Nghiên cứu phát hiện ra rằng uống một tách cà phê mỗi ngày có thể thúc đẩy sự sáng tạo

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Kitchn, nhiều sáng tạo tìm thấy uống cà phê là điều cần thiết. Các môi trường như quán cà phê cung cấp sự pha trộn hoàn hảo của những thứ tốt và tiếng ồn xung quanh để làm việc. Bây giờ, bạn đang nghĩ, làm thế nào cà phê có thể tăng cường sự sáng tạo trong một môi trường ồn ào? Chúng ta hãy quan sát, chúng ta sẽ?

Nghiên cứu đã xem xét cách cuối cùng cà phê ảnh hưởng đến não của một người. Như đã được đưa ra giả thuyết, caffeine được gửi đến não. Khi não hoạt động, các neutron bên trong tạo ra một sản phẩm phụ gọi là adenosine. Một khi có đủ adenosine, não sẽ tính đến thời gian nghỉ. Nói cách khác, buồn ngủ tập hợp. Caffeine đóng vai trò là một thụ thể của adenosine. Nó chặn nó và ngăn chúng tôi trở nên mệt mỏi. Điều này cho phép người uống cảm thấy trên hết mọi thứ và có thể tập trung.

LIÊN QUAN: TÀI CHÍNH NGHIÊN CỨU R ARTNG NGHỆ THUẬT VÀ VĂN HÓA CÓ THỂ KẾT HỢP

Bài viết tham khảo một Người New York tác phẩm, được viết bởi Maria Konnikova. Konnikova nói, những hiểu biết và giải pháp tưởng tượng sáng tạo thường xảy ra khi chúng ta ngừng làm việc với một vấn đề cụ thể và để tâm trí của chúng ta chuyển sang một thứ không liên quan. Điều này ngụ ý rằng tâm trí của chúng ta sẽ không đi lang thang nhiều nếu chúng ta có một tách cà phê trước hoặc trong khi công việc. Tốt nhất là bắt đầu một "nghi thức" khi khuyến khích sự sáng tạo của bạn.

Để tâm trí lang thang thường là một cách sáng tạo để gợi lên những ý tưởng mới. Cà phê là một cách để tâm trí tập trung vào nhiệm vụ trước mặt họ. Đây có thể là lý do tại sao các nhà văn phụ thuộc vào cà phê như là thức uống của họ khi họ làm việc. Nó cho phép chúng ta lấy lại cây bút trượt giữa các ngón tay. Nó thậm chí cho phép ngón tay của chúng ta bắt đầu gõ trên bàn phím. Bất cứ khi nào chúng ta cần một chút cảm hứng nhanh chóng, chúng ta thường tìm đến tách cà phê nhỏ (hoặc lớn hơn cả cuộc sống) đang ngồi trong tầm tay của chúng ta.

Ngoài lợi ích của nó cho trí óc sáng tạo của chúng ta, cà phê có thể giúp cơ thể phát triển tốt. Đồ uống này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện cơn đau khi tập thể dục và cũng có thể bảo vệ chống lại một số bệnh bao gồm Alzheimer, Parkinson, tiểu đường Loại 2 và xơ gan.

Vì vậy, cho dù bạn là nhà văn, nghệ sĩ, nghệ sĩ biểu diễn hay về cơ bản là bất kỳ loại cá nhân sáng tạo nào khác, hãy lấy một tách cà phê trước khi bắt đầu công việc của bạn. Bạn có thể ngạc nhiên về lợi ích của nó cho cả tâm trí và cơ thể.

TIẾP THEO: KIỂM TRA SAU? ĐÂY LÀ TÌM KIẾM