thể chịu được sức nặng nữa, hãy để nó rơi xuống sàn. Đăng xuất khỏi Facebook và Instagram trong vài ngày hoặc tốt hơn, hãy để điện thoại và máy tính xách tay ở nhà và ra khỏi cửa. Đi đến một nơi nào đó mà bạn thực sự có thể suy nghĩ mà không bị phân tâm thông báo và tiếng bíp. Suy nghĩ về cách bạn đang làm với cuộc sống, tại sao nó nặng và bạn có thể làm gì với nó. Chấp nhận nếu bạn nghĩ rằng không có gì bạn có thể làm và vỗ vai cho những thành công đã xảy ra. Im lặng cũng quan trọng như sự ồn ào mà chúng ta quấn lấy mình.

7 Đừng để chờ đợi trở thành thói quen

Họ nói nếu bạn chờ đúng thời điểm, bạn sẽ đợi mãi. Điều này là siêu đúng trong hầu hết các khía cạnh của cuộc sống. Đôi khi, chúng ta chọn chờ đợi dấu hiệu hoặc chờ đèn xanh hoặc chờ đợi cảm xúc bùng nổ hoặc khoảnh khắc eureka đó trước khi chúng ta lặn xuống. Về mặt kỹ thuật, điều này có nghĩa là chờ đợi trong một thời gian rất dài. Chờ đợi như một sở thích có thể là lý do số một mà bạn không bao giờ có thể kết nối với nhau vì bạn luôn chờ đợi. Vì vậy, hãy thử một điều khác biệt - đừng chờ đợi. Cho dù bạn bận rộn đến đâu, hãy tìm thời gian để làm điều đó mà bạn muốn làm. Hãy dành cho mình một giờ mỗi ngày để suy nghĩ và im lặng. Bắt kịp với bạn bè qua cà phê bây giờ, thay vì vào tháng tới. Đây không phải là để hoàn thành nhiều việc hơn, đây là về việc cho phép bản thân trở thành một người và có sự tự do của cuộc sống.

6 Ngừng hối hận

Chúng ta chỉ thích hối tiếc mọi thứ, phải không? Dường như việc hối hận trở thành bắt buộc đặc biệt là khi chúng ta đưa ra quyết định sai lầm và cuối cùng chúng ta đã nhận thức được và nhận ra sai lầm. Đoán xem, hối tiếc sẽ không giúp được gì. Đó là một phần trong cuộc sống của chúng tôi bởi vì công việc của nó là chỉ ra những điều chúng tôi đã bỏ lỡ hoặc những phần mà chúng tôi thực sự đã phạm sai lầm. Hối hận là có để giúp chúng ta suy nghĩ và nhìn mọi thứ qua một lăng kính khác. Nhưng nếu bạn sử dụng sự hối tiếc để giết thời gian hoặc trì hoãn thì bạn chắc chắn bị lừa, bạn của tôi. Chắc chắn, ngồi và hối hận về những quyết định bạn đưa ra ngày hôm qua có vẻ thoải mái hơn rất nhiều so với việc thực sự làm điều gì đó về nó. Nhưng nó chỉ thoải mái vì bạn không nỗ lực và chấp nhận rủi ro mới. Vì vậy, thay vì hối tiếc mọi thứ, hãy chấp nhận rủi ro. Một lần nữa và một lần nữa. Dám nhảy và không hối tiếc về mùa thu xấu. Nó vui hơn nhiều.

5 Đi chậm và trân trọng từng phút của nó

Cuộc sống đã trôi qua nhanh như vậy, đừng đi quá nhanh. Hãy nhớ rằng mặc dù chúng tôi chỉ có 24 giờ một ngày và 365 ngày một năm, bạn vẫn có thể đi chậm. Bạn không cần phải hối hả mọi lúc như những gì hầu hết mọi người nói. Chỉ vì bạn đã hoàn thành rất nhiều ngày hôm nay không làm cho ngày này tốt hơn ngày hôm qua. Điều đó cũng không có nghĩa là bạn đang làm một công việc tuyệt vời. Bởi vì một công việc tuyệt vời xảy ra khi bạn hoàn thành một cái gì đó và bạn tự hào về nó. Nếu bạn muốn vẽ và phải mất 3 tháng trước khi bạn hoàn thành một tác phẩm bạn yêu thích, vậy hãy là nó. Miễn là bạn yêu thích quá trình của nó thì bạn tốt. Không có gì sai khi đi chậm. Cuộc sống có rất nhiều thứ để cung cấp và đôi khi, chúng ta bỏ lỡ rất nhiều thứ bởi vì chúng ta đang đi quá nhanh. Thay vào đó, hãy trân trọng từng phút trong ngày và biết rằng trong khi cuộc sống có thể ảm đạm ngày hôm nay, thì ít nhất mái tóc của bạn đã được điểm. Những điều thú vị nho nhỏ này ở khắp mọi nơi, bạn chỉ cần chú ý đến chúng.

4 Cho mình một kỳ nghỉ vui vẻ

Mặc dù thực tế là cuộc sống của chúng ta có xu hướng rất bận rộn, nhưng chúng ta phải cho mình đi nghỉ ít nhất một lần mỗi năm. Và bằng cách đi nghỉ, tôi có nghĩa là một thời gian thực sự nghỉ làm hoặc đi học hoặc bất cứ điều gì khiến bạn bận rộn. Ngay cả khi bạn đang trong quá trình xây dựng công ty khởi nghiệp của mình. Đừng để công việc của cuộc sống ngăn cản bạn cho bản thân phần còn lại mà nó cần. Không chỉ nghỉ ngơi cơ thể mà còn nghỉ ngơi cho tâm trí và tâm hồn. Và trong thời gian hòa bình và tránh xa sự hối hả, chúng ta phải suy nghĩ mọi thứ. Chúng ta có thể mổ xẻ cảm xúc của mình và xem liệu chúng ta có hài lòng với những quyết định mà chúng ta đưa ra không. Trên hết, kỳ nghỉ cho chúng ta ở một khung cảnh hoàn toàn khác. Điều này cho phép chúng ta tách biệt khỏi các vấn đề cuộc sống của chúng ta và khi chúng ta trở về từ kỳ nghỉ lớn của mình, rất có thể chúng ta có ít vấn đề hơn so với ban đầu.

3 Đi lang thang, khám phá và trải nghiệm

Chúng ta thường được nói rằng hoàn thành mọi thứ nhanh hơn là một dấu hiệu của một người trưởng thành có trách nhiệm. Rõ ràng, nó có rất ít để làm với điều đó. Tôi đoán thật an toàn khi nói rằng miễn là bạn hạnh phúc, bạn đang trả các hóa đơn, tự nuôi mình và bạn không làm tổn thương bất cứ ai, đó là một người trưởng thành có trách nhiệm. Vì vậy, thay vì nhắm đến hình ảnh xã hội của người trưởng thành có trách nhiệm, hãy cho phép bản thân được tự do và khám phá. Lang thang vào các cõi khác nhau của cuộc sống. Chuyển từ công việc này sang công việc khác nếu bạn thấy mình không vui, và đừng dừng lại cho đến khi bạn tìm thấy công việc khiến bạn cảm thấy thỏa mãn. Bằng cách cho phép bản thân trải nghiệm sự vĩ đại của vũ trụ này, bạn cũng cho phép bản thân nhìn thấy những con đường mới. Có lẽ cuộc sống cảm thấy tẻ nhạt không phải vì bạn đang làm một công việc tồi tệ khi trưởng thành, mà bởi vì cơ thể và tâm hồn của bạn cần thay đổi. Thỉnh thoảng hãy chạm vào trực giác của bạn. Hỏi xem nó có cần ở một nơi mới không và đưa nó cho chính bạn.

2 Hãy tử tế với chính mình

Đối xử tốt với bản thân thường được nhiều người coi là một điều gì đó siêu hay mà họ không nghĩ nó có thật hoặc nó thực sự có ích. Lòng tốt với bản thân không phải là khó khăn. Bạn có thể bắt đầu bằng cách giải trí cảm xúc của bạn nhiều hơn. Nếu bạn đang có một ngày tồi tệ tại nơi làm việc, hãy rời khỏi bàn làm việc trong vài phút và cảm nhận. Thừa nhận cảm giác tồi tệ và biết rằng bạn có thể làm điều gì đó về nó. Nhưng đừng tự đá mình vì có tâm trạng xấu. Đừng tự đá mình nếu sếp mắng bạn vì anh ta không thích đầu ra của bạn. Cuộc sống đôi khi có thể hơi điên rồ và đó là công việc của bạn để đảm bảo cơ thể và tâm trí của bạn được đồng bộ. Hãy chắc chắn rằng bạn cho phép họ nghỉ ngơi và cảm nhận. Và quan trọng nhất trong tất cả, cho dù cuộc sống của bạn có vẻ tồi tệ đến mức nào, hãy luôn yêu bản thân mình. Và không có gì và không ai có thể phá vỡ bạn.

1 Tiếp tục theo đuổi ước mơ của bạn

Đừng dừng lại. Cuộc sống có thể đòi hỏi và chúng ta thường bị tiêu dùng bởi nhu cầu của nó. Nó xảy ra mọi lúc. Nhưng bạn đừng bao giờ quên rằng ngoài công việc của mình, bạn có những giấc mơ khác mà bạn muốn đạt được vào một ngày nào đó. Bên ngoài gia đình và bạn bè của bạn, bạn muốn trở thành một người tốt hơn và bạn muốn tự mình tìm thấy người đó. Tất cả chúng ta đều có ước mơ nhưng công việc của cuộc sống luôn cản trở. Vì vậy, hãy tạo thói quen kiểm tra và nhắc nhở bản thân về giấc mơ đó. Cho dù bạn có bận rộn hay không, dù bạn ghét cuộc sống hiện tại đến mức nào, hãy nhớ rằng bạn có ước mơ đó để theo đuổi. Bạn có thể không chắc chắn về những gì nó sẽ mang lại cho bạn nhưng nếu bạn tin tưởng mạnh mẽ vào nó, hãy theo đuổi nó. Và đừng dừng lại cho đến khi bạn nhận được nó. Ước mơ và khát vọng giữ cho chúng ta lành mạnh. Đừng để chúng là những giấc mơ mãi mãi. Làm việc theo cách của bạn để biến nó thành hiện thực.